Говорят, что клюква, сок клюквы очень от целлюлита избавиться помогают. Кто-нибудь знает рецепты обертываний?

Поддерживая тему по обертыванию хотела сказать, что я когда обертываюсь делаю физические упражнения, направленные на бедра. Мне хорошо помогает, правда.

ой) А с какими именно обертываниями ты занимаешься? А то вот я не представляю как можно обмазавшись шоколадом или ламинарией еще и бегать/приседать и т.п.

Ты наверное какие-то специальные обертывания делаешь?

ОБетывание эффективней делать либо до массажа, либо до физ-ры.
А от передоза эфиров - конечно всегда ожог!
девочки, будтье внимательней!

Cпасибо за совет! Попробую так сделать, а то я всегда наоборот сначала физ. нагрузки на ягодицы и попу, потом душ, чтобы кожу очистить, а потом обертывание, потом опять душ и во что-нибудь тепленькое попку прятать))))))

Узнала рецепт с клюквочкой!

Берем ягоды клюквы и делаем из них сок. Затем 4 ст. ложки сока смешиваем с 1 ст.л. теплого мёда (в который по желанию можно добавить до 2-3 капель эфирного масла), 2 ст. ложками картофельного крахмала и далее добавляем овсяные хлопья до образования кашицы, по консистенции похожей на сметану.
Затем нужно растереть участки кожи, подверженные целлюлиту, щеточкой или мочалкой, рукавицей, кому как угодно и нанести на очищенную кожу наш состав тонким слоем на все ножки, обернуть все это пищевой пленкой ( не туго) и сверху одеть штанишки.
Эффект будет лучше, если полежать в таком вот виде около часа. Затем мочалкой под душем хорошенько промассировать ножки.

Рецепт очень хорош тем, что в его состав входит мощный антиоксидант - клюква, а в сочетании с медом она просто убийственна! Очень вытягивает все бяки из клеток кожи!

Я стараюсь делать несколько раз в неделю обертывания!
эфект замечательный!
но кончено 1,5-2 см. за один раз не уходит...хотя у кого как!!

Очень хорошо помогают обертывания с глиной. Лучше всего голубую или черную глину использовать. Нужно развести глину до консистенции сметаны, нанести на проблемные места, обернуть пленкой и оставить на час. Потом смыть. Регулярное применение таких масок дает очень хороший эффект.

У кого есть блендер,тому с ламинарией ваще легко.Я вот думаю для этих целей его прикупить...Просто её в пюре превратить и смешать с глиной.Можно туда добавить масло апельсина,можжевельника...Я ещё кофеин добавляю. Насчет "втирать глину"...Не втираю,просто мажу,но можно попробовать....После такого обертывания мажу проблемные места отваром той же ламинарии либо протираю их льдом из того же отвара..

А я купила вчера в аптеке фукус, диетологи утверждают, что ежедневное потребление 0,5 чайной ложки этого чуда помогает организму в борьбе с целлюлитом, ну и плюс укрепляются волосы, ногти, кожа улучшается) Вот попробую.
Кому интересно, то приготовить фукус можно след. образом:
Вечером взять 0,5 ч. ложки фукуса, положить в стакан и залить примерно 100-150 мл водички комнатной температуры. Выпивать эту смесь нужно утром перед едой. Курс употребления - месяц. При необходимости можно повторить.
Вообще фукус не является лекарством, а своеобразная добавка к пище. Кто не знает, это разновидность водорослей.

С сегодняшнего дня начинаю фукусить

А мне хорошо помогает контрастный душ, после которого я делаю самомассажмассаж проблемных зон маслом виноградных косточек с эфирным маслом апельсина

А как часто можно делать растирания проблемных участков жесткой щеткой или рукавичкой? В плане каждый день, через день, раз в неделю?
Знаю, что скрабиком можно пользоваться 2 раза в неделю. Чтобы не травмировать кожу.

Можно и каждый день.. главное аккуратно что б коже не вредить =))

Спасибо за ответ! Я в дневничке у тебя не стала спрашивать, а то Valentin опять будет ругаться, что не по теме говорим... :P

Да не за что =)))А ты если что в личку пиши =)) там поболтаем =))

а у меня руки опускаются! Две недели каждый день (по 1-2 раза, утром и вечером) делаю массаж с растиранием кофе (гуща от использованого молотого кофе) с апельсиновым маслом и никаких результатов не вижу! Только ногти постоянно черные

Lonely
а сколько по времеи делаешь? а как делаешь?
делай сухой массаж на проблемные зоны, а после него можно и кофе поскрабиться и обертывание делать. У меня после сухого массажа оччень хорошо объемы ушли и целлюлит практически сдался

CУхой массаж-это как? Чем?

вот только бить меня не надо
ручками, ручками - по проблемным местам...на сухую - без всяких мазилок

А я делаю вот такие процедурки для себя:

1. Сухой массаж каждое утро хлопоквой мочалкой 5-7 мин.
   
2. Массаж ручной (но пока не сухой, на масле оливковое+антицеллюлитные эфирные масла), с небольшим применением пластиковой банки не сильное захватывание, безболезненное) и деревянных массажеров. 2-3 раза в неделю по 40-60 мин (под фильм). Технику выполнения смотрела по видео "Победим целлюлит" http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=395
   
3. В душе: на сухое тело медовый массаж до покраснения (так как предрасположена к появлению сосудистой сетки и звездочек, то только на попе). Затем деревянным массажером ножки, попу и животик. Примерно минут 10. Заканчиваю процедуру контрастным душем и затем кремчики увлажняющие, подтягивающие или питательные (смотря что имеется). Частота применения каждый раз как принимаю душ, то есть ежедневно или через день.
   

Это три мои основные процедуры.

Еще принимаю где то 1 раз в 7-10 дней ванну с солью и эфирными маслами. Но она скорее имеет расслабляющее-упокаивающее действие, чем антицеллюлитное. -_-

А вообще, по правде сказать, если питаться неправильно, то все время, потраченное на проведение этих процедур, будет просто потрачено напрасно. Месяц назад (даже меньше) стала вегитарианкой и целлюлит стремительно стал уменьшаться, прямо на глазах. Так что, извините, может не в тему, но

Сегодня купила голубую кембрийскую глину(1 кг-19,90 грн).Начала делать обёртывания с ней.Разбавила её отваром трав (плющ и хвощ) и завернулась пленочкой...

Да уже недели 2-2,5 где-то разминаю, мну, хорошенечко тру руками, пока не устанут. А устают очень быстро, сил хватает примерно только на 10 минут. Банкой очень больно, да и сеточки образовываются... ничего не понимаю, может мне кто то разъяснит что я делаю не так? Финансы на сухой массаж пока не позволяют идти, а как делаете Вы сами себе его? Не могли бы Вы описать саму технику массажа? И как долго его делали по времени за один сеанс и в общем сколько на это потребовалось при Вашей стадии целлюлита (ой как я не люблю это слово!!! )? У меня наверно хорошо запущенная третья Буду очень Вам признательна за помощь!

Мой наборчик :

Голубенькую щеточку приобрела только сегодня.
Ну и естественно делаю массаж ручками.

Lonely
у меня уже полуторагодовалый опыт на Красотуле, поэтому руки уже привыкли - могу несколько часов делать. Вообще усталость рук - это понятие условное, предлагаю делать массаж не просто так, а перде телевизором, смотря интересное кино, или например я, бывает, читаю в это время с монитора. Когда мозг занят, руки делают.
В общей сложности результат на моей линейке достигнут за полгода. Массаж делаю несколько раз в неделю, но по опыту - если с питание все нормально - два-три раза в неделю по полчасика оптимально и результативно. Я сначала поглаживаю несколько минут, потом активно растираю для активизации кровообращения, а потом начинаю мять живот, как тесто - основные движения - разминания между большим пальцем и остальными.

Ага, я поняла И результат всех Ваших стараний на линеечке просто одно восхищение!!! Впечатляет! А вот с целлюлитом как? Меня это больше волнует , какие результаты относительно него? Но все-равно, решено! Буду пробовать сухой массаж!
Я вот хочу купить еще тоже какую-нибудь щеточку для массажа, может подскажите какую лучше всего брать и где?
Спасибо большое!

Интересно,а бывают несовместимые ингридиенты для обёртываний? Например,можно ли смешивать глину с медом?

на счет глины с медом не знаю, но вот мед с эфирными масламы очень хорошо смешивать =))

Lonely
и с целлюлитом все ок, вернее - без него
ушел ощутимо. На животе еще есть складочка, но очень тонкая. Сейчас при массаже ощущается - насколько ушел целлюлит. С ягодиц - полностью (но все же еще благодаря питанию). С бедрами сложнее - потому что там целлюлит плотный и его много. Но он стал незаметен - ножки более менее тонкие, объемы ушли. И сам жир стал намного мягче. Борюсь дальше.

По поводу щеток - не могу ничего конкретного посоветовать, потому что не пользуюсь - мне хватает жесткой мочалки и скрабов. Но думаю - лучше покупать в аптеке или спецотделе для косметики, главное - чтобы не травмировала кожу, приносила приятные ощущения и была из натурального материала.

Девочки, объясните пожалуйста, КАК надо закручиваться пленкой, чтобы потом не перепачкать все вокруг? Как обернуть попу? Сколько слоев пленки надо? Наматывать плотненько или слегка, чтобы не пережимать?

Я плотненько делаю + от намазаного места еще пару сантиметров обматываю... у меня так не протикает... по поводу попы не знаю... на попу делала только медовый массаж.. лучше всего с ним =)0 обертывания на животик делаю =))

Приветики! Прочитала что все делают, начинаю заниматься целлюлитом! Однажды удалось избавиться - похудев и пройдя курс баночного массажа (15 процедур через день). Дома стоит банка грязевого обертывания "Тамбукан" , я им мажусь и в пленочку так же на 40 минут.
Еще про эфирное масло - спасибки, надо купить. И месить его, месить! цулюлит проклятый!

Здравствуйте девчата!!!! Возьмёте новенькую???
Я решила на чиать новую жизнь и вступить в Ваш чудесный клуб!!!!
Я хотела бы узнать,у меня аллергия на иёд. Можно ли мне делать этот чудо-массаж, или лучше воздержаться. Если у меня даже на обёртывания с яблочным уксусом аллергия началась!!!!

Светик, заводи дневничек мы тебе поможем =)) почитай форум, здесь много интересного =))) а про аллергию ... лучше тебе этот массаж не делать, зато пойдет массаж вакуумной банкой =)))

Спасибо, осталось только немного разобраться и освоиться на форуме.
У Вас такая тёплая атмасфера, и такая сумасшедшая поддержка!!!

[color="#4169E1"][/color][font="Comic Sans MS"][/font]
Всем приветик. Девченочки, кто-нибудь пользовался скопидаровыми ваннами. Говорят, что прямо целлюлит таит , кожа подтягивается, и для организма они полезны. Вот хочу узнать, может кто на себе пробовал? Немного о себе, я новенькая здесь. Мне 23 года, мой рост 164, вес 51. До бедер практически все в норме, а вот бедра и попа , в целлюлите. Просто руки опускаются. Скоро лето, а как с ним бороться не знаю . Делала баночный массаж, так больно было . Что не знаю, ак опять начинать. Не хочется себе делать больно.

На сколько я знаю такие ванны помогают =))) можешь смело пробовать =)))

Здраствуйте, девочки!
Я уже давно сижу на данном сайте, знакомлюсь с огромным кол-вом информации
И заочно, все здешние "обитатели" мне уже очень помогли
Но мне бы хотелось быть не просто наблюдателем, но и участником!
Примете меня?

У меня сразу же вопрос: подскажите, можно ли делать каждый день обертывания чередуя их?
например: пн-медовое, вт-белая глина, ср-черная, чт-голубая и т.д.?
или это все-таки через чур?

Привет девченки! как у вас тут здорово! столько всего интересного! Хочу поделиться с вами моим рецептом!
Я делаю обертывание, но только с морскими водорослями! я в кофемолке перетераю водоросли,называются "Фукус" смешиваю их с медом и накмазываю на проблемные участки и заворачиваюсьв пленку на 30-40 минут. Помимо того что это средство помогает от целюлита,оно еще хорошо питает кожу и подтягивает. Мне очень нравится!

Приветствую всех красотуль!
Вступая на борьбу с моим зримым (к несчастью ) врагом на букву Ц, прошу Вас поделиться своим бесценным опытом:
какие домашние процедуры и приёмы наиболее эффективны, как часто нужно делать массажи/обёртывания, какие упражнения могут помочь...
Так хочется летом надеть короткие шорты!!!
Девчонки! Не оставьте страждущего в беде...
Милости прошу в мой дневничок!!!

Мышка, добро пожаловать! Каждый день не стоит делать, все источники советуют не чаще, чем через день. Кожа должна отдыхать. Если хочется каждый день, то может стоит чередовать один день обертывание, один день сухой или какой-нибудь еще массаж.

Никитка, тут вся тема про это. Перечитай. Многие девочки делают по-разному. А еще, я на 100% согласна с Птичкой. Кроме процедур нужно серьезно заняться питанием и физ.нагрузкой. Иначе приложишь море усилий, а эффект будет временный. Если не устранить причину целлюлита, он все равно потом опять появится. Читай, здесь на Красотуле очень много ценной информации обо всем.

Может кто подскажет, можно ли делать медовый массаж в резиновых перчатках например, а то когда я делаю массаж у меня ладошки потеют и эффекта прилипания никокого не получается . Просто резина ведь плохо, наверное? Может кто подскажет другой выход из такой ситуации? Буду очень признательна!!!!

Всем привет,недавно случайно нашла ваш формум!Очень интерестно все !Сегодня решила зарегистрироваться,буду тоже вести борьбу с апельсиновой коркой))

Девочки , а кто-нить пользовался поясом с эффектом сауны. Говорят от него хорошо потеешь и см.на бедрах уходят . Может кто на себе испытал. Поделитесь опытом.

Привет девочки.
Меня зовут Надя,мне почти 20 лет,а вот уже проблемы.У меня появился целлюлит,я просто была в панике когда посмотрела на свою попу.Не знаю что делать у меня такой проблемы ещо не было.Сейчас пробую медовы массаж.Помагает.
Пожалуйста возьмите меня под свои добрые крилышка.Помогите

Так.. со всеми по порядку.
nspinka никаких резиновых перчаток?! с ума что ли сошла! так же весь эффект убъешь... посоветовать.. знаешь я делаю медовый массаж сухими руками на сухое тело.. даже не мою перед этим.. так мед липче становиться .. без влаги...
Mikki 87 удачи
Лучик да пользовались но не прямо по назначению. Если просто носить то максимум кожа немногго подтянется. Такие пояса пригождаються при обертываниях.
Kale заходим вот сюда , заводим дневник, рассказываем о себе. Дальше тебе подскажут и направят куда лучше(хотя лучше сама все почитай) . Удачи

Девочки, все привет! У меня вопрос: у меня сосудистые звездочки на бедрах. можно ли производить какие-либо обертывания? Я слышала, что горячие обертывания точно нельзя. Но вроде, и мед тоже..

Привет, девчонки! А я вам еще пару рецептиков обертываний принесла...

Обертывание из морской капусты
Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов
Как приготовить:
Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом.
Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению.

Маска-похудейка
Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.
Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема
Как приготовить:
Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.

Стасечка, я конечно не косметолог и у меня таких проблем нет, но посоветовала бы глиняные обертывания или самомассаж .

Здравствуйте девочки!!!! Вы большие молодци, что так упорно стараетесь и не опускаете руки!!! У меня тоже эта заразка, очень мягко выражаясь, есть. Борьбу только начала, так-как только заметила, нашла много интересного и полезного у вас, большое СПАСИБО!!!!!!!!!!!!! И вот советую следующие:1)Скипидарные ванны доктора А.С. Залманова, ранее о них вскользь упомяналось, они помогут снять стресс, расслабиться, повысить тонус и работоспособность, сопротивляемость организма заболеваниям и ускорить излечение многих болезней, но самое главное,похудеть и ещё более важное для нас избавиться от этого злощасного целюлита. Они делятся на три типа: белые, желтые и смешанные. Жёлтые:расширяют капилляры и венозной, и артериальной систем кровообращения, способствуют растворению патологических отложений в суставах, сухожилиях и связках, в хрусталиках глаз, в стенках кровеносных сосудов и в самих капиллярах. При этом углубляется дыхание, давление понижается. Они вызывают общее повышение температуры тела, стимулируют потоотделение и удаление через кожные покровы мочевины и хлористого натрия. Белые: ванны вызывают ритмичные сокращения и расширения капилляров. При этом обычно повышается артериальное давление. Белые ванны не приводят к увеличению температуры и не вызывают сильного потоотделения. Однако оказывают более сильное раздражающее действие (покалывание или жжение кожи), чем желтые ванны. Смешанные являются самым оптимальным вариантом, хотя и жёлтые и белые нужно чередовать, и делать через день или два, по15-20 мин. больше нельзя. Если у вас есть какие либо заболевания нужно посоветоваться с врачом. Скипидарные ванны позволяют вернуть воду в межклеточные пространства и в клетки, в результате чего наблюдается процесс омоложения – кожа становится более гладкой, упругой, исчезают морщины и целюлит! Наиболее близко к скипидарным ваннам стоит кедровое масло, которое часто добавляют в примочки, растирки или воду для купания. Попробуйте добавить кедровое масло в ванну при купании – и вы ощутите подобный эффект воздействия на организм. Но он ничтожен по сравнению со скипидарными смесями. 2) Испанский плащь-красивое название и эфект тоже. Способ: делаете соляной раствор, морской солью желательно с мёртвого моря, или раствор яблояного уксуса, смачиваете в том или инном простыю, стелите на постель клеёночку как маленьким деткам на ночь, но не чтоб не записяться, а чтоб постель не намокла, ложитесь укутываетесь этой простынкой, сверху тёплое одеяло и лежите час, сначало холодно, а потом очень тепло, можно взять с собой питьё хорошо шиповник или ёщё что нибудь полезное. Конечно всё зависит от обмена веществ, но за один раз теряешь от 2 до 4 кг. Делать не больше 2 раз в неделю и много пить!
3) Ванны: 1 кг морской соли, 10 капель смеси ароматических,1 стакан крепко заваренного зеленого чая.;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, сок 1 небольшого лимона;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр заранее приготовленного, процеженного настоя ромашки и крапивы;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 250 мл свежего, желательно домашнего молока;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр минеральной воды сильно газированной.
Температура воды в ванне не должна превышать 37 С.Рекомендуется следующий порядок применения специальных антицеллюлитных ванн:
10-15 сеансов, с чередованием через день, продолжительность приёма одной ванны не болеет 30 мин.
После приёма ванн желательно дать телу самостоятельно высохнуть. После чего нужно заново ополоснуться под душем теплой водой, вытереться насухо и одеть теплый махровый халат. 4) И конечно медовые массажи о которых было столько сказанно, но которые нужно правельно делать. Медовый массаж нужно делать легко и окуратно, чтобы не лопнули капиляры и не появились гемотомы и синяки, если у вас всё впорядке то можно постепенно увилчивать силовое воздействия. Девчёнки у меня всё, надеюсь вам пригодится и поможет, всем удачной борьбы, красоты, здоровья, молодости!!! Вместе мы сила!!!!!!!!!!! И пусть он идёт !!!!!