Танюшка, приветик!!! С отвесиком тебя ,солнышко!!! Так держать!
Желаю тебе удачной недели!

С отвесиком Дорогая!!!!! Так держать!!!!!!! Целую!!!! Сладких Снов!!!

Танюша - хорошая!!

Приветик солнышко! Куда пропала! Возвращайся!

ПРИВЕТ ВСЕМ МОИ ЛЮБИМКИ!!!
Я НЕ ПРОПАЛА,Я ПРОСТО РАБОТАЛА.... А НА РАБОТЕ ИНЕТ ТОРМОЗИТ
ВАЛЕНТИН,СПАСИБО ЧТО ЗАШЛИ В ГОСТИ,МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО...
ДЕВОЧКИ:СВЕТУЛИ,ОЛЕЧКА,КРИСТИНОЧКА,КАМИЛКА Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!![/url]


[b]У МЕНЯ ВЧЕРА БЫЛ МОЛОКОЧАЙНЫЙ РАЗГРУЗ...А ОТВЕС ВСЕГО ЛИШЬ 100 ГР ,
СЕГОДНЯ:
ЗАВТРАК: ЯБЛОКО,БЕЛЫЙ ЧАЙ С ТВОРОГОМ С ЧЕРНОСМОРОД.ВАРЕНИЕМ...
НАДО БЫ В БАНЮ СХОДИТЬ,НО ЧТО ТО ЛЕНИВО.....

Танечка, приветик, солнышко!!! Я по тебе скучаль...

Солнышко, надо-надо себя туда отправить!!! это ж так полезно во всех смыслах!!! Заодно там и поленишься, лежа на полочке, а организм будет в это время омолаживаться и от всех бякостей очищаться!!! Так что быстрее в баньку!!!
Насчет 100 гр. отвесика не переживай, это скорее всего, жидкость скопилась (кстати - это еще одна причинка, по которой стоит в баньку сходить )!!!

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!

СВЕТУЛЯ НИ КАК Я СЕБЯ НЕ МОГЛА ВЧЕРА ОТПРАВИТЬ В БАНЮ...И ВООБЩЕ НА МЕНЯ ВЧЕРА ЖОР НАПАЛ,ПОКА НЕ ПОЕЛА КАРТОШКИ С МЯСОМ,НИ КАК НЕ МОГЛА УСПОКОИТСЯ СТЫДНО...
ИТАК ВЧЕРАШНИЙ ОТЧЕТ!
ОБЕД:ПОЗОРНАЯ КАРТОШКА С МЯСОМ
УЖИН: САЛАТ ИЗ МОРКОВКИ С ЧЕСНОКОМ СО СМЕТАНОЙ+КОТЛЕТКА РЫБНАЯ,ОПЯТЬ КОНФЕТ НАЕЛАСЬ!!!АААААА!!!!!
ВЕРНУСЬ ВЕЧЕРОМ !!!ВСЕХ ЦЕЛУЮ!!!

Танечка, солнышко, приветик!!!!

Эх... жалко!!! Я никак не успеваю сходить... а так хочется... может в субботку получится!

Тээээээээээкс!!!! Сегодня у кого-то будет ДЕНЬ БОЛЬШОЙ ПОРКИ!!!
Вместо полезненькой баньки кто-то налопался вреднючих конфет и картошки с мясом!!!! Ай-ай-ай, Танюшик!!!
Котик, а где завтрак???
Зай, бери себя в ручки!!! В следующий разик, надеюсь, выбор твой будет на стороне баньки!!!
Солнышко, как только чувствуешь, что захотелось вреднятинки, сразу займи себя чем-нибудь (опять же, вчера - баня - был отличный вариант), спортик еще альтернатива, массажик, ванночка - мысли о еде отойдут на задний план!!!

Танюшьк, приветик, что то ты разошлась, хотя я тебя понимаю, я то же такая же была дня три назад а счас как то втянулась, дала себе установку шоколадка немного утром и все не печенья ни чего мчного, а за утреннюю шоколадку себя неругаю, а если сильно вечером прспиит ложка меда, он сладкий растягиваешь на всю чашку хватает. Держись!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!
СВЕТУЛЕЧКИ И ПРАВДА,Я КАК ТО РАССЛАБИЛАСЬ,БИТЬ МЕНЯ НЕ КОМУ....
ЧЕСТНО ГОВОРЯ,В МОЁМ ОРГАНИЗМЕ ТВОРИТСЯ КАКОЙ ТО БЕЗПРЕДЕЛ... У МЕНЯ ТАКОГО ДАВНО НЕ БЫЛО,ЖОР МЕНЯ МУЧАЕТ,КАЖЕТСЯ СЪЕЛА БЫ СЛОНА,ВЫ ДЕВЧЁНКИ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК Я СЕБЯ СДЕРЖИВАЮ...И ПРИЧЁМ Я САМА НЕ ЗНАЮ,ЧТО БЫ МНЕ ХОТЕЛОСЬ СЪЕСТЬ,ЧТО-НИБУДЬ"ТАКОГО НЕ ЗЕМНОГО"КОРОЧЕ,КАРАУЛ!!!!!!!
У МЕНЯ СЕГОДНЯ МОЛОКОЧАЙНЫЙ РАЗГРУЗ....

Зайка!!! Ты чего, Лапуля??? Почему так себя чувствуешь? ПМС или что-то случилось?? Давай будем сокращать количество бяк, если съела картошку с мясом вечером, то разреши себе не есть конфеты, если сначала налопалась конфет, то не кушай картошку с мясом Ну а если хочеться очень кушать, то лучше конечно одно мясо покушать, белок Потом, на следущий день.... давай съедим не 10 конфет, а 9 И так далле, пока не снизим к минимуму =) Я люблю тебя!!!! Держись, котик!!! Мы вместе!!!!

Танюшик, приветик!!!

есть-есть, солнышко. только свистни!!!

Да, Танюш, очень похоже на пмс-ное состояние! Ты держись! Мы с тобой!!!

Молодечек!!! Но все равно, старайся не переедать!

КРАСОЛУЛЬКИ ПРИВЕТ!!!!
ОЛЬЧА ЗАЙКА МОЯ,СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!МОЁ СОСТОЯНИЕ ВЫЗВАНО НАВЕРНОЕ ПРИБЛИЖЕНИЕМ КД,А МОЖЕТ БЫТЬ ЭТО ВЕСЕННИЙ АВИТОМИНОЗ!!!
СВЕТУЛЯ Я ОПЯТЬ СЕГОДНЯ С УТРА 2 ПРЯНИКА СЪЕЛА,НУ ЧТО СО МНОЙ ДЕЛАТЬ???
МОЙ ОТЧЕТ 20 ФЕВРАЛЯ:
ВЕСЬ ДЕНЬ МОЛОКОЧАЙНЫЙ РАЗГРУЗ
ВЕЧЕРОМ:САЛАТ(1 КИВИ,1 ЯБЛОКО),ЗАПРАВ. ЙОГУРТОМ,1ЧАШКА РЯЖЕНКИ
МОИ ЗАМЕРЫ:
ТАЛИЯ:83(86)
5 СМ ВЫШЕ ТАЛИИ:82(86)
2 СМ НИЖЕ ПУПКА:93(96)
ЛИНИЯ БИКИНИ:102(103)
НОГА:58(60)
В СКОБКАХ ЗАМЕРЫ ПРОШЛОГО МЕСЯЦА...

Привет, Лапулька!!!! С Разгрузиком, Радость Моя!!!! И с такими минусами!!!! Умничка!!!!!! Так держать!!!! Как себя чувствуешь???

Забежала на минутку тебя поцеловать!
С отвесиком, умничка!

Танюша, приветик!!!
Поздравляю с минусиками!!! (считай, что на этот раз твои 2 пряничка были не замечены)!!!
Это тебе (вместо пряничков)

Таня, успехов и веселого настроения !!!
А пряники гони от себя подальше....

Пришла Зацеловать Тебя!!!

Танюшик, я тебя ЛЮ!!!

Умница!!

ДОБРОЕ УТРЕЧКО ВСЕМ!!!!!






ОЙ,СКОЛЬКО У МЕНЯ ГОСТЕЙ БЫЛО!!!!!
ВАЛЕНТИН
ЛЮБАША Я ТО ЖЕ ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
ОЛЬЧА
НАТАША СПАСИБО!!!!А С ПРЯНИКАМИ Я БОЛЬШЕ НЕ ДРУЖУ
СВЕТИК
СВЕТУЛЯ СПАСИБО ЗА ФРУКТИКИ!!!!НЯМ-НЯМ!!!!



У МЕНЯ ВЧЕРА НАЧАЛСЯ ПОСТ,ТАК КАК Я КАТОЛИЧКА,У НАС ПОСТ НАЧИНАЕТСЯ НА НЕДЕЛЮ РАНЬШЕ...
НЕЗНАЮ ПОЛУЧИТСЯ ЛИ У МЕНЯ ПОСТ ДЕРЖАТЬ СТРОГО,НО БУДУ СТАРАТЬСЯ.
ТАК ЧТО ВОТ МОЙ ВЧЕРАШНИЙ ОТЧЕТ:
ЗАВТРАК: ЧАЙ С САХАРОМ 2 КУС.ОВСЯНОГО ХЛЕБА
ОБЕД: ВИНИГРЕД-200 ГР
В ТЕЧЕНИИ ДНЯ-ПЕРЕКУСЫ :ЯБЛОКИ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
УЖИН: ЧАЙ С ЛАЙМОМ И МЕДОМ С ХЛЕБЦАМИ"ФИТНЕС ЛИНИЯ"

ВЕЧЕРОМ НАПИШУ СЕГОДНЯШНИЙ ОТЧЕТ!!!



ВСЕМ УДАЧНОГО ДЕНЬКА!!!!!

Танюша, доброго денечка!!!
С началом поста тебя, солнышко! Отчетик хороший, а чай с утра с сахаром - это нормально!!!
Желаю тебе очередных отличных минусиков!!!

Умничка!!!!Целую Кстати, я вот тоже посто собираюсь соблюдать....а макаронные изделия можно во время поста???

С началом поста тебя!!!!
Отчетик - 5 баллов!!!! (за исключением сахара )

ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!

КРИСТЮША ,ПРИВЕТ!!!!САХАР БОЛЬШЕ НЕ БУДУ,ПРОСТО ЗАХОТЕЛОСЬ СЛАДКОГО ЧАЯ,А МЁД ЗАКОНЧИЛСЯ....
ОЛЬЧА,ДАВАЙ ПРИСОЕДЕНЯЙСЯ!!!МАКАРНЫ МОЖНО,БЕЗ МАСЛА И СЫРА
СВЕТУЛЕЧКА СПАСИБО !!!!
МОЙ ОТЧЁТ:
ЗАВТРАК:ЩИ БЕЗ МЯСА,ЧАЙ С МЁДОМ И ЛАЙМОМ
ПЕРЕКУС:ХЛЕБЦЫ"ФИТНЕС ЛИНИЯ:
ОБЕД:ХЛЕБУШЕК СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ
ПЕРЕКУС:КУРАГА
УЖИН: ОТВАРНЫЕ ОВОЩИ СО СМЕТАНОЙ
НЕ ДЕВОЧКИ,ОТ МЯСА Я МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ,А ОТ МОЛОЧКИ НЕ-МО-ГУ!!!

У меня это 1 пост будет, я планирую отказаться от мяса, рыбы, яиц, но без молочки не могу тоже....Я вообще Молокосос Отчетик хороший!!! Умница!!!! Пришла сказать, Спокойной Ночи!!!! Целую!!!

ОЛЬЧИК ,У КАТОЛИКОВ НЕ ТАКОЙ СТРОГИЙ ПОСТ ,КАК У ПРАВОСЛАВНЫХ...САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ОПРЕДЕЛЕНЫХ ДНЕЙ:ПЯТНИЦА,СРЕДА И ПОЧЕМУ ТО СУББОТА,НО Я ПЛАНИРУЮ ОТ МЯСА ОТКАЗАТЬСЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ПОСТА,А ВОТ РЫБУ И МОЛОЧКУ ЕСТЬ БУДУ ...ИНОГДА.Я ТО ЖЕ МОЛОКОСОС!!!!
МОЙ ОТЧЕТ:
ЗАВТРАК:ТРАВЯНОЙ ЧАЙ С МЁДОМ
ОБЕД:2 КРАЮШКИ,1 ОГУРЕЦ СВЕЖИЙ И МАЛЮСЕНЬКАЯ РЫБНАЯ КОТЛЕТКА
УЖИН:ПЛАНИРУЮ ВИНЕГРЕД,(ВМЕСТО КАРТОШКИ -ФАСОЛЬ)

Привет! Вот зашла в гости.
Хороший отчетик!!! Только вот не совсем поняла что такое краюшки.

Танюш, удачи тебе. Главное, чтоб тебе комфорно было в твоем питании.. с молочкой иль нет.
Отдыхай в выходные.

Танюша, с Наступление Долгожданной Весны!!!!Целую!!!

ТАНЮШКА, С ПЕРВЫМ ВЕСЕННИМ ДЕНЕЧКОМ, СОЛНЫШКО!!! Самого замечательно настроения тебе!!!

С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!!!!!


СВЕТ КРАЮШКИ-ЭТО ХЛЕБУШЕК,ТАКОЙ РЖАНОЙ С ДОБАВЛЕНИЕМ СЕМЕЧЕК
НАТАШИК,СВЕТУЛЯ,ОЛЬЧИК


МОЙ ВЧЕРАШНИЙ ОТЧЁТ:
ЗАВТРАК:ВИНЕГРЕД 2 ЛОЖКИ,КОФЕ С МОЛОКОМ
ОБЕД:ОПЯТЬ ВИНЕГРЕД,3 ТОНЕНЬКИХ КРУЖОЧКА КОПЧ.СКУМБРИИ
ПЕРЕКУС:ГЛАЗИРОВАННЫЕ СУШКИ ШТ.7-8 ,ЯБЛОКО
А ЗА УЖИН МНЕ СТЫДНО:3 КРУЖОЧКА СКУМБРИИ,1 СТ ПИВА,А ПОТОМ Я ДОРВАЛАСЬ ДО КОНФЕТ

Приветик Танюша!!!
Поздравляю с наступлением Весны!!! Любви тебе, тепла и хорошего настроения!!!

Таня!!! Ты мало кушаешь на завтрак и обед, потом вечером организм просит ам-ам!! Так что давай, будем кушать полноценный сытный обед, а то у тебя как перекусы...до вчера!!! Ага?? =))) Целую =))) Желаю Сладких Снов =)

Танюша, солнышко, приветик!!!
По поводу отчетика за 1 марта полностью согласна с Олечкой, утром и в обед еды совсем маленько, а основной прием пищи - в ужин, при таком распределении еды неизбежно наедаешься вечером (Танюш, я сама этим сейчас страдаю, ну никак не перестроюсь, все пытаюсь сократить кол-во пищи в завтрак, в обед.... ну а на ужин организм требует то, что недополучил днем... эх, давай с этим вместе бороться!!! )

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!

ТАНЮША,ОЛЕЧКА,СВЕТУЛЯ,КАМИЛКА СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДЕВОЧКИ В ПЯТНИЦУ ПОЙДУ НА ФИТНЕС!!!!УРА!!!

СВЕТУЛЯ,Я ОБЫЧНО ЗАВТРАКАЮ ОЧЕНЬ ПЛОТНО,ЗАВТРАК ДЛЯ МЕНЯ ЭТО СВЯТОЕ....НО КОГДА ТОРОПЛЮСЬ НА РАБОТУ,БЫВАЕТ НИ ЧЕГО НЕ ЕМ...

Воооот!!! у меня тоже иногда так получается!!! И это не есть хорошо, солнышко!!! С собой что ли брать завтрак, или там на работе оставить сухофруктиков на случай форсмажора...
В общем, надо кушать утром, и будем стараться и кушать!!!!

ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕМ!!!!

Танюшь, вот я и до тебя добежала!
ПРивет солнышко!
до конфет это ты конечно погорячилась, а вот против скумбрии я то же редко могу устоять!

Фитнес!!!!! УУУУ!!!!! Здорово!!!!!!!! Умничка!!!!!!!! Нука, рассказывай поподробней...что да как Куда ходить хочешь, групповые или тренажерка? Ммм.... Я просто в этом деле опыт имею....люблю безумно....В Питере ходила в 2 клуба....Так что давай, я слушаю...

ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!
СВЕТИК ВИНОВАТАЯ,КАЮСЬ...
ОЛЬЧИК Я ТАК РАДА!!!НАКОНЕЦ-ТО Я ДО СПОРТА ДОБРАЛАСЬ!!!БУДУ ХОДИТЬ РЯДОМ С ДОМОМ В ФИТНЕС ЗАЛ "ЮАR"ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ:ПИЛАТЕС,ФИТНЕС ЙОГА,ТАНЕЦ ЖИВОТА,КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ И Т.Д
А ТЫ КУДА ХОДИЛА???
МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ОТЧЁТ:
ЗАВТРАК:МАКАРОНЫ С СОЕВЫМ СОУСОМ
ПЕРЕКУС:ХЛЕБЦЫ С ВАРЕНИЕМ ,ЧАЙ
ОБЕД: 200 ГР ТВОРОГА С ВАРЕНИЕМ,ХЛЕБЦЫ
УЖИН: МАЛЮСЕНЬКАЯ РЫБНАЯ КОТЛЕТКА,САЛАТ ИЗ СВ КАПУСТЫ,МОРКОВКИ,ПОМИДОР. С ОЛИВК.МАСЛОМ

Танюшкин,привет!Давненько я у тебя не была.А вы тут ,смотрю,иногда конфетками балуетесь?Ай-яй.
Фитнес-молодчина!Уважаю!

Таньшк отчетик замечательный, а я думаю сослкдующей недельке спортом дома займусь

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!
СВЕТИК,ДАВАЙ ЗАЙКА МОЯ,ПРИСОЕДЕНЯЙСЯ!!!!БУДЕМ ХУДЕТЬ И ПОДТЯГИВАТЬ МЫШЦЫ!!!




ЯНЧИК ПОЯВИЛАСЬ!!!!УРА!!!!
МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ОТЧЁТ:
ЗАВТРАК:МЮСЛИ С РЯЖЕНКОЙ,КОФЕ И 3 КУС. СЫРА
ПЕРЕКУС:ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

ПРИВЕТИК, КРАСОТУЛИК!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю со СПОРТИКОМ!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!


Целуюобнимаю!!!!!!!!!!!!

Танечка, приветик, котенок!!!
Менюшка вчера ! И очень хорошо, что завтрак был плотненький, и перекусик в первой половине дня - просто супер!!!
Молодечек, что со спортиком решила подружиться!!!

Это все,что ты вчера съела??? Разгрузик...=) Я ходила в "Галактику", потом обитала в "Планете Фитнес"... Но на групповые занятия не ходила, я в тренажерке пыхтела =))))