Спасибо КРИСТИНОЧКА!!!!!! Мы с мужем старались!!!!!!

Детишки прелесть все в маму с папой , тебе очень идет короткая стрижка

Спасибо,Светик!!!!У меня сейчас стрижка короткая,потом как-нибудь фотки выложу!!!!

Девочки,я где-то читала или слышала,что очень хорошо выводит шлаки из организма активированный уголь.1 таблетка на 10 кг веса в течении 10 дней.Вот хочу попробовать!!!Что вы думаете по этому поводу стоит или нет?????

лучше народными средствами!!!!!!!! погляди в темках про чистки!!!!!!!!!!!!!! и у Ящерки спроси, она - спец!!!!!!!!!!

Привет,красотульки мои!!!!!
Я можно сказать только,что проснулась!!!!Отвела детей в садик,пришла домой и завалилась спать!!!!!Наконец-то сбылась мечта-Я выспалась!!!
Мой отчет за вчера,я писать не буду-стыдно мне!!!Но сегодня на весах опять -100гр(74,6)Ура!!!
Сегодня утром съела салатик(свекла,чернослив,чеснок,оливк.масло)с 3-мя кусочками зернового овсяного хлебушка
Сейчас попила зеленого чая и скушала шт.10 черносливин,Вот такая я сегодня молодец!!!

Танюшка!!!!


Ах какие вы милые!!! И ты и твой муж и детки!!!!
Прям всех расцеловать хочется!!!!!


А я в твоем профиле полазила - а ты оказывается 17 числа родилась!!!!!
А я обожаю такие цыфры.....
Я родилась 17 апреля 1977 г, папа 17 декабря, день свадьбы у меня 17 августа!!!!
Люблю людей, в чьих датах рождений присутствуют эти нечетные цыфры....
АААА!!!Классно!!!!!!

приветик

Танюшка-Ящерка,моя любимая!!!!!Спасибо,за добрые слова!!!!

Маша!!!!Привет!!!!Рада тебя видеть!!!!

Вечером,я была не хорошей девочкой-объелась(картофельное пюре+нежирная рыба+салат из свеклы с черносливом и чесноком)
Обещаю завтра исправится!!!!!!

Всем спокойной ночи!!!!!

Привет,красотульки!!!!Я заболель....Сижу на работе,соплями обливаюсь....

Приветик,Танюша!!!
Я Ира.
Кушаешь хорошо...
Какаая ты миленькая красотуля,и твой муж и детки.

Не болей ,поправляйся.

АААААААААААААААААА-А хочу домой!!!!!!
Спасибо,девочки,что навестили!!!Вы такие добрые!!!!
Иришка,приятно познакомиться!!!!

Танчик, выздоравливай!!!!
Фотки - супер! Чудесные детки! Ты красотулька! И муж такой внушительный мужчина!

Ленуся!!!!Спасибо!!!!

Танюша, привет!!! [size="7"][/size]

Всех,уложила спать,теперь пишу отчет:
-завтрак-тарелка борща без мяса
-обед-карт.пюре ,нежирн.рыба, свекла чашка чая с бетербродом(белый хлеб,ветчина,сыр,листик салата)
-ужин:пол груши,половина яблока и киви
В течении дня оч.много воды и зеленого чая!!!!!

О Ленка ко мне заглянула!!!!!Привет!!!!!!

Танюш, привет!!!!!!!!
ну что ж ты так себя больно по попочке-то?! ну получила удовольствие от бутика? и ладно...суббота ж...сделала выводы для себя?! а вообще, умничка...

Танюшка!!!!
А ну выздоравливай!!!!
Что это ты у меня расхандрилась???
Сейчас ножки попарим - и все пройдет!!!!

ДЕВОЧКИ!!!!!!ДОБРОЕ УТРО!!!!
КРИСТИНОЧКА,Я СЕБЯ ТАК ЖЕСТОКО,ПОТОМУ ЧТО НЕ НАДО МНЕ БЫЛО ЕСТЬ ЭТОТ БУТИК!!!!Я БЫЛА УЖЕ НЕ ГОЛОДНАЯ,ПРОСТО ЗА КОМПАНИЮ С ПОДРУЖКОЙ СЪЕЛА....
ТАНЮШКА-ЯЩЕРКА!!!!!!НОЖКИ ПОПАРИЛА,ЧАЙКУ ТРАВЯНОГО ПОПИЛА(ЛИСТЬЯ МАЛИНЫ,ЧЕБРЕЦ,ЛИПА)СЕГОДНЯ КАК ОГУРЕЦ!!!!!

Зайка!!!!! ну да ладно, бог с ним, с эти бутиком...не будешь в следующий раз, а как захочется, впомни о нас...потому что в следующий рази не ты будешь себя нежно и ласково по попе, а мы с ремешком!!!!

Всем доброго вечерка!!!!
Мой отчетик:
завтрак:1 котлетку из мяса индейки
обед:тут все плохо!!! (картоф,пюре+1сосиска+салат из китайской капусты с огурцом и луком заправленный майонезом(фуууу-у))
Перекус:чай с хлебушком овсянным
УЖИНАТЬ НЕ БУДУ!!!!!
А завтра займусь спортом
Всех целую-обнимаю!!!

Танюшик, легкого начала недельки!!!!!!!! только положительных эмоций!!!!!!много спорта и правильное питание!!!!!!!!!!

Танюсяяя!! Привет, зайка!!!
Ну как там твое здоровье? Ты уже лучше? Не болей
Видела фоточки твои с ЛЮ и твоих деток... Какие вы все хорошенькие!!!! Такие классные!!!!
Солнце, с питанием у тебя уже все намного лучше, да и вообще, мне кажется, если ты пришла на Красотулю, то всё пойдёт еще лучше...ведь здесь столько поддержки и помощи!!!
Зайка, мне кажется, тебе надо обязательно выбросить по-дальше каки, вроде майонезов, сосисок и тп.... они такой красотульке ничего хорошего не принесут!!! Я если муж твой хорошо умеет готовить, думаю овощные щедевры и полезные блюда он тоже может, правда .?
Если вместе начнете правильно питаться, и вам, и вашим деточкам ничего, кроме здоровья и отличного настроения, а также красоты, не грозит)))))))
Целую тебя, желаю удачки во всех начинаниях!!! И хорошего начала недельки)

ДОБРЫЙ ВЕЧЕРОК,КРАСОТУЛИ!!!!!!КРИСТИНОЧКА,КАМИЛОЧКА СПАСИБО,ЧТО ЗАГЛЯНУЛИ КО МНЕ!!!!Я ВАС ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!!


ЗАВТРАК:овощной соус с кусочками мяса
ОБЕД:тарелочка борща без мяса
УЖИН:100гр творога 0% с йогуртом
ПЕРЕКУСЫ:1/4 Яблока,3-черносливины и шт 5 маленьких желейных канфеток....
ПОЙДУ УКЛАДЫВАТЬ ДЕТИШЕК!!!СКОРО ПРИДУ!!!

ТАНЮСИК, ПРЕВЕЕЕЕЕЕДДДДДДДД!!!!!!
Как же я соскучилась!!!!!!!

Выздоравливай поскорее, пожалуйста!

И не ругай себя за то, что позволила лишний бутер...
Прям сердце кроваью обливаетсо, глядючи как ты сама ся по попке-то...
Чай не казенная, можно и пожалеть! В общем, харош лупить!
Лучше люби себя!!!!

ЗДРАВСТВУЙТЕ МОИ ДОРОГИЕ ЛЮБИМЫЕ ДЕВОЧКИ!!!!!
СЕГОДНЯ РОВНО МЕСЯЦ,КАК Я ОЗНАКОМИЛАСЬ С ЭТИМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ САЙТОМ!Я ДОЛГО РЕШАЛАСЬ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТЬСЯ,ПОТОМ ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК....НО ВСЕ ТАКИ Я С ВАМИ И РАДА,ЧТО У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ ТАКИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ПОДРУЖКИ!!!!

ВАЛЕНТИН,ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА СОЗДАНИЕ "КРАСОТУЛИ"

РОВНО МЕСЯЦ НАЗАД Я ВЕСИЛА 77 КГ,А СЕГОДНЯ НА ВЕСАХ 74!!!!УРА!!!!
Я ВАС ВСЕХ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!

ура!ура!ура!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!! 3 кг - это замечательный результат!!!!! представь каждый месяц так!!!!
планку не снижать!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ с такой замечательной датой, и таким суперским результатом. УМНИЧКА

УРА!!!!!!!!
С отвесиком!!!!!!!!

Уррра! Танюсик, поздравляю тебя с маленькой, но приятной датой!!! Не сходи с намеченного пути, пусть у тебя будут всё новые и новые результаты, и

ДОБРОЕ УТРО,ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ!!!!!КАМИЛКА,КРИСТИНКА,АНЮТА,ЛЕНОЧКА
СПАСИБО ВАМ!!!!МОЙ ВЧЕРАШНИЙ ОТЧЕТ:ОТВЕЛА ДЕТИШЕК В САДИК-СВОБОДА!!!ПОЗАНИМАЛАСЬ ФИТНЕСОМ В ДОМ.УСЛОВИЯХ(30 МИН),ПОТОМ СДЕЛАЛА МАСОЧКУ ОЧИЩАЮЩУЮ,ПРИМЕРНО ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ПОСЛЕ ФИТНЕСА -ЗАВТРАК:ОВСЯНАЯ КАШКА,С ЧЕРНОСЛИВОМ(НА ВОДЕ),ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С 2-МЯ БУТЕРБРОДАМИ С ОВСЯНЫМ ХЛЕБУШКОМ И КРАСНОЙ РЫБКОЙ (БУТИКИ БЫЛИ ЛИШНИЕ,Я УЖЕ НАЕЛАСЬ...)
ОБЕД:ТУШЕННАЯ КАПУСТКА,КУСОЧЕК МЯСКА,ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С 1ПРЯНИК,1 СУШКА,1 ТОНКАЯ ВАФЕЛЬКА (НЕ ЧЕГО СЛАДКОЕ ЕСТЬ)
УЖИНАТЬ НЕ СТАЛА
ВСЕМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО ДЕНЬКА!!!!

Привет, Танюсь!!!!!
Эх... сладенькое кушаешь.... а вот если бы не скушала, то и поужинать можно бы было со спокойной душой..и фруктами, и салатиком...
Так что в следующий раз делай выводы))
Но все равно, ругать тебя не хочется, ты же не кг сладостей съела, а тем более спортиком занимаешься
Хорошего тебя дня и настроения)

Танюша, поздравляю с месяцом на сайте. И отличными результатами...)
Но со сладким завязывай, не здоровая это пища... не здоровая...)

ТАНЮШКИН, привет!!!!!!! СОСКУЧИЛАСЬ по ТЕБЕ!!!!

Вот притопала в гости....

Витаминок притащила.

Я ТЯ ЛЮ!!!!!! Спокойной ночки!

ДЕВОЧКИ,ДОРОГИЕ ПРИВЕТ!!!!АНЮТА,НАТАШКА-ШОКОЛАДНАЯ,КАМИЛКАСПАСИБО,МОИ ДОРОГИЕ,ЧТО ЗАГЛЯНУЛИ!
АНЮТА,СПАСИБО ЗА ВИТАМИНКИ!!!Я ТО ЖЕ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!
КАМИЛКА,ВЫВОДЫ СДЕЛАЛА,ОБЕЩАЮ ИСПРАВИТЬСЯ!!!


НАТАШЕЧКА,НУ ХОТЬ НЕМНОЖКО МОЖНО,А??
СЕГОДНЯ ЕЛЕ ХОЖУ,ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО ФИТНЕСА!!!БОЛЯТ РУКИ,НОГИ,СПИНА,ПОПА....МОИ БЕДНЫЕ МЫШЦЫ СОВСЕМ ЗАДЕРВЕНЕЛИ...НУ,КОНЕЧНО,ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ФИТНЕСОМ Я ЗАНИМАЛАСЬ В МАЕ ЧТО ЛИ....КОРОЧЕ ХОЖУ ,КАК НА КУЛЬТЯПКАХ,НАДО МНОЙ СЕГОДНЯ ВЕСЬ ОФИС РЖАЛ НО СДАВАТЬСЯ Я НЕ СОБИРАЮСЬ!!!!
МОЙ ОТЧЕТ:-ЗАВТРАК:ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И БУТИКИ С КРАСНОЙ РЫБОЙ ОБЕД:ТУШЕНАЯ КАПУСТОЧКА(НЯМ-НЯМ)ЧАЙ И ПИРОЖОК С ЛИМОНОМ (НУ НИ ШМАГЛА Я ОТКАЗАТЬСЯ)
ПЕРЕКУС:МАНДАРИНКА
УЖИН:РЯЖЕНКА И 2 КУСОЧКА ОВСЯНОГО ХЛЕБУШКА

Как это не шмагля??? все шмагла...и скушаля...ай-яй-яй...

Любимочка моя, привет!!!!!!!

Вижу, на рыбку ты основательно подсела! Хоть без масла бутики-то делаешь??

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!

КРАСОТУЛЬКИ МОИ ПРИВЕТ!!!!
АНЮТОЧКА,БУТИКИ БЕЗ МАСЛА(ЧЕСТНОЕ ПИОНЕРСКОЕ)
КРИСТИНКА,ПИРОЖКИ-ЭТО ЗЛО!!!!!
ВООБЩЕ ДЕВОЧКИ,Я СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ,ВСТАЛА НА ВЕСЫ И ЗАПЛАКАЛА....НА ВЕСАХ 74,6,А БЫЛО ВЕДЬ 74...НЕУЖЕЛИ ЭТО ИЗ-ЗА ОДНОГО ВОНЮЧЕГО ПИРОЖКА С ЛИМОНОМ... КОРОЧЕ,РАССТРОИЛАСЬ Я,ДЕВОНЬКИ, И ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ОТ ГРУСТИ И ОТ ОБИДЫ,КАКУЮ-ТО КАКУ ЕЛА,ТИПО ГРЕЧКИ С МЯСОМ....
А ПОТОМ ОПОМНИЛАСЬ-НЕ ПО КРАСОТУЛИНСКИ ЭТО!!!!!!!!!
ВСЕ, ЗАВТРА С УТРА,ПЕРЕКУШУ,ЧТО-НИБУДЬ ПОЛЕЗНОЕ(ПЕРЕД БАНЬКОЙ) И НА РАЗГРУЗ!!!!!

ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!

Танюшик, не расстраивайся...зато долго уже не будешь кушать всякие пирожочки...а гречу с мясом...низяяяяя!!!!!!!!!!!

Танюшик!!! мотивируйся на цифру 73 кг..
на весах она красивее..пока.. потом 71 будет... она еще лучше!
я прошлой зимой так рада этой цифре была!!! Это после 76 то!!! морда лица - просто сияла!!!
Давай занимайся, разгрузы там... никаких себе послаблений!!!
Не расслабляться!!!
Идти к заветной цели!!!
А цель у Нас какая? вот!!!

Цитата(Таньча @ 10.12.2008, 22:51)

СЕГОДНЯ ЕЛЕ ХОЖУ,ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО ФИТНЕСА!!!БОЛЯТ РУКИ,НОГИ,СПИНА,ПОПА....МОИ БЕДНЫЕ МЫШЦЫ СОВСЕМ ЗАДЕРВЕНЕЛИ...НУ,КОНЕЧНО,ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ФИТНЕСОМ Я ЗАНИМАЛАСЬ В МАЕ ЧТО ЛИ....
КОРОЧЕ ХОЖУ ,КАК НА КУЛЬТЯПКАХ,НАДО МНОЙ СЕГОДНЯ ВЕСЬ ОФИС РЖАЛ НО СДАВАТЬСЯ Я НЕ СОБИРАЮСЬ!!!!

Ну и пусть ржут.. это они от зависти!!
Я когда прошлой зимой пошла на шейп и на танцы, у виска крутили, хихикали, беляшами и куриными ножками соблазняли,
на корпоративке торт подсовывали.... обещали, что я скоро ноги протяну... а я - как солдат!!! По стойке смирно!!!
Пусть гогочут... а тебе- все нипочем!!! Да???

ПРИВЕТ ЯЩЕРЕНОЧЕК!!!!Я ПОКА ПОЛОЖИЛА ГЛАЗ НА ЦИФРУ 70,А ПОТОМ 67(ЛЮБЛЮ СЕМЕРКИ)
КРИСТИНКА,АНЮТА-ПОДРУЖКИ МОИ ЛЮБИМЫЕ ,СПАСИБО,ЧТО ЗАГЛЯНУЛИ!!!

Я СЕГОДНЯ БЫЛА ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ:
С УТРА СЪЕЛА ТАРЕЛОЧКУ ОВСЯНОЙ КАШКИ,ЯБЛОЧКО И 3 ЧЕРНОСЛИВИНЫ ПОПИЛА ЗЕЛЕНОГО ЧАЙКУ,ПОТОМ ПОШЛА В БАНЬКУ!!!
ТАМ БЫЛА В РУССКОЙ ПАРНОЙ И ТУРЕЦКОЙ БАНЕ,ПОСЛЕ БАНЬКИ МАСКА ПИТАТЕЛЬНАЯ...И 1 ЯБЛОКО
В ОБЕД:100 ГР ЧЕРНОСЛИВА
УЖИН:САЛАТ(КИТАЙСКАЯ КАПУСТА+ПОМИДОР+ОГУРЕЦ+ОЛИВК.МАСЛО)
ВСЕХ ЦЕЛУЮ,ОБНИМАЮ

Не стоит так переживать из-за 600 грамм!!! Это же элементарно вода может быть!! Ну не может человек за день набрать 600 грамм жира!!!

Танчик, поздравляю с разгрузиком!