С 8 марта тебя, Солнышко!!!

С праздничком весны тебя Юличка!!!

Красотульки! Всем спасибо за поздравление!

У меня опять не было возможности вовремя отчитываться. Времени и сейчас в обрез. 

СЕГОДНЯШНИЙ ОТЧЕТ И ПЛАН НА ДЕНЬ: Сделала утреннюю зарядочку.

Завтрак - кабаковая кашка и чай

обед - вегетарианский борщик и кофе

ужин - венегрет. На ночь молоко. На перекусы - яблоки. Все. 

Всем хорошего денечка. Пока-пока.

Отчет Чудесный!!!! Умничка!!!!! Целую!!!!!!

Юлькин, планчик на день
Так держать, лапуль!!!

Привет,солнышко!!!
Отчет и правда замечательный!!!
Юля,а кабачковая каша,это как?
Хорошего настроения и только позитивных эмоций

Привет, Юличка! Зашла познакомиться. Меня зовут Катя. Я то же молодая мама, нам то же 1.5 годика.
У меня примерно теже проблемы. В основном беспокоит не вес а целлюлит!
Ты молодец!!! Столько времени для себя находишь каждый день!!! Так держать!

Юленька, ты куда пропала?! Мы уже все соскучились!!! Ждем!!!

Юлькин, приветик!!!
Хорошего тебе денечка, лапуль!!!

Девочки-красотулечки, приветик!  Как здорово что вы меня не забываете! СПАСИБО!!!!!!.... Не получается у меня чаще выбираться к вам
Катя, приятно познакомиться!

Отчитываюсь, как всегда, по-минимуму: 

завтрак - сабджи и чай с лимоном

перекус - половина банана

обед - винегрет и кофе

перекус - вторая половина банана

ужин - вегетарианский суп-пюре и чай. На ночь выпью молока. Почему-то очень хочется есть . Но не буду!!!!

Утром сделала зарядку и больше процедур не было  Нужно опять возвращатться к обертываниям. Не могу нигде купить голубую глину .

Зая, отчет хороший!!! Но если голод невыносимый, покушать обязательно надо!!! не мучай организм!!!! Покушай что-нить легкое, творожок, йогурт,фруктик

Юлькин, приветик!
Я тоже думаю, что невыносимый голод терпеть не стоит!
Хороших тебе выходных!!! Выбирайся к нам почаще!!!

Юленька, здравстуй, моя хорошая!!! Соскучилась уже по тебе! ОТчетик хорош! И не надо терпеть голод. лучше съешь какой-нибудь овощ, от него ты не поправишься. зато срывов не будет! Удачных тебе выходных, лапуль!

Юленька, Желаю Хороших выходных!!!!!!!!!!!!

Приветик мои любимые красотульки!

Выходные прошли бурно. Много поездок в гости. В результате - нарушение правил питания . У свекрови наелась вареников (очень вкусно готовит). Это было вчера.

А сегодня отчет такой - завтрак - гречка с салатом и чай

                                - обед - вегетарианский борщик пирожок с повидлом и чай

                                 - ужин - творог со сметаной с сахаром и кофе.

В общем опять налопалась всего  . 

Из процедур - сделала утреннюю зарядочку и домашний маникюрчик. Буду себя мотивировать!

Если из творожка и чая убрать сахар, то мне отчет даже нравится =) Пирожок был в обед, так что давай Мотивируйся Попочками!!!!!! Целую!!!!!!

Привет,Юленька
А кто здесь пошаливает Исправляйся,солнышко,а то буду ругаться
Спокойной ночи,заенька!!!

Юлечек, приветик!
Пошалила немножко, котенок, теперь за дело с удвоенными силами (знаешь, иногда стоит дать себе послабление, я вот, когда Пост окончится запланирую себе денечек на недельке, когда можно будет скушать 1 вредность или сладость, думаю, так будет легче справляться с тягой к ним!
Хорошего тебе настроения и отличной недели!!!

ПРиветик, Юленька!!! шалишь??? ататата тебя по попке! Исправляйся!!!)))))) Сопокойной ночи, сладких сновиков тебе!!!

Красотульки приветик! 

Я немного перестала шалить. Опять пытаюсь не переедать!

Завтрак - тушеный картофель с огурчиком и чай

перекус - яблоко

обед - вегетарианский борщик и кофе

перекус - яблоко

ужин - гречневая каша с овощным салатом и чай. На ночь выпью любимое молочко.

Настроение переменное как и  весенняя погода. Очень хочется существенного потепления!!!

Зарядочку сделала . На большее - не тот настрой. Кыш-кыш вредная тучка!!!...

Красотульки приветик!

Я пока больше не шалю. Опять не переедаю!

завтрак - тушеный картофель с огурчиком и чай

перекус - яблочко

обед - вегетарианский борщик и кофе

перекус - яблоко

ужин - гречка с овощным салатом и чай. На ночь попью молочка.

Зарядочку сделала. На большее нет настроения. Оно у меня  сейчас переменное как и весна. Кыш-кыш вредная тучка!!!!...

Вот и молодец!!! Позитивный настрой! Это то что нужно!!!

Отчетик хороший!!!!! Умничка!!!!!Дай я тебя зацелую!!!!!!!!!!!!

Привет Юличка!!!
Правильно переедание это зло!!!
Но последний отчетик мне понравился очень

Юленька-красотуленька!!!! Иди сюда, цаловать тебя буду умничка, взяла себя в руки! Отчетик очень хороший!!!

Юля, пришла пожелать тебе Спокойной Ночи!!!!!!!

Приветик красотульки!  

Появилась возможность написать отчетик хотя бы за сегодня:

утро- сабджи, сырник (2 шт) и чай

перекус - яблочко

обед - яичница и кофе

ужин - рис с капустой и чай. На ночь - молоко.

Процедурки - зарядка и сейчас вот сделала себе глиняные антицеллюлитные обертывания  . На сегодня все! 

Юленька, молодец!!! Отличный просто отчетик!!! Так держать, моя хорошая!!!

Юлькин, приветик!!!
А отчетик мне понравился, а почему за сырники ругаешь себя? Все просто отлично, зай! Процедурочки и спортик - супер!!!
Хороших выходных, моя хорошая!

Отличный Отчетик!!!Умница!!!!! Желаю легкой недельки и Отличного Настроения!!!!!!!!!!

Привет, Юленька-красотуленька!! Заскочила поздороваться

Красотулечки, приветик! Спасибочки всем что не забываете и заходите ко мне!

Вчера моему дневничку исполнилось - 2 мес. Моими стараниями достигнуты такие результаты (замеры делала вчера): талия - 76 см (- 3 см) по сравнению с начальными замерами

  - бедра - 101 см (- 3 см)

  - обхват ноги - 60 см (- 2 см). Это конечно не много, но мне все равно приятно!

А теперь отчетик: завтрак - сабджи и чай

                          обед - вегетарианский гороховый суп, самосы (2 шт) , чай


                          ужин - яичница и винегрет. На перекусы был - морковный и яблочный сок. А на ночь стаканчик молочка с медом.

Спортик - утренняя зарядка. Процедуры - глиняные обертывания.

На сегодня все.

Привет, моя хорошая!!! Ммм...какой отчетик хороший!!! Умничка!!! и еще раз умничка!!! Очень все понравилось! Так держать!!!

Юлькин,приветик!!!
Я, конечно, не знаю кто такие эти сабджи и что за зверь эти самосы , но в общем и целом отчетик понравился!!!
Котенок, поздравляю с минусиками!!! Так держать!
Хорошего тебе денечка, лапуль!!!

Доброе утро Юлька-красотулька

Поздравляю с минусиками!!!!!!
А я так и не удосужусь замериться, только на весах вижу изменения

Тоже интересно узнать, что такое сабджи и самосв

Удачного дня

Красотулечки, приветик! Прибежала отчитываться!!!





Девоньки. Сабджи - это различные тушеные овощи либо в сметане либо в томате с добавлением панира (домашний сыр). Я сабджи просто обожаю!  А самосы - это пирожки. В них тесто без дрожжей очень тонкое. Жарятся во фритюре. Это вегетарианские блюда (ведическая кулинария). Самосы готовила первый раз. Мне понравились. Но злоупотреблять ними не собираюсь!!!


Отчет за сегодня (вчера была хорошей девочкой и ничего вредного не ела):

утро - яичница и винегрет. Чуть позже - чай.

обед - вегетарианский гороховый суп и кофе

перекус - яблочко.

на ужин будет - тушеный картофель и огурчики.  Если захочется чего нибудь погрызть - яблочко. На ночь молоко с медом.

Зарядочку сделала. Вечерком сделаю обертывания. Мне глиняные понравились больше чем медовые.

Привет Юлечка! Я Эка! Будем знакомы

Вчерашний отчетик замечательный

Вот только яичницу каждый день все же кушать не стоит

Я вот прочитала про самосы. Есть одно блюда узбекское, называется самса - это пирожки из тонкого недрожжевого теста с мясом. Интересно, тесто самосов готовится также? Напиши рецептик, если не трудно

Юлечка! Привет! Я пришла знакомиться! Я Таня. Заходи ко мне в гости - буду очень рада!

Отчётики у тебя замечательные! Ты просто умничка!!!! Желаю удачи!

Юленька с Минусиками!!!!!!!!!!!Так Держать!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юлечек, приветик!!!
Спасибо, так все объяснила!!! Я думаю, это вкусняшка!!!
Про яички я читала, что их нельзя много, рекомендуют 2 шт. в неделю!
Хорошего тебе вечера!!!

Привет Красотулька Удачного дня!!!

Юленька, привет, заянька!!! ОТчетики просто отличные!!! и Результатики очень хорошие! Умничка!!! Так держать!!! Отличных тебе выходных!

Эка! Рада знакомству. Рецепт теста для самосов выкладываю (это конечно здесь не по теме но вы уж меня извините):

• 4 чашки (400 г) пшеничной муки тонкого помола

• 1/2 ч. л. соли

• 1/2 чашки (100 г) растопленного сливочного или топленого масла

• 2/3 чашки (150 мл) холодной воды
Насыпьте муку и соль в миску и влейте растопленное сливочное или топленое масло. Вотрите масло в муку пальцами, пока смесь не станет напоминать крупные крошки хлеба. Влейте воду и сделайте тесто. Месите его 5 мин, пока оно не станет однородным и мягким и не перестанет приставать к пальцам. Скатайте тесто в шар, сбрызните водой, покройте влажной тканью и отложите на то время, пока будете готовить начинку (любая, в том числе и сладкая).


Посыпьте поверхность доски мукой. Сформуйте из теста 10 шариков. Раскатайте каждый в лепешку диаметром 15 см. Разрежьте каждую лепешку пополам. Возьмите одну половинку и увлажните край ее прямой стороны от центра до одного конца. Сложите оба конца прямой стороны так, чтобы получился конус. Плотно соедините концы прямой стороны, чтобы закрепить конус. На две трети наполните конус из теста начинкой. Затем защипните края и придайте шву форму витой веревочки. Приятного аппетита!!!



Танюша! Приятно познакомиться.


Светулька! Я об этом тоже знаю. Но... Я яичницу просто обожаю!!! От  мяса я отказалась практически безболезненно. А вот с яйцами у меня будут проблемы.

Отчетик за сегодня: утро- гречка с аджикой сырник и чай


                             перекус - половина банана

                             обед - вегетарианский борщик и чай

                             перекус - яблочко

                             ужин - немного тушеного картофеля с огурчиком. На ночь выпью молочко.

Спортик - утренняя зарядочка. Все. Всем спокойной ночки!

Умничка Юльчик! Так держать! 5 тебе за сегодня

Хороший отчетик (завтрачек можно уплотнить, чтобы вечерком не особо тянуло покушать! )!
Юлечек, спасибо за рецептик, зай!!!
Хороших тебе выходных, лапуль!!!

Дорогая, мне вот тоже от мяса более-менее легко отказаться, но вот без молочки я не проживу...... =))) Забежала пожелать легкой недельки!!!!!!!!!!!

Привет Юличка!!!
Удачного тебе денечка!!
Заходи в гости я выложила 2 новые фотки вчера

Хорошей недельки, дорогая Красотулька