Приветик, Тиночка!!! Ну отчетики неплохие в приницпе, хотя конечно печченюшки и круасанчик нам не друзья, а вот фруктиков и овощей маловато. А ведь именно они являются продуктами с низким гликемическим индексом, а то есть процесс насыщения приходит быстрее, чем от продуктов с высоким, а это вот все эти печеньки, а пользы зато больше...Так что добаляй побольше их в рациончик!!! Целую, моя хорошая!!!

Тинулечка, привет, зая!
Я вот читаю и думаю: что съели, сколько, когда-это все верно!
Но поняла что не надо придавать этому большущее значение, а то начинает циклить, лично меня. А кто подумает о психологической стороне, дешевной так сказать!!!!
Надо полюбить себя в таком теле, пусть полном. не идеальном, но ведь мы сами себе скульпторы-ведь есть над чем работать и надо этому радоваться! Это я про себя. Ниче что я тут разговорилася, но меня чего то просто таки прорвало!!!! просто если задуматься сколько мы времени копили лишний вес, а теперь надо все разом, одним махом сбросить... А в природе баланс-действие=противодействию!!!!
Люблю тебя, красотулька! Давай искать в себе положительный натрой и помнить что мы и сейчас уже красотульки!!!

Девочки, здравствуйте!Спасибо вам за визиты, мои дорогоие

Neroliy: Конечно, справимся!Всегда тебе рада буду

Soline: На спорт пока не хватает времени, к сожалению(((После сессии постараюсь чем - нибудь заняться! С питанием все правильном, что меня ругаешь. Я понимаю, что далека от идеала...Я стараюсь. Смотрю на своих подруг, которые питаются в перерывах только пирожениками, булочками и шоколадками и в ужасе просто. Лучше уж я с собой чего-нибудь возьму!

Sandrin: Что-то никак е получается себе пересилить пока(

Tisati2009: Мне уж точно нужно положительный настрой этот искать. Ну не люблю я себя в этом весе. Просто не могу принять никак!

Отчет за вчера:
У: кефир с 2я ложками меда
П: кофе с 3 печеньками
О: шоколадка (маленькая), яблоко
У: Морковная котлетка, кофе
П: чай с медом

По крайней мере я удержалась от покупки торта....

Зай, забежала пожелать тебе отличного настроения!!!!

Тиночка, приветик, солнышко!

Не знаю, может и надоест когда-нибудь гречка, а так-то я люблю её. И ещё гречку я на ночь заливаю водой холодной, а утром она готова. На завтрак и ужин беру 4 ст.л. крупы, сухофрукты - пару ягод (порезать) и заливаю водичкой или нежирным кефиром - вкуснятина получается! А на обед беру 2 ст. л. крупы и 1 ч.л. ламинарии сухой (в аптеке продаётся) и водичкой это всё - получается не так пресно и полезно, перед едой можешь туды помидорку, огурчик, яичко варёное порезать! Попробуй!

Тиночка, ты где?

Загуляла или заучилась? Возвращайся,мы скучаем!

Тинуль, ты где, красотуличка, как прошли выходные???? Возвращайся!!!!!

Девочки, я тут. Это все учеба...сейчас наверно буду реже заходить((((
Я вас всех люблю и помню, как только время свободное будет - сразу сюда!!

Отчет за 12.04.09
У: немножечко салата "мимоза", йогурт. позже 2 ложки овсянки с медом, чай
Д: коробка кефира, яблоко
В: чай и 3 галеты, кофе с шоколадкой

Отчет за 13.04.09
У: овсянка на воде с медом
П: кофе
Д: коржик яблоко, вода
В: чай с медом и галетами, кофе

Кофе пью сейчас))))и пошла учиться!!!

Солнышко, отличной учебы тебе!!!

Тиночка, првиет, золотце! Как я тебя понимаю насчет учебы...ОТличного тебе настроения!

Отличной тебе учёбы и настроения хорошего побольше)))

Кашка сутра перевешивает даже коржик днём) Умничка!

Привет!
Какая ты малоежка
Удачной учебы!

Зайка, как у тебя дела? отличных выходных тебе!!!!

Доброе утро!!!Удачного дня!!! И удачных выходных!!!

Девоньки, спасибо вам, что заходите и не забываете меня!Поздравляю вас с Пасхой и с окончанием поста!
Я решила наконец - то заняться очищением организма. Не знаю как получиться)))))Буду стараться!
Вес застрял на 50-60 и не двигается ни в какую!

Свершилось чудо из чудес,
Пророчество с небес-
Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!
И перезвон колоколов несёт благую весть:
Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!
Народ ликует и поёт, и слышно до небес:

"Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!"

Скатерть белая, свеча
Аромат от кулича,
Льется в рюмочки кагор,
Пить немного - уговор!
Разноцветие яиц и улыбки светлых лиц.
С прадзником! Христос Воскрес!
Доброты, Любви, Чудес!!!!

это он сейчас застрял,через недельку кааак снизится))

Тинуля. привет! с прошедшими тебя!

Ты вся в учебе, редко тут появляешься?
Желаю тебе скорейшего отвесика, а как у тебя со спротртом? Прибегай!

Привет!!!!На счет веса не переживай!Все будет хорошо и со мной такое было
Захади в гости на новые фото!!!

Приветик Тина!Я Тома,рада с тобой познакомиться!Буду периодически забегать к тебе в гости и заходи ко мне будем общаться!!

Солнышко, ты где?

Приветик, не пропадай, лапуль!!! Возвращайся к нам!

Приветик!!!Удачных выходных!!!

Удачного и солнечного дня!!!

Тиночка, нну нельзя же так пропадать!!!

Ты где пропала?

Ждём.....

Тинусик ты хде???