Приветик моя девочка !!!!!!!!

все наладится в плане питания я в тебя верю ты сможешь переступить этот барьер ты просто должна перестать постоянно думать о весе, а просто кушать полезные продукты и через 3 часа и все должно наладится

Ююююхуууууууу!!!Привет Всем!
сегодня - 1кг от вчерашнего веса, скоро линейку догоню
Настроение хорошее, чего и Вам всем желаю.Сегодня буду ботанить Экологию
Всех Лю

Лапулик, все будет хорошо! Зайка, с отвесиком!!! УРААААААА ААААА

Натуль, Светик, спасибо девочки
Я сделала Экологию Голова квадратная, реферат был на тему Чернобыльской аварии, грустно так.Пока составляла налопалась орехов с изюмом, что еще раз доказывает, что орехи и сухофрукты рядом держать нельзя.

Отчет за сегодня
на тощак стакан теплой воды
8.30 банан,хурма, ЗЧ
10.20 4 сливы
12.30 горсть кешью с изюмом, 1 фейхоа
14.00 креветки грамм 200, салат(пол огурца, пол помидорки, 3 редиски, лук, ол.масло)
16.00-19.00 много изюма+кефью+бразил. ореха, 2 фейхоа, немного винограда

Надо уменьшать количество порций и число приемов пищи.

Пирамида здорового питания

Катюшка с отвесиком !!!
Умочка!!!!
Где взяла такую классную пирамиду? Очень понра!! Скопировала себе!!!

Катенька, приветик!!!!!
Солнышко, такие отчетики последние хорошие.... Поздравляю с отвесиком, Зай!!!!!!
Все у тя получится, солнышко!!!!!!
Тлько вот знаешь, орехов и фруктов многовато у тебя.... давай на овощи налягать, а????? В фруктах сахара много, а орешки калорийные...
Мась, люблю тебя!!!!!

Катюш, такой у тебя прямо ореховый был день)))))) А про Чернобыль и правда грустно, помню мы как-то смотрели что из Киева делают экскурсии туда, жуть такая, в мертвый город((((

Катюш! Приятно познакомиться! Я с ответным визитом Отчётики - , да что там, просто загляденье! На мой взгляд - всё в норме: и витамины, и белки ( в орешках ), и сладкое ( чтобы не было срывов ) !



Сделаем мир светлее!

Катюш, с отвесиком!

Катюшка, как дела?????

Цитата(Мурыся @ 16.11.2009, 20:37)

Буду к тебе с удовольсвием захаживать!

привеет!Спасибо красотулька

Цитата(Камилла @ 16.11.2009, 21:43)

Катюшка с отвесиком !!!
Где взяла такую классную пирамиду?

Спасибо солнышко Пирамидку искала, в картинках на яндексе, самое что меня удивило, что во многих пирамидках в самом низу крупы и хлеб но это же не верно, ведь большинство рациона должны быть овощи и фрукты.

Цитата(}I{uli @ 16.11.2009, 22:53)

Все у тя получится, солнышко!!!!!!
Тлько вот знаешь, орехов и фруктов многовато у тебя.... давай на овощи налягать, а????? В фруктах сахара много, а орешки калорийные...
Мась, люблю тебя!!!!! [/b]

Спсибо Оленька Да, ох эти заразные орехи.Я тебя Лу

Цитата(nasty-lenochka @ 16.11.2009, 23:19)

Катюш, такой у тебя прямо ореховый был день)))))) А про Чернобыль и правда грустно, помню мы как-то смотрели что из Киева делают экскурсии туда, жуть такая, в мертвый город((((

Ленчик Знаешь, а я наверное бы съездила на такую экскурсию, да и других туда отправила, пусть посмотрят к чему халатность приводит Ведь понятно что не само собой все такм произошло.

Цитата(Фея в душе @ 16.11.2009, 23:54)

Я с ответным визитом Отчётики - , да что там, просто загляденье! На мой взгляд - всё в норме: и витамины, и белки ( в орешках ), и сладкое ( чтобы не было срывов ) !

Феечка, спасибо, я буду стараться

Цитата(Оличка @ 17.11.2009, 21:51)

Катюш, с отвесиком!

Олик :sm01:

Только с треньки недавно прилетела, так нас сегодня хорошо размяли, что у меня всё болит, сейчас пойду ванну с солью и аром.маслом приму. Кушала сегодня довольно исправно, буду уходить от перекусов.
Дипрессия потихоньку отступает. Хочу еще ходить либо в тренажерку. либо в бассейн, еще не определилась.Для басика столько бумажек надо собрать. Еще ЭКГ надо сделать.Вот такие дела.

Отчет 17.10
З пиалка овсянки на воде, ч.л. мёда, груша
О творог 1.8% 200 гр, ч.л. меда, чай мятный
У треска в пароварке, салат(пол огурца, пол помидорки, 3 редиски, лук, ол.масло)
Перекусы в виде чая с медом, децл орехов(муж притащил), и еще было 2шт фейхоа

ЗАТРА РАЗГРУЗ!

Валентинчик, спешели фо юююю))

Катюш! Рассмешила
Отчётик красивый
Удачного разгруза завтра!



Сделаем мир светлее!

Привет Красотульки и Валенинчик!
У меня сегодня отвесик, еще 300 гр и догоню линеечку Так как вчера после 18.00 ничего не ела, то сегодня с утра наелась 100 гр творога с медом и чашкой мятного чая Сегодня буду страраться кушать без перекусов.И пить много воды.Вот такая я молодец
Еще меня сегодня муж из себя вывел.Ненавижу сама никуда опаздывать и не люблю когда другие это делают.Вообщем никакой дисциплины.И так извините, у него рабочий день с 10.00 начинается.И встает он в 8.00-8.30.Ну можно хоть как то приучить себя приходить на работу вовремя.Хотя он утверждает, что у них там не бдят время прихода, главное чтобы в общем было выработано положенное время.Короче я ему сказала, что вообще не буду ему больше нифига говорить.Бесит.Мне было бы стыдно так часто опаздывать.

Цитата(}I{uli @ 17.11.2009, 22:58)

Катюшка, как дела?????

Зая, всё под контролем

Цитата(Фея в душе @ 17.11.2009, 23:31)

Удачного разгруза завтра!

Спасибо Феечка

Цитата(Мурыся @ 18.11.2009, 9:21)

Отчёт хороший!!!Прям нра!!!!!! А если децл орехов-это значить немножечко орехов,то вообще отпад!!!!!

Ага, именно чуточку)))Спасибо!Чмок

Удачного Всем денечка!

Катюшенька приветик родная!!!! Вижу у тебя все хорошо и депрессия отступила, экзамен сдала, вес уходит я очень рада за тебя ЗНАЧИТ ТЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ!!!!!!!

Ой ты написала, что не любишь когда опаздывают и я не люблю, сама прихожу всегда во время или еще и раньше, и не люблю когда кто то опаздывает ... Хотя у меня подружка так она вечно опаздывает, она такая с детства и даже работу подбирает такую где можно приходить не вовремя (и нашла такую ) ..... Так, что все зависит от человека.... а если на работе у мужа не контролируют время прихода то пусть опаздывает лишь бы з\п платили!!!!!!!!!

Спасибо!!

Безусловно!!

Катюшечка я тебе вкусняшку принесла, чтоб скорее весы тебя порадовали

Катюшка, застукала меня, ага????

Я тебя люблю!!! Как Тимурка?

Привет Солнышки!Верней добрый вечер.
Вообщем сегодня все было хорошо, пока меня не переклинило и я схомячила рогалик с клюквой Даже не могу этого объяснить, как будто повязочку на глаза одевают, мозг отключают и всёё...тебя понесло.Хорошо, что хоть обошлось 1 рогаликом.

Отчет 18.10.09
З Чай мятный, творог 100 гр, мед 1 ч.л.
О груша, креветки 100 гр, салат(редька, ол. масло, соль), 3 кус. хлеба(бездрож., со злаками)
рогалик с клюквой
У децл винограда, 2 груши
Вода ок. 2л
В течение дня чай мятный.

Цитата(ЛиВан @ 18.11.2009, 10:38)

[i]Катюшенька приветик родная!!!! Вижу у тебя все хорошо и депрессия отступила,

Натуль Все из головы, в очередной раз убеждаюсь.Как только в голове перестраиваешься, то и все остальное в норме.Экзамен еще не сдала, это я только реферат написала.Про опоздания, я просто знаю что он может не опаздывать, но сейчас это банальная лень.

Цитата(Valentin @ 18.11.2009, 18:08)

Спасибо!!

Валентинчик, надеюсь на лучшее. И хочется верить в то, что я когда нить попаду в ваши волшебные руки!

АААААААААА!!!!!!!Какие люди!!!!!Привет Гуленька! Как я рада!
Да, не умеешь ты шифроваться
Тимка растет, с горшком нелады только, все уже обкакано в квартире в доль и поперек

бывает и такое РАСТИТЕ И НЕ БОЛЕЙТЕ!!!!!!!!!

Да наверняка!!

Доброе утро!
Сегодня уже четверг, как быстро летят недели Вчера смотрела футбол, обиидно наелась сушек на ночь Сегодня твердый разгруз на молокочае.
в планах уборка и реферат по политологии
С мужем таже история.Я думала что он после вчерашнего утреннего разговора, хоть какие нить выводы сделает, ан-нет Молчу.Бесит.Бесит то, что меня это выводит из нормального психического состояния.Я здесь пытаюсь радоваться каждому "серому" дню, а мне подсирают еще серости.




Даааааа!

Катюш доброе утро!!!!!!!!!

А у нас тоже вчера футбол был и у вас???? а сушки зачем кушала????

Слушай попробуй не обращать внимание на мужа, пусть видит что тебе все равно опаздывает он или нет...... и в конце концов он взрослый человек, чего ты его должна контролировать ..... его работа ведь.... и он должен думать как содержать семью.....

Катюш не показывай вида будь с ним мила и общительна может это повлияет

привет, я знакомится! очень понравились фотки в начале дневничка! сууупер! такая милая! а какои карапуз! такои солнчныи заичик! ттт на вас)). у меня тоже доченька чуть постарше, 2.9)). когда успела вирости не заметила)). только вроде горшок за игрушку принимала)).
а кг уидут! сдадутся! у меня такои же рост! и зависимость от еди ужасная. но ми сможем преодолеть! надо ж быть на высоте.
с мужем промолчу! у меня не опаздивает но тоже бесит))))))

Цитата(ЛиВан @ 19.11.2009, 10:16)

[i]Катюш доброе утро!!!!!!!!!
А у нас тоже вчера футбол был и у вас???? а сушки зачем кушала????
Катюш не показывай вида будь с ним мила и общительна может это повлияет

Привет Натуль Да, был, отборочный на чемпионат мира, наши проиграли
Да, солнце, я уже и так делаю вид что ничего меня не трогает.
Сушки спрятала

Цитата(tanushkin @ 19.11.2009, 10:39)

привет, я знакомится! очень понравились фотки в начале дневничка! сууупер! такая милая! а какои карапуз! такои солнчныи заичик! ттт на вас)). у меня тоже доченька чуть постарше, 2.9)). когда успела вирости не заметила)). только вроде горшок за игрушку принимала)).
а кг уидут! сдадутся! у меня такои же рост! и зависимость от еди ужасная. но ми сможем преодолеть! надо ж быть на высоте.

Приятно познакомится Танюш Да, детки быстро растут.С зависимостью от эды мы справимся.
А ты такая тоненькая, я видела

Цитата

с мужем промолчу! у меня не опаздивает но тоже бесит))))))

и наши тоже

Привет, Солнышко!!!!!
А ты за какую команду болела-то? Случайно не за сборную Украины?

Удачного тебе разговора с мужем и хороших отношений!!!!!

пс. Фотки посмотрела: какая блондиночка суперовая ты....!!!!!! И малыш классный такой!!!!!!! ути-пути!!!!!

Катюш, привет, зайка!!!

Да уж, шифроваться - это не моё! Да я каждый день на Красотуле, ни дня еще не прошло без Вас... Просто период какой-то не очень лёгкий, или даже очень не лёгкий... Ну ничо - прорвемси!

Кать, не мучай особо Тимку горшком - все будет! А если настаивать - может обратный эффект получиться. Хвали побольше, как только сходит в него... Выносите вместе из горшка - ему интересно будет... Да что говорить - ты и сама наверняка все знаешь! Терпения тебе, солнышко! Все будет хорошо!

Катюша, с отвесиками)))))) А мы вчера тоже футбол смотрели, сначала наш - Украина продула со счетом 1-0, потом смотрели Россию, ну хоть они думали выйдут, ан нет, тоже 1-0, непруха

Привет Всем.
Написать что это утро доброе, язык уже не поворачивается.
Уже успела пореветь, у меня вдруг спросили чёйта я такая грустная.На мой вопрос "А ты не догадываешься?", сначала был дан ответ что может я не выспалась, а потом догнав "Что опять что ли поздно выхожу?" Я просто знаю много случаев когда и хороших работников увольняли за опоздания.Короче яя объяснила причины своего плохого настроения, и то что он тарелку за собой помыть не может сразу после еды, а потом "когда ему мыть перед сном??!!!" Я все понимаю что человек устал от работы, от подработки, ему хочется отдыха, но что будет дальше???

Катюша

Катюшка, с днем Матери!

Катюшенька

Катюш! Ты где? Ждём, ведь!

Сделаем мир светлее!

Катюшка, вылазь, хватит прятаться. Скучаю...

Катюша привет!!!
Ну вот как всегда я пришла, а ты пропала