Цитата(Бельфеба Очарованная @ 2.10.2009, 8:05)
успехов в окрасотуливыании
Спасип,
Ленуськ!!!
Цитата(тиша @ 2.10.2009, 8:08)
с отвесиком солнц
Иришик....
Цитата(Zelena @ 2.10.2009, 13:03)
Витаминчики не забудь попринимать, самое время!
Упс, хорошую идею подкинула!!! Попью-ка кальций с магнием и витаминами...
Цитата(Шкодка @ 2.10.2009, 13:32)
хотя вряд ли выдержу долго,ложусь поздно,от голода помру))))
Кристюш, а во скока ты встаешь?
Итак. Отчитываюсь. За сегодня.
Утром БФ для пресса и боков, потом завтрак: кофе с фруктозой, котлета, хлеб зерновой, рулет с маком.
Обед: ризотто (рис с морковочкой, лучком, перчико болгарским и др. овощами) и немного горошку зеленого - все уместилось на чайном блюдце.
П.: яблоко с маминого сада
У.: капуста тушеная с овощами, зч с тАком. Отоужинать успела до 18-00.
Молодес!
Еще хотю сегодня ванну с массажиком банкой с прополисом...