привет!!!
какие у тебя отчетики хорошие!!! мне нравится...
с отвесиком тебя!!!

Ресторан это здорово и рамантично А моего ни за какие кавришки не заташищ в ресторан.
А когда конкретно тебя поздравлять??

Завтра, Лапуля!!!

Привет!!!!!!!!!! Наконец-то я добралась до компа. Сегодня хоть и выходной, дел очень много. Ужасно стыдно, что так долго не появлялась!
Пока держу в голове, напишу отчетики за 2 дня
29.11
з-кофе с молоком, чернослив
обед- яишница из 2х яиц, чай
уж- ст. кефира
в перекусах 2 банана.1 яблоко

30,11
завтрак- чай, кус. сыра
кофе, черный шоколад
обед-суп рисовый
ужин - стакан снежка, хурма
Из процедурок, только массажик в душе, потом кремом мажусь. У меня такие синяки, просто жуть... Но это того стоит.
Обязательно забегу к вам в гости, позже. А сейчас пойду готовиться к завтрашнему дню

Настя!



Сделаем мир светлее!

Настюшенька

Девочки, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!
Отчитываться за сеодня не буду........
Сейчас жду мужа с работы, обещел меня поужинать сводить , и как назло начальник его приехал... Надеюсь, что скоро....
А с утра подарил букет роз...Класс!!!!

Настюш прости засранку Пожалуйсто...

Прими мои запоздалые поздравления

Милая НАСТЕНЬКА,
Солнышко красное,
Свежий морской
Озорной ветерок!
Ты - все чудесное,
Светлое, ясное,
Нежный и юный
Прекрасный цветок!
Будь симпатичной,
Здоровой, общительной,
Щедрой на чувства
И искренний смех!
Будь жизнерадостной
И восхитительной,
Ждет тебя счастье,
Любовь и успех!

Настюшик, как прошел день рождения? Рассказывай, а то я уже извелась вся....

Танюша, спасибоо!!!!!!!!!!!!!

Линусик, рассказываю............... Так как мой ДР выпал на рабочий день, то друзья все работали. весь день дома принимала поздравления, а вечером с мужем ходили в ресторанчик . СУПЕРРР!!!!! Завтра будет продолжение, так что времени совсем что-то не хватает.... А то я , что-то забросила.. Вот в восресенье вернусь и продолжу (уезжае на выходные). С работы только пришла, сейчас буду собираться....

Напишу отчетики пока в этой суматохе ни чего незабыла...
вчера
з- кофе с молоком, бутерброд с кр. рыбой
11,30- чай, черный шоколад
обед - кур. филе, гр.200, кофе, хурма
ужин- кофе и мал. кусок торта (на работе не поела, и муж соблазнил. Ужас)
04.12.2009
з- кофе с молоком, рыба красная (нерка)
о- суп, легкий 1 кус. хлеба
у- фрукты

Сейчас заехала в магазин накупила кучу фруктов. в выходные буду точить...
P.S. Обязательно, как время появится, забегу в гости....

Ну, во-первых, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!
Счастья тебе, дорогая!
Смотрю ты исправилась! Кушаешь хорошо!
С отвесиком тебя, зая!
Фруктики на выходные - это отличное решение! Даже своеобразный разгруз!

, Красотульки!!!
Что-то времени совсем не хватает... Вот сегодня выходной, устала, что-то за эти дни. Так вот сегодня проснулась в 12.30 . Для меня рекорд, я "жаваронок". До сих пор, все никак не проснусь...
Последнее время разбаловалась ужасно , спорта нет, кушаю все. Даже муж ругается, сегодня ему пообещала позаниматься. Раз обещала, так буду...
Кушаю, вроде не много, но бывает вечером поздно, как с работы прийду , так чай с чем- нибудь схомячу. Ем чеснок, чтоб не заболеть, так его ведь один есть не станешь. У нас все болеют, Я что-то побаиваюсь . Раньше ужинала на работе, так сеячас не успеваем, и так задерживаюсь до 22.00.
Вес мой в "ступоре", я конечно понимаю, что моя вина, но рада , что хоть за последнеее время вообще не поднялся. 59кг как вкопанные. Настроение, что-то не очень даже........
Все беру себя в лапы и продолжаю окрасотуливаться.... Муж -умничка поддержавает меня... Это все ДР "вывел меня из колеи" типа все можно, да и к маме узжали .
Попробую вспомнить, что кушала последние дни
08.12.2009 (рабочий день)
з- кофе, бутерброд с сыром (батон белый, ужас)
о-сарделька, квашенная капуста, чай зеленый
ужин- зел. чай, хурма, яблоко
дома уже- чай, черный хлеб с кус ветчины, много чеснока.
09.12.2009
з-кофе, бутерброд с сыром, много чеснока , дома ведь
обед- суп, хлеб, чеснок
ужин - картошка пюре, квашенная капуста (оч. вкусная на яблочном соке).
В течении дня 2 хурмы, яблоки, банан. Мало воды
Раньше по поводу гриппа не загонялась, а когда умерло несколько знакомых, не по себе. Так, что чеснок, точу, пью витамины. На улице наконец-то мороз Все будет ХОРОШО, всех ЛЮБЛЮ........................!!!!!!!!!

Добрый всем вечер!!!! напишу ка я отчетик за сегодня:
как проснулась 12.30 - стакан воды, через 30 мин. яблоко
обед (15,00) - картошка пюре, квашеная капуста
чай с 2 конфетами
ужин-котлетка, чай, пучок зелени..

Привет Настюшка!
Хулиганиш? Расслабилась говориш?
У меня тоже беда что то настроение никакое и с питанием грешить стала вроде ничего сильно плахого не кушала но всетаки лишнего немного позволила. Все беремся за дело вместе ты меня контралируй и если что сразу ремень. а я тебя буду приходить ругать. Как тебе предложение?

Танюш, конечно согласна!

Доброе, Утро!!!!!!
для начала напишу ка отчетика за 2 дня

13.12.2009 ("отчет о том, как делать не надо")
за весь день день, тарелка супа, 1 шоколадка.и стака 2 чая.
14.12.2009
стакан, воды, через пол часа 1 яблоко
обед- овощи туш. с мясом, салат из свежей капусты,
йогурт
ужин- зел. чай, 1 яблоко, 1 апельсин
в перекусах: яблоки, апельсины.
А еще долгая вечерняя прогулка!

Привет красавица!

Так точно низя ай яяй!!
Но потом сама новерное ужаснулась и исправилась...
Так держать !

Доброй вечерочек, Красотулечки!!!!
Вот и наконец-то зима. У нас Мороз!!!!!
А вот и отчетики :
14.12.2009завтрак- яблоки
обед- капуста туш. с баклажанима, 1 кус. хлеба
ужин - яблоки, апельсины, чай с лимоном
15.12.2009
завтрак- овсяная каша на воде с изюмом, чай с лимоном
обед- борщ, апельсин
ужин - ч. чай, печеньки 2
Побежала по гостям и спать!!!!

да-а-а... у нас тож уже холода начались...снег вчера выпал...а-а-а-а я так рада!!!! на улеце все такое белое...красота...

А на улице опять мороз. Только и успевают эвакуаторы машины отвозить. Вчера на остановке полчаса стояла, замерзлааа.. На работу прибежала, чаю горячего налила, а тут и остальные подоспели тоже на чай Вот так и греемся.
отчетик за 16.12.09
з- чай с лимоном, овсяная каша
обед- плов, 1 яблоко
ужин- 1 яйцо вареное, чай, капуста туш. гр.100
на ночь чай с лимоном о медом

чт-то сегодня приболела, вроде даже не простыла? Так что-то Спать клонит, вот напишу отчетик и пойду, а то не усну
з-чай, омлет
о.- борщ, 1 кус хлеба
у.- котлета, квашеная капуста
и за весь день очень много чая с лимоном и медом

э-э-э-й!... ты чего там болеть надумала?...

Девочки , привет!!! Все таки я заболела. Утром встала меня тошнит,и желудок болит, но ни горло не болит, кашля тоже нет. Поехала на работу, через пору часов, так стало все болеть, температура за полчаса поднялась 38. На такси отправили меня домой. Муж мой в командировке как "на зло". Дома одна. Стала врача вызывать, а они меня в поликлинику отправили. Приехала я на автобусе, да еще и в очереди ждала, пока сидела слезы сами так и катились., да еще и телефон заблокировали, ак. сел. Захожу в кабинет, там врач моя ровестница (25-26л)., посмотрела, короче ГРИПП (говорит обычные). Я даже и не знаю, почему спина так болит как будто меня палками побил, и тошнит по чему? За весь день ничего не ела. Сейчас купила кучу дорогущих таблеток, и жду когда мама приедет (живет она за 100 км от меня). А муж только ночью приедет. Вот так вот. Надеюсь, что никому настроения не испортила своей историей. Просто нужно было кому-то пожалиться, врачи у нас конечно"супер", я из-за них 1.5 часа в автобусе ехала с температурой, но самый прикол в том, что назначили кучу анализов, но записали меня толко через 5 дней. За это время можно и ...
Пока пью много чай с лимоном и медом. Пока!

настен...красотуличка моя...ты там сильно не болей! ладно солнышко? а то я уже начала переживать....все будет хорошо!!!!! обнимаю тебя крепко!!!

Ой солнышко заболело , Выздоравливай поскорее. А я то думаю куда Настена пропала а она болеть вздумала...
ПЕй лекарства и витаминки не забывай . ты нужна мне здоровенькая и счастливая!!!
Это тебе кусочек лета и витаминки.

Настюш, зая, ты как там?
Давай быстрее выздоравливай!!!!
не болей больше, ну думаю если мама с мужем рядом с тобой, то все в порядке

Обнимаю тебя, малышечка наша.

Держись!!

Ой, Девочки, спасибо. Так приятно, что вы меня поддерживаете Я уже почти в норме. Вот сейчас поеду к врачу за результатами анализов. Надеюсь завтра уже на работу выйду. То что кушала последнее время вспамнить не смогу, даже если оч. постараюсь, но ничего "страшного" не ела. Кашу овсяную по утрам. Воды правда мало совсем пью. А на весы утром встала, а там все те же 59 кг. надо бы конечно побольше усилий прикладывать. я и сама понимаю, но что-то последнее время не до этого было. Сегодня вечером мы идем в кино на фильм который муж уже давно ждал "Аватар".

Урррааааа, Настюшка выздоровела!!!!



Вот мало жидкости пьешь, эт не очень хорошо...а во время болезни ты ж должна была пить побольше! или нет?

обниманькаю и целую мою хорошую девочку

Линочка, я во время болезни выпила "море" чая с лимоном и медом, и отвара шиповника. А вот чистой простой воды нет Да и когда не болела тоже увы мало пила.

Только, что вернулись из кино. Фильм Суперррррррррррррр!!!!!! Очень красивый!!!

Настюш, на Аватар ходила? а я вот никак пока не соберусь...

да мы тоже пару дней назад смотрели! мне тож очень очень понравился! классный фильм!

Добрый вечер, Красотульки, мои!!!! Сегодня я собой довольна , я пила много водички, позанималась спортиком (чему очень рада), потом сделала в душе легкий массажик, намазалась кремом.
А вот мое меню за сегодня 25.12.2009
как проснулась пила воду
11.00 - 1 яблоко
12.00 - 2 овсяные котлетки, кофе, 1 мал. конфетка
16.00- яблоко
18.10- кофе, лаваш с овощами и немного вар. курицы
Настроение КЛАСС!!! Главное спорт не бросать.

Вот уже проснулась, и сейчас оденусь, сьем апельсинку и побегу по магазинам , мамуля приехала, попросила с ней сходить.

привет,Настена...
как дела? как подготовка к праздникам?...

приветик настя, очень рада знакомству)))))
ты молодец)))) стало очень интересно, что это за овсяные котлеты(в отчете не увидела).... будем окрасотуливаться вместе))))

Приветик, мои любимые Красотульки!!!!! Сегодня весь день убирала, бегала по магазинам, в общем готовлюсь к праздникам . А завтра на работе "Корпоратив" . Так, что дел еще много. А вот и мои отчетики:
26.12.2009
з - сткан воды, апельсин (через пол часа)
перекус - кофе, булка (гонялись по городу, есть ужасно захотелось, что "под руку попало)
ужин - картошка туш., салат из моркови и чеснока
19.00 -отвар шиповника, конфета, банан

27.12.2009
з- пол хурмы, отвар шиповника
обед- макароны, салат из моркови, кофе
ужин - мандарины 2 шт,, чай с конфетами 2 шт., пол хурмы

Ну все побегу к завтрашнему дню готовиться, Спокойной ночи!!!!!

Два дня подряд на ужин конфеты?!
Ай-яй-яй! Исправляйся!

А фотки нам с корпоратива принесешь?
Хорошего дня, зайка!

НАСТЕНЬКА!!!...
СОЛНЫШКО!!!.......
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ СНОВЫМ ГОДОМ!!!....
ЖЕЛАЮ ТЕБЕ МОРЕ СЧАСТЬЯ,РАДОСТИ,УЛЫБОК,ТЕПЛА... В НОВОМ ГОДУ!!!...

ruda спасибочкиииии!!!!! Оч. приятно. щас в гости прийду. Корпоратив прошел классно! мало, что там ела и пила, только потом все равно желудок два дня болел, видно не долечили на больничном Так что 2 дня голодания, хоть и вынужденого. Сегодня вряд ли тоже, что вредное буду. Ну хватит о грустном, сегодня же наступает Новый Год!
В этот день всех КРАСОТУЛЬ, и конечно же ВАЛЕНТИНА. ХОчу поздравить с этим самым теплым праздником! Как здорово, что вы есть
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!! Улыбок, здоровья, счастья, успехов!!!!!!!!!!!

ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем, Приветик!!! Вот добралась до "Красотули". То в гостях были, а теперь обои клеим. Да вот так, пока выходные дела делаем. я конечно уже работаю, вчера 1 день, так неохото. Из того, что кушла уже не вспомнишь, но в основном из вредного, только конфетки .

Настен привет!!
С наступившим новым годом всего тебе самого светлого и доброго!!!
Как обои?
Оч. хочется фотки с корпаративо посмотреть.

Настюшик, кукусики лапусики! Так как прошел корпоратив? как обои?
Жду рассказа и фоточек!!!

Девочки, мои любимые, приветик! Так соскучилась по всем! Пока ремонт в комнате делали, инет отключен был! Устали с этим ремонтом, но ОЧЕНЬ довольные!!!! Правда шторы еще купить надо и новую мебель, но чуть позже. Осталось еще немного (вся остальная часть квартиры ). Будем стараться!!!!!
Новый год - новые обои ( в общем старых то еще и не было )

Вот и вечер, вот и отчетик!
Завтрак - чай с мятой, хлеб с маслом и медом.
обед- яишница из 2х яиц, чай 1 печенька
в перерывах яблоки и мандарины
ужин - рис (ложки 2).. чай и смесь из сухофруктов с медом и орехами (2 ложки)
из спортика- пресс.
Завтра на работу , поуду веши собирать. Всех ЛЮБЛЮ и Целую!!!!!