Линочка, спасибо!
Так приятно даже передать не могу, аж у меня мотивация появилаь.
А вот с кошаками проблема, в октябре Машка (многоцветная) умерла, для меня был шок. Я ее очень любила, и чтобы дальше отдавать эту любовь у нас появилось чудо - шотландский вислоухий длинношерстный хайленд-фолд, зовут ТАЙСОН, ему 18 января 4 месяца.

какой кЫсь

Олюнь, ну чудо просто замечательное!!!! Я к котам вообще неравнодушна, а к котяткам тем более....
Заходи на моих посмотреть, у меня есть пару фоточек с ними, а сегодня постараюсь еще выложить (если к компу дома подпустят! )
Отчетики мне твои нравятся...очень даже приличные, молодчинка!!!!
Зай, целую, котейке приветик!!

Ой, какая кися... прям потискать хочется

Оль, вчерашний отчетик ниче так, хороший ... давай колись чем седня питалась

Привет кошатница моя любимая!


У меня тоже кошка серая короткошерстная Мики, а у подруги кот-теска Тайсон, тоже 4 мес, но правда черный (Тайсон же негр , а у вас белый , чего так то?)
Ну что посмотрела я на фоточки-и пришла хвалить, Ольчик-правда, так изменилась, не останавливайся!!!
Как детские массажики, детки довольны? Ты совсем малышам делаешь их?
Забегай с отчетиками, уелую!!!

Заскочила поцеловать узнать где пропала и пожелать хорошего денечка!

Девулечки мои привет!
Я никуда не пропала, приехала мама, да и работы много было за 2 дня. Вчера вечером еще желудок жутко болеел. Сегодня все было хорошо, но забыла на вечер перекус на работу взять и пришла домой - голодная. В итоге в 19 часов съела макароны с сыром. Атата.
Девочки у меня есть желание - найти хорошего врача-диетолога, который бы меня замерял, контролировал, давал ценные советы. Вопрос - где же его найти?
Сейчас пойду байки - завтра в первую смену.
Спасибо что заходите, мне это очень помогает.

Привет, солнышечко!!!
ну за макароны с сыром вечером вобщем то можно и не ругаться!!!
Я если чего не перекушу хоть немножко спать вообще не могу, желудок завывает...
А вот врача-диетолога я тоже хочу, одной тяжело, хотя форум очень сильно помогает,
если бы не он, то....да че говорить...так бы и плыла по течению....
Олюнь, хорошего денечка тебе на завтра...
[url=http://www.radikal.ru][/url

Оленька, привет!!!!
я тоже вернулась)) ну не могу без красотули)))))))))))

Девочки, привет!
Спасибо что заходите, помогаете, поддерживаете!
Я не пропадаю, просто неписабельность, т.к. голова другим забита. Кушала сегодня хорошо, ну набедокурила, в 22 часа кусочек сыра съела, два. Озаботилась я вот чем - куда летом ехать с детьми на отдых, весь интернет перерыла, думаю.

Олюнь, за 2 кусочка сыра даже не перживай!! Эт не страшно!!
А вот п\летний отдых это, да... у меня та же проблема, да еще и учитывая что я не летаю самолетами, то выбор...сама понимаешь

Привет, Оленька!
вот и у нас сейчас голова забита где отпуск провести....правда у мужа сдвинули на апрель-май...так хотелось летом в Питер слетать...а вот теперь в раздумьях.....
хороший выходных тебе!

Всем привет!
Девочки, Линочка, Леночка спасибо что заходите, за поддержку.
Сегодня вела себя ужасно, особенно вечером, были в гостях. Чего меня переклинило - не знаю.
Сейчас ищу планы себе по питанию. Как только они сложаться у меня в голове - сразу напишу.

Всем привети!

Наташенька, спасибо за понимание.

Сегодня на меня напал жорик, отчитываюсь:
9-00 кофе с молоком, конетка рофаэла, бутерброд с сыром
15-00 вареное куриное крыло, тушеная капуста с нрибами и луком, сыр
15-50 ЗЧ с мармеладкой
хурма
апельсин
18-00 2 сырника с изюмом, сметана
1/3 банана
20-30 ЗЧ с молоком, кусочек сыра, вяленые яблоки
Короче во второй половине дня рот не закрывался, все время что-то жевал.
И еще сегодня прогресс выпила окола литра воды.

Оленька, не расслабляться ... представь как классненько будешь выглядеть летом на пляже

Привет, Оленька!
Я с ответным визитом
Ты умничка!!! У тебя всё получится!!!!

Обязательно получится!!!!!!

ОЛЬЧИК!!!!:aa8:

здравствуй, Оличка!пришла знакомиться.я Юля.
жорика проганяй!вот тебе мотивашки.

Я буду стараться.


Спасибочки.


Анюта, очень теюе рада!


Юлечка, спасибо, классные фоточки, спасибо!

Девочки, мне кажеться я сегодня молодец!
Отчитываюсь:
7-00 кофе с молоком, бутерброд с сыром
мандарин
10-00 ЗЧ с молоком, мармеладка
11-00 хурма
13-00 ленивый голубец, ржаной кусочек хлеба, салат 9вареная морковь, горошек)
13-30 ЗЧ, курога
17-30 банан
19-30 1 соленая помидорка (собственной посолки), хлебец многозерновой
19-55 половина мандаринки
20-05 ЗЧ, 2 инжирины, 2 орешка миндаля.
Из спортика - ходьба по морозу, за целый день часа 2-2,5

отчет хороший!мне нра!продолжай в таком же духе!

Олик! Еще какая молодец!

А мороз сильный у вас? Так долго гулять-ты герой!!!!

Олюнь, ну видишь какой славный отчетец, и прогулка по морозцу - самое оно!!!
В таком направлении будем двигаться дальше!!!!
Пошла смотреть на твои фотки, мотивироваться!!!
Люблю, цемаю и хорошего денечка!!!

ПРИВЕТ ПОДРУЖЕЧКИ!!!

Спасибо, сама собой горжусь.





Вчера, сегодня 19-20 градусов. Очнь холодно. Я бегаю делаю массажик деткам, поэтому пока от одних к другим, а там еще погреться, вроде нормально. Но за день получается хороший киллометраж, + еще на работу с Лизоветой на руках, с работы.


Самое оно - но ХОЛОДНО ведь.

Я сегодня (уже конец января) прикупила себе теплый шарфик-палантинчик, узкий, тепленький на 50 % шерсть. Красивый, будетвремя сфоткаюсь.

Отчитываюсь за сегодня:
7-00 кофе с молоком, бутерброд с сыром
8-45 кофе с молоком, хлебец
13-20 венигрет, хлеб ржаной, салат (капуста, морковь, зелень)
14-35 мандарин
15-20 2 сырника 9маленькие)
15-40 ЗЧ с молоком, мармеладка
16-35 йогурт питьевой Активия-фреш грамм 100
17-00 мандарин
17-50 допила остаток йогурта
мандарин
20-30 2 кусочка сыра, ЗЧ с молоком, 1 ст. л. кукурузных хлопьев (детских), горсть вяленых яблок
На ночь наверно много получилось?
Спортик - много ходьбы.

по-моему отчет хороший!умочка! и жду фоток!

Ольчик, приветик!
Холодно, говоришь...ну сейчас у всех наверное так же холодно!
У нас утром было -13, дубачок еще тот, но я просто холод люблю, поэтому мне хорошо,
а вот летом, когда жара мне плохо, жарко и дышать нечем.
Отчетик у тебя хороший, мне нравится дробное питание, при нем не ходишь голодным!!
Зай, хорошего денечка!

Оленька, доброе утро!


Прости, что утро так поздно, просто я недавно сама встала

Забежала пожелать тебе дня отличного, настроя прекрасного и подвигов на почве заботы о себе, Любимой, Красивой и Обалденной Красотули!!!

Оленька, приветики!!!!!
Хорошие отчётики!!!! Мне очень нра!!!!
Умничка!!!!
Кстати, у нас тоже минус 20 погодка Бодрит!!!!!
Замечательного вечерочка тебе, моя хорошая!!!!

Привет мои хорошие!

Очень рада что приходите ко мне. я бы с удовольствием и днемв домик зайти, но домой прихожу в 20-30, пока детей помою, то да сё.
Еще сегодня старшая доча моя была на художественной гимнастике и жалуется, что больно, вот целый вечер объясняла, что без труда ничего не бывает, а в спорте еще и через боль пройти надо.
Отчитываюсь:
7-00 кофе с молоком, бутерброд с сыром
13-00 рис, куриная котлета, квашенная капуста
14-00 ЗЧ, мармеладка
мандарин
17-20 салат (капуста, морковь, зелень, растительное масло), хлебец многозерновой, 1 блинчик сулугуни
20-30 где-то 150 гр. актуаля (сок+сыворотка)
21-00 мандарин

Оля, привет...

Я Наташа.
У нас тоже на улице бодрячок. Мороз. -25.
Хороший отчетик у тебя!!!
Всего хорошего и доброго тебе и твоей семье!!! Чтоб все получилось!

Олюш, привет, моя Красотулечка!
отчетик душевный, мне нравится!!
Про спортик не спрашиваю, так как вижу что поздно приходишь!
Хорошего денечка тебе!
[url=http://www.radikal.ru][/url]

Оль, какая она у тебя молодчинка, знаю не понаслышке, насколько трудно этим занматься - передай ей моё восхищение!



Отчёт мне твой очень понравился, мне ещё нужно научиться не есть на ночь и не наедаться после 18.

Хорошего дня!!!!!

Девочки, спасибо что заходите ко мне!
Время совсем нет, веду себя нормально. Завтра вроде день посвободней - обязательно прибегу!

Ольчик и где ты??? как дела, рассказывай, мы тут ждемс тебя...

Олюшка, зайчик, я смотрю ты совсем замоталась!!!
Давай уже возвращайся к нам!!!

Олюшка,приветик!возвращайся!мы ждем!

Оленька, возвращайся!!!!!!
Мы все тебя ждём!!!!

Красотулечки, миленькие привет!
А вот и я появилась наконец! Интернет плохо работал, а когда работал - муж сразу прыгал за комп. Но теперь у меня праздник - мне подарили нетбук, теперь у каждого свое рабочее место.
Дела у меня так себе. Вела себя отвратно, как только связь с красотулей обрывается, то все... жуть. Но я связь нашла, так что все придет в норму!!!
Работы как всегда много, а сегодня еще старшая затемпературила, у маленькой глазки плохо себя видут (конъюктевит). Щас везде много наруду болеет, у нас в саду 124 человека, а списочный состав 208. Во. Будем лечиться!
Я теперь с вами! Лю всех вас!

Оленька, привет
поздравляю с ноутом ... ой, я себе тоже все хочу, уже год как наверное, но как-то все не сростается...
надеюсь, будешь почаще радовать своими визитами

Олюшка!!!! Милая!!!!
Желаю скорейшего выздоровления твоим деткам!!!!!!
Сейчас многие болеют...
Ждём весну!!!!!!!!
Выходи на связь почаще!!!!!!!

Олечкин приветульки зайка
Выздоравливайте давайте

Ольгуш, поправляйтесь)

Оленька,приветики!с возвращением!поздравляю с ноутбуком!девченки твои пусть выздоравливают!

Девочки, милые, спасибо!
Очень приятно, что вы обо мне помните, заходитн, переживаете.
У меня какая-то нЕпися, неправильноедя, короче жуть., самой от себя противно. Очень хочется наладить питение, наладить себялюбие! Девочки ПОМОГИТЕ справиться с таким состоянием!

Ольчик зайка не вешай нос
Ты ведь уже столького добилась, ты же умничка и красотуля


Главное не сдаваться

Оленька приетик я нашлась и вернулась, выходи будем с ней вместе бороться, а то что то она у нас разошлась не по детск ))))