Добрый день Красотульки и Валентинчик!




Приветик Солнышко! Пишу родненького, уже последние штрихи спать почти совсем перестала ноутбук прирос ко мне кушать хочется, но я держусь осталось совсем чуть-чуть Спасибо, что забегаешь! очень приятно!




Привет Ксюшенька! Питание мне нравиться, осталось поменять приемы пищи, разобраться с количеством и закреплять результат! пока еще присутствует дискомфорт, думаю из-за большего количества ягод и овощей
Еще одна причина - вес остановился и ни-ни хочу столкнуть с этой точки

Зайка, по-поводу фоток, писала в начале Это связано с работой Любимого, не хочу навредить я позволяю быть себе открытой на Красотуле, очень часто рассказываю о местах где мы бываем, могут проскочить еще какие-то нежелательные фразы плюс, в жизни и на работе я совсем другой человек. намного жестче и приходится быть скрытной, поэтому нежелательно чтобы коллеги узнали мою вторую сторону С вами я могу быть милой и совсем домашней, как с любимым!

Прошу прощение за такие меры! Это никак не связано с Вами мои любимые Красотули! я обязательно найду какой-то способ показать результат моей жизни на красотуле!

Отчет за сегодня:
вода
10.00 творог с помидором и оливками
банан, яблоко
17.40 ложка творога с медом, 3 слайса с сыром салат
после 18/00 черешня, 1 огурчик и почему-то захотелось кефира

Пробегусь по гостям и к любимому диплому!
Кста, утром был пресс!!!

Юлечка! Приветик! Отчетики отличные как всегда. На счет фоточек понятно - видимо я что-то пропустила.
Да, не легко тебе с дипломом приходится, но ничего - как и все трудности он преодолим! В общем удачи тебе с ним!

Юленька привет!
Последние штрихи это уже хорошо, ты молодчинка все успеваешь Я как вспомню свою защиту... сложно было Я на 8-ом месяце беременности была еще Весело было
Пресс появился ОТЛИЧНО!!!
Радужного настроения!

Доброе утречко Любимки мои!!!!




Приветик Солнце! Хочу начать делать разгрузик, пока 1 раз в неделю только еще не решила какой и когда

Ксюшка, я с дипломом, как ты с проектом! тяну до последего

Юлечка, привет!!!
Умничка, ты такая!!!!
и диплом пишешь и о себе не забываешь!!!!

Привет любимые! Простите, пару дней не смогу отвечать - внесли изменения к диплому, срочно переписываю. Завтра может не быть доступа к интернету(
Как только появиться минутка, сразу напишу!
Отчетик за сегодня:
9.00 вода с лимоном
10.30 черешня
15.00салат
20.00 салат горошек
23.10 опять салат(один помидор и огурец с оливковым маслом), знаю поздно( но сестра надумалась на ночь жарить картошку(( и мой желудочек захотел кушать! От картошки стойко воздержалась!!!


Родные мои, люблю Вас сильно!!!! Скоро буду

Приветик!
Буду ждать тебя позитивочка моя
Надеюсь все изменения успешно внесены и будут одобрены руководителем, искренне этого желаю тебе

Юлечка!Умничка - держишься молодцом! Пусть у тебя все получится!

Урра!!!! Лето, отгулы, диплом защищен!!!!!


Любимые, я вернулась!!!
Защита прошла отлично, мне очень понравилось!!!!
Теперь еще на работке выпросить пару отгулов, и можно на море смотаться!!!!

В мое отсутствие питалась хорошо, и даже пыталась пресс качать
Теперь буду браться серьезно за спорт!!!!

А еще, я чееннь скучала!!!!!




Спасибо моя хорошая!!!! Расцеловать тебя хочется Все прошло супер!!!!




Ксюшик, держалась до последнего, Жорика не пускала Все получилось!!! СПАСИБО!!!

Привет!
Ааа поздравляю с защитой диплома

ГУУУУУУУУУУУУУУУУУУЛЯЕМММММММММММММ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик!

Привет самые красивые девушки и самый милый Валентин!
Дорогие, хочется пожелать всем отличного летнего настроения и побольше приятных минут с любимыми!!!




Спасибо Ксюшенька любимая! Конечно гуляем!!!



Приветик Галинка! Очень рада тебя видеть! Спасибо лапочка!



Привет Зайка!!! Спасибо дорогая, очень приятно!



Милые сегодня немного не в себе. Позвонил бывший парень, и я чуть не расплакалась. Встретится не согласилась, слишком сильное желание обнять, поцеловать. Весь день убирала в квартире, чтобы хоть как-то привести мысли в порядок! Удалось, но не совсем( Ужасно стыдно за такие чувства

Отчет за сегодня
вода
14.00 творог c зеленью в листьях 150гр
15/20 кофе
16.00 салат (помидор, огурец)
18.00 творог 150гр
20/15 салат с капусты
Перекусы: орехи 100гр и 500гр черешни

Привет!
Не грусти солнышко
Думаю ты правильно решила, что не стоит встречаться, раз у тебя чувства остались к этому молодому человеку Раз вы разошлись, то были на то причины, сейчас же у тебя есть любимый и родной человечек рядышком, который тебя очень любит
Я думала, что вы уже с ним на море уехали

Привет дорогая) когда с парнем растаешься, то лучший вариант искать альтернативное занятие ;) ты умница, что убиралась в квартире. А теперь можно сходить побегать) кстати, ученые доказали, что бег избавляет от депрессии ;) ну а про другие плюсы ты в курсе?)

Заинька! За чувства не должно быть стыдно - ты же живой человек. Да и во всем остальном молодец. Так что держись, лапочка! Мы с тобой и очень-очень любим!

Привет мои сладкие девочки и Валентин! Люблю Вас до безумия!!!




Привет Галочка!!! Дорогая, готова под каждым словом твоим подписаться весь отгул провела на даче, совсем одна. Любимого срочно отправили в командировку. Сразу почувствовалось, как мне его не хватает думаю это к лучшему было время подумать, многое переосмыслить



Приветик Солнышко!!! с парнем еще год назад разошлась, и так себя истязала "альтернативными" занятиями каждый день 3-3,5 часа интенсивных нагрузок, а на выходных 4-5 что даже мой тренированый организм загремел в больницу я теперь с этим осторожненько
ты абсолютно права, нужно на что-то переключиться поехала на дачу, в цветочками побаловалась, сходила на рыбалку! Сама




Ксюшенька, привет!!! Спасибо моя Кицюня! Та да, оказывается даже очень живой...
Я Вас тоже очень-очень люблю!!!!

Девочки, питалась плохо, отчет за два дня писать не буду! Скажу только, что был шоколад, остальное полезности, но в больших количествах. Приехала домой, взвесилась, оказывается еще на кг постройнела воть такой парадокс! завтра напишу отчетик

Привет!
На рыбалку сходила Круто Молодец
Разобралась в себе, хорошо
Поздравляю с отвесиком солнышко мое

Юльчик!!! Классно что ты так хорошо отдохнула и развеялась на даче. И с отвесиком тебя, солнышко!
Ты молодец и умничка, крошка, думаю, что ты сама лучше знаешь как поступить в личной жизни. Только ты знаешь, как тебе будет лучше!
Люблю тебя!!! Целую, лапусик!!!!

Рыбку выпустила)? загорела?)

Приветик Заинька!!!

Галчен, это не отвесик, а карасулька но я не расстраиваюсь, будет и отвесик! главное не унывать!

Цитата(Черри @ 19.6.2010, 10:11)

Приветик Ксюшенька! Солнце, спасибо, что веришь в меня! Это придает сил и уверенности!
Пока только учусь! Думаю причину всего нужно искать в себе... с этим и работаю!
Кицюничка, и я тебя лю





Катюшка, привет! Хи Чтобы отпустить, рыбку сначала нужно словить! А я червячков боюсь, да и жалко я пластмассовых мотыльков в гараже нашла но рыбка не повелась Главное процесс, успокоила я себя!!! Не загорела, а вот комариков покормила

Милые начала читать книгу Луизы Хей "исцели себя сам". Это то, что так давно искала! Тяжело описать чувства, как будто пользовался техникой много лет, не заглядывая в инструкцию. а она лежала перед глазами много лет. и вот, открыв ее видишь, сколько возможностей скрывается в казалось бы, до боли знакомой вещице! вот так и с жизнью!
В голове еще все в хаосе А так хочется все с Вами поделится!!!
Самое главное, что поняла - сначала нужно полюбить себя!

Наши мысли порождают чувства. Измени мысль, измениться чувство!

Девчонки, а жизнь таки классная штука! Нужно только широко распахнуть глаза, и посмотреть на мир по новому!!!

Кушала не сбалансированно, уже исправляюсь!
Отчетик:
8.30 водичка
9.30 творог с медом, кофе
11.10 салат, соты
15/00 гречка, салат с капусты, кофе
18.00 черешня, пара кусочков сыра
19.00 соты, салат, пол банана
20.00 кофе, пара кусков сыра

Приветик!

Привет!
Доброго и нежного денечка!

Доброе утро Солнышко!!! Спасибо дорогая и тебе хорошего денечка!!!!

Здравствуй, малыш!!!! Рыбка, конечно поделись! Может чем поможем!
Ты права, зай - главное любить себя, с этого все начинается и без этого совсем никак.
ни у одного человека нет причин себя не любить тем более их нет у тебя, малыш! Мы тебя тоже очень-очень любим!
Я вот тоже всегда стараюсь себя любить , я ведь у себя одна По-другому ведь нельзя
И жизнь действительно классная штука для тех кто это знает!

Моя любимая Ксюшка пришла в гости!!! Уря!!!!!
А как я вас люблю!!!! Зацеловала бы!!!!
Зайка, молодец, что себя любишь! Я вот только учусь Освобождаю в себе ребенка

Приветик! Просто зашла пожелать тебе отличного денечка и отпадного настроения!

Приветик!!! Спасибо Солнышко! Очень-очень приятно!



Привет Ксюшенька! Спасибо!

Девочки, любимые! все перевернулось. я обдумываю расставание с парнем. очень тяжело, но на это есть причины.
Каждый день праздники, сестра уезжает в Лондон, по этому поводу часто собираем друзей, отмечали визу, теперь отъезд. сегодня была на шашлыках. Вроде и кушать не хочется, а нет-нет и дашь себе слабинку. сегодня сьела кусочек шашлыка, тошнит ужасно! мясо это точно не мое, да и сладости кушала из-за полного бардака в голове. Сейчас разберусь, все хорошо обдумаю и завтра только здоровый образ жизни!

Привет мой сладкий!
Я отсутствовала, немного пропустила... вы с парнем на совсем или как-то временно расстаетесь???
Я вот тоже визу в Англию недавно получила... рада до одурения)))))))))
Как твое питание? как ощущение?
Как хорошо, что осознала свое отношение к мясу, я шашлыки обычно пытаюсь обходить стороной так как там нечего есть и все налегают на шашлык и меня пытаются приобщать)))))))) но последний раз я просто жевала помидорки с травкой
Хорошего денечка!

Привет Зайчонок!!! С возвращением!!!!
С парнем, время покажет. Не хочу рубить с плеча! Ищу причины в себе...
Поздравляю Кицюничка!!!! думаю поездочка тебе очень понравиться!

Питание, то совсем ничего, то все. Особо вредного не замечено, но вот с количеством((

Дома приехали родители, сестра в зборах! Особо не сосредоточишься( Сегодня все уезжают, буду работать над собой! завтра напишу отчет!

Юлечка, привет! Хорошо, что встаешь на путь правильного питания.
А с парнем - даже не знаю. Издалека (т.е. спустя время) многое кажется более гладким, обиды забываются.
Хотя тебе конечно виднее.
Знаешь, у меня в жизни тоже был такой же период мучительного обдумия. Думала отшить или простить одного типа. Мне тогда один парнишка сказал, что думать - это самый лучший способ ничего не решить, а если хочешь - делай. И нет таких ошибок, которые нельзя исправить. А если ошибку нельзя исправить то, значит ты на самом деле сделал правильно. Тогда мне это здорово помогло.
Хотя тебе конечно так не советую делать. И в любом случае можно подумать о себе. Ведь отношения с окружающими - это зеркало наших внутренних проблем... Что-то я у тебя тут расфилософствовалась.
Ладно, в общем, люблю тебя целую и ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ В ТЕБЯ ВЕРЮ!

Привет Ксюшик! умный мальчик тебе попался! Золотые слова! Спасибо тебе дорогая, это то, что мне нужно было услышать!
Выходные проведу наедине с собой, почитаю, расслаблюсь, займусь йогой ,схожу в сауну и сделаю маникюр.
Суматоха последних дней, немного выбила с колеи.
Зайка, тоже тебя люблю!!!


Я полностью согласна, что могу быть не идеальной, и влиять на отношения в силу своих стереотипов. нужно работать над собой. Только вот неужели все девушки которые счастливы с любимыми, лишены каких то недостатков? Или все же важно, чтобы человек был "твой" и воспринимал тебя таким, какой ты есть?

Приветик! Конечно второе важнее. Нет идеальных девушек и мужчин тем более. Да и "здоровый пофигизм" не помешает - все мы живые люди. Нам так часто навязывают стериотипы - "вот такой должна быть девушка", "такой мужчина". Эти стериотипы здорово мешают. Тут наверное надо самой любимого принимать таким как есть. Да и вообще любовь такое эфимерное чувство - вот есть, а вот "не сошлись характерами".. А женщина ведь всегда должна жить в любви, ей это жизненно необходимо...
И вообще мне кажется любая настоящая любовь начинается с любви к себе. Поэтому ты на правильном пути, малыш.
В общем, заканчиваю философствовать - ЗАЙКА, ЛЮБИ СЕБЯ! Тогда любовь будет с тобой всегда, в том числе и любовь твоих близких. Люби себя всегда, несмотря ни на что. И когда плохо и когда хорошо. Не за внешность, не за какие-то достижения, а просто потому что ты у себя одна.
Ладно, Юлечка, не знаю, правильно ли я передала свои мысли. не обижайся, если что-то не так написала.

Привет Ксюшенька! Любовь меняет все, и начинать нужно с себя! Почему кто-то должен тебя любить, если ты сам себе это не позволяешь? в общем начинаю с себя
Зайка, не заканчивай философствовать ты мне очень помогаешь! Спасибо

Отчетик за сегодня:
9.00 вода
11.30 черника с медом
12.30 кофе2 слайс с сыром
14.00 салат, ложка сотов
16.00 ЧЕРНИКА, 2 слайса с сыром
17/30 КОФЕ
18/40салат
21/00 черника
ходила на йогу и танцевала

Юль, молодец, что начинаешь любить себя! Так держать, Зая!
Да и отчетики у тебя суперские! Ты прямо уже настоящий сыроедик! И столько черники - я ее прямо обожаю!!! А это у тебя свежая или замороченная черника?
А еще что такое?

Приветики Солнышки!!!



Ксюшик, привет! Сыроедик и это как-то само по себе получилось Черника свежая
Соты, это воск в котором мед в ульях находиться жую иногда как конфетку, если сладкого сильно хочется

сегодня кушала:
11.00вода
11.30 черника с медом
13.00 салат с отрубями пара слайсов с сыром
14.00 кофе, 2 слайса с сыром
19/30 суши ролл
20.40 черника с медом
21.45 салат с капусты

Привет, Красотуля! Куда пропала?

Привет Ксюшка! Не пропала, я здесь просто не пишется
Кушаю хорошо, порции уменьшила. с 1.07 делаю 10-ти дневный "марафон" достигаю своих желанных 55кг
пресс качаю, кручу хула-хуп, много гуляю, хожу на пляж по возможности.

Очень люблю тебя В гостях каждый день бываю!
Целую мое Солнышко!!!

А понятно. У меня тоже непися какая-то. Но только у меня дисциплина не такая как у тебя, поэтому я отчетики пишу. Ну в общем забегай когда время будет.

Юлек, приветик!!!Прочитала все
Покажь фотки!!!

Привет! Ну что как у тебя дела в свободном полете? Красотулинский образ жизни закрепился? Как вообще дела?

Привет моя любимая Ксюшенька!!!
Еще как закрепился! 3 раза в неделю устраиваю разгрузики. 2 гречка и кефир, 1 моно разгруз на фруктах.
За все время вареную пищу в рот не взяла только суши, там рис вареный

Купила джинсы на 2 размера меньше, а вот по кг не скажешь, что сильно похудела сейчас 58 еще 3 кгшки

собираю документы для визы, очень переживаю! Когда все узнаю, обязательно расскажу!!!

Любимый на 2 мес улетел, стараюсь научиться слушать свой внутренний голос, разобраться в себе.

Это если коротко

Спасибо, что заходишь дорогая! Очень тебя люблю! Целую

Ура!!!! Я получила визу во Францию!!!!!!
Завтра улетаю на 2 недели!!!!!!!!!

Последняя неделя выдалась напряженная. 4 дня питаюсь как-то странно( относительно правильно. только 1 раз сьела вареную картошку и был день, когда очень захотелось конфет. пришлось уступить соблазну. тараюсь не жалеть об этом, а делать выводы!
Сегодня съела мороженое, не хорошо конечно...и очень много салата с огурцов и помидор.
завтра вылетаю, а даже чемодан нет желания собрать.
ярко выражен пмс. В целом все очень хорошо, и я стараюсь радуюсь каждой минуте, просто пмс одолел слегка((

отчет за сегодня:
АБРИКОСЫ 150гр
13.30 салат
14.30 морковка яблоки
18.00 салат
18.20 салат 3 персика
Кофе, отруби
20.00 салат много отруьей
Мороженое
кофе