Конечно отходняк это ужасно, но зато как весело на ДР. Иногда можно себе позволить, расслобляться то как то надо.

Анечка спасибочки, мне уже получше =))) Медленно , но верно идем на поправку =)

Катенька тут ты права, причем как всегда под вечер обострился =) Это дело у меня хроническое, так что как снимать знаю =) Однако все равно сначала сложно =)

Вопрос в мотивации =)) Если бы дело было толко ради похудения я б наверное тоже не смогла А переходить на обычную пищу сложно, знаю, ЖКТ начинает нервничать, поэтому я обычно оставляю пол порции крупы + пол порции обычной еды =)

Машуль я наверное лет с 4х знаю что это такое =(((( К счастью последние пару лет он начал потихоньку утихомирваться, видимо организм укрепляеться =)
( Кстати как раз пару лет как я ,за редким исключение, не употребляю майонезы, фаст фуд , кетчупы и т.п. + много фруктов)

Наташ слишком много ее тоже нельзя =)) почкам и так тяжело, а тут еще если слишком много воды =) Однако ты права =)

Уф, что могу сказать, во 1х бродя по сайту заметила какое то массовое забрасывание всеми орумчанками дневничков в ЭТИ выходные о0 у всех видимо депрессивное состояние какое то что ли 0о
Во 2х отчеты я могу дублировать практически ибо гречка + стандартный вечерний набор процедур.
В 3х плакать буду как хочу спортом заниматься, а все болит, просто не рискую
В общем мелкий тайм аут

Верунь , знаешь ты в чем то права, но надо знать границы =/// если отходняк есть, значит перепила =// А это для организма не есть гуд =((

Привет, Юлечка! Согласна с тобой, на выходных активность в дневничках была низковата. Я думаю, кто недавно завёл дневник, типа нас с тобой, ещё имеют рвение по выходным следить. Возможно это только по началу.

Ты пишешь, что организм стал лучше, когда перестала употреблять фастфуд и др каки. Представь, что будет, когда станешь настоящей вегетарианкой!? Люди даже в возрасте избавляются от хронических болезней, а что говорить о твоих годах. Судя по твоему опыту, ты на многое способна, я не знаю, рискну ли на 10-дневное голодание. Но желание есть, хорошо, что здесь можно пообщаться, с теми кто чтото испробовал.
А ты давай выздоравливай, и тебя ждёт твой любимый спортик. А как ты относишься к физ нагрузкам в дни голодания, или поста?

Приветик!!!
За вино ругать не буду- ничего смертельного в этом не вижу.Нельзя держать себя в строжайших рамках,можно и пошалить

Держись,лапочка.

Скорее всего так и есть

Катюшь это все конечно хорошо, но я думаю это сложное решение, к нему надо быть готовой. Не факт что я смогу всегда отказаться от мяса ( в т.ч. шашлык и моя дикая любовь к рыбе).

Ну знаешь, даже не знаю если честно. Наверное не очень хорошо к серьезным, но хорошо к зарядке. Ибо мыщцам будет расти не с чего (еды не поступает) ну это я про длительные =) А если короткие то в общем по желанию считаю =)

Кристюшь главное не перешалить

Где сегодня моя красоточка подевалась??
Признавайся, чем сегодня занималась??

и за что ты просила тебя тапками .,ничего страшного ж,главное что на все остальное хватило выдержки)))
как твое самочувствие?

Привет как здоровье, как настроение. Депрессию вон, через неделю лето-надо радоваться солнце, зелени, цветам, солнцу!

Привет, как делишки?!Чем занимаешься?!

Куку, ну как ты там, дорогая? как самочувствие? как настроение? сегодня уже среда! среда пришла - неделя прошла

Привет! А тайм аут касался спорта или дневничка Я жду тебя. Надеюсь, что все обошлось и ты уже выздоровела!!!

Туточки я =) Болею немного =) Пока желудок побаливает немного, снова походу вирус какой то подцепила =))) Не плохо только если сплю ^_^ А так в общем ничего =) Слегка подрабатываю, учусь и т.п. =)

Тапки никогда не помешают

Точно - точно =) Но у нас лето в разгаре =)) Температура 22-27 =)

Спорта в основном =(( причины выше =(( Но пока какая то апатия ко всему =((( В общем забрасывать не буду =) Но в полной мере возбновлю все со спортом =)

Привет, малыш!
Надеюсь, тебе лучше

Юлечка! Ну-ка отставить хандру и апатию! Я сейчас тем же страдаю, понимаю тебя, как никто другой... Давай с этой напастью вместе бороться!!!

Юльчик!!!
Отставить грустить и депрессировать!
Подойди бегом к зеркалу и давай улыбаться-улыбаться!!!



И подумай насчёт похода к доктору!

Юлечка, как твои дела? как настроение? самочувствие?

Привет! Как хорошо у вас лето, а у нас сейчас холод жуткий, дожди, пасмурно, на улицу не хочется выходить. Вот второй день не гуляю с ребенком. Пришли нам немножечко тепла.

Юлечка, привет!! Ну вот, наконец, и я к тебе в гости выбралась...

Спасибо тебе огромное, что частенько забегаешь и не даешь мне "плюшками баловаться"
Ты молодчинка!! А какая сила воли!!! Есть на кого ровняться!!!

Заинтриговала меня пилатесом - слышать-то о нем, слышала, но никогда не вникала.. Пошла узнавать...

А вот насчет твоих процедурок.... Кофейный скраб - это замечательно!!! Но вот, каждый день, - смотри, не перестарайся!!! Это можеть быть не очень хорошо для кожи, особенно для чувствительной.
Я когда у косметолога была, так мне категорически запретили скрабом каждый день пользоваться, как для лица, так и для тела (я в то время пилингами для лица увлекалась и "заработала" себе чувствительную кожу...).

Самый лучший вариант - раз в неделю, даже если скраб мягкий или щадящий... Как для лица, так и для тела. Иначе у кожи просто не будет времени восстановиться...
Будь с этим делом осторжнее... Не испорти такую красоту, как ты!!!

Юлек! как ты там? уже парочка дней прошло... ждем тебя! Будем настроение поднимать! Целувамс

Жду!

И я соскучилась!

Ку-ку, где ты пропадаешь?

Ну где же ты...

Юличка, привет! Возвращайся, грустно без тебя.

ЮЮЮлькииин!!! Ауууу! Ну где же ты пропадаешь?!?

Аууу!!! Юлечка, ты где? Я тебя потеляль!!!

Зайка, а ты чего совсем не приходишь, что-ли? Я тут прогуляла чуток и знала!!! Заглянешь

Так, я тута =) Ко всем загляну завтра, отпишусь тоже завтра =) сейчас сон =)
Если кратно о процессе - успехи делаю =)) Но все позже =)
Всех люблю, целую, ко всем загляну =)

Привет,давай давай,заждались тебя уже совсем)))

Блудная красотулька пришла отчитаться))
Значиться сперва о главном))))
Новость №1
Я стала вегетерианкой))) уже .. да и не помню уже сколько) месяца 1,5-3 мб))) Т.е. не ем месо всех видов! девочки, рыба тоже мясо! не забывайте пожалуйста... молочку и сыры пока оставила, там посмотрим... Из минусов)) бедная моя кожа))) перестраиваеться)) но лицо уже в норму приходит)) а вот на пояснице еще хорошая большая сыпь осталась))
Новость №2
Я бросила пить)))) Вообще)))) Кто хочет присоединиться , либо просто много интересного узнать добро пожаловать на лекции проффессора Жданова))) По всему интернету их много))) Он сам разрешает их бесплатно распространять ) не стесняемся смотрим) Кто курит так же может посмотреть)) Рекомендую)))

Т.к. пища у меня сейчас преимущественно полезная стройнеемс))) Сперва отчитаюсь)
Вес - 58 ( было - 64,5 кг )
Объем груди (ОГ) - 95 см (было 98)
Объем под грудью (ОпГ) - 70 см (было 79)
Объем талии (ОТ) - 68 см (было - 74
Объем живота (ОЖ) - 85см (было - 91)
Объем бедер (ОБ) - 89 см ( было 90. стабильные у меня они почти )) и так худые )
Объем ягодиц (ОЯ) - 91 см (было - 93)
Объем ног вверху в широкой части (Оног) - 49 см. ( было - 51)

Воть... и при этом худею дальше )) раньше думала 57 будет идеально, сейчас сомневаюсь.. возможно меньше...
Ем 1-4 раза в день ... стараюсь есть по крайней мере )) с тех пор как отказалась от вредных привычек на вредное не тянет) организм жалко)) проблема в том что иногда забываю себя кормить)
Худею довольно таки быстро... не скажу что специально.. это и не диета... просто организм иногда фиг заставишь есть... вон впихнула с себя еле как с утра кашу либо пюре и все.. мне сразу желудок "куда так много" а я ведь не много ем((( у меня пиалка маленькая специально((( в итоге ее пришлось за 2 раза а не за 1н есть... к чему я это пишу.... возникают опасения что я так исхудею уж совсем до ручки... вот чего бы точно не хотелось... и что вот с таким безобразием делать... крулосуточно что ли есть(((
Уф... ладно что я пока делаю:
- калланетика через день ( но перерыв на КД сделала( не знаю правильно ли)
- правильное питание
- баночный массаж ( по графику калланетики)
- с утра пью ЛЬНЯНОЕ МАСЛО)))) на вкус своеобразное)) но зато оно мне начало мое больное жкт потихоньку исправлять)
Ну вот в основном))) бывает конечно по мелочам начинаю что то делать) но это уже не регулярно))) Кстати наконец кожные старые проблемы проходить потихоньку начали (ттт)
Такс... вроде все расписала ))) Не знаю буду ли писать отчеты по питанию, ибо честно не особо вижу в этом смысла... только если для того что бы учиться больше есть))) Хоть вот думаю... а мб организму больше и не надо что и не просит? =/// Буду писать то что у меня случаеться связанное с переходом на вегетерианство, да и вообще о самочувствии )))
Ну все)) убежала одеваться на учебу))