Приветик, красотулька)))
Эх, по поводу гулянок и пива... дала вот я себе установку, что пиво - не красотулинский напиток, нет-нет-нет! лучше пить сок или водичку (пока помогает...). Но если пиво без орешков и чипсов, это еще терпимо... Но лучше ни-ни)

Я вот тоже английский осваиваю сейчас самостоятельно, как оказалось ни в школе, ни в универе толком ничего не выучила...
Здоровские у тебя увлечения)))) Сразу подумала, что нужно что-нить сотворить)))

Ну за пиво я ругать не буду, но лучше его без закусок все таки пить =) По остальному отчету хорошо, ждем следующий =)

Maшулька впредь буду настраиваться...

Nozomi Да, я его без закусок слава Богу))) хоть в этом я себя настроила...

23.05.10
13:20 Вода
14:00 Овсянка с клетчаткой
15:20 1 чернослив и Курага 5 шт
16:40 Рис с яйцом (большая тарелища так как знала, что долго потом есть не буду...)
22:40 Грейпфрут
Воду пила...

Вот и новая неделя... новые свершения! Желаю всем отличного настроения и новых побед!

Настроение у меня бодрое, хотя много сложностей сейчас...
Сегодня пойду в солярий

Еще забыла сказать, собираюсь пойти на танцы животы. Ох как мне нравятся все эти виляния бедрышками

Раньше никак не было времени так как на английский ходила, а сейчас я переставила английский на будни полностью... теперь могу на выходных

Приветик, Красотуля! У тебя в домике как всегда светло и хорошо! Солярий - это классно! А тоже хочу занятся восточными танцами. Мне кажатся это так красиво и женственно! Кстати, поздравляю с новой причесочкой. Жду фоточек.

Мда =)) Танцы это хорошо, красиво и главное полезно для здоровья ( да да да )

Привет, Катя!
Танцы живота это замечательно! Я ходила, очень довольна Эти танца высвобождают женскую энергию и привлекательность, а ещё они замечательно тренируют внутренние органы.

Конечно, можно, солнышко

Приветик!!! Ну как позагорала? В вертикальный или в горизонтальный ходила?

Cпасиибочки зайка Я вот ищу что-то ближе к ВДНХ... Мне это удобнее всего, но пока не нашла.





Приветик дорогая! А еще такииииие контуры сладкие появляются у тела, мне очень нравится, но единственное... я бы хотела может чуть смесь с современным, а то мне же не для шейха танцевать...



Привет! Я Была в вертикальном на 5 минут, но как-то особого кайфа не испытала так как там был парильник пойду может в пятницу или четверг еще, но в другой... Более приятный и прохладный, но зато румянец появился! и это очень радует

Милые мои, вчера у меня был жорик...вечером животик песни пел и почти мяукал, на работе были только бананы...я их и уминала, но сегодня я взяла с собой орешки, так что-то немного буду усмирять аппетит к вечеру настроение отличное! Бодрое и веселое, не хочется работать а хочется прыгнуть в море и поваляться на солнышке... эх мечты мечты, но зато уже лето парампаааампааааааам))))

Отчет 24.05.10
7:30 Мюсли и овсянкка не сладкие с молоком
10:40 Банан
13:30 Яйцо вареное, макароны (чуть), половина помидора и половина огурца
16:20 Банан
17:40 Банан
19:30 Варенец 300 мл и пол грейпфрута
20:40 Горсть орешков

Катюшенька, привет моя дорогая!
А у тебя волосики кучерявые? я тоже кудряха
Восточные танцы, очень женственные! любимый обрадуется! даже, если он не шейх Если будет возможность, можно еще на стрип походить! будет убийственное сочетание!
Ты же у нас мастерица, наверняка какой-то костюмчик себе соорудишь!

Девчонки, любимые мои, я два дня толком не писала сообщений Вам, кроме очетиков... Было очень много дел, сегодня вот наконец отправила анкету онлайн для визы для моей запланированой поездочки в Великобританию (ааааа это мне было так не просто, там более ста вопросов и все на английском, сидела уткнувшись в словарь), осталось теперь собрать несколько документов и через неделю пойду сдавать отпечатки пальцев и вместе с этим документы! Ура Ура! Поездочка моя запланирована на 1 июля. Надеюсь, что все пройдет отлично
Сегодня я была сама не своя, кушать очень хотелось вечером не знаю даже почему, наверное так мое внутреннее Я реагирует на все вокруг меня происходящее - напряги на работе, усталось и всякие мелочи... которые сейчас немного сбивают и отвлекают
Еще сегодня посмотрела фильм, о животных и вообще в принципе о ВЕГЕТАРИАНСТВЕ... Он меня потряс до глубины души. Я правда не знаю, можно ли мне ссылку сюда добавить на него. Но название у него ЗЕМЛЯНЕ... поэтому я думаю если будет желание, то посмотрите обязательно, я под большим впечатлением! Правда! И даже мой молодой человек под впечатлением а это уже большой прогресс, хех... он задумывается о том, что мясо плохо и хочет постепенно уменьшать его порции, чтобы вообще его перестать есть Так что девчонки хочу сказать, что как же это замечатьельно уметь объяснить доступно свою точку зрения и чтобы тебя поняли и хоть чуточку поддержали.
Сегодня на работе, как обычно в столовой продолжались упреки в мой адрес по поводу моей "привередливости", как они это называют)))) в еде Иногда бывает очень не приятно выслушивать многие вещи от непонимающих меня людей, НО! знаю одно, что упертость и твердость и стойкость моего личного мнения на тот или иной счет... не даст мне реагировать на не очень-то воспитанных людей, которые от своего незнания пытаются диктовать те правила, которые они знают и поэтому считают, что именно они правильные.
Всех целую! настроение у меня хорошее! Завтра работа! У меня не будет занятий английского целую неделю, так как мой учитель уехал поэтому времени у меня "пруд пруди" и нужно срочно придумать себе веселое занятие и какую-то идею... Во первых хочу пойти в кино на Шрека! Ох люблю мультики и вообще люблю веселые и милые фильмы... Вот только нужно найти время на это и конечо же время у какой-нибудь подруги. И рвануть, боюсь только одного, что очередная вылозка с подругой ведет меня к очень протяжной гулянке как же держать баланс хорошей девочки и не скучать дома)))))) хех, нужно носить с собой сок и яблоко и при этом говорить, что аллергия ничего кроме этого мне временно нельзя ! Вот только как это все сделать по умному и уместно и себе приятно
Целую много много раз Вас!

Значит тааааак отчетик за вчера 25.05.10...Комментировать боюсь
7:30 Мюсли и овсянкка не сладкие с молоком и 3 хлебца с плавленым сыром (Президент Легкий)
11:00 Банан
13:30 Рис, Салат (из капусты, яблока помидора и морковки) огурец соленый и яйцо - одна тарелка в общем
16:30 Орехи (полторы горсточки)
Вечер... (плохая девочка ) , три хлебца с сыром, что и утром, корочку отрезала хлеба многозернового (свееееженького), морская капуста полторы ложки, варенец два глотка.
Но чувствую себя хорошо) Не тяжело, а облегченно так Последний раз вчера ела в 9 где-то а легла в половину первого

Привет, Зайка! Великобритания - это круто! Смотрела фотки друга от туда. Наверно там здорово! Прямо даже на фоточках чувствуется такая особая атмосфера! Так что поздравляю тебя с предстоящей поездочкой!
На счет коментариев в столовой могу сказать чьими-то словами так : "Умников сейчас много. Каждый дурак свою точку зрения отстаивает, даже если ее у него нет". Так что ты права, что в эти споры не втягиваешься.
Баланс правильного питания и развлечений держать совсем не трудно и ты быстро научишься!
ЦЕЛУЮ!!!!!

Ну по поводу отчета плохую (сильно) девочку не увидела =))) Варенеца тож не много было =))) И вообще привычки постепенно перестраиваються , поэтому иногда (если сильно хочеться) лучше себе не отказать в этой маленькой шалости, чем потом ей же не наесться до отвала =)

Была. Читала. Люблю!

Цитата(Черри @ 26.5.2010, 12:56)

Привет, Зайка! Великобритания - это круто! Смотрела фотки друга от туда. Наверно там здорово! Прямо даже на фоточках чувствуется такая особая атмосфера! Так что поздравляю тебя с предстоящей поездочкой!
На счет коментариев в столовой могу сказать чьими-то словами так : "Умников сейчас много. Каждый дурак свою точку зрения отстаивает, даже если ее у него нет". Так что ты права, что в эти споры не втягиваешься.
Баланс правильного питания и развлечений держать совсем не трудно и ты быстро научишься!
ЦЕЛУЮ!!!!!

Приветик
Мне там очень нравится!
Я очень надеюсь, что скоро привыкну, так как все время хочется слакого( а я такая сладкоежка)))))))))))

Цитата(Nozomi @ 26.5.2010, 14:55)

Ну по поводу отчета плохую (сильно) девочку не увидела =))) Варенеца тож не много было =))) И вообще привычки постепенно перестраиваються , поэтому иногда (если сильно хочеться) лучше себе не отказать в этой маленькой шалости, чем потом ей же не наесться до отвала =)

Хехеее вот думаю может завтра чуточку зефирюшкой себя побалывать...

Цитата(Guyka @ 26.5.2010, 19:43)

Была. Читала. Люблю!

Хехеее какая ты молодчинка! везде успеваешь!



Отчетик за 26.05.10
7:30 Творог и чуть меда туда и три хлебца тонких с плавленым сыром.
10:00 Горсть орехов
13:40 Гречка, свекольный салат, одно яйцо и два кружочка огурца
16:30 Банан
21:00 Половина грейфрута

Сейчас очень голодная)))) но уже поздно, утро вечера мудренее... сегодня 8 градусов м весь день дожди... как-то тянет на что-то более сытное и вредное, но я держусь! знаю, что это временно все, как потеплеет так вновт потянет на что-то легкое
Сегодня купила спортивный костюмчик и кроссовки, теперь я с обновочками))))) жду хорошей погоды и пойду с подругой в парк на прогулки (для начала) и затем пробежки...

СЛАДКИХ СНОВ!!!! ВСЕХ ЦЕЛУЮ!!!!!!

Приветик! Умница, что держишься! Кстати, поздравляю с обновочками тебя! Пусть они принесут тебе очень много пользя и приятных впечатлений!

Катюфка, Вчера хотела скачать фильм Земляне, парень мой почитал отзывы и сказал, что качать не будет, дабы не травмировать мою и без того травмированную психику. Там большие страсти?
С обновочками тебя

Приветик
Теперь спортом будет удобно заниматься, да и просто в парк... Он у меня у дома совсем рядом. А то у меня вся вся обувь на каблуках))))) Есть только одни балетки и я их ношу раз в год наверное.




Доброе утречко Да, там тяжелый конечно, но после него реально переосмысливаешь отношение к мясу... На меня он очень повлиял... Раньше я не знала, что животные проходят перед тем, как попадут на тарелку, а теперь знаю все!
СПАСИБОЧКИ, ТОЛЬКО ПОГОДА УЖАС!! Дождь и 8 градусов...

Катюш, то есть там про убийства животных?

Катюша приветик. Я к тебе знакомиться. Почитала твой дневничек и столько позитива получила. Давай с тобой дружить?

Как я тебя понимаю... У нас такая погода недели полторы стояла, хотелось только кушать и спать... Ты умничка, что держишься!!! А вот сейчас у нас потеплело, а Жорик со мной так и остался

Привет, Катюшка-говорушка!!! Позитивчик, ты наш!
Обновочки - это супер!!! Я вот тоже хочу спортивный костюмчик прикупить! Уже даже намеряла в адидасе! осталось дождаться скидок и денюжку накопить

Молодец, что так осмысленно подходишь к питанию, анализируешь, сдерживаешь себя! Просто КРАСОТУЛЕНЬКА!!!!

Заинтриговали, теперь и я хочу фильм посмотреть!!!

А ты в королевство по работке едешь или погулять? Поездки это так классно!!!!

Катюша, привет!!!! Ой, ну поздравляю тебя сразу СО ВСЕМ: дневничком, вегетарианством, новой причесочкой, и, конечно, ближайшим путешествием в Великобританию!!!!

Когда ответ ждешь? Держу за тебя пальцы крестиком, чтобы виза прошла, как по маслу!!!! А уж на месте твой английский так усовершенствуется, что сама не будешь помнить, откуда столько "словей" нахваталась!!!

Кстати, есть хороший метод : если есть возможность, то по-пытайся найти мультики на английском (ну а если есть DVD - то проблема решена! Просто в настройкай выбирай английский язык, и дело в шляпе!)
Здорово помогает : вроде слов всех не знаешь, но контекст поймешь.. И слова запоминаются сами, как бы играючи... А там и на фильмы можно перейти... Ну а если уровень позволяет, то читай книги или английскую прессу (высший пилотаж!!!) - прессу в интернете можно найти...
А вообще, умничка, что такое хобби и тебя полезное: без английского нынче никуда!

И отчетики твои замечательные!!! А уж о вегетарианстве и говорить не приходится!!!
И со сладким ты воюешь удачно (не то, что некоторые -это я о себе, конечно...) М-да, знаем врага в лицо, а вот дать ему пинка под зад не всегда получается...

Но ты молодцинка!!! Так держать!!!

ДОБРОЕ УТРО МОИ СОЛНЫШКИ



Отчетик 27.05.10

7:40 Хлопья зерновые (без сахала) с молоком и бутеброд приличного размера из хлеба 8 злаков с плавленым сыром (Легкий)
11:00 Полторы горсти орехов
13:40 Уха, половинка ржаного хлеба, две редиски, два колечка огурца, половинка помидора, яйцо и две ложки жар. картошки (вот это не нужно было, но теперь не буду хотеть т.к поняла, что не очень вкусно...)
16:10 Одна зефирина
21:00 Салат (Огурец помидор и 4 редиски с масло оливковым и чуткой соли)

Вчера не отказывала себе... кушала спокойно и все, что хотела, конечно одно НО! меня тянет все время на сладкое, когда ела зефирюшку таааак мурчала мммммммур Одной мне хватило, хорошего по чуть-чуть! настроение отличное всех целумкаю
Девчоночки я отвечаю не сразу т.к на работе, сейчас чуть поработаю и ответики вам напишу! Люблю !

Увидела, что ты дома! Решила на минутку в гости забежать!!!

Приветик! Давааааай конечно, очень рада твоему визиту Приятно познакомиться!


Надо Жорика проводить морковкой, капустой и кабачком в холодные страны! и ручкой помахать хехеее У меня сегодня опять холодно, немного насморк появился... Надеюсь временная реакция на холод, сегодня куплю лимон для профилактики
Целую


Я костюмчик купила черный, очень красивый и ооочень не дорогой, так как пошла целенаправленно в дисконт и купила его из предыдущей коллекции (правда я купила Рибок так как в адидасе там были такие полоски по бокам, мне думается, что они быстро надоедят мне)
А фильм обязательно посмотри! потом напиши как! обсудим
В Великобританию я еду к своему молодому человеку, на его выпуск из университета... Мы с ним много времени в разлуке были на протяжении всего этого обучения Но зато проверка на прочность пройдена



Приветик Эта виза у меня уже третья, но раньше я ее не оформляла сама, так как совсем ничего не смыслила в английском, а теперь даже справку с работы писала собственноручно и анкету онлайн заполняла сама!
А фильмы я смотрю иногда, правда без субтитров сложновато... Очень люблю фильм The Notebook ээх там все так коротко, ясно и романтично...

Ушла к Вам гостить

Привет, солнышко!
Молодчинка! Наелась одной зефиркой! В отчётах не увидела, какие орехи ты кушаешь? Я тоже люблю орешки: фундук, миндаль, грецкие.
На аватарке такая девочка милая

Как интересно! Ты умничка, всё сама заполняла и переводила! Вот что значит стимул! Приедешь к своему мальчику похорошевшая, постройневшая, он тебя не узнает

Аватарка =

Катюша привет.
Аватарочка - отличная.
Ох как бы мне тоже хотелось владеть английским в совершенстве. Здорово что у тебя там МЧ. Он там толкьо учился? или собирается на ПМЖ?

Кстати да, аватарка красивая

Фотки...
Парочка

ВАУ!!! Вот это ты красотка Завидую твоему парню! Требую еще фоток

Красавица...шикарная девушка.

Девчоооночки... Спасииииибо!
*Засмущалась*
Где с сахарной ватой - это год назад))) щечки значииительно больше хех а остальные 9 мая

Какая же ты лапочка Очень красивая девочка!

Красотка!!!

Красота то какая...

Поздравляю с предстоящей поездочкой)))) Заодно и возможность попрактиковать англ.язык будет)))

Восхищаюсь твоим настроем))) и тем что можно наесться одной зефиркой (ааа, тоже так хочу!!!)

Спасииибочки солнышко, это все щечки и я мочки))) они придают детскость какую-то...
Целую тебя!


мммуа


Спасииибочки Надеюсь английский я и вправду попрактикую, а не напазорюсь))))) хех
На самом деле когда зефирюшка хорошая! Обычная! Не шармэль какой-нибудь, то наедаешься одной... а вот шармэль он такоой пустой и хочется еще и еще... химия совсем наверное!

Сладкий мой, ты как всегда шустрик! какая молодчинка! Добрейшее утро

Всем доброе утро роднулички мои!
Целую целую целую


Отчетик за вчера 28.05.10
7:40 Творог и 3 ч.л. варенья, два тооонкий тоста из батона с маслом (1/2 ч.л.) и чай
14:00 Запеканка (2 куска примерно по 7 см) изюм в ней не ела, яйцо, полторы горсти орехов
19:00 Салат (1/2 огурец, помидорчик, половинка перчика, фетакса парукусочков) с маслом оливковым и 4 редиски
21:00 Половина огурца
21:30 Половина грейпфрута

Всем хороших выходных и отличного настроения!

dimple Какие глаза! Улыбка, ямочки! А волосы!!! Всё! Лублю-у-у-у-у-у!

Приветик,Катюш! Меня,кстати, Ира зовут Тоже сладкоежка
Удачного тебе похудения!))) Ты вегетарианка, да?)

Катюша приветик!!!!
забежала на огонёк!!!! приятно познакомиться с такой красотулькой!!!!
отчётики у тебя хорошие, умничка!!!!
выглядишь великолепно!!!!
удачки большой!!!
целую

Я опять к тебе с утра пораньше, Катюшик! Отчетик хорошенький! Умничка!

Доброе утро мои солнышки
Вчера был бешеный день, успела позавтракать и сразу гулять... была в царицыно! Поела только вечером))) но день прошел отлично! Чувствую себя замечательно...

Отчетик 30.05.10
13:30 Каша овсянка (соль и чайная ложка сахара)
17:00 Квас 0,5
18:00 Квас 4 глотка
21:30 Жульен грибной, салат греческий, картофельные шарики штук 8, коктейль с ромом, но без сиропа, а с лимонным соком)) вкуснотааа)) и кольян

Значит а теперь мои контрольные замеры...

10 дней назад было
ОГ - 97
ОТ - 69
ОБ - 96
Рост 170
Вес 67

Сегодня
ОГ - 95
ОТ - 65
ОБ - 94
Рост 170
Вес 65,5-66

Теперь думаю, не слишком ли быстро... пока питаться буду спокойно..., но чтоб сильно не худеть... нужно чтобы грудь привыкла и держалась в хорошей форме... за 10 дней 2 см - это прилично для меня...
Может знаете хороший крем для тела или что-то, что кожа любит, я обычно просто молочком мажусь и все... я плохо смысл понимаю в мазюкалках всяких

Отчет за 30.05.10
14:20 Хлопья с молоком (не сладкие) и 2 бутерброда из зернового злеба с плавленым сыром (легкий хех, так написано).
18:30 Макароны с сыром и кетчупом...

Питалась жутко... и по этому поводу пошла вечером ходить в парк... прошлепала 5 км. из них метров 500 я только пробежала))))))) но зато хоть какой-то спорт...Так же я уже неделю поднимаюсь на 6-й этаж пешком, а не на лифте...

Привет, Катюшка! Ты очень красивая девушка. Прям СУПЕР!
По питанию у тебя всё нормально, старайся не кушать в позднее время. Я тоже очень люблю сладости. Из аюрведы знаю, что сладкий вкус сказывается самым благостным образом и не приносит никакого вреда организму, если его употреблять в утренние часы с 7 до 9ч. Так что , если очень хочется, то совсем отказываться не нужно, а просто наслаждаться этим по утрам.

Слежу за тобой!!!