Приятно, что и врачи есть вменяемые и адекватные!!

Женщины если Любите своих детей и
желает им добра, пожалуйста, прекратите кормить
их мясом и молочкой из магазина!!!

Мясо ставит крест сразу на многих способностях
ребенка и закладывает на будущее проблемы со здоровьем!

Молочка, кроме материнского молока -
помогает паразитам размножаться!
Она НЕ усваивается ребенком !!!
Польза молока, творога, сыра - это просто
успешная рекламная компания производителей!
Убедить покупателя в пользе своего продукта -
мечта рекламщиков.

Я сам маркетологи вегетарианец - знаю все эти технологии.

Попробуйте сменить рацион - например, на орехи, фрукты, сухофрукты.

Девочки-лапочки! Начала искать информацию о том, чем кормить детей-вегетарианцев.
Выкладываю сейчас на форуме книгу "Здоровое питание детей". Авторы- Комитет врачей за ответственную медицину и Эми Лану (кандидат медицинских наук). И в ней же 91 рецепт.
вот ссылка на тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7062

А это те разделы, которые особенно интересны

Правильное начало жизни : питание во время беременности
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=716821

Грудное кормление без каких-либо забот
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=716830

Переход на твёрдую пищу
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=716834

Рацион до первого дня рождения
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=716836

Питание для детей, начинающих ходить
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=716837

Не поняла честно Ваше сообщение.Вы считаете ребенок должен кушать только орехи и сухофрукты на завтрак обед и ужин?Съест горсть орешков и полная энергии побежит в садик?

korena, Правила внимательно прочтите. И про размер цитат, и про тон сообщений, и про все остальное http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

У нас вопрос есть или не есть мясо стоит очень остро. Моей дочке 7,5 месяцев. Прочитала всю темку, и мое мнение укоренилось - НЕТ МЯСУ!!!
СПАСИБО КРАСОТУЛЕ!

Нам исполнилось 8 месяцев. И моя малышка с большим удовольствием ест овощные супчики. А так же приобрели ниблер, и сейчас без всякого опасения, что ребенок подавится, даем ей различные фрукты и ягоды.

Хочу добавить, что очень сложно отстаивать здоровье своего ребенка НЕТРАДИЦИОННЫМИ для большенства способами. Прям принимают за мать-фанатичку. Для людей, которые кормят своих крох 2 раза в день мясом + яичный желток один раз в день - я кажусь абсолютно НЕАДЕКВАТНОЙ мамашой!!!

Вегетарианство это конечно интересно, хотя не нужно забывать спрашивать об этом детей. Они любят кушать сладкие фрукты, просто молочную и русскую еду, ну и иногда можно мясом кормить, хотя наверное не с раннего возраста.

Совершенно не обязательно,стереотипы.
Если ребенок будет с детских лет вегетарианец,значит будет и здоров с детских лет,
а ни тогда,когда уже приходится сохранять то,что осталось )).

хлеб практически не ем,пироги булочки не пеку(хотя домашние просят),а когда пеку,ну очень редко, могу съесть один кусочек ,а иногда и вообще не попробовать.
я ОЧЕНЬ много ем фруктов и фиников,может в этом проблема?
а еще у меня такой вопрос: ну как приучить детей кушать овощи ,когда их от них тошнит?иногда конечно они едят овощи,например "селедку под шубой" (без селедки). Фруктов едят много. Этого достаточно или надо все равно еще и овощи кушать?
Девочки посоветуйте. Может у кото-то такая же проблема?и как вы ее решаете?

У фиников калорийность большая...если ну о-очень много есть и очень часто, можно поправиться еще как!
Насчет фруктов. Это, конечно, достаточно сложно, но я как-то умудрилась на винограде поправиться на 1-1.5 кг Но я съедала точно больше 3 кг в день винограда При том, что остальная еда - это были овощи в разном виде приготовленные и овсянка по утрам.
Когда догадалась в чем дело, перестала в ТАКИХ количествах лопать виноград, вес сразу начал снижаться!

А вообще, заводите дневничок в этом разделе http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4


А они сырые или приготовленные не едят? Или в любом виде?

огуцы с помидорами они конечно едят,ну и картошку в любом виде.Все остальное для них: "ФУУУУ,я это не люблю!!!"
а мне так хочеться,что бы они все овощи кушали,ведь это так ВКУСНО!
а вообще если они едят фрукты,каши,макароны,бобовые(но не все), им достаточно этого,что бы нормально развиваться?
извините меня за такие глупые вопросы .Я думаю, все мамы переживают по этому поводу

Умница!!

Автор - LooLoo:

Анютка, чем детей кормлю. Это хороший вопрос. На завтрак они едят или кашу или йогурт детский или творог детский, чередую. Иногда Никите варю яйцо, если попросит. Летом каша с фруктами, по желанию. После завтрака перед прогулкой даю какую-нибудь сладость. Например зефир с чаем. На обед у нас супы разные овощные: борщ, щи всевозможные, из чечевицы и гороховый делаем зимой, бобовый тоже. Алиса мясо не ест уже несколько месяцев, а раньше ела очень редко, яйца никогда не ела. Сама отказалась от мяса, я не принуждала. Я вообще не принуждаю есть или не есть что-либо. Никита, например любит манную кашу, я ему варю, хоть она и не очень полезная, но все таки злак. С супом могут съесть кусочек ржаного хлеба, Алиса кусочек сыра, Никита кусочек мяса или котлету. Иногда варю куриный суп с лапшой, но его ест только Никитос, т.к. Алеша курицу не ест вообще, ну и Алиса тоже, ну и я само собой. В полдник они пьют кефир или актимель, часто пеку овсяное печенье (они его правда весь день могут таскать), делаю сырники или запеканку творожную, все это на полдник, а иногда и на ужин. На ужин чаще всего у нас овощи: картофель (в последнее время чаще всего запеченный, разминаю с маслом и сыром) или пюре, кабачки тушеные, свекла отварная или свекольный салат, греча, рис с овощами, запеканку картофельную с капустой любят. Никита может на ужин с папой мяса небольшой кусочек съесть или рыбы (с неохотой), но чаще всего без мяса. А еще любят они мелкую лапшу. Делаю на ужин, они просто ее с маслом и сыром тертым лопают, с огурцом и помидором. А Никита еще полюбил такой суп молочный с лапшой, я его в детстве ненавидила, и слезы мои капали на это кипяченое молоко в пенках, а бабушка заставляла…..а ему нравится, пенок правда я не допускаю.
Сладкое они очень любят, а я не очень умею запрещать и настаивать. И мы договорились, что у нас какая-то есть норма, например 3 конфетки или шоколадка небольшая, и это на целый день, и сами они должны решить когда это съесть и каким образом, но больше не получат, т.к. это портит зубы. А зубы уже пробовал лечить и один и другой, понимают как это “приятно”. Обычно уговор не нарушается, довольно мирно все решаем, за исключением тех дней когда у нас гости или, когда мы в гостях….обычно бывает небольшая война за сладости.
Время от времени делаю пиццу и лазанью, пеку пироги и блины. Особенно зимой. Зачастую сама и не пробую. Не знаю даже как в себе искоренить эту любовь к выпечке. Сама выросла в семье где всегда пекли, от этого так уютно и приятно дома. И вот сейчас сама устраиваю такой дом, несмотря на проблемы с лишним весом (впрочем они только у меня). Ну я конечно не все что готовлю описала, только что в голову пришло.
Ах да есть у нас и проблема с которой я борюсь. Это соки! Свежевыжатые они не очень любят, пьют Фрутоняню. Однако Никикиту получается перевести на простую воду, с Алисой сложнее, она очень любит сок или чай с лимоном. Компоты тоже плохо пьют. Но все равно предлагаю компоты, воду. Хорошо пьют кефир, ряженку, йогурты питьевые (это понятно они ведь сладкие).
Зайка, я так много написала о питании детей. Что ты думаешь об этом? Какие у меня ошибки на твой взгляд? Какое питание у вас? У тебя ведь ребятки только начинают пробовать взрослую еду. Для Никиты я вводила прикорм по графику, начала с семи месяцев с овощных пюре, иногда ел из баночек тоже, но очень редко. У Алисы был педагогический прикорм с общего стола с девяти месяцев, т.е. она сама так решила, детские консервы или разводные каши она не пробовала никогда. В плане пищеварения у Алисы все как-то более гармонично, но это и в плане психики тоже, взаимосвязано, однако! Расскажи как у вас. Мне очень-очень интересно. Сейчас опять на даче подверглась жесткой критике, что дети у меня едят еду не калорийную, мало едят, “модничают” как и мама, тощие….Я говорю, для меня главное, что они едят хорошо злаки (крупы), молочные продукты, овощи-фрукты…., но, блин, опять никто не поддержал, ну и ладно. Никита очень активный парень, он носится как заводной, Алиса не отстает (у нее даже и щечки и животик имеются). Ну разве голодный и обессиленый ребенок будет активным и бодрым? Ну что хорошенго может дать хлеб с маслом, только разве то, что сытость будет ощущаться дольше.

Автор - LooLoo:

и еще одна маленькая вегетарианочка

Девочки, приветик! А вот у меня сынуля тоже вегетарианец. Только я не знаю радоваться этому или расстраиваться. Ни разу в жизни он даже не пробовал мясо (его от одного вида котлеты воротит, а стоит увидеть нечто похожее на мясо в пюре или супе, то просто не будет есть вообще ничего). Ему всего 2,3года. Активный, веселый, очень общительный. Но ооочень худенький и маленький. Сейчас его вес 10,9кг рост 84см. Один раз в день ест кашу молочную (но немного), пьет молоко до 0,5л в день и ест супы, борщи (без мяса), всевозможные фрукты и овощи в течении дня. Ну и конечно же печенюшки и хлеб. Подскажите пожалуйста, на сколько безопасно в таком возрасте вегетарианство и чем можно восполнить недостающие белки так необходимые для роста(орехи грызет, но очень ему еще тяжело с ними справляться). А еще, как думаете, можно ли в таком возрасте пить ореховое молоко??? Заранее спасибо!:)

А с чего Вам расстраиваться?! У Вас все хорошо.

И Слава Богу!!

А вегетарианство подходит на всех этапах жизни. По мнению американских диетологов:

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5370

Настюш,хотела тебе написать,но уже Валентинчик ответил,лучше вряд ли скажешь)))
Дети интуитивно чувствуют,что им полезно, а что не очень,а родители зачем-то насильно
"переучивают"по типу "ешь котлету с хлебом"

Автор - LooLoo:

Ты знаешь, мне кажется что я детей кормлю не идеально, есть к чему стремиться. Просто очень сложно избежать вредностей в семье где у всех разный тип питания и разные взгляды. Стремлюсь только свести вредности до минимума, сладости выбираю без всяких там Е и эмульгаторов, печенье, блинчики пеку сама, с вареньем и медом дети любят. Да я не планировала переводить Алису на вегетарианство, я просто не умею сильно настаивать. Она просто меня очень сильно любит, копирует во всем, всегда говорит "я как мама", я не подчеркиваю и при детях ничего не обсуждаю....но вот она так решила, я буду внимательно следить за ее развитием и вам сообщать. Пока что она довольно бодро и активно себя ведет и вообще очень сообразительная и хорошая (нескромно даже как-то, но она такая ) У меня сыроедение слабо продвигается, но сама я чувствую изменения, сообщить о выдающихся результатах пока не могу.

Почитайте книгу, которую я выкладывала в нашей Библиотеке статей "Здоровое питание детей". Авторы- Комитет врачей за ответственную медицину и Эми Лану (кандидат медицинских наук). И в ней же 91 рецепт.

вот ссылка на тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7062

Валентичик, Душечка, Ukaaa, спасибо за советы и рецептики. Я сама мясо не жалую и в детстве его тоже не ела. Вот все мне вокруг и говорят, потому и маленькая, что мясо не ела Спасибо! Успокоили

Ну, а Вы тогда отвечайте:

- А вот вы ели и выросли мудаки мудаками.

Простите... Просто на такие аргументы этим специалистам это самый взвешенный, правильный и сбалансированный ответ.

Вы еще посмотрите реально ли это слабый рост или Вы сравниваете с детьми с избыточным весом?! А он сейчас у очень многих. И не умиляйтесь жировым складкам других детей.
И генетика опять же. Вы, как Вы писали, сама небольшая. С чего ему быть двухметровым?! Тем более, два года... Не придумываете ли Вы себе проблемы?! Не придумывают ли Вам их окружающие, чтоб почувствовать себя лучше?! Отложите эмоции и проанализируйте только факты. Поищите нормы 80-х годов, т.к. сейчас совсем другое дело из-за еды пропитанной гормонами роста. Кстати вот Вам еще

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2136

Ребенку не ставили диагноз "отставание в развитии"?! Или что-то подобное?! Если нет, то просто меньше слушайте окружающих. И меньше с ними обсуждайте, что ест и как живет Ваш ребенок и Вы.
Если у специалистов нет никаких нареканий, значит, нет никаких патологий. Если есть, пусть выясняют причину.

Это мне мужу ответить? и еще свекрови? Хотя идея мне нравится!

Нет, ни с кем не сравниваю. Просто ребенок рос, рос, а потом резко остановился. За последний год в весе прибавка около 100 грамм, а рост около 3см. Отставания в развитии нет. Ребенок очень умный. В 1,9 года он уже знал все буквы и хорошо говорил. Я прочитала тему о питании детей вегетарианцев http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7062 и просто поняла чего моему ребенку не хватало в рационе. Теперь надеюсь все изменится к лучшему. У меня рост невысокий и конечно же я не рассчитываю, что мой ребенок будет капитаном баскетбольной команды Никаких заболеваний детенышу не приписываю, просто не знала (до вчерашнего вечера), чем мне заменить ему мясо. Теперь все вроде бы на своих местах Теперь я и сама подумываю о том, чтобы стать вегетарианкой окончательно.

Ну вот!! Значит, все прекрасно!!



И помните еще, что дети часто растут какими-то скачками. Иногда за одно лето на 10-15 сантиметров...

Так что...




Отличная идея!! Настя, просто почитайте вегетарианские темы этого раздела, - много интересного узнаете!!

Расскажу как питается моя доча, на сегодняшний день ей 9 месяцев и 12 дней.
Мы пьем молоко (это для засыпания и в перерывах между едой), едим кашу, едим овощи и фрукты ( у нее к ним любовь сумашедшая просто), едим творог и пьем йогурт, кефир.
От мяса сама отказывается, я естественно не настаиваю.
А врачам говорю, что мясо едим, что все как положенно.
И за наши 9 месяцев жизни, у нас даже насморка ни разу не было!!! Я считаю, что это показатель!!!
(тьфу, тьфу, тьфу)

И это ОЧЕНЬ правильно



Отлично!!

Автор - Anastasha_g:


Олеська, конечно решать тебе. Просто мой ребенок добровольно не ест мясо. Сейчас мы восполняем недостаток белка семечками, орехами, бобовыми... Ему нравится. Чувствует себя отлично. Сегодня слопал целую свеклу со сметаной. А вот мясо просто никаким обманом не заставишь. Раньше я так же думала как и ты, что мясо нужно для роста ребенка и т.д. Но практика показала, что ребенок нормальный, полноценный, очень подвижный и умный, хоть и не ест мясо. Значит и не в мясе вовсе дело.
Последней точкой в моих сомнениях стали заключения Американских врачей диетологов, о том, что детство и вегетарианство нормальные и совместимые вещи.
Другую инфу даже читать не хочу Эта меня вполне устраивает))

Ukaaa

Автор - Anastasha_g:

В пятницу повела сынулю-вегетарианца сдавать анализы в частную клинику (кровь, моча, яйцеглист). Хотите узнать результаты???? Хоть в космос! Гемоглобин отличный, все в норме, а глистов НЕТ! Хотя тянет в рот все, что видит. Значит все таки правда, что у вегетарианцев паразитов нет. Очередное подтверждение того, что вегетарианство и дети очень даже совместимые вещи!

Очень интересная тема. С удовольствием прочитаю ее целиком. Я сама вегетарианка более 10 лет, мой муж тоже вегетарианец с аналогичным стажем. У меня двое детей – 2 и 3 года – соответственно тоже вегетарианцы.

Tsvetochkina, какая прелесть

Вы из Тайланда? У меня вопрос лично к Вам и Вашей семье: какой у вас любимый фрукт.

2Лучезарная: Да, из Тая, остров Ко Панган. О, фрукты, больше всего я люблю манго, такую же страсть питаю к помело, мангустинам, джек-фруту, гуава, лонгану. Более ровно отношусь к ананасу, папае, кокосу, нони, маракуйя очень вкусная, но кажется ее сюда завозят, драгн глаз(очень тонкий вкус), арбузами и бананами просто объелись.
Кстати, здесь растет очень полезный и питательный фрукт – дуриан. Так в его сезон сыромоноеды со всего мира приезжают сюда его кушать. Так я познакомилась с огромным количеством сыромоноедских семей. Их дети просто класс – умные и веселые. У кормящих мам – молока просто пруд пруди.

Так-так-так.. Кажется, у меня появилась ещё одна мечта
Tsvetochkina, спасибо за ответ У Вас очень симпатичный аватарчик

Автор - Anastasha_g:


Привет, Олька! Рада тебя видеть, милая! Да, он вегетарианец с рождения. Не ест мясо, рыбу, яйца. А я и не заставляю. Он у меня вообще плохо ест, поэтому я стараюсь не делать культа из еды. Съедает столько, сколько ему необходимо. Очень любит сырые овощи и фрукты. Практически не ест мучное, печенье, белый хлеб. Сейчас и от молока почти отказался. Делаю ему йогурты, домашний кефир, домашний творог. А молоко в чистом виде уже не хочет.
Так что без мяса вполне можно жить, расти и развиваться.
Стихи учим не по одному, а сразу все подряд Удивительно, но уже даже некоторые рассказывает с начала до конца сам, мне только нужно ему первое слово стиха сказать. Почему удивительно. Просто я не думала, что он сразу всю Агнию Барто запомнит, думала нужно хоть по одному учить. Вот еще один показатель того, как влияет вегетарианство на мозг и растущий организм. Да, кстати, ему 2года 4месяца.

Спасибо, Юличка А я пришла, как и обещала Ну вот, как бы подписываюсь под всем вышесказанным. Вот.

Tsvetochkina, кажется я уже люблю Таиланд

Настенька, в следующий раз лучше самостоятельно копировать такие интересные рассказы в спец. темки

Автор - LooLoo:


Это здорово! Я все еще испытываю прессинг от своих близких в плане питания детей, но все чаще отправляю всех "в сад". Ребенок активный, веселый, умный, это ли не лучшее подтверждение, что все в его питании нормально. Сейчас, когда Никита мой пошел в первый класс, столкнулись с тем, что очень многие его еще совсем не взрослые одноклассники уже страдают избыточным весом. Он на фоне других просто худышка, но он и в футбол бежит играть, очень активно занимается, его не тянет поспать! (а многие ребята спят в отдельном классе после обеда ). Т.е. это уже можно себе представить как они пообедали А вообще детей лучше общественной едой не кормить. Настюш, как ты планируешь организовать питание, когда сыночек пойдет в сад? Я думаю, конечно, что воспитатели пойдут на встречу, понимая, что ребенок на особом питании.

Это недостаточно далеко!! Шлите дальше и увереннее!!


Звучит, как-будто Вы себя убеждаете или оправдываетесь. ПЕРЕСТАНЬТЕ!! Увереннее в себе!! Увереннее. Все у Вас отлично!! Смиритесь с этим!!




Охренеть!! Это правда?!

Автор - Tsvetochkina:

Признаться меня очень давно волнует вопрос о пригодности сои в рационе питания как взрослых, так и детей. Если на форуме было ранее обсуждение этой темы – киньте пожалуйста ссылку. Я живу в Таиланде, здесь вообще в культуре питания отсутствует потребление молока животных. Соевое молоко, соевые йогурты, тофу – основной источник кальция. Но остается открытым вопрос о качестве этой самой сои(ГМО).
И собственно вопрос: «Используете ли Вы в своем рационе сою и даете ли Вы ее своим детям?»
Мои дети пьют соевые йогурты и едят тофу.

Ну, что, Настя, теперь, думаю, Вы окончательно убедились, что вегетарианство идеальная система питания и для Вас, и для Вашего ребенка, и вообще для людей!!

И это еще раз доказывает, что прислушиваться надо к аргументам здравого смысла и позитивного опыта, а не к знакомым и родственникам, которые говорят зачастую о том, в чем понимают не особо хорошо.

Ты серьёзно? Никитка твой - лучше всех! А когда вырастет - всем покажет!

Да,Валентин, теперь я точно знаю, что следую по правильному пути!

А куда посылать всех, кто не понимая чего-то пытается навязать свое невежество Вам, Вы знаете, Настя!!

А для меня вообще не понятно, когда мамочки обсуждают, что яйцо - это аллерген, куриное мясо вроде тоже ( я не в теме про животную пищу ), что эти продукты надо ОБЯЗАТЕЛЬНО давать, но очень аккуратно.... Короче, до меня не доходит зачем, да еще и обязательно давать еду, которая аллерген, и почему она считается полезной. Одно другое исключает.

2Бегущая по волнам: попробую прокомментить твое сообщение: молодая женщина, даже если она всеми руками и ногами за здоровое питание своих драгоценных чад, попадая в новую для себя среду материнства, с трудом может отличить, что хорошо для ребенка, а что зло. Это прежде всего связано с ответственностью, которую ты принимаешь на себя, за жизнь и здоровье малыша. Над собой можешь совершать различные эксперименты, а вот с детьми совсем другое. Родился малыш – надо организовать прикорм, когда, чем, сколько. Советчиков будет, хоть отбавляй: мама, бабушки, подруги, мамаши во дворе, врач, форумы тематические, и все что – то советуют….и вроде толковое, только часто диаметрально противоположное. Молодая мама начинает тонуть в информации. Вот и начинается – аллерген, но аккуратно.
Даже если эту ветку полистать – всплывет миллион всяческих пищевых сомнений мам вегетарианок.
Вот я, например: у меня дети очень плохо временами едят(2-3 недели ), я им делаю омлет, они его с’едят – и слава богу(хотя яйца сама не ем). Попьют соевого молока или тофу из супа повылавливают – вот и славненько(пусть из генномодифицированной сои). С’едят огурец, ананас, манго, изюм, хлеба – перекусили и побежали дальше. Предлагаю тунца, креветки. Может это сто раз несбалансированное питание, но зато дети не истощены в такие периоды, и я спокойна. Хотя можно было бы потратить массу времени, сил и нервов, чтобы накормить, как надо, но мы в это время ходим на море или плаваем в бассейне или играем.
На мой взгляд гармоничные отношения в семье, а в особенности между матерью и ребенком, важнее пищевых баталий. У меня есть примеры того, как родители строгие вегетарианцы, разрешили детям есть курицу, потому что это было решение ребенка, родители уступили, потому что они ценят и уважают выбор ребенка – выбор личности. С повторной агитацией за вегетарианство решено погодить, пока страсти не улягутся.