Даже не знаю, что сказать! То ли мед не такой, то ли кожа была влажная, но больно не очень было!

Аллочка приветик, зашла к тебе в гости познакомиться, меня Маша зовут. Почитала твои отчеты, ты так мало кушаешь, я, наверное, так не смогу. И как вечером после ужина тебя есть не тянет ???

Приветик, Машуля!!! Очень рада знакомству!


Пару первых дней было тяжело, а теперь вообще не хочеться. Я правда ужинаю иногда ближе к 19.00, но ложусь спать позно. Стараюсь пить побольше водички. Иногда нам кажеться, что мы голодны, а на самом деле организм требует жидкость!

Ты говоришь, что, наверное, не сможешь так - еще как сможешь. Главное первую недельку потерпеть, а потом даже и сама не захочешь. У тебя все получиться, вот увидишь!!!

Аллочка, привет! Какая ты красавица!!!! с таким питанием скоро достигнешь поставленной цели! ты умничка!!!! так держать!

Светуличка, спасибо за поддержку! Так приятно!
Благодарю, что заглянула ко мне!

Делаю отчетик по процедуркам!
Поскрабила кофейным скрабиком проблемные зоны. Сделала питательную масочку для лица!
Завтра собираюсь купить баночки - уже не могу дождаться!!

Аллочка, привет!
Прочитала твой дневничек. Ты - молодец , хорошо питаешься, продолжай заниматься спортиком, это тоже поможет!
Меня Таня зовут, давай дружить.
Заходи в гости!

Сколько процедурок, а баночку мне надо найти а то она покрылась толстым слоем пыли! ))

Приветик, Танюша! Очень рада знакомству!!!!
Спасибки за советы и поддержку!
Будем дружить!

Ищи и будем вместе массажик делать!!

УРААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я сбросила еще 0.5 кг!!!!!!!!

Алочка с отвесиком и хорошего дня!

Аллочка!!!! Какая прекрасная новость!!!!! ура!!!! ура-урарашеньки!!!!! Умничка !!!!

Спасибки Светуличка!!!!!!
Тебе и всем красотулям тоже хорошего дня!!!

Спасибочки, моя хорошая! Так приятно!!!

Ура!!!!!!!!!!
Я банки купила!!!!!
Сегодня же сделаю массажик банками!!! :

Красотулички, подскажите, пожалуйста, можно ли делать вакуумный массажик банками на пузике?? Жира у меня в этом месте очень много!!! А на форуме одни говорят можно, другие - нет!

Солнце, я читала, что нельзя!

Ой как плохо!
Как же я теперь пузико буду приводить в порядок!!?????

Как успехи, как впечатления массажа с баночкой?

Отчетик за сегодня (пока только по питанию)!!
8.00 - бутерброд, кусок маффина и зеленый чай.
11.00 - малюсенькая плюшечка и зеленый чай.
14.00 - тушеная картошка со свежими овощами.
18.00 - кусочек сыра и арбузик.
19.30 - кусочек арбузика!
Что-то сегодня стратила я с едой!

Я еще не делала, сейчас доготовлю кушать и побегу!
Потом обязательно отпишусь!!!

Приветики! Неплохой отчет мне кажется. атк ругать себя тоже нельзя!
а арбуз он же полезный, так что
я тут прочитала что ты собираешься массаж баночкой делать.. а базу какую делаешь? масло или крем какой?

Я хочу гель для душа и пару капель ефирного масла грейпфрута, но не знаю, можно так или нет!!!

Баночки супер!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень понравилось!
Отчетик по процедуркам: маска для лица питательная, пресс покачала и массажик баночками сделала!!!

Доброе утро, какая умничка по процедуркам! Хорошего дня

Спасибки, Светуличка! Тебе тоже удачного дня!!! Цем!

Сегодняшняя менюшка!
Завтрак: бутербродик, малюсенькая плюшечка и малюсенький кусочек запеканки + зеленый чай!
Второй завтрак: кусочек запеканки.
Обед: салатик с криспами.
Ужин: кусочек сыра, арбузик либо грейпфрутик, еще не определилась!:)

Аллочка, привет!

будем знакомиться - я Ира, тоже киевлянка
несу тебе ромашки для поднятия настроения -

ты молодец, всё делаешь правильно - главное это регулярность и не лениться... я тут тоже относительно недавно - уже так во вкус окрасотуливания вошла, что не представляю себе вечера без каких-то процедурок. Спасибо девочкам за поддержку - она очень важна, особенно в начале

теперь пара ответиков:
про обертывания - я много чего пробовала, самые любимые - это шоколадное и глиняное (всё взято где-то в недрах Красотули ).
Итак, шоколадное - покупаешь какао в пачках (помнишь, как в Союзе продавали). Берешь пачку какао и разводишь горячей водой до консистенции густой сметаны. Когда масса остынет до комфортной температуры - наносишь на тело (мне хватает на бедра, попу и живот) и в пленку на 30-40 минут. Потом смыть теплой водой. Кожа - супер, а запах - ммммм... мой муж говорит, что хочет меня съесть... так что есть и приятный побочный эффект
Глиняное. Берешь упаковку черной глины (хотя многие советуют брать голубую, черная мне больше нравится), туда несколько размятых таблеток спирулины и несколько капель (2-3) эфирного масла (лимонное, можжевельник - на самом деле всё равно, что есть - то и капай). Всё это разводишь теплой водой до консистенции густой сметаны, потом на тело и под пленку на 30-40 мин. Смыть теплой водой.
Перед обертыванием рекомендуют поскрабить кожу (я делаю мед с кофе).

про банки - я лично юзаю их на животе и боках, побочных эффектов нет Поскольку у меня с сосудами не всё ок, то на ножках применять не могу, отрываюсь на животе и попе Конечно, нужно приспособиться, т.к. банка поначалу постоянно отстает, но всё приходит с практикой

В общем, удачи тебе в бою с килограммами и целлюлитом!

Ирусик, привет! Очень рада знакомству, киевляночка!!!


Солнце, я заранее извиняюсь за темноту , но я не знаю что это!! Раскажи, пожалуйста, что это и где купить!!!

Аллочка, привет! Поздравляю с отвесиком!
Хорошие у тебя отчетики, можно себя утром немного побаловать вкусненьким, главное не злоупотреблять. Замечательные у тебя ужины, а также процедурки присутствуют - это самое главное!

Приветик,Танюшик!
Огромное спасибо за поддержку! Мне так приятно!

Аллочка! Вот и я с ответным визитом!
Мне очень нравятся твои ужины! Главное не наедаться вечером! Молодец! Так держать!

Спасибочки, солнышко! Мне так приятно!!!

Так, делаю отчетик по процедуркам!
Питательная масочка для лица, крем от растяжек для груди, сыворотка для шеи и области декольте, медово-кофейний массажик для проблемных зон и атицеллюлитный спрей!

Доброе утро, красотульки!
Выкладываю менюшку на сегодня!
Завтрак: овощной салат с запеканкой + зеленый чай с кусочком шоколада!
Обед: картошка, запеченая с грибами и овощами.
Ужин: сыр, грейпфрут!
Перекусы - виноград!

Приветик!
Принесла тебе мотивацию...

Удачного дня!

Юльчик, спасибочки! Я Джессику очень люблю!!!!!
Я еще одну мотивашку нашла! Сейчас выложу!

Аллочка, приветик!

Цитата(arleya @ 15.9.2010, 12:24)

Солнце, я заранее извиняюсь за темноту , но я не знаю что это!! Раскажи, пожалуйста, что это и где купить!!!

Это водоросли морские в таблетках. Продается в аптеке (это вообще-то нужно как витамины пить). Водоросли для борьбы с целлюлитом очень мощное оружие, так что дерзай

менюшка у тебя - супер, такими темпами ты быстренько постройнеешь


Хорошего тебе настроения!

Спасибо, солнышко! Теперь буду знать!

И тебе, зайка, хорошего дня!

Аллочка, как прошел день?
Менюшка хорошая!
Я грибы обожаю!

Привет, солнышко!
Четверг, как не странно, прошел быстро!
Ужин еще дополнила кусочком дыни!
Сделала баточками массажик, намазюкалась разными кремчиками везде!
И теперь с чувством выполненого перед собой красивой долгом ложусь спатки!
Завтра утречком забегу!
Сладких всем снов!!! Цемки!!!!

С добрим утром, хорошие мои!!!

Даю отчетик по питанию на сегодня!
Завтрак: слоеный салатик + зеленый чай с пирожным -персиком.
Второй завтрак: зеленый чай с малюсеньким кусочком шоколадки.
Обед: запеченая картошка с грибами и помидоркой.
Ужин: суши!
Мы сегодня с Юляшкой идем кушать суши!!!

Всем хороших выходных!!!

Хороший отчет! Я тоже суши очень люблю, и давненько не ела...
Как интересно ты отчеты пишешь, наперед!

Привет, красотулечка!
Супер отчетики у тебя. Суши - мням, обожаю их. Японская еда - моя самая любимая. Чем на выходных будешь заниматься?

Я просто наперед планирую, что буду кушать!

Отчетик по процедуркам: кофейно-медовый скрабик с маслом грейпфрута, кремчик для лица, антициллюлитный спрей на проблемные места, сыворотка для шеи и области декольте!