Привет дорогая КРАСОТУЛЯНДИЯ! Прекрасные девочки и великолепный Валентинчик!!!!

Я Аня, начинаю стройнеть вместе со вторым своим дневничком. С удовольствием возвращаюсь в родные пинаты)))
Без Красотули в одиночку -ну просто никак!!! Очень расчитываю на вашу помощь и поддержку!

Дорогие мои, любимые-приглашаю вас в мой домик, буду очень рада видеть новых и старых друзей!
Завтра на свежую голову составлю план действий и вперед за дело!

Несколько слов о себе, на Красотуле я похудела за пол года с 86 до 78 кг (чему была несказанно рада).
Была вегетарианкой ранее, но забеременела и сошла с этого пути...
После рождения дорогого сынульки которому сейчас 5 месяцев набрала огого сколько лишних киллограммов,
хочу с нима расстаться навсегда-быть сторойной и подтянутой изящной мамочкой-женой-красоткой 46 размера, и верю что все смогу!
Очень нужно привести в порядок мою мотивацию, разобраться с ней и вперед к стройности!


Сейчас я вешу аж 93 кг ((
Самое сложное для меня-наладить питание. Спорт и процедуры-с этим полегче.

С возвращением!
Название дневничка-

С возвращением!! Мудрое решение!!



Ну, Аня, Вы знаете, что делать

Анюточка!!!!!!!!!!!С возвращением!!!!!!!!!!!!!!!

Солнышко,втянешься,втянешься!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Еще как!!!!!!!!!!!!!!!

Желаю приятного путешествия к своим целям!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ПРИВЕТИКИ
Анюта как же я рада тебe
чичас заобнимаююююююююююю



Поздравляю с новым Домиком тебя!!!

Пусть всё всё у тебя получится!!!!!
УРА!УРА!УРА! С Возвращением!!!



Название дневника
линейки прикольные такие!!!
Фотами своими порадуй ,a?



Зай даже не верится что сынуле твоему уже 5 месяцев
прюветик ему передавай
а нам сегодня 1 неделя исполнилась

у меня большая часть набранного ушла,но лишнего столько - что мамадорогая
вчера поехали мне пальто покупать ,я к своему размеру - а он маленький на меня
так представь я разревелась прям в магазине - муж в шоке был,стоит с масяней на руках и не знает что со мной делать



гин моя сказала что вес через две недели начнёт уходить - я надеюсь так и будет
питание уже наладила
надо тоже возвращаться,сейчас закончу бумажную волокиту и вперёд




Буду План твой ждать интересно)
ещё раз обнимаю тебя и желаю осуществления всего задуманного!!!!!!!!!!


Что новенького у тебя?живёте с родителями или переехали?



Целую тебя!Люблю сильно!!!!!Скучала очень и ждала твоего появления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
до связи

Анютка зайка с возвращением! Как же я рада!
Какие вы уже большие! 5 месяцев
У тебя все получится!

Привет, ДОРОГУЛИКИ-КРАСОТУЛИКИ!!!Как же я рада первым гостям!!!!








Юкачка спасибки! Рада знакомству!



Для меня сейчас важно полегче смотреть на свое постройнение,
не комплексовать, так сказать проявить себя не словом , а делом!!!




Валентинчик как же я вам рада!!!!!!!!!!!! Вы на первой страничке-что-то мне подсказывает что все будет хорошо!!!!






Да, да, да! Думаю постепенно вернусь к вегетарианству-эта легкость в теле и хорошее эмоциональное состояние , и не только это!



Оленька!!!! Затискаю!!!! Спасибо, милая за поддержку и позитивчик!!!!


А я тебе, Ален, иди- ка сюда








Спасибо, зай! Я тоже рада что вернулась!


Развлекаюсь как могу))))
Фотами своими порадуй ,a?
Ой, Аленчик, чето пока не хо...может позже чуток или в личку
Я сейчас кругляк и на лице тоже))) аки хомячек , в верхнюю одежду свою не помещаюсь.
Вот чуток приведу себя в порядок...



Это да, уже через 2 недельки пол годика! Поздравляю, Аленчик. Леончику от меня тоже привет большущий, щекочи за пяточку!




Ничего не чего, вместе мы сила! Ты Ален вообще для меня авторитет))) в хорошем смысле стлова!
Питалась все время правильно, я даже не поняла откуда у тебя лишнее то взялось, а?
Вы уже с масиком в магазин-ну молодцы))). Бедный муж , тут же ничем не помочь, главное не расстаивайся, ты же только родила!
Все будет здорово!!!!!




Вот-вот!!!

А ты грудью кормишь, Аленчик? Я кормлю)) Вегетарианишь по-прежнему?






Пока там же Только мечтаю...


Взаимно! Забегай в гости и я буду наведываться!!!




Иришикккккккккккккккккк!!!!

Привет, милая!!!! Так хочется к тебе в гости, ве узнать-перечитать!!!! Спасибо, спасибо тебе!!!!

Так-так!!!
Пока не выходит ко всем заскочить(((, у малыша похоже скоро будут зубки, свободного времени очень мало, но я забегу к вам любимки мои!!!!
Быстренько отчитаюсь, план еще обдумываю-хочется реально выполнимый, а то перечислить то все не проблема!
Отчетец!
На сегодня пол кило уже отвалилось!!!!!)))))))))))))))))))))



16.10.2010

З: овсянка+чл меда+корица+яблоко, чай зеленый
П: 2 банана
О: гречка, гуляш (тушеная телятина)
П: 2 хлебца, кофе без сахара, 3 финика
У: банан, 2 ст кефира 2,5%, 1 финик, чай с лимоном и чл сахара

Воды 1 л
Спорт -пока нет, выздоравливаю от простуды
Процедуры-горячий скраб Фитнесс, растирание жесткой щеткой, гель Фитнесс, массаж 20 мин электромассажером.

Порции не микро конечно, главное не срываться на еде, категорически запрещать себе ничего не буду (зная свой характер),
главное сейчас не наедаться вредностями, а хотя бы научиться пробовать по-немножечку!

Для меня уже хорошо что не было батонов с маслом и печенюшек! Аня молодец!))))

Девочки, до связи-всем отличных выходных, солнышка, хорошего настроения и морееееееееееееее любви!!!
ЦЕЛУЮОБНИМАЮЛЮБЛЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!

Ну ты супер!!!!!!!!!!!!!!!




Да!ДА!ДА!Ань,правда молодец!!!!!!!!!!!!!!

Анюточка с ответным визитом!
С новым домиком тебя! Отчетик очень хороший, вот и мне питание налаживать надо.
когда зубки режутся это серьезно , терпения тебе желаю, и давай к спортику подключайся. Хорошей недельки!

Анечка, с возвращением!! )
И уже успехи и отвесы, то ли еще будет! ) Молодчинка!

Анечка, с возвращением!!!

Приветик)))
Анютик, поздравляю с первым шажком к стройности!! Ты просто молодчинко!

Желаю успехов в окрасотуливании и с малышом!!!

привет привет!)))
как же я рада тебя тут видеть)) с возвращением тебя!)))) с новым дневничком!))
он у тебя такой позитивный! так держать!
так какие планы у нашей красотули?)))))
как малыш себя ведет?) на кого похож? =)
хорошего тебе дня и замечательного настроения!

ПРИВЕТИКИ ДОРОГАЯ!!!!!




Я заметила))))))))))))))))




ага) давай в личку кругляшочечек
я тож хомяк,хи))) так что ты не одна)))))))))))))))))))
и в одежду верхнюю тоже не влазию будем исправлять
..сегодня заказ получила - пальто 42 размера
платья 40
а был 36,верхняя одежда 38 - ну ничего,где наша не пропадала
у меня отёчность ещё не сошла;
вот акушерка недавно ушла - осматривала меня сегодня,
говорит без паники что-бы,
всё скоро сойдёт - и через неделю уже буду намного меньше

А у тебя смотрю результаты уже пошли
ты молодец зай!!!!!! всё обязательно
получится
и будем мы летом в бикини по пляжу бегать да!!!да!!!




оооооо пол годика уже!!!! какие мы уже взрослые
А на кого сынуля больше похож?цвет глаз изменился после рождения?)

спасибочки Анют!!!!!!!!!





вода зай + я последние недели лежала,а жора был такой что словами не передать,старалась держать себя в руках,но не всегда получалсь и я ела пироги(домашние);мёд с орехами - в большом колличестве





да),мы уже тусим везде где можно)))))
записались на плаванье - с трёх месяцев,и через пять недель на гимнастику для родивших с малявками,дома не хо сидеть - да и кегешки так быстрей уйдут

муж тогда и правда в шоке был..дома сидел инфо читал и потом успокаивал меня разными примерами и историями)))))))))))))))




кормлю,молокоотсос купила на всякий случай - так и стоит запакованный...ага вегетарианю)))))))

ты кстати бандаж покупала?
Я купила стягивающий пояс,делаю в нём упражнение для того что-бы кости сошлись)))))) обратно,и на ночь его одеваю..через неделю буду уже на целый день одевать - неудобная штука блин,а что делать?!?

у тебя уже процедуры Умничка!!!
а что за электромассаж.?




а чего плакаешь зай?
Пусть мечта скорее воплотится в реальность!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Целую тебя !!!
клёвой недельки тебе
Масяне безболезненного появления зубок!!!!!

постараюсь чаще забегать к тебе,вернее писать,Отчётики твои читать обязательно буду
Держись!!!!Бяку не лопай))))))))))))))Люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!до связи!

Наверняка!!

ВСЕМ ПРИВЕТИЩЕ!!!!





Светуль, рада что ты забежала! Пасиб за похвалы!Налаживай-налаживай!
С зубками как то непонятно-то режутся то нет)))А спортик у меня сегодня уже появился!




Оличка, зайка!!!!
Пасиб, солнышко! Люблю тебя читатать!Забегу еще на огонек!





Пасиб, Светик!


Аленочка-"Молодчинко" мне понравилась похвала!!!
Будем мелкими шажочками идти вместе!

Цитата(}I{uli @ 18.10.2010, 13:18)

Ольчик, эт я!!! Заживем еще как!!! Мне чето сразу Матроскин вспомнился-корову купим)))

А я как рада-ты бы знала. Столько в одиночку попыток предпринимала-но никак не выходило!
Поддержка Красотулинская неоценима просто!! Я когда к сладкому тянусь к чаю, печенюшкам там-тебя вспоминаю, ну как можно быть к ним равнодушной...
Круто!!!
Пасиб, пасиб, пасиб, Жуленочек, дорогая, что в меня веришь!!!





Настена!!! Буду стараться позитивить!И я рада оказаться с вами, девочки!!!

Планы наваяю завтра похоже!
А малыш копия папа, только ямочки мои)))

Спасибо, солнышко-взаимно!!! Видела твои фоточки в дневнике-ты очень милая!!!
А то что деткам помагаешь, я почитала и так порадовалась твоей доброте-правда, эт очень здорово!
Пишу тут т.к. сегодня к тебе не успею...

Оки-доки, и тебя хочу в личку тоже)))



Ниче, Ален, главное работать и еще раз работать над собой и не впадать в отчаяние!


100%, я после родов похудела через 2 недели на 9 кг, а потом их незаметно нагуляла...
А если не расслабляться-думаю такого не случиться, просто нереальный аппетит был из-за кормления грудью...




А ТО! Я в этом году даже не купалась...В следующем оторвусь точно!


На папу, кардинально глазки не поменялись, серые-только оттенок коричневатый стал!


Супер! Я бы тоже так поступила, если бы был личный транспорт у меня, малыша в общественном не повозишь, а муж днем на работе.
Очень рада что у тебя суперские планы!!!

Чуткий какой и заботливый!!! Супер!

Неа, слышала и читала в инете обратное-что лучше упры легкие делать и не затягивать себя. Но думаю у всех разное мнение на этот счет, а про кости-вот это да, даже не знала что бандаж может их поставить на место. Сильно больно, да?Ну ты герой!



Дельфинчик китайский))) -такой примитивненький, но мне насадка нравится-щеточка такая пупырчатая.
Я планирую делать ручной, но когда лениво-буду этим возюкать))





Ален, планировали с родителями максимум пару месяцев пожить, но пока чето не выходит снимать жилье.
Пасиб, зай! Буду визуализировать!



Пасиб, солнышко и тебе справляться там с масиком. восстанавливаться скорее и быть на подъеме!



Забегай, это очень меня стимулирует!



Эге!!!! Целую!!


Валентинчик-буду очень стараться!!!


Всем приятных снов!!!



Затра нас ждет обалденнейший день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И по-быстренькому отчитываюсь:


17.10.2010

З: овсянка+чл меда+корица+яблоко, чай черный
П: 1 банан
О: 4 маленьких картошки в мундире с подс. маслом, кофе с молоком
П: 2 хлебца, чл меда, зеленый чаек
П: стакан топл молока, 6 фиников
У: куриное филе на костре (соль, перец, травки), овощной салат с чл сметаны

Воды --1 л
Спорт ---
Процедуры----


18.10.2010

З: овсянка+чл меда+корица+яблоко, чай черный
П: 2 финика, 2 хлебца с чл меда, зел чай
О: куриное филе на костре, 2 картошки в мундирах
П: 6 фиников, кофе с молоком
У: опята в сметане (немножко совсем), стакан кефира
позже зеленый чай и рот на замочек!

Воды --1 л
Спорт ---40 мин орбитрека (ура у меня есть эта мегаштука!!!!)
Муж подарил, сбылась мечта-другую нагрузку пока не могу. Т.к. очень болят суставы из-за веса((((

Процедуры----сухой массаж+ гель Фитнес+контрастный душ, растирание жесткой щеткой, молочко для тела.

Все, теперь со спокойной душой и хорошим настроением спать!!!!!!!!!!!!!!!

Здоровеньки були!!!!!!!!


Хорошее настроение меня не покидет, и это супер!!! Накупила творога, фруктов!
Девченки, приходите в гости-буду делиться!!!



Иришка-Камилла! Ты как всегда с букетами, прыятно-прыятно))) Пасиб, зай!


Сегодня гуляла с коляской в быстром темпе, погодка класс, солнышко но ветренно!!!
Заскочила на минутку!



Итак мой план на ближайшие пол года (до марта) :

1. Прежде всего культивировать в себе состояние радости, любви, вобщем позитивить!!!
Трудиться и еще раз трудиться.

2. Прислушиваться к себе в плане питания, спорта и процедур-никакого насилия, получать от всего удовольствие!

3. В случае срыва как ни в чем небывало поскорее продолжать задуманное, не ругать себя! Когда все можно, так легче, чем запрещать себе)))


Ежедневно стараться делать:

-Правильно питаться ( к этому стремиться на начальных этапах), вернуться постепенно к вегетарианству.
Не переедать, все пробовать по-немножку, если уж сильно припечет.
Отказаться от хлеба (хрустики лопать понемножку), конфеты нельзя мне, и не надо!!
Сахара по минимуму, из сладостей мед (эх люблю я его...), сухофрукты.

-Самомассаж, баночный или с помощью электромассажера!+кремчики, гелики, скрабы и пр.

-Крутить орбитрек (5-6 раз в неделю минимум по 40-60 минут).

-Пить воду, стараться хотя бы 1,5 л в день


Если вес снизится и суставы не будут болеть-очень хочу подключить Ножки мирового стандарта-вот что мне лучше всего помагает!
Бодифлекс не дал существенных результатов к сожалению...Слышала и читала много про Т-Тапп, тоже хочу попробовать!

Буду добавлять еще если что вспомню!!!
Скоро буду порхать как стойная ласточка)))
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!!!!

И моя мотивация)))

Приветульки, позитивочка моя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я тащусь от твоего настроя!!!!!!!!!! Моя девочка!!!!!!!!!!!!



ага, я его и цитировала...


Ухты... Меня еще никто не вспоминал при поедании сладостей Лапусь, все у нас в голове... помнишь???? И сладкое и жирное и вредное... Все очень просто, надо только захотеть!!!!!!!

Зай, отчетики - Вот это я понимаю!!!!!!!!!!!
Поздравляю с мегаштукой - орбитреком!!!!!!!!!!!!!


СУПЕР ПЛАНЫ, АНЮТ!!!!!!!!!!!!! Я уверена, что все у тебя получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анютка, у тебя самый замечательный план из всех, которые я когда-либо видела

Анюта Приветики Подружка
зай я всё прочитала) Порадовалась за тебя!!!!!



сил писать просто нет извини оки?!
я на днях забегу и на всё))) отвечу,
фоты тоже cброшу



скучаююююююююююю!!!люблю тебя!!!целуююююююююю!!!


ТЫ МОЛОДЕЦ!!!план у тя Ласточка ты наша

Анюта,план -

Ты еще лучше!!!!!!

Желаю тебе океан Сил,Упорства и Достижения!!!!!

Твое идеальное тело уже у тебя внутри!!!!!!!!!!!!!!!

Анюточка какой клевый отчетик! Ты умочка!
а мне мона масика твоего посмотреть...

Приветик, моя конфетка!!!!!!!!!!!!!

Зай, отчетик


Это лучше чем на конфетки, правда????
Но тоже не увлекайся сильно ими... сама знаешь, что они калорийные очень!!!!!!!!!

Солнышко, ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!
(забегай в гости, лапуль.... я тааак тебя жду....)

Приветик)))

Как звучит то!!! Прямо как в ресторане))

Какая же ты красотулька!!!

А план вообще супер! Сил и характера тебе, Анют))!!!

Анют фотo сбросила)))
цём!!!

Привет-привет!))))
Ямочки на щечках просто обожаю!))
Здорово, что на орбитреке занимаешься)) и вообще нравится мне у тебя в дневничке) планы поставлены, теперь остается к ним подняться по лестничке, а мы то поможем и все у тебя получится!))) ты же у нас умничка!
Хорошего тебе вечерочка и отличного настроения!

Привет, Солнышко!!! Я смотрю, ты очень тщательно взялась за себя, умничка Планы и цели у тебя очень хорошие. Не переживай из-за кг-шек, все поправимо Я тоже после родов не влазила ни в одни штаны и ни в одну куртку))) Зато уже к 8 месяцам малой я была стройняшкой и бегала по пляжу в бикини Точно как вы тут мечтаете)))) Конечно, так и будет, судя по твоим блестящим отчетикам! Тебе и малышику чудесных сновидений!!

ПРИВЕТИКИ САМОЙ ПОЗИТИВНОЙ ДЕВОЧКЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





ты права на 100%
я сегодня уже чуть на степере занималась



ооо!!!!!!!!! и я оторвусь...надеюсь
правда ещё не знаю где,но оторвусь точно




у нас сейчас синесерые как у меня,а муж всё мечтает что станут карие как у него))))))))))



это точно
Анют а возле дома неужели ничего нет?может в получасе ходьбы на крайняк..



ага))) он у меня такой))))))



ясненько
тоже планирую -баночный,помнится он мне здорово помог..
а ещё хочется курс обёртываний начать но,пока нельзя..

ищу массажиста которая бы на дом приезжала,так-как в салон с сынулей не поездишь пока,а малявка с понедельника в Гимназию(каникулы закончились),муж на работе - не с кем оставить на пару часов,разве что на выхи.




спасибо!!!!!
я что-то последнее время на ходу засыпаю)))) ну да прорвёмся))))))))



Менюшки у тя вкусные - молодец!!!процедуры
ПЛАН
А воды конечно же побольше старайся пить - проверено,помогает очень в постройнении


Поздравляю с орбитреком!!!
Я правда не знаю что это но пойду сейчас у поисковика спрошу


Мотивация
и настрой у тебя такой суперский Позитивчик!!!Ты Прелесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!


обнимаюююююююююююю!!!!!!!!!!!люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С добрым солечным утричком вас солнышки))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!





Ольча, как жеж я люблю тебя и твои красивущие картинки!!!!
Аха-аха- я и сама тащусь)))


Не совсем так, я наоборот вспоминаю-и не ем их


100%. Вот только главное мозг вовремя включать, не потокать своим слабостям.



я его поней обзываю))) люблю его



Ольчик, добегу до тебя, бо соскучилась нериально, а времени чето...




Светик



Аленчик, вижу добежала! Я ж сама такая-читьать читаю а вот ответить не всегда выходит!
Че себя насиловать то, я тут, никто никуда никогда не спешит, заходи друг!!






Оленька люблю тебя, солнышко!!!!







Иришик, стараюсь, пасиб милая. Кину в личку тебе



Ну это у меня переходная стадия, буду Ольчик убавлять эти мегакалорийные бомбы)



Уже бегуууууууууууууууууууууу-ставь чайник!!!!
Ольчик и тебе зайка клевого!!!!




А вкусно то как! Это у меня самое любимое блюдо!




Аленушка спасибо, котенька!!!!

Настен-приходи в гости, всегда тебе рада! Спасибо позитивочка моя за заряд бодрости и хорошего настроения!
Пусть у тебя все будет супер!!!




Инночка. рада видеть тебя в гостях Да. надеюсь все исправим!!


Круто!!!






Привет Аленчик любимая!!! Ну ты вообще молодчина, только родила и сразу взяла себя в ручки, я вот чето 5 месяцев ждала с моря погоды)))
Спорт нам поможет!



Хи, мечтайте мечтайте, а малышу виднее. Я вот хотела глаза чтобы были как у мужа-визуализировала ( у него карие с длиннющими ресницами и еще и раскосые немного ), а вот чето у малыша свои))). Визуализация чето не сработала. Но тоже очень красивые!!!



Неа, мы живет на краю земли, частный сектор, дождик капнул и лужи по колено-с коляской вообще ни проехать
не пройти не говоря уже о культурных местах.
Но я решила масика сама развивать, массажики, игры.



ага и мне нельзя. и сразу так хочется)))


Супер! Удачных поисков!!!


Отсыпайся, Аленушка!И приходи свежей и отдохнувшей!!!


Знаю, но чето вливаю в себя чуть ли не насильно, буду стараться!



Щас картинку покажу-на нем бегают, ходят типа как на лыжах, нагрузка на суставы минимальная, с моим весом это просто отличный вариант!!!




Обнимаю, люблю!!!!!!!!!!!!!

Моя солнечная любимая девочка привет!

Настен-приходи в гости, всегда тебе рада! Спасибо позитивочка моя за заряд бодрости и хорошего настроения!
Пусть у тебя все будет супер!!!




Инночка. рада видеть тебя в гостях Да. надеюсь все исправим!!


Круто!!!






Привет Аленчик любимая!!! Ну ты вообще молодчина, только родила и сразу взяла себя в ручки, я вот чето 5 месяцев ждала с моря погоды)))
Спорт нам поможет!



Хи, мечтайте мечтайте, а малышу виднее. Я вот хотела глаза чтобы были как у мужа-визуализировала ( у него карие с длиннющими ресницами и еще и раскосые немного ), а вот чето у малыша свои))). Визуализация чето не сработала. Но тоже очень красивые!!!



Неа, мы живет на краю земли, частный сектор, дождик капнул и лужи по колено-с коляской вообще ни проехать
не пройти не говоря уже о культурных местах.
Но я решила масика сама развивать, массажики, игры.



ага и мне нельзя. и сразу так хочется)))


Супер! Удачных поисков!!!


Отсыпайся, Аленушка!И приходи свежей и отдохнувшей!!!


Знаю, но чето вливаю в себя чуть ли не насильно, буду стараться!



Щас картинку покажу-на нем бегают, ходят типа как на лыжах, нагрузка на суставы минимальная, с моим весом это просто отличный вариант!!!




Обнимаю, люблю!!!!!!!!!!!!!


Напишу ка пару строк о "как дела"
Я вроде бодрячком, сообо новостей нет, приезжали кумовья, здорово поболтали, поиграли в поккер-хоть открывай спортивный клуб!!!
Были на прошлых выхах в магазинах и купила поккерный набор на 200 фишек-круть!!!)))
С малышом гуляем, массажики делаем-все как всегда. Жизнь конечно очень монотонна и предсказуема.
И чтобы с этим побороться муж мне дал денег на абонемент в фитнес клуб-урааааааааааааа!!!

Раскажу предисторию. Муж "ушел в пещеру"-как пишут в книге "Мужчины с марса женщины с венеры", и я 2 дня тут переживала, сердилась,
вобщем испытывала негативные эмоции и всеми силами старалась позитивить. Почитала еще раз эту книгу-все как с меня списано-и постаралась применить.
Вроде получилось! Поняла что нельзя себе отказывать во всем в плане финансов, да сейчас изх не так много как хотелось бы, но у мужа видимо
сложилось впечатление что мне ничего не надо, раз я не прошу. И это неправильно! Надо если хочешь-просить, даже если нет пока финансовой возможности. Он постарается и она появится!!! Вобщем я пересмотрела свои взгляды на выражение своих желаний!
Причем муж никогда мне не отказывает, чего я решила этим не пользоваться-непонятно!

В итоге иду на вотсточные танцы в воскресенье и может буду еще в какой-нибудь будний день! Ураааааааааааааааа!!!
Танцы наверно больше подойдут, поберегу молочко!!! Степ-это сильная нагрузка!

Отчитываюсь:
20.10.2010-ср

З: творог+чл меда, чай зеленый, ложка шубы
П: 2 хрумтика+чл меда+зел чай
О: овсянка+подлива и салат перец+морковка+кефирная заправка
П: 2 банана, кофе натуральный с чл сах, яблоко
У: творог, пару ложек абрикосового варенья, зел чай

Воды -1 л -мало пью, надо бы подбавить видички
Спорт -
Процедуры-
гости были допоздна

21.10.10-чт

З: зел чай, 3 финика, сыр 2 кусочка, 2 малентькие слойки (со спичечный коробок)
П: 1 банан, кофе с сах и молоком
О: суп из белых грибов+ложка шубы
У: 2 блин с творогом, банан

Воды -1 л
Спорт -30 мин орбитрек с утяжелением
Процедуры-растирание жесткой щеткой, 20 мин массаж с термоактивной сывороткой Эвелин. Пекла с час наверно!

Итого за все время стараний отвес -1,9!



Девченки, всех целую-обнимаю! пусть у нас будет клевый счастливый денечек!!!
Бегу гулять с малышом пока солнце, уложу его потом спатки и добегу по гостям, бо соскучилась !!!!!!!!!!!!!!!

Иришечка привет-я тебя вижууууууууууууууууу!!!!

С отвесиком! Какая ты умничка! Анютка

Приветик, подружка!!!!!!!!!!!!!!!!

Чаек остыл уже... но я тя все равно ЖДУ!!!!!!!!!





клевоооо!!!!!!!!!!!





УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Анютик, умничкА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анют, с отвесиком И с фитнессом, так держать!

Привет Подружка!!!!!!!!!!)
забежала
обнять тебя



мммм какие новости у тебя
ну фсё!!!!!Скоро не узнаем тебя!!!

люблюююю!!!Скучаю!!!


жду картинок

Пупсичек, ты где???????

Девочки я рыдаю и нервничаю, маме сделали операцию, а мне низяяяяяяяяя псешить-молочко же нужно, а блин успокоиться не могу

оооооо Анюточка держись Подружка!!!
ты ж знаешь не надо притягивать в мыслях плохое..всё будет с мамой хорошо!!!после операции пойдёт на поправку и будет лучше прежнего!!!
..не плакай зай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочка моя, нуууууу.... ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО, Ань!!!!!!!!!! Думай только о хорошем!!!!!!
Мамулечке выздоровления, а тебе СИЛ и ПОЗИТИВЧИКА!!!!!!!!!!!!! Держись, малыш, мы с тобой!!!!!!!!!