Машенька привет, с Первым Днем Весны Тебя Красотуля!

Машуньк, лю тебя


ура! ты полезняшками закупилась
а я, кстати, печатаю вслепую и очень довольна так что давай учись - полезное дело

Машулькин!!!

Хорошего денька тебе!!!

Машулька, приветик. заглянула к тебе в гости, а у тебя уже весна и весеннее настроение.
Умничка, что сухофрукты покупаешь, С работкой тебя. Оказывается, у тебя такая интересная профессия. Надеюсь, работа тоже будет не менее интересной.
С весной тебя , лапуля. Побольше солнечный деньков

Здорово, что вы всей семьей пришли к такому решению. Мой муж вот всегда мноооого всяких вредностей кладет в тележку.

Машуленька, приветик!!!!!
С масленицей тебя и с весной!!!!!
Пришла сказать, что ты замечательный и прекрасный человечек!!!!!

Ай лав ю!!!!

Машулька, привет, золотце!!!!
Ты моя позитивешная девочка!!! Читаю тебя и настроения прибавляется!.
Мммм...вкусняшки полезные закупили-молодцы какие!!! Супер!
Целую тебя, моя красотулечка!!! нежно-нежно!!!

Привет, мои весенние цветочки с масленницей вас!!!
А со вчерашнего дня на улице весна, ну и что что мороз...весна чувствуется! солнышко какое-то ласковое сразу стало) и птицы щебечут по утрам))) и меня переполняет чувство радости, хочется улыбаться

Сашулька, Танюлик, Кариша, Наталька, Маришка, Лесёнок, Настюша, Ириночка, Оленька, Любочка, Иннуля!!! пусть в вашей душе постоянно светит солнышко! и согревает изнутри! а его лучики сияют в ваших глазах!

P.S. Мужчины на сухофруктах долго не продержались вчера уже пряники лопали!

Машуля Люблю тебя!!! Спасибо за пожелание!!!
Солнышко и я в свою очередь хочу тебе пожелать дальнейших успехов!!! И будь уверена в себе! Ты умница и у тебя ВСЕ получиться!! Лучшее впереди!! Целую тебя!!

Машуличка, как дела, милая??

Привет!!! подружка!


погодка и правда шепчет.. сегодня шла по улице, и прям запах дурманит!!!!!!!!

хорошего вечера - солнце!

Машенька, привет!!!!

Ммм...я тоже чувствую весну, хотя вроде и снег не думает таять, и холодно достаточно, а солнышко уже другое!!! И настроение тоже.
Тебе тоже цветущего настроения, Лапулик!!! И радостной Масленицы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ох, уж эти мужчины. У меня друзья тоже на меня смотрят-смотрят...Могут даже выпить чай с сухофруктами, но если я им не предложу что-то другое, то они бегут в магазинах, видите ли, нет у меня ничего к чаю

Зайка, хорошо провести выходные!!! Целую!!!

Машунечка, с 8 МАРТА тебя!!!!!
С теплом! С надеждами! С мимозами!
С прекрасным праздником весны!
Пускай глаза сияют звездами
И вечно будут влюблены!

Дорогие мои, прекрасные девушки!!! Еще успеваю поздравить всех вас с замечательным весенним праздником (можно же я это сделаю у себя в дневничке только )! Желаю вам женского счастья, пусть каждая получит то, что является для нее счастьем) пусть ваши дни будут наполнены теплом и улыбками!!!
Будьте всегда милыми, красивыми, ухоженными, стройными, умными))) в прочем как и всегда!
Девочки! вы все очень классные! каждая индивидуальна и по своему прекрасна!!! Любите себя!

Ну и расскажу быстренько, как у меня дела...
Настроение по-прежнему весеннее) в жизни происходят очень обнадеживающие события)))
Питание тоже хорошее, я в этом году соблюдаю пост, эти два дня стараюсь придерживаться сухоедения (т.е. ем сырые фрукты, салаты без масла, орешки, сухофрукты); единственное исключение - гороховое пюре. Чувствую себя отлично, и планирую так питаться до субботы, потом добавлю супчики, и тушеные овощи.

Всех крепко обнимаю

Хорошая моя, спасибо за прекрасные трогательные пожелания.
Пусть так у всех нас и будет!!!




Умочка, Машенька

Привет Машенька, я смотрю ты держишься молодцом а я таки пару ложек масла в салат все же кидаю.
Ну так держать красотуля, все у нас получиться!

Кариша, Настенька, приветик



Конечно все получится, Настюнь! Тут главное настрой! у меня есть еще одна цель для этого поста, очень ххочу посмотреть на то, как буду себя чувствовать, не употребляя рыбу, яйца и молочные продукты... соответственно сейчас еще получается отказ от сладкого и минимум мучного... специально не ищу ничего постного, пока не хочется.
Поняла, что если есть настрой, нет ощущения самоистязания... вот вчера например, было застолье у нас дома, народ кушал креветки, а я спокойненько обошлась овощным салатом, и шампиньонами с соевым соусом))) и даже мысли не возникло о том, что я себя обделяю в чем-то...

Настюш, я вот достаточно орешков сейчас употребляю, поэтому необходимости в масле не испытываю...мне его прекрасно заменяет соевый соус можно еще делать заправку для салатов из авокадо с чесночком и зеленью!
вариантов масса!

07.03.2011
натощак ч.л. семени льна
завтрак: тертое яблоко+тыква+имбирь+корица
обед: гречка (не вареная, а залитая водой на 2 часа), квашеная капуста
ужин: салат (пекинка+помидор+перец+редис+соевый)
в течении дня орешки (40г), сухофрукты (50г), кружка кофе (не варю, а заливаю кипятком в кружке)

08.03.2011
ч.л. семени льна
завтрак:чернослив-изюм (30г), орешки (20г), кофе
обед: гороховая каша
перекусы: яблочко, 8 орешком, 6 фиников, 1 клубника
ужин: грейпфрутовый сок свежевыжатый, салат (авокадо+огурец+з.лук), салат овощной, сырые шампиньоны с соевым

Это точно, вот у меня иногда даже не чувство голода беспокоит а ощющение обделенности так я в такие моменты сразу начинаю думать, я же себя хорошо чувствую, чего еще надо?


Но я тоже орешки ем но все ранвно как то салат хочу маслом полить



О, Какая прекрасная идея Машенька Спасибо, хочу попробовать. А какие еще есть варианты?

так-с, ну первое, что в голову пришло - сметана... но пока что это нам не подходит...
можно еще заправлять лимонным соком (его по желанию можно смешивать с чесноком, специями, горчицей...как больше нравится); уксус я как-то не очень люблю...поэтому не использую

Приветики весной пахнет

Ох, девочки, я сегодня просто не в себе...пмс знаете ли...и рот просто не закрывается хорошо, что пост и я не ем конфеты и пироги с сыром, которые лежат под носом...сухофруктов уже не осталось вот съем сейчас орехи (но не полкило конечно ) граммов 50-70...они меня утихомирят...завтра будет смешной отчет
А вообще не писательское у меня настроение..я так, только с отчетами пока что буду заходить...

9.03.2011
з1:2 маленьких апельсина
з2: 4 финика, 4 чернослива, 20г орешков, кофе
о: пюре, салат
2 финика, изюм 10г , полграната
у: лапша с овощами
мятный чай
яблочко

Ну и сразу за сегодня отчитаюсь...
апельсин
ч.л. льняных семян
лаваш армянский 1/2 (состав:мука и вода) с пастой из авокадо (авокадо, розмарин, чеснок, сок лимона)
кофе, 20 г орехов, 4 финика
тушеные овощи, ложка рисовой лапши, сельдерей и редис
лаваш с авокадо (как и утром)
орешки (20г), 3 кураги
маленькое яблоко
киви
пара ложек клубничного варенья, масенький кус. лаваша
чернослив и изюм (40г)

вот обжорка я сегодня

и много-много чая с имбирем и лимоном...к вечеру поднялась температура Лю недавно болел, видимо от него заразилась... зато кушать перехотелось)

Машулиииик!! Привет!
Не увлекайся имбирем, он раздражает слизистую желудка!!
Насчет заправки - я выкладывала очень вкусный рецепт (он с уксусом бальзамик, но вообще не чувствуется)! С этим соусом сьестся абсолютно все Вот для справки:

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=617066

Иннуличек приветик!

Да? а я и не думала об этом....буду чередовать чаи

Прочитала уже представила вкус

Доброго вам денечка, красотули!!!

Меня уже попустило...вчера провалялась с температурой...а сегодня вроде бы ничего по самочувствию, правда температуру не меряла...
просмотрела вчера парочку фильмов, ненапряжные такие "замуж за три дня" и "здесь не курят".
За окном снегом город засыпает, весна немного откладывается...хочется пройтись...но думаю, что лучше еще денек-другой отлежаться...

Сегодня впервые за неделю пила кофе с шоколадкой (относительно горькой ), и знает что? с черносливом гораздо вкуснее вот серьезно! специально концентрировалась на вкусе...от шоколада одна сладость и запах... а в черносливе букет вкусов, немного сладости, немного кислинки.

Отчет за 11.03
ч.л. льняного семени
яблоко
два апельсина
фасоль тушенная с помидорами и луком без масла
апельсин, киви
листья пекинки, редиска, размороженные брокколи и зел.горошек
чернослив (6шт), орешки (30г)

много воды теплой с лимоном

Машулик, приветик!!!!!!!!!
Как ты себя чувствуешь, Зай???? не болей там...
Кушаешь хорошо как... ммммммм......
Посылаю тебе тысячу поцелуев и ВЕСНУУУ...

Олечка, привет))) я уже почти как огурец бодра и весела)
жду веснууу!!! поцелуи получила отправляю мильен в ответ )

отчетик
12.03
ч.л. семян льна
овсянка с сухофруктами, кофе
яблоко
кукуруза консервированная (200г)
кофе, две полоски горького шоколада с фундуком, 4 чернослива
суп овощной без зажарки, салат (красная фасоль+помидор+лук)
салат (картофель+морковь+горошек+огурец+соевый)

Машулька .
Умника какая пост соблюдаешь. А я планировала в этом году, но как-то не сложилось.

Машулька, какая ты умничка, какое питание !!!!!!!!! Хорошего тебе весеннего настроения!!!!

Натали, Лиечка!!! Рада вас видеть!!!!!
Денечек у меня сегодня был "бегательный" много дел - везде пешком... с утра шла и улыбалась, солнышко пригревает, птички поют... а к вечеру замерзла как цуцик

13.03
апельсин, 40г орешков, 8 черносливин
4 овс.печенья, кофе, 1 хлебец, 2 ложки лечо
апельсин
гречка, 2 овсяные котлеты, 2 мини кус.соевого мяса, салат
чай, 1,5 овс.печенья

14.03
кофе, 1,5 овс.печенья, 2 ложки лечо, 3 или 4 хлебца
запеченный картофель с овощной начинкой
чай, булочка 70г (может и не постная была в гостях у бабушки, а она меня не признает моих ограничений....и обижается...), чай
3 овсяные котлеты, овощной салат, соевое мясо с луком и морковью
хлебец,яблоко, з.ч.

Машунь, как твое самочувствие сейчас? Как тебе постное питание? Для белка еще можно бобовые покушать, а для жиров - семечки (они кстати легче чем орешки)! Какие ты орешки ешь? Если ты планируешь их есть каждый день, лучше вымачивать) Вообщем, береги себя и сообщай о новый ощущениях!

Машуня
Как дела? Как настроение?



Я заметила, у нас с тобой рацион похож очень даже. ТОлько вот я не в курсе, что такое соевое мясо.......



Иннуль, а как это вымачивать и для чего? Я вот каждый день орешки грызу разные, заметила от фундука легкую изжогу, а вот миндальи кешью -

Иннулик, уже все отлично! бобовые я довольно часто употребляю, как мне кажется. Орешки вымачиваю, ага так вкуснее! я ем миндаль, фундук и грецкий орех. Семечки у нас продают только жареные, нжно на рынок съездить за сырыми...
Ощущения, честно сказать такие же...правда сейчас кд, и чувство легкости впереди в общем пока что ничего не изменилось...наверное мало времени прошло...


Каришечка, все нормально) настроение переменчивое, но в целом весеннее и доброе)
Соевое мясо делается из соевой муки, продается в магазинах здорового питания и соевых продуктов, но если четно мне оно не очень понравилось... мне вообще все соевые продукты плохо идут, не нравится вкус...
А орешки вымачиваются очень просто! на несколько часиков заливаются водой, потом от них шкурка хорошо отходит, вкус приятнее и желудку не тяжело!

Машулечка, привет!!!
Какой ты молодечик! Питание отличное! Изменения не заставят себя долго ждать!

Одевайся теплее, еще довольно прохладно! Береги себя!

Здравствуйте, милые...я соскучилась

Сегодня грелась на солнышке, первый раз гуляя без куртки...ммм....вот это жизнь)))

Девочки, пост я выдержала всего две полные недели...не в том смысле, что больше не смогла держаться, отправилась в командировку, и как-то не получается здесь...
вообще про питание стыдно рассказывать, вдали от дома, так сказать в полевых условиях, я распустилась... каждый день лопаю печенье... остальное все в пределах нормы, т.е. без излишеств и жирностей, но сладости.... и ничего не могу с этим поделать....
Видимо питание мое остается в пределах нужной калорийности, т.к. я не поправляюсь, ттт.... но вот если бы исключить сладкое, было бы и постройнение и поздоровее питание)
Так что вот, пришла с повинной можете ругаться не могу даже настроить себя на более здоровое питание, живу в одном доме с коллегами-мужчинами, питаемся вместе... а они могут вообще целыми днями трескать бутеры с колбасой я конечно до этого не дошла) и не дойду)

Ну не будем о грустном...т.к. пройдёт и это)

Смотрю сейчас красивенькие картиночки может и настроюсь на режим "без печенек"



а в душе такая нежность.....и вообще мое внутреннее состояние наладилось, прихожу в гармонию) больше всего это конечно связано с трудоустройством) ну м весна играет немалую роль) люблю я когда тепло...

Решила я закрыть этот дневничок...
Всех обнимаю и целую) многие знают где со мной связаться) кто не знает - есть личка
Счастливой вам весны)