ой, девчонки, вроде не мужики, а все на сиськи смотрите
а мужики-то уверяют, что для них грудь - не фетиш
Мариш - сапоги это вояки, у нас на работе половина - отставники, а есть и действующие

Надюш - забыла тебе ответить...ну ты вопросы задаешь, я даже этим и незаморачиваюсь, было 2 литра 2 %-ного кефира, нагрела, откинула на сито

У кого что болит

Галюнь, Иная имеет в виду отраженный свет от глазок твоего благоверного Вспышку, в общем Я сразу тоже не врубилась - пошла высматривать мужчину твоего

Галюш, ты такая сексуальная! Кофточка отпадная ))

Купава
Ириша - твой остроумный юмор на работе воспринимать невозможно

Ольчик - спасибо, бюст надо под нее удачнее подобрать

Ну прости
Это у меня по старой привычке - жиры считать

Надюш - я как-то парилась по поводу того, какой процент жирности домашнего творога выходит, потом перестала...надо высчитать процент выхода творога, у меня пока весов кухонных нет
что-то у меня на этой неделе все съедается до 15 часов, а потом я до 7 вечера страдаю...
ужасть, луна вроде убывает, у меня организм запасы делает

Галюнь, ты не обижаешься?



Купавик,

Ириша - ты чегооооооо??????
на что обижаться-то? тут комплиманы раздают...
а самый дорогой комплимент - от женщины жеж

Ириша

Галюнь, пни меня на постройнение, пожаааалуйста
твой дневничок читать- удовольствие

Ленуся - да что ж такое? да пожалуйста!
еще на буксир могу
я на минутку
фитнес у меня сегодня был - ооооох! мало того, что тренер задала на степе такой темп, что с меня через 10 минут лило похлеще, чем в бане, дак еще это был интервал с силой, а после нас был tabs-flex, и она после часа интервала уговорила нас остаться на 15 минут пресса
в общем - я умерЪ
скипванны сегодня не будет - Любимый шкуру в ванне замочил
намазалась антицеллюлитной масляной смесью, может еще поДАрсонвалюсь, на голову тоже сил нет.
Чтоб сразу не упасть и не заточить чего-нибудь, пошла опять готовить. Напекла кучу тонких блинчиков, сделала фасольпочтилобио и варю всякую мясоедскую хрень на фарш к блинчикам.
Отчет по еде:
малипусенький кус бездрожжевого хлеба с сыром, кофе с молоком
банан
груша
мандарин
тертая морковка со сметаной и имбирем
отварная фасоль с соевым соусом
салат из помидора, огурца, зеленого перца, водорослей с ложкой льняного масла и кунжутом
кус сыра и зеленый чай с молоком
после тренировки - цветочный чай и зеленый с лимоном...

какая ты умочка .
Галюня, ты и за меня натренировалась . Спасибо .

Галюнь, спасибо
денек у тебя вчера

Галочка ты как всегда всё успела сделать
А постелька у тебя ух какая красивая но ты на фото краше

Птиц!! Ты мой герой!!!
Питание - супер!! Спортик - класс!!

Вот тебе!

Мариночка - спасибо, захожу на Красотулю, а мой дневничок, благодаря тебе на первом месте, да еще и такой позитив с утра
Девочки - спасибо за добрые слова, мало того, что приятно, да еще и мотивирует
я сегодня, как ни странно, живая...думала, что буду умирать от крепатуры, ан нет - все нормалек, даже мышцы рук вчера болели больше чем сегодня. Вообще опытным путем было выяснено, что мышцы рук у меня самые выносливые - вчера еще был жесткий 15минутный сет с гантелями, я взяла средние и все сделала без пропусков.
ДАрсонваля вчера так и не было
вернулся Любимый после бани, я дожарила блины, пока прибрались, пока поболтали, заснула позже обычного, ну и сегодня встала на 40 минут позже...
но кофейный скраб с массажем сделала, контрастный душ тоже, даже волосы от укладочных средств сполоснула, позавтракала - как обычно и на работу.
Сегодня с собой - 2 банана, груша, 2 огурца, фасоль в томатном соусе со специями, дома начинается ремонт ритм жизни с каждым днем все ускоряется, на работе опять завал - все путем!
Вес - 61 - еще не все выковырялось

Птичка, доброе утро!
Ну точно сЭстра Я тоже сегодня кофеем с утра успела натереться
Фитнес - это здорово!

естесна! годы красотулинского самомассажа делают ваши руки сильными и рельефными

Галюнь, ну ты ваааще герой геройский

Я не могу)) аж голова кружится от твоего ритма, Галюнь

ээээ...это да, Лиз, я тоже об этом думала - дополнительная нагрузка в виде самомассажа - 2 в одном, так сказать
Надюш - ага, но это приятное головокружение

полдня тормозил комп на работе
полечили - теперь летает
ура!
в обед купила себе сумку - ничего особенного, не слишком большая, но вместительная, со вставкой под замшу, черная, на каждый день очень даже ничего...

а еще к нам скоро приедет вот такое чудо:



видимо, я там жить буду

классная штука!!!!! поздравляю!!!!! это только кабина, или там еще ванна снизу прилагется? блииин, и правда прелесть а я на мечтю все экономлю. ттт, чтоб не сглазить. темп жизни и у тебя как всегда на высете, читаю, и думаю, какая же ты молодец так держать

там ванна...это особо оговаривалось...

Галя, этот ваш "мокрый уголок" - это
Это ж прямо океян любви

Галюнь, я вот это сижу, восхищаюсь и молча так думаю, вот ГДЕ эта девушка берет на все силы и время! Какой же нужен электровеник, чтоб вот такимим темпами все время летать. Галь, искренне твоя вечная поклонница!!!

Оооооооооо!!! ПтЫцунька!!!
Кабина - просто великолепная!!!!! Я на такие в магазе смотрела и слюной обтекала!! Клевая весчь!!!!!!!))) Поздравляю!!!

Я бы процедурилась, не вылезая и не только

Я тоже хочу посмотреть!!! Ну покажитее!!
Радикал, зараза, скрывает от меня твой мокрый уголок!!

У меня культурный шок - Бабочка-Лапочка прислала мне фотку твоего уголка мокрого (Олик, кстати, классное выраженьице )
В общем, слов нет, одни слюни!!

Всем доброго утра!
Купавчик, Надюш, Иннуля, Мариша - я сразу сказала, что там жить буду, а вчера еще иронизировали на тему - что туда еще влепить, радио там есть, можно телевизор, или монитор с флешкой, айпад туда же чувствую - будем драться
Леночка... а я тобой восхищаюсь и вообще - ТТТ, не сглазим друг друга

вчера
была всего лишь одна процедура, но зато какая важная!
ШОППИНГ!
сразу после работы Половина увез меня в Метро и там....кому знакомо чувство потребительского экстремизма? в общем, это оно
купили кучу гаджетов для дома - новую микроволновку стального цвета, ламинатор, блендер, женское счастье в виде навороченных сковородок и прелестных стальных кастрюлек, я еще зацепила до кучи какую-то крутую меленку для перца на батарейках, мраморную ступку с пестиком
а сначала когда зашли, я увидела халат лепардовой расцветки....и вцепилась в него
надо сказать, что я уже пару месяцев искала такой халатик, но все что видела, меня не устраивало - либо бабский покрой, либо ткань неприятная...вообще удивляюсь на владелиц отделов женской одежды - они когда вещи на реализацию берут, думают вообще, сами они такое надели бы???
а тут такое плюшевое чудо, мягенькое с обоих сторон, Любимый сказал: "Ты так его обняла...." пришлось брать, и к нему еще огромный плед такой же расцветки... я сказала - когда Половина будет не в духе, я буду надевать халат, прыгать в кровать и сливаться с окружающей средой
ну и по мелочи - я набрала 3 вида чечевицы, маш, нут и веселенькую цветную бобовую смесь...еще мешок салатной зелени
еще набор ножей, досочки, терочку...ну я уже не помню чего там еще...а - 2,5 кг кофе для кофемашины гречку по приемлемой цене
вот оно - счастье шопоголика

правда - не нашла кухонных весов, ну да ладно, куплю рядом с домом...

отчет по еде:
кофе, лаваш с сыром
банан
груша
банан
фасоль в томате
2 огурца
поздний ужин в 11 вечера - немного фасоли в томате, кус сыра, чай с молоком...

сегодня может начаться ремонт господи, дай мне сил его пережить
сегодня у меня фитнес - аэробика...сегодня хочется залезть в скипванну, но я не знаю, чем закончится вечер хочется порадовать волосы бесцветной хной с эфирами и сделать ДАрсонваль...Птыц предполагает, а....

сегодня даже встала вовремя, ванна, кофейный скраб, массаж, контрастный душ (кожа до сих пор горит), волосы помыла содой, ополоснула яблочным уксусом, чистые, мягкие, хорошо уложились.
Завтрак - кофе, бутер с сыром и горкой зелени, витаминки, на работы....

пы.сы. вчера купила себе хлопковых трусов, вечером развернула и ухохоталась - двое с кошками, а на одном нарисован птенчик и написано - baby bird

пы.пы.сы. Ольчик-Купава -
29 января, Шат-тила Экадаши

29 января 2011, суббота Шат-Тила Экадаши. Выход из поста (для Москвы): 30 января, 09:18–11:54.

Птицунь, я не вижу твой уголок (((
Покупки классные! Птиц шопоголик, Половина-голожопик
Галюш, а вы уже вместе живете?

Ольч - противный Радикал
надеюсь, что скоро покажу в реале
а живем вместе мы с сентября

Так рада за тебя, как будто сама нашопоголилась


ой, а шо это значит?? Надо разгруз делать??



порвало просто....

ага, Мариш, надо разгруз

Великие души, соблюдающие этот пост с полной верой и преданностью, получают результат раздачи всех видов пожертвований, совершения всех жертвоприношений и омовения во всех местах паломничества. Постящийся в Джая экадаши получает возможность достичь Вайкунтхи и миллиарды лет наслаждаться бесконечным счастьем.


Эка́даши (санскр. - «одиннадцать») - одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо только от зернобобовых продуктов. Особо важное духовное значение экадаши имеет в вайшнавизме.


Значение

В день экадаши индуисты воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Последователи индуизма полагают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши так велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивудуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

Правила соблюдения экадаши

Наилучший пост в экадаши - это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу несодержащую зерна или бобовых и желательно один раз после полудня. Эта пища называется накта (ужин). Она может состоять из любых корнеплодов кроме свеклы; фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и всех овощей кроме грибов. В экадаши нужно стараться пить и есть не больше одного раза. В одном из текстов индуизма Кришна говорит Арджуне, что тот, кто полностью постится в экадаши, получит награду полностью, а тот, кто ест накту - получит только половину.

Чтобы получить полное духовное благо от соблюдения поста, следует избегать дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период её менструации, общения с пьяницами, ткачами и прачками. При употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых также следует избегать: шпината, мёда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также принятие пищи в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в день экадаши могут только больные. Тот, кто не в состоянии поститься из-за серьёзной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и пожертвовать ему что-то. Также он может просто слушать или читать о значении каждого экадаши. Эта практика рекомендуется как один из методов достижения полного результата поста.

Если экадаши случайно не был соблюдён, можно провести его на следующий день - двадаши и прервать пост на третий день - трайодаши. Если в лунном календаре экадаши совпадает с дашами - десятым лунным днём, то нет необходимости ограничивать себя постом, но если он совпадает с двадаши - двенадцатым днём луны, то такой экадаши называется «чистым экадаши» или махадвадаши и его рекомендуется строго соблюдать. Махадвадаши обычно также называют экадашами.

После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши. Согласно индуистским писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши.

Птицунь, моя любовь

Сиииииииськиииииииии

Галюньчик, ты просто прелесть!



Чью шкуру то ???
Галь, ремонта не боись, тебе ли его боятся! Это же новая фаза жизни, обновление, сама знаешь
Будет у вас красота, чистота, как раз все новые красивенькие штучки будут к месту
Ах, как я бы прошлась по магазинам, только у меня все есть уже, недавно переезжали, тоже вот так затаривались..
Кстати, мне кабина тоже не видна, но я представляю, что это , у нас такие тоже очень в моде, ага

Цитата(Мурашка @ 27.1.2011, 15:28)

Сиииииииськиииииииии

апять
Катюня....

Ленусь - все плюсы ремонта, я конечно представляю, только я последние 12 лет жила в состоянии непрекращающего ремонта, и прошлый опыт был скорее страшен
грязюкаааааа...и полная моя беспомощность...и результат никакой

про шкуру...не здесь будет сказано - баранью

Спасибо, дорогая!
У меня сейчас как раз голодательный настрой. Вчера не могла себя поесть заставить, седня такой же бардак...

Галюнь, а вы мокрый уголок сдавать не планируете?
я тоже хочу ванную с кабинкой и гидромассажем...но сначала нужно переехать

Ольчик - желаю тебе до субботы дожить в таком же состоянии
Тьфу-тьфу-тьфу на тебя
Ленок - в ближайшие года три
Отчет:
Кофе, бутер с сыром и салатом
Банан
Рис с фасолью, огурец
Груша
Остатки риса с фасолью, откусила от огурца один раз и забыла
Салат: авокадо, два огурца, перец, проростки, чеснок, трава капля горчичного масла
Кус сыра, кофе

150 ккал на дорожке, час клевой аэробики, горячий душ с щеточкой

Чашка какао с молочной пенкой, желток
Больше ничего не осилю, ибо готовка в новой посудке и домашние заботы

Всем доброго утра и с пятницей!
вес сегодня 60,3 (Мариш-Морская - выковырялось и, видимо, еще не вечер )
спала плохо, встала позже, кофейный скраб, кофе, четвертинка груши, кусочек сыра...

Галюнь, какие хорошие перемены в твоей жизни , все новое !! Супер !!!!!
И ремонт , и новая посуда и новая гидроустановка . К обновлению , к переменам . Здорово .
А вам некуда сьехать из твоей квартиры на время ремонта ?

Выковырялось и баранья шкура

Я планирую завтра разгруз (как пойдет, конечно)

Галюнь, с пятничкой

Натуль, если только в МОЮ квартиру но это не реально
да все будет путем, все по очереди, перебьемси
Девочки - у меня реальная аллергия на работу, которая обостряется к пятнице в геометрической прогрессии...
опять, как в прошлую пятницу, упало давление, а мне, блин, еще снег месить по городу, по инстанциям ходить...да еще и с неподъемной сумкой с документами

Надюш - завтра, помимо Экадаши, еще и по Луне разгружаться хорошо...а у меня все выковыривается видимо, организма тоже на разгруз наметилась
посмооооотрим

дык ты не в своей квартире ремонтируешься ?
А то я поняла , что это у тебя вечный ремонт продолжается .
Вы половинину половину ремонтируете значит?


Разгруз бы завтра не помешал. Блин , но как трудно разгружаться в субботу, когда все вокруг загружаются .

Натуль - у нас "моя-своя" вопрос не стоит
но ты была сегодня в тему - я в старой квартирке...
пятница, я устала, сын уехал к бабушке, Половина ушел в пещеру, а мне надо было почту проверить....
останусь
накупила овощей и фруктов, нашла сыр 15 % жирности, встала на свои старенькие механические весы - они меня любят и показывают меньше 60
буду смотреть Хауса
а завтра получу посылку с мылками своими органическими

Галь, ты не обижайся , я в смысле территириальной принадлежности , Родины , чтоли .


Хаус - это хорошо . А что , есть уже новые серии после НГ ?

гыг...Родины я не обижаюсь, ты чтоооо?
эх, где она - моя Родина? у мамы-папы? хотя они вообще сейчас в бабушкином доме живут а Родина - она там, где родное
я, Натуль, просто 7й сезон смотрела только первые 2 серии...ща как качну

везучка ! а я новые серии жду .

Мне из Американских знаешь еще какои сериальчик понравился ? " Белый воротничек " Там такой мальчик играет , ммммм , даже моя Арина 5летняя от него балдеет !

Тонко подмечено... Я это поняла уже... Говорите, разгруз завтра Эх, была ни была!