а между полезными делам фоточек нам и побольше)))... побольше....

Да, Галюнь, фоточки в студию)

всем доброго воскресного вечерочка!
Ринуль, Надюш - на фотках я не одна...так что не знааааю...
Посмотрите самизнаетегде
Итак, сопли-чихи у меня в разгаре, Половина уехал, я плак, сил физических никаких, башка рвется в бой и никак
Наела:
Два кофе (один с сахаром), три куска Ольтермани, огурец, много чая с имбирем и медом и лимоном перловка со сметаной и чесноком, пара ложек картофельного пюре со сметаной и чесноком...вроде все
Валялась, спала...
Очнулась, прибралась на кухне, сготовила ужин на завтра, сделала массаж везде, намазалась хной с басмой и ЭМ, горячее обертывание - грязь, черная глина, мед, имбирь, какао, ЭМ, сделала маску на лицо-грудь-шею: сметана, куркума, мед, белая глина, ЭМ.
Впереди - ванна, ДАрсонваль, массаж груди, масла везде....уффф!

Птичкин.... выздоравливай, милый, птичкин....

пошла смотреть фотки в "самизнаетекуда"

Галь, лечись там!

Я от тебя балдю просто, столько всего...

Ты такая умничка, столько процедурок всяких успеваешь сделать!!!

Надюша, Мариша - у меня настрой соответствующий
сегодня вес 60,4
ух, завтра сойдут отеки и подобьем итог недели
легла поздно, встала поздно, без Любимого какая-то фигня снилась
с утра есть совершенно не хотелось, насильно запихнула в себя лавашик с парой кусочков Ольтермани и петрушкой и кофе с молоком традиционно...
витаминка и на работу...
болит горло и насморк...
придется выпить какой-то растворимый антибиотик и слизать два леденца для горла, выданные медиком...
в Московии похолодало...ух, хотя говорят, до завтрашнего вечера

Галюня, ну что же ты? Любимый уехал и ты нос повесила, а ну давай выздоравливай!!!!

Галечка, привет!
Выздоравливай! Такой настрой отличный Ждем итог

Мариш - кто повесил? я??? нееее
я в строю
только соплям это не помеха
Лизок

Я вот все читаю и хочу спросить, только неудобно... темная я... а что такое ольтермани??

Мариш - сыр такой, продается в желтых и оранжевых круглых упаковках, в желтой у него жирность всего 17 % и его делают без сычужного (животного) фермента.

Галюська дорогая!!! Выздоравливай!!!!!!

На счет мыла - я делаю в 2 направлениях)) декоративное (чисто для красоты, но и с маслами) и косметическое (там иенно оно как наиболее натуральное задумано)))

Цаловаю! Отличной недельки!!!!!!!! ВОт так))))))

Птичка приветик
Ты все планы поставленные выполнила, чаю 2 чайника выпила нафоткалась МОЛОДЦА!!!!!
А то что заболела плохо лечись
А ты на работе или дома???

Лечусь, Натуль
на работе - покой нам только снится

Иннуля - ты молодец я столько сразу не осилю, у меня дома тогда вообще кавардак будет пока надо себе смесей для умывания намолоть, типа убтанов

Галя, ну ты и строчишь
Спасибо, что напомнила про лавашик!!! Пойду искать его в местных магазах
Кстати, а ты не знаешь. чиабатты с дрожжами готовятся? По вкусу на лаваш похожи, вроде как

Выздоравливай!

Галюнь, красавица, как я рада тебя снова читать, электровеничек!
На фотках такая клевая! Голубой тебе очень идет!..

Купавчик - чиабатта, наверняка с дрожжами, как лаваш лепешкой. А без них - тонкий лавашик, листовой
стараюсь выздоравливать
Ольчик - сама над собой удивляюсь, но жизнь в режиме "полет нормальный" мне нравится, только высыпаться-таки надо

Любимый вернулся, весь больной...планы летят в тартарары, зато натискаюсь...

Интересно, а какая фирма изготовитель? Я покупаю "Клуб сыра" потому что там не сычужный фермент, а "фермент, виготовлений ферментативно або микробиального походження" Где-то тут на форуме читала, что это нормально...
Кстати, спасибо что сказала про лаваш у нас на рынке оказывается продается лаваш грузинский, на минералке приготовленный, без дрожжей.

Всегда есть позитивные моменты!!

ушла я болеть...не квартира сегодня, а лазарет будет

Галюнчик, не болей, ну что ж это... Хотя, сейчас время такое! Ой, Галюсь, и когда ты все успеваешь??? Мне уже плакать хочется

Ленусь - больше болеть нельзя, хоть кто-то в строю должен быть. Купила дорогое лекарство, прочла инструкцию - вроде ни на что не влияет, не накапливается, и из побочного только редкая аллергия. А еще иммунитет восстанавливает.
А про успевать - ну включается у меня периодически режим электровеника, надо в него успевать отдых включать, чтоб с ног не валиться.
Отчитаюсь по еде пока:
Лаваш с 2 кусками Ольтермани и петрушкой, кофе с молоком
Маленькая плошечка овсянки с изюмом на молоке, половинка большой груши
Огурцово-помидорный салат с зеленью, проростками пшеницы, кунжутом и водорослями
Кусок Ольтермани, какао с молоком, витаминка.
Пойду посплю, может, намотивирую что из процедурок

вы и так отлично выглядите, а ещё и план есть. клёво.)
прям так уверенно идёте к своей цели, я даже завидую немного, самую-самую капельку.)))
удачи.

эммм...откровенно говоря, могу выглядеть и лучше это я обленилась за последние 9 месяцев
Ну ничего, через три месяца будет результат на лицо, ага
Завидовать не надо, надо вливаться, с опытом все приходит....
И, пожалуйста, на "ты", у нас тут все непринужденно

Галюнь, кинь плиз в личку название этого чудо-лекарства

Ptizzza, ну это всегда так, хочется выглядеть лучше.)) а за три месяца можно много чего успеть.
я вот тоже потихоньку вливаюсь.

Мариш - отправила.
Ozz - ага, особенно когда знаешь, насколько можешь лучше выглядеть
итак - вчера прибавилась одна чашка очень слабого какао с молоком - просто заварила остатки порошка от первой чашки. Спала. Не спала. Лечила Половину. Спала. Обнимала Половину. Из процедурок - намазала личико смесью масел и опять сон Красоты.
Встала сегодня традиционно поздно, не знаю, легче мне или нет, по крайней мере из носа не льет, горло побаливает.
Завтрак тоже традиционный - лаваш, сыр, петрушка, кофе с молоком.
С собой - 2 киви, 2 мандарина, банан, зерненный творог.
Накрывается сегодняшнее купание и фитнесс. Значит точно будут процедурки.
Вес - 60.4. За неделю ушел килограмм, что больше, чем я планировала, с учетом пропуска фитнесса и отсутствия разгрузочного дня. Конечно, в килограмме этом жира маловато, в основном всякое безобразие, но результат впечатляет. Жалко, что я не делала обмеры, потому что существенно улучшились объемы и подтянулись контуры тела, причем в самых проблемных местах - бока спины, ручки, галифе. Спал живот. Ура!
Из приятного - личико очень посвежело и тоже скинуло несколько лет
В общем, не знаю, что это - толи подсознанка так повлияла, то ли у моего тела память хорошая, но все возвращается в удобоваримую форму...
Вот...пошла работать
пы.сы. завтра полнолуние

как мило и трогательно




Галочка а ты что на работу вышла??? Зай, вам бы с Половиной отлежаться один два денька







В этом процессе, окрасотуливания, работает я думаю всЁ!!!!!! И у тебя идет процесс отлично!!!!

Галюнь, приветы! Это завтра на разгруз хорошо и полную очистку!!!!

Хорошего денька!!! Спасибки за название

Галюнь, хорошеешь с каждым днем

Натуль - я и вчера работала, не могу пока на больничный уйти...
учитывая, что в феврале у меня - плановый отпуск...
постараюсь в эти дни пораньше отпрашиваться с работы...
А Любимому - не два денька, а неделю не активничать - несмотря на лекарства, у него температура совершенно не сбилась, ночью горел, как печка...
Мариш - ага, надо воду лишнюю выгнать и по"салатить"
Ленок -

А напомни, чего мы так боимся полнолуния?

Уже завтра? А я все думала, что полнолуние 20-го будет...
Зато завтра Крещение! Можно будет в море искупнуться!!!

Галюнь, я тут у тебя и порадовалась и расстроилась
Порадовалась что все возвращается в удобоваримую форму
А расстроилась..полнолуние( ну жесткач. На меня оно как-то зверски действует.

Галь, а кинь мне в личку тоже название лекарства

Половине скорейшего выздоравления!

Купавчик - жор нападает, вредностей хочется, и, как назло, вся гадость усваивается по-максимуму
Мариш - я смотрю по московскому времени, у нас между 21 и 22 часами будет, у вас сдвиг по времени наверняка. А купаться, как сегодня сказал Рамблер со ссылкой на ученых, надо в промежутке между 17-30 и 23-30 сегодня, именно в это время вода заряжается чудесными свойствами я, пожалуй, в ванну нырну со своей-то простудой скипидарную
Надюш - ну уж не реклама, наверное это. Ингаверин. Только деткам до 18 нельзя.

В обед сходила в аптеку, по магазинам, купила желтую скипидарную эмульсию, травок, антигриппина Половине, горчицы, яблочного уксуса, соевого соуса, два вида китайского чая - свой любимый молочный улун и набор из трех элитных зеленых чаев.

Галюнь, выздоравливай

Точно, в моем обжорстве виновата луна Вот и нашли крайнюю

Галюсик, приятной скипидарной ванночки тебе! И не болеть больше, это приказ! Слушай, а я всю осень просидела на эхинацее с прополюсом, может, благодаря этому и не болела, все знакомые перехлюпали носом, а ко мне тут в офис толпами ходят всякие с простудами, но я как то ттт, убереглась пока.

С добрым утром девчоночки и Валентин и с Крещением Вас!


Светуль - стараюсь
Ольчик - гы, посмотрим, как сегодня пройдет, меня жор куда-то покинул, БАДы со страху купила и не пила еще ни разу
Ленусь - у меня лимонник китайский стоит, и прополис дома в двух видах, надо начать. Хорошо, что я витамины пить начала, думаю, поэтому у меня без температуры обошлось, а Любимый мой третий день лежит, два дня 39,8 было, и не сбивается, кошмар....

отчет за вчера:
лаваш с Ольтермани и петрушкой, кофе с молоком
банан
зерненный творог 250 граммов
2 киви
мексиканская овощная смесь - грамм 200, небольшой овощной салат с проростками пшеницы, кус сыра, горсть миндаля, чай с молоком
кус сыра, чай с молоком
витаминки, расторопша - по плану

процедурки: массаж головы, массаж живота, талии, боков, рук, груди - часа 2
скипидарная ванна, помывка головы горчицей, ополаскивание цитрусово-уксусное, масло на лицо, шею и ручки, сон...

вес сегодня на месте - 60,4
жду, когда воспаление сойдет, должны уйти отеки...хотя сегодня радовалась на подсушившиеся ножки и ручки - тооооненькие...

пока побаливает голова и горло, и кашель не оч хороший...блин, хочу на фитнесс, но пока никак

Галюнь, привет!
А врача вы Половине вызывали? Я когда вижу температуру 39 несбивающуюся, да еще и простуду, быстро вызываю врача, чтобы послушали на всякий пожарный. А то попала у меня сестрень так в больницу. Никому не пожелаю Так что лечитесь! И пусть хоть кто-нибудь кашель ваш послушает

Выздравливайте!!!

Лизок - врача? ты видела болеющих мужчин?
сегодня с утра 38 было, посмотрим....

Галь, к сожалению, да
Да Бог, чтобы все обошлось и вы пошли на поправку

Галочка и тебя и всю твою семью с ПРАЗДНИКАМ!!!!!!!!!




..ой я сама с такой же температурой лежала перед НГ, так что знаю как это хреново ((( я себе сбивала аналгином жидким.
Лечитесь ты и Половинка твоя

Галь, по моему это хорошо, когда есть температура, как бы организм борется. У нас сейчас не рекомендуют сбивать, разве если уж совсем плохо. А тебе я бы посоветовала ингаляцию с эвкалиптом, мне сразу помогает, и нос, и горло, и кашель, все прочищает. Целую, птичка наша ненаглядная

Девочки, спасибо, ваши пожелания услышаны
утром 37,4, сейчас 36,6
только бы хватило терпения полежать-посидеть хотя бы до понедельника дома и не срываться на дела после такого...
чего-то у меня сегодня на работе завал - обедаю в кабинете, потом побегу по морозу, блин блиныч, по инстанциям

Ленусь - я тоже думала, что хорошо, но когда она почти 40 и держится двое суток - это уже капец...

Галюнь, с праздничком!

Галь, а возможности болеть дома, с комфортом совсем ?

Я бы с такой температурой, да еще и несбивающейся, начала паниковать

Выздоравливайте окончательно!