Добрый день Красотульки и Валентин!
Зовут меня Катя, мне 22 года, родом из Петербурга.
Уже, наверное, года 3 я периодически посещаю этот замечательный форум, чтобы найти для себя кучу всякой полезной инфы о красоте
И вот 3 месяца назад, после долгих сомнений и лазаний по интернету, я пришла к вегетарианству
Все произошло легко и быстро. Не было срывов, не было сомнений, просто мой организм сказал - ты все делаешь правильно, продолжай
За 3 месяца моего активного окрасотуливания, я похудела легко на 8 кг. Начальный вес был 71,9 кг при росте 170 см, сейчас 63,9 кг.
У меня не было цели именно похудеть, была чель начать вести здоровый и правильный образ жизни, поменять свое сознание и очистить свое тело от шлаков и токсинов, которые я наела за 22 года.
Помимо похудения, я наблюдаю положительную динамику во всем: чистая и упругая кожа, стройное и подтянутое тело, никакого целлюлита и растяжек не появилось (скорее ушло всё), легко и комфортно себя чувствую, стала умиротворенной и какой-то доброй что ли, кончики волос перестали сечься, ногти наконец-таки отрастила длиннющие, также на ногтях больше не появляется белых пятнышек
Привычки питания в корне изменились: не ем после 18-19, кушаю только здоровую, правильную и богатую витаминами пищу, не кусочничаю, а кушаю 3 раза в день, наконец-то стала регулярно завтракать
Глядя на меня, мой будущий муж уже неделю не кушает мясо
Девочки и Валентин, спасибо Вам огромное за Ваш сайт, с помощью которого вы несете в мир добро и красоту!

Создаю дневничок, чтобы делиться своими успехами (надеюсь неудач не будет), спрашивать ваших советов, да и просто интересно

Вот моя фотография ДО



Фото после добавлю тогда, когда достигну своего идеала, чтобы прямо контраст был четко виден.

Итак, моя программа:
1) продолжаю вегетарианство, без вариантов))))
2) хочу начать заниматься йогой, надеюсь получиться
3) процедуры окрасотуливания
4) ежедневный самомассаж попени и иже с ней)))

Надеюсь на вашу помощь и поддержку

Привет, Зеленоглазка! Какая прелесть, что у тебя так легко получилось перейти на вегетарианство, да ещё и мужа к этому привлечь! Вы молодцы

Меня зовут Оля, приходи в гости

Спасибо Оленька! Обязательно зайду

Привет,Катюша!! Добро пожаловать в команду Красотуль!!! Я Валентина!!
Заходи в гости!! Сегодня праздник Вербное Воскресенье,хочу тебя поздравить!! :e010:

Привет Валентина! Спасибо большое за поздравление! Тебя тоже с праздником!
Обязательно загляну в гости

привет, Катюшка)))Какая ты умничка)) Супер!!! 8 кг за 3 месяца - это кууулллл)))
Жаль на фоточке твоих зеленых глазок не видно))
Мероприятия замечательные)) Будем дружить, забегай ко мне в гости, буду рада)))

Удачки и с праздничком))

Привет, Катюш!!!!!!!!!!!!

Какая ты умничка!!! Я об этом только мечтаю!!!

Здорово!!!!!!!!!!!!! А рост у тебя какой классный!

Муж молодец!

С дневничком тебя!!!!!!!!! У тебя все получится!!!!!!!!!!

Какая ты красотка, жаль лица не видно... А волосы просто мечта!

хорошая программка!

Глазки будут позже))))
Спасибо за теплые слова
Обязательно будем дружить, уже бегу к тебе

Привет Настюшка! У тебя тоже все обязательно получится - главное расслабиться и окрасотуливаться
Спасибо за столько комплиментов, я прямо закраснелась вся

Понедельник - день тяжелый
Но я собрала себя в кучку и пошла-таки на работу с хорошим весенним настроением в красивом весеннем платье
Итак, мои попытки окрасотуливания:
1) встала в 5.30 утра, выпила стакан кипяченой воды, приняла контрастный душ с растиранием специальной рукавичкой.
2) 6.00 завтрак - 2 тоста из белого хлеба с маслом и медом, 8 маслин, 3 чайные ложки творожного сыра Валио (все ферменты неживотного происхождения), 5 сушеных фиников, пол-апельсина, чашка зеленого чая.
3) обед на работе в 12.30: красная тушеная фасоль с болгарским перцем и помидоркой, чашка зеленого чая.
4) ужин дома в 18.00: салат (белокочанная капуста, творог, полперца, помидорка, оливки, оливковое масло), кусочек черного хлеба, стакан томатного сока. На десерт съела сахарную трубочку мороженку (иногда себя балую).
5) вечером после принятия душа сделаю самомассаж спец. антицеллюлитным массажером, для лица - скраб из морской соли (магазинная), маска из сока алоэ (дома растет).
На этом на сегодня мои процедуры закончаться

Привет и добро пожаловать!!

Катя!! Рад Вашему появлению на Красотуле!!

УСПЕХОВ!!

Спасибо, Валентин!

Привет,Катюш!! Умничка, такой настрой позитивный!!
И отчетик замечательный, только вот белый хлебушек может заменить на многозерновой например (полезнее),
Это лишь мое мнение!!
Желаю приятных сновидений!!

Приветик Валентинка! Спасибки
Белый хлебушек знаю, что неполезен, однако не могу пока отказаться Ну не могу я есть многозерновой - он безвкусный какой-то Хотя, наверное, надо собраться

зеленоглазка, привет!

У меня такая засада, не могу посмотреть на зеленоглазую красотульку, почему-то нигде фотки не открываются. SOS!


Намажь его сверху любимой вкусняшкой

Приветик Красотулька! Не знаю, прчему не можешь посмотреть, вроде все работает

Сегодня утром последовала твоему совету - не так и плохо

Добрый вечер Красотули и Валентин!
Сегодня было весь день отличное настроение
Итак:
1) встала в 5.30, выпила стакан воды, приняла контрастный душ, растерлась жесткой мочалкой
2) 6.00 завтрак: 2 тоста из многозернового хлеба с маслом и медом, маслины, творожный сыр, сушеные финики, пол-апельсина, чашка зеленого чая
3)в 12.30 на обед был домашний пирог с творогом (2 шт.) и чашка зеленого чая
4) в 18.00 ужин: тушеные овощи (капуста, болгарский перец, морковь, помидор), кусочек черного ржанового хлеба, козинак из подсолнечных семечек, чашка зеленого чая, большая груша
5) вечерние процедуры: теплая ванночка для ног с солью (запах хвои и еще чего-то), контрастный душ, маска для лица из сока алоэ, скраб для губ, питательный крем для губ.
В общем сегодня я молодец

Привет,Катюша!! Действительно,ты большая молодец!!
А про ножные ванночки ты мне напомнила.
Мне на ДР подарили массажную ванну для ног, а я и забыла.
Так,что спасибо тебе.Достану сегодня же.
Вот тебе картиночка!

Катюшка, поздравляю со светлым праздником))

Приветик! Какое классное название у твоего дневничка. Давай знакомиться. Очень мне нравится твоя история.


Ты идешь верным путём. Не сомневайся.

Круто!

Супер!

Потрясающе! Наглядный пример того, что меняемся мы, меняется мир вокруг и окружающие люди. Особенно близкие

Гюльчатай, покажи личико
Где тебя во всей красе можно лицезреть?

Приветик! Я очень рада, что мой пост оказался для тебя полезным!
Спасибо за питомца в дневничке

Спасибо Ксенечка! Очень приятно!

Давай знакомиться!) Спасибо за позитивные слова!
Попозже выложу фотку во всей красе, обещаю

Добрый день красотульки и Валентин!
3 дня не писала отчеты, сейчас исправлюсь

среда:
1) 6.00 завтрак: финики, маслины, творожный сыр (с сычужным ферментом неживотного происхождения), тосты из правильного хлеба с медом, пол-апельсина, груша, чашка зеленого чая
2) 12.30 обед: тушеные овощи (капуста, морковка, помидорка), кусочек ржаного хлеба, огурец, помидор, чашка зеленого чая
3) 18.00 ужин: тушеные овощи (красная фасоль, зеленая фасоль, болгарский перец, помидор - вкусняшка, рекомендую), чашка зеленого чая

Процедурки повторять не буду, они все те же.

четверг:
1) 6.00 завтрак: фруктовый салат, заправленный обычным йогуртом (яблоко, апельсин, груша, курага), чашка зеленого чая
2) 13.00 обед: 2 кусочка пирога с творогом, чашка зеленого чая
3) 18.00 ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с овощами, чашка зеленого чая

пятница:
1) 6.00 завтрак: финики, маслины, творожный сыр (с сычужным ферментом неживотного происхождения), тосты из правильного хлеба с медом, пол-апельсина, груша, чашка зеленого чая
2) 15.00 обед: 3 сырника с медом, чашка зеленого чая
3) 19.00 ужин: салат из свежих овощей (капуста, помидор, перец, сыр, маслины, оливковое масло, соль), кусочек черного хлеба, стакан гранатового сока
Вчера в 16.00 ходила к стоматологу лечить зуб, поэтому был такой поздний обед и ужин.

Теперь о главном: встала сегодня и взвесилась - 63,2 кг. За 5 дней отвес 600 гр. Порадуйтесь за меня
Итого за 3 мес. и 1 неделю вегетарианства я сбросила 8,6 кг. Я молодец

Котеночек,доброе утро!! Поздравляю тебя,зайка!!
Очень,очень рада за тебя!!
Конечно же ты молодец, еще какая!!
Я свои 8 кг. сбросила за 5 месяцев и то рада, а ты вон какая умняшка!!!

Вот тебе картиночка позитивная:

Зеленоглазка, привет! Я тоже буду ждать фотки

Отчёты как у прилежной вегетарианки

Отчёты замечательные. Прилежная красотулька.
И в сладком и печеном себе не отказываешь
Ты оволакто или лакто?

Радуюсь! Умничка!

Спасибо Валечка! Ты тоже большая молодец

Спасибо зайка!

Спасибо Настюша! Я буду стараться дальше

Я лакто. Как-то сразу решила, уж если отказываться, то одновременно от мяса, рыбы и яиц. Может быть, когда-нибудь я стану даже сыроедом, но пока что не могу отказаться от молочки, поскольку очень люблю молоко, творог, йогурт, кефир и сыры. Но тут я нашла выход: читаю этикетки и смотрю, чтоб написано было в составе "сычужный фермент неживотного происхождения". Таких сыров кстати немало.

Добавляю фотку, как обещала

Зебежала к тебе с вкусняшкой


Давай знакомиться)) Меня Аня зовут))
Ты прям умничка и молодечек! А еще и красавица!
Завидую твоей решительности.. я вот тоже уже давно думаю о вегетарианстве, но все как-то не получается...

Мне повезло. Организм мой молоко не воспринимает. Такое началось лет с 18. Мне становится плохо в животе от молочного. А раньше пихала в себя молочку, думая, что приношу пользу здоровью, а потом становилось плохо. Думала, молоко не то. Но от бабушкиного деревенского свеженького было то же самое. Теперь вкус молока не переношу, а ведь раньше любила. Непереносимость - нормальная защитная реакция организма, так как это пища для младенцев.

Мясо не ем уже седьмой год. Как только представлю, что ем, допустим, некогда обожаемую жареную курицу, тошнота подкатывает.
Рыба то же мясо. Я не понимаю, почему его делят. Та же плоть животного. К тому же интеллект у рыбы такой же, как у собаки. Не вижу разницы. Мне бы и в голову не пришло отказаться от мяса, допустим, коровы и свинки, но есть мясо рыбки. Труп рыбы жутко воняет. Я сырую рыбу перемешиваю кошкам своим с кашей. С таким отвращением это делаю. И в мыслях не возникает это в себя пихать. Когда она варится, запахан вообще жуть. Уже это говорит, что для нас это несъедобно. Мы же не едим фекалии из туалета. И почему людям трудно от рыбы отказаться...

А яйца... Яйцеклетка женщины. Какому идиоту могло прийти в голову, что это можно есть.

Странно, как Я это когда-то ела, и жареные яйца с детства были моим любимым блюдом
Ведь всё это когда-то любила...

Это я к тому, что приверженность к вкусам зависит от того, что у нас в голове.
Меняются взгляды, и вкусное становится тошнотворным.

То, что ты отказалась от мяса, это огромный шаг вперёд. Лично для меня вегетарианство - самое главное событие в моей жизни. Я предпочла бы вообще не рождаться, чем всю жизнь быть мясоедом. Настолько сильно вегетарианство изменило мою жизнь и взгляды. Я могу бесконечно воспевать оду вегетарианству. А ведь отказывалась от мяса, не подозревая, что это так изменит мою жизнь и откроет глаза на многие вещи.

На самом деле всё легко, если мысли совпадают с желанием души.

Если захочешь, то и на молочку по-другому посмотришь. Если тебе это надо будет. В любом случае, отказ от мяса и яиц - потрясающий шаг к прекрасному!
Ты большая умничка! Так держать!

Ты - красотка! И на фотке прям вся светишься изнутри.

Приветик озорница!
Спасибо за позитив и теплые слова! Ты тоже скоро обязательно станешь вегетарианкой!

У меня с молоком никогда не было. Опять же для меня молочка - это не только молоко, а большей частью сыр. Вот его я люблю. Тут придется мне туго, когда я сподоблюсь-таки отказаться от него. А может и нет, вдруг настроюсь и легко откажусь)
Отказалась я не только от мяса, но и от рыбы с яйцами одновременно. Я тоже не понимаю людей, которые считают, что рыба - это труп, и ее есть можно. Ну и яйца тоже не должны присутствовать в рационе вегетарианца. Все-таки это нерожденные птенцы. С человеческим абортом можно аналогию провести.
Я тоже не понимаю, как раньше я могла есть мясо. Прошло всего 3 месяца, а отношение к жизни изменилось кардинально.
Спасибо больщое тебе за поддержку и позитив

Зеленоглазка, цитаты нужно делать 2-3-4 строчки, только то, на что отвечаешь, и удалять большие смайлики

На фотке-красавица!

Понял, буду исправляться)

Спасибки!

Итак, мой сегодняшний отчет:
1) завтрак в 12.00))))): творожный сыр, маслины, финики, пол-апельсина, стакан гранатового сока
2) обед в 16.00: макароны с помидором, перцем и сыром, чашка зеленого чая.
3) ужин в 19.00: 2 тоста с медом, манго, чашка зеленого чая
Ну вот как-то так.

Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи!!!

Итак, мой сегодняшний отчет:
1) завтрак в 12.00: кусочек кулича, чашка зеленого чая, манго
2) обед в 15.00: 3 вареных картофелины, морковка (тертая с кунжутом, оливковым маслом, петрушкой и лимонным соком), стакан апельсинового сока
3) ужин в 18.00: салат из свежих овощей (перец, помидор, оливки, масло), кусочек кулича, чашка зеленого чая

Ммммм... вкусно, наверное
Катюшка, а спортом не занимаешься? Йогой, например

Для праздника очень приличная менюшка!

Красавица! Просто красавица! Какие волосы мягкие! Улыбка - ослепительная!

Кушала хорошо, прелестница

Хорошо, что про кунжут напомнила. Замочу сегодня семечки, буду кальцием подпитываться.

Катюшка, какая фоточка)) Вся такая восторженная)) Мне очень понравилась))

Куда пропала??? Ждем тебя, зайка))

Нет пока что не занимаюсь, но о йоге подумываю. Хотя еще не уверена.