[size="3"]А вот и дождались!!! Очень-очень рада видеть Вас, Валентин, а моем дневничке!
По какой то причине у провайдера упала скорость Инета. причем упала до таких пределов, что через 10 мин ожидания загрузки моей странички вылазило 1-2 сообщения, просто голый текст без смайликов.... Но сейчас вроде все поправили
Такс, с чего бы начать.... Вот! Хочу рассказать о том, как я занимаюсь с Синди Кроуфорд уже вторую неделю. Результаты впечатлили даже такую Фому Неверующую, как меня За первую же неделю подтянулась попа... Не знаю. как описать... Ну вот если раньше это было ЖЕЛЕ, то теперь это БУЛОЧКИ Смотрю на себя в зеркало и балдею Второй момент - руки. Тоже за неделю стали крепкими, внизу рук ничего не висит, все подтянуто Ох, даже боюсь подумать о том, какие открытия меня ждут дальше, ведь бросать я не планирую, после таких то результатов.... Животик пока не очень поддается, но я чувствую, что и там что-то подтягивается, нужно просто жирок убрать с этого самого животика, и вся красота выйдет наружу
И вообще Синди очень классно ведет тренировку - такая позитивная, подбадривает, говорит : "У вас все получится", улыбается. Классная женщина, тем более, если посмотреть, как она выглядит в свои 45. Это просто мечта!
Хотела загрузить картинки, но мне написало в окошке, что сайт РАДИКАЛ больше не существует..... А что теперь делать?...
Ну все, побежала

А вот и заработал сайт радикал.ру, поэтому загружу-ка я пару картинок:

Это Синди Кроуфорд. Так она выглядела 20 лет назад и так она выглядит сейчас. Круто, не правда ли? При чем она родила двоих детей! ( у меня опять нет смайликов почему то, так что пишу голым текстом)


А это фото моей попы после полутора недель занятий. Жалко, что нет фото "до" - разница была бы намного заметнее...

Марин, привет. Я помню начинала заниматься по Синди, на следующий день сползала по перилам на первый этаж, тк по лестнице мои ноги идти отказывались. Уважаю, тренировка действительно классная, только я после того раз боьше не занималась

приветик)) я к тебе- знакомится и дружить) я Галя) и сразу хотела спросить про тренировки по Синди) ты каждый день делаешь? и сколько времени? просто я скачала тренировку больше часа.. или это нормально?

Есть с кого брать пример!!

О, ты меня замотивировала! Сейчас найду и скачаю эти упражнения, и буду тоже заниматься!

Красотулька, ты где?
Как дела? мы скучаем..

С новым годом!!! Всего самого самого хорошего в новом году! Целую!

Привет всем!!!!

Каюсь, опять надолго исчезла из поля зрения Но у меня есть ооочень веское оправдание - я нашла новую работу. Так вот, теперь я продавец-консультант в салоне компьютерной техники Работой своей ооооооочень довольна, прямо до щенячьего визга! Особенно по сравнению с тем, что было на старой работе. График работы с 10 часов утра, так что успеваю нормально встать, собраться неспеша и т.д. Добираюсь я на работу всего 20 минут и транспорта ходит ну ооочень много, так что по полчаса на остановке стоять не приходится Ребята в коллективе нормальные - мы работаем по двое в смену. Заведующая строгая, но вся ее строгость с лихвой окупается тем, что она появляется примерно раз в неделю На работе не устаю абсолютно, в отличие от прежней работы, наверное, только в первую неделю с непривычки ноги болели, а теперь вообще все класс!!! Халявный интернет - сиди-непересиди, чего не было на прошлой работе, так что теперь смогу заходить и с работы, когда с девочкой в смене буду В общем, довольна как слон Кстати, в зарплате не потеряла - примерно столько же платить обещали, как и на старой работе. Так что всем, кто задумывается о том, чтобы менять работу, даю свой совет: дерзайте, девчонки, оно того стоит!

И, девочки, спасибо за поздравления!!!! Я обязательно ко всем зайду сегодня!!!

Привет, красотуля!!!

Поздравляю!!!!Рада за тебя!!! Это прекрасно, когда работа нравится!!

Для меня это один из важных аспектов. Вселенная явно заботится о тебе)))))

Маричка привет а я к тебе знакомится пришла)) поздравляю с новой работой а кстате я Юля))

Привет! Отписываюсь быстро, так как спать очень хочется))) работа захватила меня с головой, особенно сейчас, очень много обучения в начале, вот сегодня ходила в банк учиться оформлять кредиты. Все никак не могу нормализовать свое питание: я работаю с 10 до 19 и на работе у нас кушать...ээээ...так сказать...не принято). Как бы начальство разрешает, но девочка с которой я работаю вообще ничего не ест!!! Про девочку, кстати, отдельный разговор: выглядит человек просто потрясающе в свои 32 года, самодисциплина железная просто, так за собой смотрит, что просто поучиться нужно! будет для меня живой пример.))
В общем, обо всем подробнее завтра, всем спокойной ночи!!!

Марина, привет. Поздравляю с новой работой. Это просто классно, что она тебе нравится. Ждем подробности

Вот это сотрудница у тебя! И правда железная самодисциплина. Когда же она кушает? Я думаю это многолетняя привычка. Может тебе для начала все же перекусывать на работе?

Привет! Спасибо, что зашла.

Сегодня работали допоздна, наконец-то народ пошел потихоньку Что насчет питания: кекс, зел. чай, кефир и куриная грудка (курица вечером). Утром перед работой занималась с Синди Кроуфорд, встала пораньше и устроила себе мини-тренировку Завтра снова на работку

Марин, что-то питание какое-то скудное. И кекс

Мариша, привет!


Я тоже с Синди иногда занимаюсь


А фруктики на работе тоже низзя?

А кем ты работаешь, что у вас целый день кушать неприятно???

Привет. Мне иногда кажется, что она вообще живет исключительно на кофе, спиртных напитках (после работы, конечно) и сигаретах... Причем выглядит при этом отпадно!!! Фигурка - заглядение, волосы до талии, ДВОЕ ДЕТЕЙ!!! Феномен какой-то

Май 2011 года:


Январь 2012 года:



Опять май 2011 года:



И снова январь 2012 года: (пузико еще торчит, как видите ). И извините за антураж, так сказать)) Просто тут самый лучший свет))


А теперь финальный аккорд: отдельно взятая ручечка:
Май 2011

И сегодня:


Я не буду удалять эти старые фотки. Пусть будут. Как напоминание о старой жизни

Ничего себе
Тыпросто умничка

Что касательно питания сегодня: весь день кефир с отрубями, а вечером гречка с яйцами и сосиской.... Хм... с этим надо что то делать....

зашибительные изменения.... Так держать!!!

Мариша, какие изменения!!! Супер!!! Ты красотка!!!

Молодец!! Чудесные изменения!!

Ого, как здорово найти свой дневник после столь долгого отсутствия Надо же Последнее сообщение на этом сайте было ровно за два дня до того, как я познакомилась со своим теперь уже мужем, наверное, это обьясняет причины моего отсутствия Интересно, как тут дела на форуме.... Все равно время от времени захожу сюда, нашла даже свой первый дневник, который вела 4 года назад, посмотрела свои фото...гм...отрезвляет... не дает расслабиться. Хотела написать в теме старого дневника, чтобы ее удалили, но она оказалась закрытой так что я не стала создавать нового дневника, с моей то манерой бросать все на полпути, а буду постепенно втягиваться в старый

Мариш, привет!

Пришла к тебе знакомиться! Меня Светой зовут...
Прочитала твой дненичок. Ты большая умница, изменения на лицо! Такая подтянутая симпампуля стала -РЕСПЕКТ!!!


Поздравляю тебя с таким знаменательным событием...

Не бросай , теперь буду следить за твоими записями

С возвращением!

Приветики, спасибо, что зашли ко мне

Приветик!!! С возвращением и со вступлением в новую семейную жизнь=)))

Привет всем!!! Спасибо, что пишете - сейчас маловато времени, муж на больничном (гайморит), так что все время с ним провожу. Думаю, к следующей неделе буду уже посвободнее, так что буду писать больше и расскакжу поробнее, сколько чудес со мной произошло за последние полгода

Спасибо за поздравления и, конечно, я рада новым знакомствам! Это здорово, что приходишь на форум через полгода, а форум живет, и такой же позитивный, как и прежде

Возвращайся и фотки приноси

Мариша приветик!!! Забежала посмотреть изменения!!!

Ждёмс, с нетерпением полугодовых рассказов и фоток!!!

Привет, мой дневник, и все-все, кто ко мне заходит. Вот, наконец-то, муж вышел на работу после почти двухнедельного больничного,а я могу спокойно написать в свой дневник, не видя, как он маячит у меня за спиной Конечно, у меня все равно есть предположения, что он почитывает мой дневник в мое отсутствие, (и пусть ему станет стыдно, если он это читает) Но ближе к делу, как говорится.
Ох, сегодня у мужа обнаружили хронический гастрит (ходил на зонд), не знаю, чем его теперь кормить, 19-ого числа придут результаты кислотности и прочей медицинской мишуры,тогда уже буду разрабатывать ему диету Он у меня, кстати, из тех, кто ест и не полнеет, худюююющий, люди думают, что я ему еды жалею, наверное
А завтра у нас пять месяцев со дня свадьбы, и восемь месяцев со дня знакомства (было 4 числа). И, да, кстати, вот она я:

Красотка!!!

Вы поженились после трех месяцев знакомства? Смело

Мой муж сделал мне предложение при первой встрече, говорит, сразу узнал, что вот она, моя будущая жена

Ничего себе... Бывает же любовь

А фотки со свадьбы покажешь?

Ну что же еще рассказать о себе: я домохозяйка. В связи с переездом в другой город пока не нашла себе работу, так что занимаюсь домашним хозяйством и думаю, как бы мне не поправиться под это дело Так что буду активно заниматься спортом (хотя бы дома) и регулировать свое питание. Кстати, на питании надо, наверное, остановиться поподробнее, рассказать, что да как. Питаемся мы с мужем вместе, отдельно на себя я не готовлю ( по крайней мере, пока). Часто варю супы, правда, один и тот же суп, сырный, другие супруг не признает и это моя вина, разбаловала. Мясо мы не едим, только курицу иногда и рыбу, и так было изначально, муж просто не любит мясо и прекрасно может без него обходиться. Едим много овощей (чаще покупаем замороженные), грибов. от случая к случаю покупаем печенье или пряники, но я стараюсь их избегать, так как для меня это чревато последствиями Алкогольные напитки не употребляем вообще ( тоже пришло с замужеством, муж не пьет спиртного вообще). Вот как то так

У нас не было свадьбы в традиционном понимании этого слова. Я всегда мечтала прити в ЗАГС в обычной одежде, зайти в зал регистрации вдвоем и расписаться, чтобы это был только наш праздник, без пьяных родственников, сумасшедшего тамады, арендованного кафе и белого платья-пирожного так и случилось. Я была в сиреневом платьице в цветочек, с огромным букетом подсолнухов в качестве букетика невесты, и это был только наш день только он и я. Видели бы вы лицо регистраторши Так что моя мечта исполнилась на все 100%.

Вот так вот Ох, сколько сплетен породило известие о том, что я выхожу замуж Все были уверены, что я беременна (а это и сейчас не так) Как жаль, что люди уже так редко верят в сказки и настоящую любовь. А я верила. И нашла свою.

Привет Марин!!!! Давненько тебя не было видно !!!! Уххх, сколько новой информации ты принесла в свой дневничок...Какая у вас романтическая история....вы умники...и никогда никого не надо слушать....всё правильно сделали(насчёт свадьбы)----ведь живём то один раз....Так необычно и креативно....И ты такая нежная вся, и на той фотке всё так и пышет любовью....А букет какой загляденье....подсолнухи необычный вид цветов...очень оригинально и пускай все подавяться со своими мыслями!!!!
Поздравляю с 5 месяцами---
А по поводу питания----ты чего переживаешь....сама же пишешь, что овощи и супы едите ----хороший вариант....и рыба и курица...всё хорошо в меру....ну от пряничка можно лишний раз и отказаться....А тем более у тебя есть теперь, чем шантажировать мужа ---его диагноз предусматривает правильное питание!!!!!