боже мой! с ума сойти какая сильнейшая мотивация!!!смотрю и глазам не верится!!!спасибо за фото,верный настрой и стимул!шикарный форум,интересные люди и Вы,Валентин! преображения девушек сильнейшие после этого веришь что не все безнадежно!!!спасибо!!!!

Да!! Если приложить усилия, все получится!!

Тема шикарная! Такого стимула к постройнению у меня давно уже не было. А еще в последнее время страхи стали одолевать: не получится, не возможно, обвиснет, не подтянется... Увидела эти фотографии и поняла: получится! Не обвиснет и всё-всё подтянется! Самое главное "сохранять спокойствие"(с) и быть к себе более требовательной.
Спасибо Вам, Валентин, за такой труд, за заботу о нас)

вот это да мотивация 100% надеюсь у меня тож получится

Да!! Все получится!! И спасибо за добрые слова!!

А вот несколько фоток нашей форумчанки под ником Zarina
На первой фотографии через пару дней после родов, вторая сделана ровно через год.

Хотите каждый день видеть несколько новых фоток "ДО" и "ПОСЛЕ"?! Вступайте в нашу группу ВКонтакте

ДО и ПОСЛЕ. Истории Успехов
http://vk.com/club48903402

Добро пожаловать и в другие группы Красотули >>>>

И снова наша форумчанка Zarina. Здесь разница всего в 5 месяцев.

Ну, и несколько фотографий Ирины (Zarina) вид спереди, сбоку и сзади в сравнении.

Впечатляет)) и это всего через 5 месяцев!! а я себя успокаиваю, что не все так быстро.. подучается мало стараюсь, потому что у людей получается быстро)) спасибо, Валентин))

Можно и не быстро. Последние лишние 2 кг скидываю уже несколько месяцев. Просто на тот момент была ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ. Я просто жила похудением. Всю свою энергию и свободное время направляла на это. И оно конечно того стоило. Жизнь поменялась кардинально. Поэтому, мой совет: УЖЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ВЫНЬ БУЛКУ ИЗО РТА, СЛЕЗЬ С ДИВАНА И СДЕЛАЙ 15 ПРИСЕДАНИЙ. И твое тело скажет тебе спасибо, если ты это повторишь еще пару раз в неделю)) Удачи! И ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ РЕАЛЬНО!! проверенно на себе))

Валентинчик! Спасибо что разместили фото Zarina!


Результаты впечатляют не меньше заграничных девчонок! И по объемам и по скорости постройнения!


Zarina! У М Н И Ц А и М О Л О Д Е Ц!!!

Так держать!

Потрясающе, впечатляюще и вдохновляющее!
Такая секси стала, Zarina!

Обратила внимание – какая необычная и красивая у тебя линия волос надо лбом – клинышком!
А про 2 лишних кг – это скорее шутка. На фото они точно не отобразились. Наверное, только хозяйка знает об их существовании.

Даже если бы Валентинчик не написал, что можно делиться ссылочкой на эту темку со всеми желающими, я бы обязательно это сделала. Моя знакомая посмотрев, написала мне:
"Посмотрела фотографии девушек до и после.. ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ.. круто!!! молодцы!
ведь можно же, можно, если захотеть и делать!"

Хотя сама скромничает, потому что, придя на Красотулю примерно в начале июля 2011 и начав выполнять то, о чем много и подробно написано в разных разделах, дневничках – изменение питания, вегетарианство, спорт, массаж, позитивное мышление и главное – изменение мировоззрения - она сама уже "растаяла" на 20 кг к сегодняшнему дню.

Зарина

Спасибо большое, девочки, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!

СЫРОЕДЫ ДО И ПОСЛЕ




МАРИНА ГЛАДКИХ

Валентинчик, девочки, слов нет. Огромное красотулинское спасибо за такую работу. Валентин, вы мой гений, волшебник. Это такой пендель для меня в хорошем смысле этого слова. Спасибо. Многих видела в американском аналоге взвешенных и счастливых. но всеравно очень интересно и познавательно. И как раз перед весной. Спасибо. Я тоже пойду по инету рыскать в поисках таких фоток.

На здоровье и на пользу!! Наслаждайтесь, Юля!!



И с нами потом поделитесь!!

Заечка!! спасибо, что пополняете тему новыми чудесными фотками!!

Валентинчик
Спешу

Спасибо, Юля!! СУПЕР!!

Хотите каждый день видеть несколько новых фоток "ДО" и "ПОСЛЕ"?! Вступайте в нашу группу ВКонтакте

ДО и ПОСЛЕ. Истории Успехов
http://vk.com/club48903402

Добро пожаловать и в другие группы Красотули >>>>

Замечательные фотки!!!
Валентинчик, Вы - молодец!
На таких сравнениях "до и после" очень легко делать выводы.
Это отличная мотивация для всех: и девочек, и парней!!!

Спасибо!! Рад стараться!! Действительно очень нужная и важная тема!! Спасибо, что оценили!!

Продолжаем!!

Вот здесь, вроде, небольшие изменения, - всего 3-4 кг ушло, но присмотритесь, как ножки к лучшему изменились!!

Насколько более подтянутым и упругим выглядит тело!!

Хотите каждый день видеть несколько новых фоток "ДО" и "ПОСЛЕ"?! Вступайте в нашу группу ВКонтакте

ДО и ПОСЛЕ. Истории Успехов
http://vk.com/club48903402

Добро пожаловать и в другие группы Красотули >>>>

А здесь видно, насколько более правильной и красивой стала вся фигура в общем ее виде

Ну, а тут... Ну что тут говорить и комментировать?! Два мира, две судьбы!!

Круто. Аж не верится, что такие чудеса бывают. Реально два разных мира.
Пошла пресс качать

Вау!!! Вот это мотивашки.
Спасибо Валентинчик и девченки!

Хочу добавить ,по- моему таких здесь еще не было:

Хотите каждый день видеть несколько новых фоток "ДО" и "ПОСЛЕ"?! Вступайте в нашу группу ВКонтакте

ДО и ПОСЛЕ. Истории Успехов
http://vk.com/club48903402

Добро пожаловать и в другие группы Красотули >>>>

Душечка!! Спасибо за новые фотки!!

Это вам спасибо, наш прекрасный Валентинчик, за такую классную тему

Валюша, Валентинчик, спасибо за новые фотки!

смотрю и не верю, что такое бывает

Душечка, спасибо. Новые фото просто класс

Ух!!! Как же мне нравятся эти фотографии. Особенно девочек, которые не просто похудели, а подкачались, подтянулись. В общем, восхищаюсь! Пошла пресс покачаю на ночь.

Это Келли Осборн, дочь "великого и ужасного" Ози Она начала худеть, когда у нее начались проблемы с парнем, он ее в итоге все равно бросил, а она не остановилась на начатом и продолжила заниматься и ухаживать за собой. Раньше она была дебоширкой и пьяницей, принимала запрещенные препараты, плевала на свою внешность и увлекалась фаст-фудом, а после ее преображения я ее зауважала!

Спасибо!! Да!! Нам всем сюда надо чаще заглядывать, чтоб получать стимул к действиям!!

Хотите каждый день видеть несколько новых фоток "ДО" и "ПОСЛЕ"?! Вступайте в нашу группу ВКонтакте

ДО и ПОСЛЕ. Истории Успехов
http://vk.com/club48903402

Добро пожаловать и в другие группы Красотули >>>>

Да, последняя фотка особенно впечатляет!

Меня тоже впечатлила...аппетит отбивает напрочь, а Бритни какая была, я ее такой не видела