Малинка, спасибо за отклик!
Я стараюсь не накручивать себя, отвлекаюсь.
Для начала зажгла индийскую ароматическую палочку, приготовила себе напиток из имбиря с медом и лимоном, здорово тонизирует и, главное, согревает - а то меня что-то знобить начало..
Я читала форум и восхищалась нашими девчатами, сколько же в них позитивной энергии и трудолюбия!
Попозже, когда немного улеглись эмоции и нейтрализовались стрессовые гормоны, смогла понять, что на самом-то деле моя обида в немалой степени обусловлена именно моей оценкой действий мужа (а любая оценка всегда субъективна!)вспомнила, что он не спал совсем (работал за компом) ночь накануне, что у него болит голова (видела, как принимал анальгин), подумала, что это я сейчас завалюсь и высплюсь сладко поперек широкой кровати, а ему ночь в поезде с двумя мелкими деффками, две койки на троих...посочувствовала, признала свою долю вины в инциденте ( ясен пень, одной ладонью не похлопаешь, для любой ссоры нужны минимум двое...)

В общем, поняв, что уснуть пока не получится, приготовила себе на поздний ужин творожную запеканку с изюмом и семечками, выпила зеленого чаю и ОТПРАВИЛА ЗЛЫДНЮ СМС-КУ, что я его вообще-то лю...

Запеканка немного тяжеловато, конечно, на ночь (творог зерненистый, желток, изюм, семечки, чуть тростникового сахара, еще полчайной ложки меда сверху), но я ее уже несколько дней хотела..а не ужинать было чревато ночным жором, желудок очень противно сосало и в животе бурчало. У меня было граммов 300 творога, из них и сварганила. Половина осталась на завтрак.

А еще я сегодня была в магазине и НЕ КУПИЛА ДОМОЙ КОФЕ!!! ( пока одна, во всяком случае, позволю себе лишний раз не потакать своим привычкам)

....вот теперь уже точно спать, срубает... А ЗАВТРА БУДЕТ НОВЫЙ ДЕНЬ И БУДЕТ ОН ПРЕКРАСЕН!!!!

ПРивет
не грусти, МЧ иногда излишне нервно реагируют, иногдпа мы...в итоге-домашнее землетрясение
все наладится..а пока его нет-займись собой..и время быстрее пролетит

Спасибо, Бель, я именно так и решила, у меня же куча плюсов сейчас - можно дома готовить по-минимуму только полезности для себя, с работы не надо домой торопиться, появилось минимум два полностью свободных дня на этой неделе...я сейчас включила музыку заводную, в танце начала квартиру убирать перед работой...настроение - горы свернуть!! В четверг у меня работы завались, может под это дело устрою разгрузочный день на чайке да на кефире( посмотрим, как пойдет ). В среду схожу на йогу или на сербский...пятница или суббота - йога, а то я давно не занималась, все времени не было...вот по твоей ссылочке на танцы намылилась еще :-)
А с мужем потом разберемся, я надеюсь, чего заранее нарвы портить, проблемы надо решать по мере их поступления! непосредственного, так ска-ать :-)

сегодня утром - стакан теплой воды с лимоном
попозже - зеленый чай
обливание холодной водой

завтрак - запеканка творожная с изюмом( остатки со вчера)

Затем - под музыку то ли танцы , то ли уборка квартиры

Вот линеечку себе сделала в подарок :-)

Сейчас еще водой обольюсь, выпью чаю зеленого с жасмином и отчалю поработать

Ой, не могу! Смеялась просто до слез. Ты так смешно пишешь. Прям столько позитива! Это обливание холодной водой так действует?

Кстати, как поживает талия?

Абракадабра, привет! Рада видеть тебя тут! Заходи, располагайся, чем бы тебя угостить?
Мы с талией последнее время только в зеркало изредка переглядываемся, давно друг другу не писали
Деффки последний икеевский сантиметр подрали в клочья, ну и...Правда, соседка ее этажом ниже, ну та, которая с ушами явно схуднула слегонца, за джинсы уже не так крепко держится



Оно несомненно усугубляет природную склонность!
"Смейтесь, господа, смейтесь!" (с) Барон Мюнгаузен

Это ж хорошо

отчетик-гуд)
муж приедет-обалдеет))

завершение отчетика за сегодня, вернее,уже вчера.
На работе пила чай - зеленый и каркадэ
попытка пожевать гороховых проростков ограничилась одной щепоткой, расхотелось чего-то...зато по дороге домой мое пузо решило, что надо чего-то переварить и направило меня в магазин за капустой-морковкой-яблоками для салата. Салата я настругала что-то многовато, стрямкала плошечку, а остальное - в холодильник на завтра. Где-то когда-то я то ли услышала, то ли прочитала, что "капусту надо мучить" - мол, она от этого только полезней становится Ну вот и пусть тогда страдает до утра в темном и холодном месте
Еще стакан томатного сока пополам с кефиром ( и не считайте меня извращенкой, мне просто так нравиццо! )

А дрянь диатезоподобная на голенях у меня так и не проходит...эмпирическим путем выяснено, что от контакта с синтетической подкладкой утепленных джинсов усиливается (хотя я в этих джинсах совершенно нормально всю зиму проходила!) , мажу детской цинковой мазью, чешется от этого меньше, но кожа все равно как шагреневая Да уж, взрослая тетка с диатезом во всю ногу - достойная примета нашего времени

Бель, он обалдеет уже хотя бы потому, что, судя по прорезавшемуся сегодня у меня энтузиазму, В КВАРТИРЕ БУДЕТ БЛЕСК И ПОРЯДОК!!! ( обычно, я разбросанных вещей в упор не вижу, серьезные уборки у нас в доме - это его великая миссия, а я так, по мелочам )
Только что звонил, вредитель, заодно толстой обозвался

Абракадабра ,

Скоро буду вот такая!

Доброго времени суток!
Что-то никто из девочек ко мне не заглядывает, скушновато как-то...ну да ладно, разве то что я делаю, я делаю не для себя в первую очередь? Вот то-то же, сама ведь я тут как тут!

Совершенно неожиданно напали КД...ну, неожиданно...как зима в России Я надеялась, что у меня еще пара дней в запасе, напланировала себе тренировок...ладно, с этим чуть подождем, главное, чтобы еще дядя Жора не приперся

от работы я сегодня выходная, так что сидела в инете полдня, есть почти не хотелось, хотя живот чего-то там бурчал сам по себе. Решила от безделья хоть волосы покрасить, так что теперь я опять с красным отливом :d025
Заодно масочку на мордочку и декольте, гулять так гулять :-)

Отчетик на текущий момент:

утром натощак стакан теплой воды с лимоном
завтрак - мультизлаковые хлопья с изюмом и семками

зеленый чай
Второй завтрак -
половинка печеного яблока

обед - гречка
салат из капусты с морковкой и яблоком

полдник - 2 ст кефира с томатным соком

надо бы куда-нить выползти "в люди", уже и так почти стемнело...

А где фотки нового цвета волос???))))))

Ката, фотки будут через неделю, когда фотик домой вернется!

Трое дочек?!... И при этом такая красотка!

Только почему ехидна? Да еще и разгильдяевна?

Ты Молодчика, веселая, приятно и радостно тебя читать! Готовь много чаю и тапки, мне у тебя оч понравилось

А я совершенно спокойно занимаюсь и с КД.

Сегодня бродила по магазинам, купить чего-нибудь из продуктов домой и завтра на работу. Так что поразительно - НЕ ХОЧЕТСЯ НИЧЕГО !!! Скучающим взором перебрала все прилавки, в мясные и колбасные уже даже не заглядываю, повертела в руках пару баночек с творогом зерненым...почитала про хлористый кальцый, поставила на место без малейшего сожаления...слегка отозвалась какая-то струнка внтри при взгляде на глазированные сырки с кокосом ....обошла три магазина, хрюктов и овощей, таких чтобы понравились и захотелось, не нашла, купила литр биокефира и сок "овощная смесь" , завтра напряженный рабочий день предстоит, возьму с собой.
Ни на что слюнки не текли, дома лежат четыре ягодных кекса, моих любимых между прочим - ну, смотрю я на них , смотрю, никаких эмоций. "Доктор, что со мной?" Это преддверие ЖОРА, али как? Или на гормональный фон списать?

Пришла домой, доела печеное яблоко...
вот сейчас буду пить имбирный чай и скачаю какой-нить фильмец посмотреть...такая расслабленная скука...хорошо!!!

Кстати, водой я сегодня тоже обливалась, как всегда!

Абракадабра, я тоже иногда в эти дни занимаюсь, но сегодня я собиралась пойти на интенсивную тренировку по аштанга-йоге, это очень динамичный стиль, и тренировка длится два часа...причем часть асан ( практически все перевернутые позы) в этот период противопоказаны, так что я решила все же не форсировать события.

Привет , почему я мимо ходила? Напомни , че-та я забыла !!!
Посмотрела на фотки , непоняла , где мама, где дочка !! Чо-та в непонятках я вся !!!!ПОСЛЕДСТВИЯ долодания .....

Фирюза, располагайся поудобнее! можешь прямо в подушки бухаться на ковер!
Тапки тебе дам с пупырышками массажными, лады? Я такие очень люблю, масаж активных точек всего организма, лентяйное оздоровление

Ехидна - потому что нормальная мать детей должна холить и лелеять, а не рожать их не отходя от станка и потом возвращаться домой с работы заполночь....Хоть и не каждый день, да. Ну, на все есть, конечно, свои причины, но по-любому, примерной мамашкой в традиционном смысле слова меня назвать сложно
Ну, а раздолбайство - это у меня в крови, ага. Тем более, у меня инициалы Е. Р. к тому же

привет)как-то мало сегодня скушала..али разгруз был? ))

Ну дык...эта... просто у нас плащики одинаковые, вот!
Наташа, je suis contente de te voir!
Заглядывай почаще!

Везет же, а у меня разгур, мне все пахнет. Я даже с тоской сегодня провожала сникерс. Тетка шла ела, я уж была готова бежать в магазин.
Вода-это ...слов нет одни буквы
Кстати, что за чай имбирный. Звучит очень вкусно



Я так хочу на йогу , а у меня в это время с ребенком некого оставить

Не-е..наверное, из-за КД, аппетита не было совсем...желудок вроде голодный, а есть не тянет...одно кусну, другое - не идет, ну и не надо А вот кофе сознательно не покупаю, отучаю себя, пока главный провокатор в отъезде...

Абра, слухай сюды!
Насколько я знаю, йогу в Москве можно подобрать на любое удобное для тебя время, вопрос только в территориальности и грамотности инструктора, ну, тут я более-менее могу тебе помочь разобраться, было бы желание. У тебя вообще бывает возможность оставлять ребеныша на кого-то? И в каком ты районе Москвы?

Имбирный чай делается примерно так - измельчается корень имбиря( свежий, покупаю в "Перекрестке")- примерно чайная ложка или чуть больше, закидывается в джезву, заливается водой (я ленюсь и заливаю сразу горячей), туда же ложечку сахара( я кладу тростниковый, но сахар нужен, он вытягивает из имбиря полезные вещества в отвар). Туда же - пару-тройку бутонов гвоздики, по вкусу корицы, немного лимонной цедры ( гвоздики у меня сейчас нет, но это не очень важно, главное имбирь ). Еще можно добавить черного перца ( молотого), довести до кипения, дать покипеть минуты 3-5, снять, когда чуть остынет ( чтобы был не горячее 60 градусов) можно добавить мед и лимон . Это вообще вещь термоядерная в плане тонизирования, я этим во время беременности лечилась от всяких простуд - получше любого аптечного средства прогревает!!!

А если совсем лениво, то можно просто измельченный имбирь при заварке зеленого чая добавлять, вот!
Имбирь вообще-то очень полезная штука.
А водой ты хоть разок попробуй облиться, можно повизжать весело под это дело, супер!!!

У нас фитнес клубе очень йога прям Для нашей инструкторш это н просто физкультура, а целая культура, наука, не знаю как назвать. Так вот я какое-то время к ней ходила. Муж сидел с козюлькой. Но потом изменилось расписание. И мне вообще никак

За чай спасибо! обязательно сделаю, у меня даже где то имбирь сушеный валяется (можно сушеный?)
Я когда закончила Игорька кормить, а яделала себе обливание на грудь.

Заглядывай почаще!


Авек плезир , дорогая !!

Лучше, конечно, свежий. Совсем другой скус! Но я даже с молотым из пакетика как-то делала, на безрыбье-то, как известно...в Перекрестке всегда есть, а мне повезло, я вообще в нем (Перекрестке круглосуточном) живу, только на 14-м этаже
Обливания на грудь это тоже здорово! Дык, давай продолжай в том же духе!

Наташа! ( с третьего раза красивый смайлик вставился, а то я хочу поцелуй послать воздушный , а вместо него все пьяный мужик с балалайкой встревает!)

Отчётик хороший, умничка

Малинка,
Доброе утрое всем!!! За окном солнце, не сомневаюсь, что новый день будет чудесным!
Тем более, в основном это же зависит от нас самих, ведь правда же?

Я желаю всем удачи и радости, легкости и сил!

Убегаю сейчас на работу, мне еще полтора часа туда по огромному городу добираться...ну да ладно, весна даже с мегаполисом на время примиряет

Всех люблю! Посылаю вам свет из лотоса моего сердца!!!!!!!!!!!

Привет, Кать!!!

С удовольствием читаю твой дневничек!!!
Чувствуется хорошее расположение духа...

Я кста, имбирный чай люблю без сахара...ну это на любителя)))...


везет...а у нас снег валом идет..и ветрищеееее....

привет! Красавице!!!

Привет Катерина!!!!

Ты такая умничка!!! Отчеты классные!!!! Так держать!!!!

Олька-Ассолька, то есть я сегодня правильно после работы в Питер погулять не рванула?
Ладно, тогда снежную бурю переждем, и вот тогда!!!
Надеюсь, твое здоровье уже получше? не простужайся больше, пожалуйста!!!

Галченок, Катерина -

Прибежала с работы, отчетик за сегодня:

Утро - зеленый чай с жасмином и имбирем
Обливание холодной водой.
Печеное яблоко ( вот этого есть было не надо с самого утра, желудок на кислое-сокогонное сказал явное "фе". Ладно, завтра будет овсянка, Сэр! )

На работе - зеленый чай.

Обед - гречневая каша с кефиром

ДЕВОЧКИ, КАЖЕТСЯ, Я ПОБЕДИЛА КОФЕ!!! Ассистентка приготовила натуральный кофе, я ради эксперимента попробовала его пить...ну, выпила меньше полчашки, ну не хочется и все тут! И это при том, что я конкретно не выспалась сегодня Зарекаться, конечно, не буду, но...( тьфу-тьфу-тьфу!!!)

Поедание другими скусностей навроде зефира и заварных колечек с творогом перенесла совершенно бесстрастно, ну, то есть, оно , конечно, пахло...но не могу сказать, что мне этого хотелось.

Между делом пила чай, сейчас вот уже дома приготовила имбирный напиток с корицей и лимоном, еще чашечку - и на этом баста. Ну поздно я возвращаюсь, что поделать...

Бель, привет
Абра, заходи почаще, дорогая!

А вот еще забавно - после работы забежала в маркет, кошке еды купить - ну, в кассе очередь, конечно, как всегда в полуночное время, кто как я - с работы, кто уже выпил и за добавкой пришел, ну, или презервативы там купить . А я такая вся в легком пальтишке и с парой пакетиков мокрого Вискаса для Алиски...За мной два джентельмена стояли, средних лет приятной наружности. так -сказать Эх, как они переживали, что вот, девушка как же кошку свою любит, что ей покушать купила, а себе - ничего...Я их успокоила, сказав, что себе я за мобильник заплачу!

Добрый вечер , дорогая !! Как мало ты съела !!Молодечик !

у меня была знакомая девочка, и не одна, которая сухой кошачий корм вместо печенюшек лопала..и им нравилось

На работе это совсем не сложно, а вот завтра собиралась в Ашан заскочить, фруктов и орехов купить немного, вот там, боюсь, соблазнов будет поболе!

Бель, ага, точно, да было время, у нас в компании им и закусывали, кискасом-то! ( сама я его, честно говоря, не пробовала...)

Хватит меня смешить, а то я теперь не усну.

Агам! Действительно мало

Ну вот, ночь на порог, Саломейка на "Красотулю"
Читать всего буду завтра, сначала отчет и хвАстики

Утром (чуть не проспала, вот что значит - мой будильник сероглазый у бабушки! )
Стакан теплой воды - внутрь

Два ведро ледяной воды - наружно!

Замоченные хлопья с изюмом и семечками ( стандартный завтрак)

На работе - два стакана сока овощного из пакета
Зеленый чай.

После работы у меня была встреча ( с холостым интересным джентельменом, между прочим! ), сидела в вегетарианском кафе, я пила сначала имбирный чай с лимоном и ложечкой меда, затем - заказали МАТЭ.
Если честно, "взаправдашний" матэ я до этого не пила, вкус и ощущения интересные...По тонизирующему эффекту сильно , как мне кажется, превосходит кофе...

На ночь - кружка обезжиренного кефира.

Хвастики - ни в кафе, посреди вкусно пахнущей и выглядящей еды, хоть и вегетарианской, ни в супермаркете после - не было ощущения, что я чего-то из увиденного хочу съесть. Даже учитывая, что желудок был пустой. Какое-то странное ощущение, типа, "я вообще-то , кажется, голодна, но есть мне не хочется"...Полное отсутствие аппетита. Это как, хорошо или плохо?
И запах кофе оставляет меня, заядлую кофеманку, совершенно равнодушной...

Купила вот чечевицу, немного свеклы...

Пожалуй, еще кефирчика себе налью, не спится после матэ-то

Будда,
А вот хотите, посмешу вас немного?
В кафе сегодня во время разговора мой собеседник фразу выдал, я просто в вострог пришла.! Рассказывая о жене своего приятеля: - "...она у него ветеринар, поэтому очень хорошо разбирается в людях"

А вот "диатез" мой на ногах не проходит, чешется, зараза, прямо до крови, особенно ближе к вечеру....мажу чем попало, безрезультатно
И что это может быть, ума не приложу? Грешу на экологию, у мужа подобное бывает довольно часто, совершенно проходит само как только он из Москвы уезжает. А вот у меня раньше так сильно не проявлялось...

Ну ты герой, снимю шляпу
Железная логика
Судя по моему опыту, могу только сказать, что это временно

Бывает такое, но редко

Где тут у на с в Москве вег кафе?

Абра, привет, дорогая! Чего не спишь, когда глухая ночь на дворе?

Мы в "Джаганнате" сидели, это на Кузнецком мосту

Малинка, я тоже думаю, что временно, надеюсь, только, откат не будет слишком зажористым!

Я вспомнила, мне сегодня ночью такие огромные плоские сербские котлеты снились, плескавицы называются....они были такие темно-коричневые, размером с тарелку и почему-то стопкой, как блины...
Но мне их не хотелось, я еще подумала, проснувшись - "беееееее..." А может, мое подсознание их хотело? Сожрать целую стопку? нет, ну не может же оно так подло меня подставить!!!!

Привет! Жду пока маска впитается

Ну как кафе, симпатичное?

А мне тут после разгруза снились конфеты размером с приличное яблоко! Много конфет!