Милые, любимые красотулечки и Валечка!!!
Приветствую Вас у себя дома!!!
Всем рада, заглядывайте,,,



Девулечки, спасибочки за заботу.Что помните и не забываете. Ласковые девочки!!!!!!!
Кристина,Олечка,Наташа!!!!


Сегодня отчетик, Светуль.Ты еще в меня веришь?Спасибо,,,,

От вредностей контролирую, но не более похудение не идет. Значит, всетаки переедаю по каллориям.
Сегодня вечерний жор приключился. Даже знаю почему, но это не оправдание. И до 5 вечера полуголодная была. Поеть нормально не удалось. Нельзя такого допускать. С 17-19ч. ела все подряд, очень много.

Итак отчетик:
кипяток с лимоном
цикорий с молоком
винегрет
чай с медом
яблоко
17ч...19ч...
винегрет, рис отварной
мойва на пару много
семки
чай с молоком, мед
курага за вечер шт 7.
наночь еще винегрет украла пару ложек.

Ну вот... Такой вечерний жор.Нечем похвастаться.

Утром понедельнишнее взвешивание было: Стояк!!! А чего ж еще ожидать?Столько много кушать, эх, надо рот зашивать, или скотчем заклеивать.

Из спорта:прошла 5 км за день, пешком. Хоть с движением нормально.
Ходили сегодня по домам, трудные семьи посещали с завучем. Пьющих мамочек, непосещающих деток, ит.д.
Вообщем море позитива.... Неприятное занятие, когда не нужны собственные детки...
Но и здесь видим плюс-хоть спортиком позанималась-ножки до сих пор гудят.

До завтра, красотульки, спокойной ночки!!!!!!!!!

Грибочки нашла в наших лесах осенью запечатлели.

Натусик, а по мне - так вполне ничего отчетик! Не торты же с булками на ночь уплетала

жду тебя! Как праздник прошел? Мужчин своих поздравила?
Фото грибочков - супер!!!! люблю грибы!

Я тут была скучаю((

Наташенька, привет, маковка моя!!!!

С весной тебя, дорогая!!!! Возвращайся! Я хоть и пишу редко, но все равно читаю постоянно -

Привет, мои лапочки!!!

Извините, что больше недели не заходила... Никак не выберусь... Простите.....

Ну да,,, это точно, булок не бывает!!!


Валечка, и Вам здрасть!!!!!Всегда рада такому замечательному человеку!!!


Мальчику подарила водичку туалетную. А мужу еще ничего, только себя...
Пообещала что-либо из вещей, никак не выберусь на рынок. Что попало не хотелось покупать.

Скучаешь,Галюнь? Так заходи!!!!!! Пиши, как жизнь, красотулечка. Как учеба, первокурсница?


Гуленыш, и тебя с весной, зая!!!! Скучаю по тебе. Так получилось, что реже сейчас хожу. Школа.... Одним словом.
Но я исправлюсь!!!!

Девочки и Валечка, всех ВАС с весной !!!
УРА!!!!!

Готовлюсь к 8 марта в школе, концерт 7 марта и 6- мероприятие в классе. Прихожу поздно, устаю. Сил мало на что остается. Читаю вас, забегаю.

С 12 марта уеду на курсы повышения на 3 недели по психологии. Ну это к середине марта, ну а пока все так же.
Пиьаюсь более менее.
За это время минус 1 кг. Радует. Хоть один, но ушел!!! Туда ему и дорога.

Наталик, привет!!!
С Весной тебя, лапочка!

Ура! Это здорово!!!
Заходи почаще, по возможности!!!

Наташенька, с минусиком, родная!!!! Молодчина!

Ох, уж эта работа - совсем тебя не отпускает к нам...

Натуль, а куда учиться поедешь? Далеко от дома? Домочадцы, наверное, не хотят отпускать?

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!

Светик, постараюсь,,, забегаю иногда, читаю вас, а писать сил нет, глаза слипаются.


В Ульяновск поеду. Далеко?-Примерно 120км от нас.Прилично. На автобусе около 3 часов.
Ну муж уже свыкся с этой мыслью, что с дочей один останется... Куда ж деваться, без курсов сейчас никак.
Я больше за Женьку переживаю, чем за него. За ней только глаз нужен. А него работа, да вообще не до нее. Вот и будет в свободном полете. Оторвется девочка...
Хочу свекровь просить, чтоб она пожила у нас, да муж мягко выражаясь не хочет.Хотя готовить и не хочет , и не умеет.

Сегодня пятница - для меня счастье!!!Как всегда выхи-это для меня праздник.

Вот Я. Свежая моя мося.Хоть и округленная...
В прошлое воскресенье, ездили на концерт с подругой.

Ларис, привет,спасибо за комплиментики!
Завтра тебе напишу у тебя.
Обстановка-то новая может и к лучшему. Во всем полюбому нужно стараться видеть что-то хорошее.
Ты права, хоть от плиты отойду.
Да я не на все время уеду. В какие-нибудь выхи на побывку приеду домой. Не выдержу.
А муж говорит, что уедешь- там похудеешь. Верит, что там есть буду меньше. Ну да, наверное. В этом плане так и будет.Соблазнов меньше будет.Я когда заочно училась, на сессии ездила- всегда лишнее сбрасывала.Вспомним прошлое.

Была, читала.. Давай держись в плане питания - муж точно прав - похудеешь ) главное ведь в нашем деле настрой и действие. люблю!

Кристиночка... приветики!!!
Он у меня умница, муж-то... Чаще в меня верит и поддерживает, когда руки опускаются.
Сегдня меня у холодильника поймал,,, какая- то неведомая сила меня туда привела. Говорит:Понемногу-понемногу-так и натрескиваешься под вечер. Он прав. Надо гинуть с кухни и фсе!.
А я...То у компа, то на кухне.

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!
Забежала на красотулю...Соскучилась СИНО-СИНО!!!!!!!!!
Завтра в школе междусобойчик. А сегодня прошло мероприятие у деток, т.е. я провела для девочек, ну и с участием мальчиков.У меня в классе 12 девочек и 4 пацана!

Питаюсь нормально. Отчет опять сочкую- не пишу.Поругать меня не кому. Разбаловалась.
Пробовала сегодня пирожное , дети пекли на конкурс. имеенно пробовала, но ела.
Вес стоит. Вот так вот...
Ну какие еще у меня новости...
8 марта только один день отдыхаем.
9 в школу.
Кофточка-свекровью связанная, зацените..... И шарфик в придачу.

Натулечек, привет!!!
Лапуль, знаешь же, что чем меньше заходишь на кухню и открываешь холодильник, тем меньше соблазнов! Не поддавайся!
Мужа - молодец!

Очень нравится - нежная и веченняя кофточка! И шарфик ажурный!

Хорошего дня и с наступающим Нашим днем!

Наташенька, поздравляю с 8 марта!

Наталик, с Праздничком!!!
Счастья, Здоровья и Красоты!!!

Дорогая, с праздником!
Желаю счастья и любви.

Они дороже всех подарков.

И пусть все сбудутся мечты

В прекрасный день — 8 МАРТА!

Мося хорошая

Наташа, пАдружка, а я тебя пришла поздравить с женским днем аж сегодня, 10 марта. Уезжали к маме. Так получилось, что нас с Димулькой мой одноклассник неожиданно забрал домой. Так что извиняй за опоздание.
Весеннего настроения тебе, сбычи мечт, ярких эмоций и незабываемых впечатлений!!!

Здравствуйте мои дорогие Валечка и девочки!!!









Спасибо, девочки!!!!!!!!!!!!!!!


Лучик,спасибо, очень приятно слышать.


Ничего,Ириш, я сама прогуляла все поздравления.Вся в заботах была. Перед уездом. Хотя всех вас читала.

Уехала я на курсы по психологии. Живу в Ульяновске в общаге. Романтика. Сроду не жила.
Надо делать выпускную работу. Вот и сидю парюсь, печатаю, защита будет 29ого марта. В читалку хожу, гранит науки ем.
Кушаю средненько. Что хорошо- это то что я здесь не готовлю, соблазнов меньше. В обед кушаю в столовой. Еду выбирю нормальную. В основном гречку с тефтелькой, салат.
На ужин фрукт, ряженка или кефир, что-нибубь баночное, типа икры может быть, вот так вот.
С весом изменений нет.

Сегодня мой отчет:
Пыталась что-то разгруза сделать
гречка,цикорий
салат из свеклы, компот
гречка
гречка, кефир
Чай, семечки
Минералка днем.

Сегодня и не стыдно отчитаться.
Муж подарил беговую дорожку на 8 марта. Визга радостного от меня было...
Давно просила. Он решил на праздник купить.Умничка...

Наталик, привет!!!
Ухтышка, какой подарочек! Супер! Мужу прям респект!!!
Ну теперь будешь готовиться к работе и тренироваться!

Привет студент В общаге - романтика , я правда тоже не жила. Беговая дорожка здорово, станешь стройнннааааааая, подтянутая красотулька Муж умничка - не то слово Наташенька удачно тебе защититься

Лапулечки мои,,,,приветики!!!!!!



Дома-да, а вот пока не дома, в другом городе, далеко. Никак не побегаешь.
Но у меня все впереди.Нельзя будет увиливать. А то не поймет меня...


Да, так все необычно. Условия-никакие.Грязновато...
Но что положительно- от кухни отдыхаю. Здорово так.
У нас соседки варят, бегают на 2 этаж, там только кухня(Я живу на 4-ом)
А мы с девочками из моей комнаты решили, что не пойдем ничего варить.НА-ДО-Е-ЛО!!!
Едим каждый в меру своей испорченности.
Надо мной смеются, говрят, что я больная....

Мои кушания на сегодня:
цикорий, 2 лож запареной гречки
гречка, морковка по-карейски
300гр кефира, ложка творога
цикорий, горсть семечек
груша
Кажись ничего не забыла,,,
Пешем ходила до института и так потом по магазинам пошаталась.
Т.е. телодвижения были.
Вечерами, конечно дома сидим. В основном в компе.

Мой агрегат:

Натусик, ты - студентка? ЗдОрово!!! В общаге я была у сына, там тоже так себе, средненько. Но как может быть у людей молодых, ветренных, котрым все по плечу. Не хотят ни готовить, ни убирать. И никто не заставляет, не зудит в ухо... как мама дома.
Зато вижу, как в контакте пишет наше чадо о родном городе... Значит, скучает. Все познается в сравнении...

Пусть себе смеются, а ты знай свое дело для пользы тела.
Агрегат твой клевый. Это его еще мой Димка не увидел. А то он тоже мне заказывает такую штукенцию.
Новых тебе на дорожке рекордов, подружка!!!

Привет, красотульки!!!Я рада ВАС видеть,,,,!!!!!!!

м




Женька, когда приобрели его, сказала, что ничего такого, и, он ей,,, не нужен, и не подойдет она к нему. Ну не тут то было. Бегает иногда.
Вчера я никак не успела, а вот сегодня пробежала 2,5 км.С перерывами ходьба.Да еще угораздила ножки намазать кремиком, пленкой обернула, через 15 мин так жгли. Ели как вытерпела. Даже прохладным душем после этого мылась, а казалось, что кипятком...В следующий раз надо наносить значительно меньше крема, не учла.
Надо только вот кроссовочки прикупить. Я то в б/у бегала, они не спортивные, почти как туфли, платформа высокая.Неудобно в них бегать.

Приезжала на выхи, на побывку.Сегодня не уехала. Надо работу сдавать, а я не успела сделать, вот доделывала и так получилось, что прогуляла.
Теперь завтра на автобус в 5 утра. Но ничего, учусь до 30-31. Вообщем последняя неделя.

Кушала очень прилично, и вот результат, минус 1,5 кг. УРА!!!!!!
Вот думаю, как хорошо в общаге, нет соблазнов, не готовишь...
Отчет на сегодня
цикорий с молоком(как без него)
много чая с мятой
броколи отварная
кефир, стакан
рыба-горбуша 2 куска
пол-яблока
семечки

Будет инет в общаге, зайду, увидемся.....Целую!!!!!

Натусик ,со спортиком тебя С минусом Приедешь со своей учебы, и станешь настоящей спортсменкой Главное , чтобы регулярно эксплуатировала дорожку Успешно заканчивай учебу и возвращайся

Наташ, с минусиком тебя!!!
Значит, так: ждем до 31 марта нового рекорда. Я серьезно. И никаких отмазок
Заодно, пока на учебе, можешь и кроссовочки себе присмотреть. Ждем тебя с обновками.

Приветик Красотуля!


Спасибо, Ларис. Уже завтра закончу...И домой. В субботу не пойду на занятия.Отпросились. инфрматика будет,,, элементарные азы-то мы уже знаем, ладно...

Насчет рекорда-постараюсь. А вот с кроссовками- неа.А так жаль. Все некогда. И некогда. Все дни работу выпускную делала. И не только днем, но и ночью.Девочки у меня все спят, а я все печатаю...
Сегодня с девочкой по городу ходили, искали магаз нормальный спортивный и не нашли.Наверное, не там искали... Устали, кое-какие до дома доползли.

Так быстро время пролетело, только вот приехала. А уже все, курсы заканчиваются.Даже привыкнуть успела.Все занятия были интересными, особенно тренинги.Сегодня был на позитив.Мы фоткались.Приеду домой - покажу...
Занятие на эту тему оч понравилось, так здорово. Проводила профессор по психологии.Так классно покапались в себе.Вообще обожаю тренинги.Я все больше узнаю о психологии, так все интересно...Чем больше учишься и читаешь- тем кажется, что так мало знаешь.

Интересные мысли из занятия, что успела записать:

У бога нет других рук, кроме наших.

С помощью твоих желаний господь указывает твой путь.

Новый день-это подарок.

Радость-это великая мудрость.

Дух силен радостью.


Мой отчетик:
цикорий с молоком, яблоко
Сырок плавленый
кефир 0,5 литра
гречка, кабачковая икра
груша
100гр. маслин
Семечки и ПМС.

Натусик доброй ночи Ничего себе , время бежит... только на учебу собиралась

Да, психология великая вещь !!! Хороший психолог - это ювелир , высшего класса !!!

Отчетик - хорош !!! А начнешь еще и бегать регулярно, это ж красотень будет

Наташенька Поздравляю со Светлым Христовым Воскресением!

Наташулька приветик!!!! Как я рада тебя видеть, наверное забыла меня! Какая ты молодец , взялась за себя ) я вот тоже собираюсь вернутся в свой домик ) буду очень рада тебя видеть!!! Kisss kiss

Натулёчек, привет! Как делишки? Возвращайся в свой уютный уголок, красавица! Мы ждём

ПРИВЕТ, мои красотулечки!!!! Очень по вам соскучилась!!!
Бываю тут набегами, а вот написать никак не успеваю!!!!
Я вас очень люблю,,,,спасибо, что не забыли меня, Валечка, Лучик,Лариса, Светочка(Я тебя помню! Хотела тебе написать, а дневничка пока нет.Да, долго ты была потеряшкой!).

Делишки мои ,,, да все так же. С курсов на курсы бегаю. Была по психологии, теперь по православию!Такая умная теперь буду... В свободное от работы время - снова работа...
С питанием не расслабляюсь, держусь. Бывает и с переменным успехом, но беру себя в руки и в строй. Вес стоит. На беговой дорожке бегаю. Вот только эту неделю профилонила. Не успеваю.Огород начался, это тоже своего рода фитнес.
Мося моя, чтоб не забыли!!!!!!

Натулька моську твою люблю хорошенькая как всегда
Со временем тебя понимаю - беда, его вечно не хватает...
А огород это еще тот фитнес сама же я выросла в селе и с огородом в 2 га. так что знаю, что это такое после него бегать на дорожке уже нет ни сил не желания....

В строю говоришь по питанию молодец...я такая же, не отпускаю это дело мне без контроля над собой не быть или быть но бегемотиком..... а я так не хочу вот и бываю на сайте каждый день - это помогает))))

Натуль забегай в свой домик и пиши по чаще...Мы ждем и любим!!!

Натулька, спасибо за добрые слова...
Лестно о мосе отозвалась, хотя округленной.
Заходи почаще, я тебе рада!Очень преочень.
Сегодня чуть посогребала листья в огороде. А вообще провалялась дома, накатило на меня лень и усталость все в одном.
Уроками занималась.В инете рылась по работе.
Отчетики не пишу, потому что не очень, объемы не устраивают. Днем надо больше есть, а у меня получается к 5-6ч вечера. Исправлюсь. Да уж, как-то не прельщает быть бегемотиками.

Позитивные мысли...

Натусечка, приветик!
Ты просто замечательно выглядишь! И молодец, что не расслабляешься ни с питанием, ни со спортом! Так держать!!!

Натулёчек, привет!

Молодец, что не забываешь и иногда заходишь к нам, порадовать своими фоточками. Стрижечка у тебя супер! Очень идёт.

Я и не знала, что существуют курсы по Православию О чём там говорят?

У тебя огород есть, круто! Большой?

Натулечек,

Натуся, привет.
Как дела?

привет моя любимочка!!!

Натулечка привет,
как давно тебя в домике не было,
Как дела у тебя,что новенького?