Натулька, привет))
Узнаю Красотульку!!! Умничка!!!


Всё делаешь как надо, скоро пойдут отвесы, я чувствую!!!!

С мужем фразу сказанула.... я просто под столом

Да, а с девушкой - не считается

Всем привет, девочки и мальчики!!!
Покушала я сегодня много, видно сказался первый рабочий день. Сразу навалились проблемы, да еще и в понедельник.Администрация, дети, даже родители.
Ну ... не будем об этом.
Отчетик:
рыбка,ложка макарон,мандарин
груша
салат из капусты свеж., перца болгарского, имбиря
без соли и масла,2 тефтельки на пару
суп( с основном бульон)
чай, чернослив, мед
творог (уже поздно, но нежирный)

Не доверяют,,, А кто знает, может и правильно делают...
Я и вкладки оставляю, заходи смотри, не жалко. И правила питания рассказываю. Он сам правда все знает, только приходится напоминать.
А сегодня спрашивает:Ну сколько можно мотивироваться???


Стараюсь, дорогая. Очень хочется отвесов,,,мотивируюсь, хожу фоточки Валечкины смотрю, да многое и разное, а главное знаю, что скоро, совсем скоро мне быть красотулей.


Но ведь здесь не только девушки...

Валечка зашел, очень приятно, сразу в улыбке расплылась, как вас увидела...Как мало человеку надо!
Всегда вам рада, вы как глоток чистого воздуха!

Ну оочень улыбнуло, про мужа. Я со своим боссом в одном кабинете сижу, так он мне как-то недавно сказал: ну сколько можно на голых теток смотреть)) Я ему посоветовала не завидовать!!! А я смотрю, читаю и мотивируюсь!!!
Ты умница- красотуля! Питаешься хорошо и спорт присутствует. Так держать ))))))))

Натуль, привеет, я вот забежала, так соскучилась за тобой, просто жуть! Щас порысю фотки искать, рыбка моя любимая! С питаием давай не балуйся и все у тебя получится, и это ...да...Танюшку слушай! цем цем ну вот как-то так

Всем привет, мои дорогие жители красотули.
Кушала все эти дни хорошо.Старалась, но не записывала.
Совсем замоталась на работе.Столько сил она забирает.
Приезжала мама на 2 ночи, 2 года у нас не была, потому что папа болеет и одного не оставляет.
Некогда даже было в комп зайти.
Очень рада наступившим выходным. И отдохну, и с вами наообщаюсь.
Кушаю сегодня мало, мини-разгрузик. Вечером отчитаюсь.

Им нас не понять, чёйто мы на голых теток-то смотрим...

Привет,Линусик,,, здорово, что ты появилась, хоть и ненадолго,уезжать ведь собралась...
Но все равно иолодец, заходи, красавица!Я тоже по тебе соскучилась.

ВСЕМ

Спасибо, Наташа!! И всяческих успехов Вам!!

Приветики, ЛЮБИМКИ!!!

Валечка, спасибо, что не забываете,,,
Успех конечно необходим,воспользуюсь пожеланием.


Отчетики за вчера и сегодня:
Вчера:
кефир, ряженка, вода, чай с медом, творог,несколько фиников, груша.
Вечером видно не выдержала, жор начался, поела курицы отварной. Не удался разгруз.Но что радует, много съедено не было.

Сегодня:
цикорий с молоком, 3 финика
салат 200гр( овощи консервиров.)
2 пельменя(самодельные)
1стакан томатного сока
1/4 ананаса
много чая с лимоном, чуть меда
курица отварная(кусочек), лук зеленый
капуста тушеная, лук, броколи
1/2киви
почти ночью 10 орешков арахис.

Ну вот вроде ничего не забыла.

Подсадила семью на финики. После нового года всё валяются конфеты( в холодильнике),у меня с ними все нормуль, не хочу. А муж благополучно их кушал(1-2 в день).Я их ему сегодня подсовываю, а он мне: Я их не ем... О!!!! Молодец, говорю....
Финики и мед берет к чаю. Еще бы дочу отучить. Она дома не ест, а вот в школе отрывается.
Все , кроме сына, мало-мальски следим за собой. Уже радует.Доча наночь не ест, и вообще кушать мало стала.
Сын и слышать не хочет.Вчера разругались(было замечание, что яйца до корочки не жарь, можно просто потушить, не сильно обжаривая).
Орет:Вы все сума посходили со своим правильным питанием!!! Ем, как хочу!!!
Я ему и правда уже надоела, не так ешь, поздно приходишь,пристегивай ремень,,,и т.д.
Он для меня все-таки ребенок, хоть и 19-ти летний.

Натушила на воде капусту белокачанную, броколи, лук. Себе назавтра в обед.Да и людям наварила.
Сын стабильно поселился у нас. Сессия кончилась, каникулы официально начались.
Мам, работай, не расслабляйся,,,...
Это я сегодня...

Кончились выхи,,, как будто и не было.

Из спортика:
каждый день уприки.Всякие и разные.Несколько подходов.
В выхи делаю больше, потому что двигаюсь мало.
Массаж щеткой. Массаж антиц.кремом на ножки, живот и бедра.
Подготовила ногти и мосю к рабочей неделе.

Завтра на весы. Узнаю, как успехи за неделю...

Натусь, ты прямо молодец.
И успех будет обязательно.

Привет, красотуля!!!

Аленчик
Отчетик на сегодня:
вода
цикорий с молоком, 2 ложки творога,1/2 киви
чай с 5 финиками, груша
овощи тушеные
холодец куриный(домашний)
немного тушен овощей (100гр)
тророг 150гр.
Цикорий с топленым молоком.
креветки 10шт.
орехи арахис. 20шт.
Чай с медом 3 чашки.Меда мало.

После обеда жор начался, много получилось. Хожу...и все время есть хочу. И ем...
Откуда он взялся? Уходи....
Остается только духом не падать,,,,,,
Штоли мерзну, тянет на горячее. Супа подходящего нет. Чай пью...

Из спорта: быстрая ходьба в школу пешком.1 км.
На большее меня не хватило, лапы отваливаются.

Привет, Натулька!!!
Да, зима.... в мороз хочется согревающего чего-нибудь Чаек с медом тоже хорошо. Ты умничка, всё будет хорошо! Целую тебя

Добрый вечер!!!


Ксюня!!!
Ага, и попиваю его (чаек) с сухофруктами и медом.

Отчетик:
вода
цикорий, молоко;творог 150гр.
2 яйца
салат консервир(баклажан, лук, перец) 100гр.
чай, 1 лож. варенья, груша
чай, курага 10шт.
2тефтельки на пару
рыба отварная1кус, бульон.
семки горсть.

Сегодня у нас морозы.Эх и холодно, да еще и ветер. С 1 по7 классы отменили.
Так что я наполовину отдыхала.
Хочу завтра небольшой разгруз сделать. Не знаю как получится, в последнее время жор у меня. Поэтому не очень голодный будет разгруз. Чтоб эффективно прошел.
Пойду с мужем чай попью с лимоном.А то заждался...

За неделю всего пол кило минус.

Наталик, с отвесиком!
Пол-кило - очень и очень хорошо!!! И линеечка выглядит лучше
Удачного разгруза!!!

Приветульки, красотульки!!!
Светик-Бэтик, .ты права, линеечка чем меньше, тем лучше и красивее выглядит.

Быстренький отчетик за день

Пыталась сотворить типа разгруза, но вот что из этого вышло:
цикорий с молоком
мандарин
гречка сырая+кефир(вчера залила в ночь)
семечки
снова гречка
3 креветки утащила
гречка та же
чай, вода с лимоном, ложка меда за день.

Пойду в душ, слелаю процедурки на ножки.
Пешком по морозу 2 км. Это что-то. Ветер у нас ужасный.
Обмороженая пришла. Лапы отмерзли особенно
Еще и ПМС-ое состояние и голова болит.

Удачи, лапульки!!!

Натусик, молодечек, солнышко!!!
Разгруз и получился, чего уж там. Гречка замоченная для меня - это что-то... Посему - восхищаюсь стойкостью твоею!!!

Извини, что долго не заходила, зато всё прочитала. Поздравляю с отвесиком, так держать!

На сына не обижайся, он ведь имеет право кушать то, что ему хочется. Представь, если бы у тебя отобрали селёдку и сказали: "Эй, ну нельзя же столько соли употреблять! Ешь морковку".


А вот и ответ на твой вопрос. Пей с утра кипяточек. Калорий - ноль, кишечник очищается

Такая же растерянная или у такого же большого количества тарелочек

Натусик приветики !!! С отвесиком тебя Как у вас с погодой ? У нас вроде попустило , уже не такое отмороженное состояние, хочется жить, творить и радоваться

Привет! молодец, что кушала гречку...
отчет последний за первое, а сегодня седьмое уже)))
твоя сэстра была бы просто счастлива, если бы в отчете было написано: завтрак: морковка, и в обед она же, и на ужин тёртая морковка и сок из нее, а вот ложки варенья в отчете меня перед монитором так и плющит целую сильно, не пропадай!!!

Приветик! Я - Аня! Как приятно возвращаться в домик, правда? Ну а все вместе мы - сила!

Танюш, напиши хоть капельку о себе, хотя бы одну свою фоточку поставь в Наташин дневник. Как ты питаешься? Как дети? Пару слов....

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Вернулась пропажа...

Умничка, что читала,Олечка.... Я к тебе тоже не часто хожу. По возможности читаю,,,

Да я все понимаю, но все время лезу, вставляю свои 5 копеек. А хотя не просят. Говорить-то конечно надо, но не навязывать, ага!
Каждый день говорит мне, что ему уже почти 20 лет, блин, даже не верится,
Я уж в 20 лет мамой была.

Пью, ну и не только его, стараюсь горячие напитки пить , много.....
Суп сегодня ела, снова орячий. Так и продолжаю мерзнуть. Достали уже этои холода. Как же хочется лета. В школе ужасный холод, кутаемся в кофты.

Привет, Валечка!!!
Однозначно второе, от тарелочек.АГА!Как выходные- так знай топчешься,режешь всякие салатики, да всякое.
Картинка на меня похожа по количеству продуктов на столе.


С погодой???Да не очень. Все так же холодно. Неделю дети не учатся. Только старшие ходят.
Состояние, друг, точно отмороженное. Лапы отваливаются от холода.
Но жить все равно хочется, радоваться-тоже! Ждемс весну. Уже скоро.

Правду говоришь,,, точнее уже 8-ое, засиделась, уже следующий день наступил.
Отчетов нет. ДА,,,, Можешь тапками закидать.
Позориться не хочется. ПМС Заканчивается. Затяжной что-то какой. И нестояние у меня.
Ныть не хочется, но вот так.

Чё я те скажу...и варенье есть, ага,,,ладно еще оно...В очень минимальных дозах.Ума хватает, чтоб конфеты не жорить ну и пироги, приготовленные любимой свекровью, ее же пельмени тоже мимо меня летят. Красота моя приехала, помогает мне, спасибо ей.Но вкусностей столько готовит...Своим любимым мальчикам. Как же внук сессию сдал, надо подкормить.
Да еще и кофту вяжет опять же мне, че скажешь,,,золото! ТТТ...
Про тебя часто говорим.
Про морковку ты канешна загнула. Я сразу ласты откину. Надо что-нибудь посущественнее. Я все время мерзну и мерзну. А если разгружаюсь, то к концу дня кружится все и трясет. Что со мной, не знаю. Раньше такого не было.

Я тебя тоже люблю!!!!!!!!! Вылазию потихоньку из НЕПИСИ, постараюсь не пропадать.

Привет, Аня, приятно познакомиться.В домик, на красотулю здорово возвращаться.Знаешь, что тебя здесь ждут, принимают. И мозги на место встают.



Из движений:
велотренажор, упражнения для спины, пресс(кроме бабушки всей семьей делаем )
пешком 2 км по морозцу.

Натулёчек, привет! Как хорошо, что ты написала в свой дневничок, я соскучилась

Что за кофточка вяжется? Какого цвета?

Привет дорогая!!!!
И я вернулась, зашла к тебе и так порадовалась, что и ты тоже здесь) Так все-таки приятно видеть любимых красотулечек здесь!
Хорошего настроения!

Лапулечки-красотулечки, привет!!!Валечка, здравствуйте!!!

Олечка,
Цвета...необычного. Сразу не скажешь.Из меланжевой шерсти.Светлозеленый, розовый, сиреневый,голубой цвет сменяют друг друга.Довольно-таки пестрая кофточка получится.Но нитки выбрала я, поэтому не чего удивляться, какая удет. Но получается красиво, необычно.
А какую она связала доче кофту.... Залюбуешься. Надо поросить ее одеть и сфотать, вам показать.

Спасибо,Кристиночка, моя любимая девочка...
Я рада, что иногда появляешься, читаю тебя,люблю!!!
Да, я здесь, так тянет сюда. Куда мы без красотули-то.

Сегодня лечила зубки. Целых две штуки осилила.Собралась-таки. Чего мне это стоило. У меня в кресле и руки тряслись, и губы даже... Ну ненормальная. Хотя пошла, настроилась, даже успокоительных выпила. Ничего хуже для меня нет.И как с этим бороться,,, хуже детей, они и то много больше меня терпят.
Муж надо мной смеется, что мне родить легче, чем зубы лечить.
По этому поводу ужин был легкий. Очень даже кстати. Укол сковал всю челюсть, невдижимая была, бесчувственная.И кушать ничего не хотелось, вкус плохо ощущался.Так что лечение зубов очень даже хорошо...

Отчетик:
вода
цикорий с молоком
чай с медом
мюсли+кефир
арахис шт 10
фунчоза, шарш, болгарс. перец, лук, морковь;
чуть винегрета
творог, ложка каши геркулес.
3 кусочка холодца домашнего
чай с мятой 2 бокала, мед, финики шт 5.

Из спорта: пресс, упры для позвоночника, 1км пешком.

Любимая свекровь все живет у нас. Сегодня прихожу с лечения, она спекла рулет с малиновым вареньем. Запах конечно , но я сдержалась, да и не хочется мне сладкого-мучного, да еще и зубки помогли.
Надо перебираться в сапьню, все уже спят. Вставать рано, вечно не высыпаюсь,,,
Удачи вам мои лапульки и отличного настроения!!!

Моя ты хорошая девочка... Зато теперь будут зубки в порядке. Кстати, в предверии международного дня стоматологов ты себе такой подарок сделала, Наташ.
Увидела у тебя винегрет, завтра тоже настригу.

Привет солнышко!
О да - мне тоже предстоит в ближайшее время поход к стоматологу и не один раз. Я тоже боюсь много хуже дочи. Ей лечили, она вообще умничка. А я только в кресло сажусь, сразу же начинаю трястись.. И все-таки умничка, что пошла лечить зубки!!!

Привет, красотульки!!!


Кристиночка, Иришка!!!!!
Сестры мои, спасибо за понимание. Ох уж эти зубы,,, и нервы....
Надо же какое совпадение, сегодня был день стоматолога.

У нас сегодня сильный ветер, метель, снег,,,да еще и морозец градусов 15.
Ух... ну и погодка.Ели как дошла домой.Как раз ветер в лицо,,, куда иду- не вижу.
Серьезная зима унас.

Питалась нормально.
Жор отступил вроде как. Туда ему и дорога.

цикорий с молоком
киви
творог 150гр.
пол-апельсина
творог 150гр.
амлет с грибами и луком
После 19ч:
гость сечек, мандарин
грызанула морковку, 100гр. молока.
Много чая, мед, 4 финика за день.Вода пол литра.
Упражнения для спины 20 мин и шествия пешком 2 км.

Целую, любимки!

Привет, Натулька)))
Холода не только у вас. У нас ночью вообще минус 27 В школе у дочери такая же фигня... холод собачий, уроки сокращены. Блин,я вот думаю... когда же в нашей стране будут нормально топить в детсадах и школах? Или эта проблема нерешаема??? Ведь 21 век как никак)))

Утепляйся, солнышко ты наше...

Кофточку вяжешь - БУдем ждать... Что-то мне тоже захотелось повязать, уже года 3 не вязала...

Питание нормализовалось - это радует.

Целую, зайка!!!

Хороший отчетик - умничка!

Решила раздавать летнее тепло может так быстрее отступят холода

хороших выходных солнышко

Валентинчик, красопеточки,,, здравствуйте!!!


Ксенечка,,,
Сколько работаю, все время так. Хоть и 21 век...Никому мы не нужны, и наши дети тоже!
Летом течет крыша, зимой промерзает.
Кутаемся постоянно. В кабинете физики +2, В другом + 10. Дети пальто и варежки одевают, когда идут туда. Ученики говорят, что как же решить проблему? Можно мы письмо президенту напишем?Довели детей...Как можно учиться, когда ни о чем как о тепле мозг не думает.
У меня как-то в кабинете получше, не такой холод, градусов 15.
Кофточку, как свяжется-покажу. Мама-свекровь вяжет, уже много связала, это не то что я. Молодец.Быстренько строчит.

Приветик,,, не забываете меня
Валечка, я снова сегодня строгаю салатики...Любимое занятие. Ну и в Красотульку бегаю.Всё на кухне, далеко не приходится бегать.

Анечка,

Кристинчик!!!
Наконец-то они пришли, выхи любимые. Я так счастлива была вчера, что пятница.
Жду всегда конец недельки.
Проявилось немного свободного времени, пойду в гости к любимым девочкам-красотулечкам.

Сегодня убиралась дома, это мой шейпинг- мытье полов и всякое такое. Чистоту навела. Ну и на кухне потопталась.
Сделала салатик, девочки в школе подсказали: фунчоза, морковка по-карейски, обжаченные немного в масле болгарский перец и лук, огурец.
На ужин попробую.

Вчерашний отчет:
кипяток с лимоном
пол яблока
амлет с грибами
чай с финиками
творог 150гр
сыр покусывала,когда пекла пиццу
маленький кусочек пиццы
сухарик мааааааленький
Поздно слопала-суп рыбный(без картофеля).
Накрыло меня наночь. Вот и съела суп.Чё за приступ был...
Девочки, позднее пребывание на кухне вредно.

Муж вечером на шампанское раскручивает. Повод у него.
Думаю вот,,, надо малыми количествами отмазаться.

Привет Натулечек !!! Да, поздние посиделки до добра не доводят , обязательно тянет на подвиги
Ну что , получилось отмазаться

Всем привет!!!

Шампанское с мужем выпила бокал, кушала нормально, но овощных салатов съела много, апельсин, курицу отварную.
По объему загналась.
Так что вчера ужином все испортила, как шарик была.Но все до 19ч.

Отчетик на сегодня

До обеда вода, кипяток с лимоном
творог 100гр.
салат вчерашний овощной+фунчоза
кусочек отварной говядины, яйцо
винегрет
куриный бульон
семечки
велотренажор, упры
Монго чая и мед
(горло болит сегодня, из носа капает...)

Танюшку показываю, кому интересно...Нашла.....
Ест морковку , занята всегда. На дневник времени нет.
Ей бы выспаться с 3 детьми.

Доброе утро солнышко!
Хорошего дня!
Танюшечка, как всегда красоточка наша! Очень скучаю по ней..

Ой Натульчик, а я все про Танюшку хотела спросить...
Молодец она!

Всем привет!!!
Аленка,Кристина!!!!
Люблю ВАС!

Отчет:
чай с лимоном
мюсли, творог, кефир
яблоко
пол куска торта(маленького)Надо за это меня наказать.
винегрет
1 картофель отварной, кусочек курицы
горсть семечек(надо бросить их покупать)

Много чая с мятой,медом и лимоном. Простыла что-то я.
Целый день чихаю и горло болит.
Сегодня снова с 1-11 классы отменили.Но я-то все равно работала.

Мама-свекровь кофточку довязала, теперь к ней вяжет шарфик. Умница...

ВСЕХ ВАС С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!!!!!

Натулькин-красотулькин, отчет твой, как по мне, нормальный. За торт не журю, верю, что кусочичек был ну совсем масюсенький.
Простуду долой. Гоняй чаи, так будет легче справиться. Я писала уже не раз рецепт от кашля и чтобы в горлышке не першило: смешать в равных пропорциях мед, растительное масло и спиртное (по 1 чайной ложке) и по 1/3-1/4 ч. ложки рассасывать.
У нас вроде с завтрашнего дня обещают потепление, так что детки со среды пойдут в школу. А расслабилиииись...
Ждем показа кофточки, точнее, модели в кофточке.

Натуся болеть не стоит, лечись усердно а может больничный взять и дома отлежаться, а??? Все равно детей нету в школе....
Ой какая у тебя вторая мама, кофточки, шарфики вяжет...это для тебя или для внучки???
Танюшка как всегда зэ бэст!!!!!

Приветик!
Как же я много пропустила, оказывается!!!!!!!!!!! У Танюшки третий ребятеночек появился! Умничка, а выглядит как всегда на 18! Фигура отпадная!
А ты чего это разболеться вздумала? Горло полоскай, нос промывай раствором морской соли - очень быстро помогает с недугами такими бороться!

Наталик, солнышко, привет!!!
Не заболей, заечка!!! Лечись срочно!

С Днем Валентина тебя!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Не была долго,приболела. Но наработу ходила.На больничном не была.На работе завал, не было возможности уйти, комиссия была.. Всю неделю кое-как ,чахнув,ходила.
Но вот пришли выходные, побыла дома,вроде получше стало, но не совсем вылечилась еще...
Наварила как всегда много, как хорошая хозяйка, убралась дома.
Сегодня весь мой выводок дома, сын тоже приезжал на выхи.
Кушала нормально. Старалась одним словом. Не распоясываюсь, сдерживаюсь.Все маленькими порциями.
Особенно в выходные трудно, когда готовишь многои стоишь у плиты. Но приходится брать себя в руки...


Спасибо, Ириш.Сейчас полегче.Чаи гоняла, как никогда. Пила и пила...Слабость была.


Аленка,


Никто еще неотпустил, да и я сам не уйду, на работе завал. Да и только недавно была на больничном- в декабре.Не приветствуется так часто туда ходить.

Она у меня просто супер-супер. Вяжет мне, вернее уже связала. До нее вязала Жене-доче.Так что мы обе красавицы теперь.
Свекровь уехала в субботу.


Привет-привет... Да вот, вздумала...На работе такой дубак...
Но вот потепление уже, здорово!!!!Весной пахнет.

Светуль, спасибо!И тебя тоже. Не зашла тебя, не поздравила вовремя!

Натулёчек, доброй ночи! Поздравляю с обновками.

У тебя действительно уютный уголок

Береги себя, малышка

Привет, Натулька. Почитала и думаю и не топят, и болеть не дают - совсем Хотя у нас такая же петрушка Береги себя

и витамины для здоровья

Натулечек, привет!!!
Жалко, что на отчетики не хватает времени. хотя я и уверена, что ты себя контролируешь (красотулишная закалка действует)!
Пусть в доме и не работе всегда будет тепло и уютно!!!