Давно известно, что многие прячут за лишними килограммами свои проблемы.

Интересно будет обсудить, кто что думает об этом.

От каких проблем защищаетесь с помощью лишнего веса вы (если у вас этот лишний вес есть)?! От каких проблем, на ваш взгляд, защищаются ваши знакомые?!!

В общем, интересно обсудить все, что касается психологии лишнего веса.

Толчком для создания этой темы стал отрывок, который не вошел в статью
"Любите меня такой, какая я есть. Или все-таки похудеть?!!"
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2281

Вот этот отрывок:

Конечно, отказ признавать существующую проблему с весом и полное нежелание ее решать нельзя списывать только на распущенность, самооправдание или отсутствие силы воли. Набор веса происходит у всех людей по одной причине – обжорство, дальше вступают в силу нюансы, физическая активность, скорость метаболизма и иже с ними, но причины этого самого обжорства бывают совершенно разные.
У каждого полного человека своя история, свой “cкелет в шкафу”. У меня есть знакомая, замечательная девушка, умная, добрая, отзывчивая, удивительно красивая, не той красотой, какую мы видим во всех симпатичных нам людях, а такой бесспорной, когда несмотря на разные вкусы и предпочтения, редко кто смог бы назвать ее некрасивой, вернее, ее лицо. Только лицо, потому что тело, на сегодняшний день достигшее отметки в 125 кг (и не собирающееся на этом останавливаться) красивым назвать очень трудно. Вес она начала набирать после того, как ее изнасиловали. Да, вот так человек заедает свою боль, обиду и страх. Но дело не только в этом. Я понимаю, почему она НЕ ХОЧЕТ худеть, потому что она БОИТСЯ БЫТЬ КРАСИВОЙ. Внешняя привлекательность и то, что с ней произошло сплелось внутри в единое целое, и этими самыми килограммами она просто защищается, пытается себя обезопасить от возможного повторения истории. Я думаю, что таким образом защищаются многие люди, истории которых не так трагичны на первый взгляд. Сколько женщин, испытавших боль и унижения в отношениях с мужчинами поправляются именно потому, что НЕ ХОТЯТ быть красивыми. Нет привлекательности – нет отношений – нет проблем. Неправильные выводы, ложная защита, и проблем все равно море. Но как говорить с ними об этом, как не ранить неосторожным словом еще больнее, не стать человеком, который просто добьет? Я не знаю… Поэтому молчу. Выслушиваю доводы и объяснения (все равно никому не нравится быть толстым и о весе разговоры ведутся), киваю. Я могу только поддержать, только быть рядом, я не имею право лезть со своими призывами двигаться вперед к лучшей жизни, желание двигаться или возникнет со временем внутри них самих, вследствие осмысления каких-то вещей, или не возникнет никогда.

Мой «скелет в шкафу» называется страх экономической незащищенности.
В 90-х на всех и на нашу семью свалился экономический кризис. Помимо сына-подростка ещё появилось двое мелких, жить приходилось на мизер, который удавалось заработать единственному кормильцу, из-за постоянного стресса от безденежья у меня, видимо, запустился заложенный природой механизм отложения в женском организме запасов на трудные времена. Очевидно эмоции в тот период были так сильны, что когда несколько лет спустя я поняла, что мир любит меня, и мне будет всегда дано то, что действительно нужно, тело, набравшее 25 кг запасов убедить в том, что тяжелые времена миновали уже практически не удается, и накопленное можно только отнять, но это опять же стресс для него. Вот так. Почему-то, получив негативный опыт, в хорошее верится с трудом, если вообще верится.
Причём нас пинают всегда в самое больное место. Для меня важно, чтобы мои дети не нуждались(тоже след непростого детства)- и вот я получаю длительные материальные затруднения.
А кто-то очень верит людям и получает предательство…и так далее…
Итак, да, лишний вес – это способ защититься. От чего? От собственных мыслей по поводу происходящего или уже произошедшего.
Я просто уверена, что в любой период нашей жизни, когда что-либо или кто-либо для нас становится важнее, нежели любовь к Богу, нам любыми способами дается возможность «почистить голову от тараканов». Предательство- грех, предательство собственной сути-
большой грех. Уныние, неверие, отчаяние – это то же отрицание Бога в себе, а стало быть отрицание любви, ну а ежели ставишь между собой и любовью Бога к тебе стену- это твой выбор, и твой выбор всего того, что последует за этим.
И ещё мы не умеем прощать.. себя, других, тех, с помощью которых жизнь и преподает нам несладкие уроки, часто вспоминаем прошлые обиды, несчастья, неудачи переживаем бесконечно то, что уже давно ушло, устраиваем себе «день сурка», вместо того, чтобы принять случившееся как очередной жизненный, пусть и не самый безоблачный, этап, сказать прошлому –прощай, и жить дальше, становясь от разных «ударов» только сильнее духом.
Не верьте, если человек говорит, что его устраивает быть толстым, нездоровым, некрасивым. Это страх что-то менять, и не внешность, страх потерять своих тараканов и быть неправым, страх признать, что потеряно много времени, бессмысленно и навсегда, страх(и стыд) осознать свою вину в том, что ты имеешь сейчас то, что имеешь…
Вот такая обнаженка….
Путано? Я так чувствую…после многочисленных «уроков»…

Из наблюдений за подругами. Многи набирают лишний вес после замужества. Причины, думаю, следующие. Когда идет "охота на зверя" нужно выглядеть на все 100. Когда цель достигнута наступает расслабление, а главное, что лишний вес, как спасательные круг от новых увечений и соблазнов, от мужского внимания. Подсознание начинает работать по формуле: полная=непривлекательная, несексуальная - значит только работа и дом- значит нет проблем в семье. НО на деле часто все иначе. Кто-то после года-двух такой жизни понимает причины набора веса, берет себя в руки, возвращая себе стройность и красоту, кто-то продолжает жить с иллюзией, что полнота ограждает от проблем и машет на себя рукой.

Реальная история из наблюдений за жизнью моей лучшей подруги.
Позднее замужество, неудачные попытки отношений с мужчинами. Во время периода "охоты" (буду это так называть))) почти каждый день разнообразный спорт, активный образ жизни. Спорт подарил ей будущего мужа. Рождение ребенка! Все цели достигнуты. И тут я начинаю замечать, как моя красавица-подруга "поползла". И причиной не были роды, а образ жизни после родов и установки подсознания. Я заметила, что у неё абсолютно нет мотиваций, чтобы вернуться в прежнюю форму, даже не смотря на то, что муж не доволен её нынешней фигурой, постоянно подкалывает её по этому поводу, и часто сует ей под нос фото, где она минус 10 кг назад. Может нет такой сильной любви, чтобы худеть ради мужа, так как она уверена в своих силах и в том, что вырастит ребенка и без мужа если что т.д. Как-то она сказала, что у неё появился целлюлит. Я оценила опытным глазом степень поражения))) Действительно, на ранее совершенно гладких ножках, появилось несколько ямочек, которые можно было легкоу брать медовым или ручным массажем, пока они не распозлись дальше. Я начала с энтузиазмом рассказывать про медовый массаж, НО она не только не проявила никакого интереса!!! Она не слушала меня!!! То есть слова о том, что появился целлюлит были просто констатацией факта и все! И никакого желания избавиться от него. И еще. Спустя года три после родов она опять стала заниматься фитнессом. НО! она пошла на занятия, чтобы отвлечься от будничной жизни, сменить обстановку, разрядиться, отдохнуть от семьи, побыть одной.... тысячи поводов и на самом последнем месте - приобретение хорошей формы и похудение.
Допускаю, что в её подсознании есть еще какие-то причины набора лишнего веса. Мною описаны только те, которые наиболее заметны были для меня.

Я закутываюсь в жир от неуверенности в себе. От этого становлюсь еще более закомплексованной и сильней кутаюсь )) Вот такой парадокс.
А еще я жуууткий мазохист (это тоже неуверенность в себе так проявляется), и страдания мне приносят какое-то там удовольствие. И как же я "хорошо" страдаю по поводу несовершенства своей фигуры!!!!!
Выход - идти к психологу, потому что нельзя заниматься самолечением в такой тонкой области. Да и врядли получится.

Я тоже начала полнеть после замужества. А самое и после родов. И проблем много, и я отлично понимаю, что это во многом зависит от психологического состояния. Дело тут не только в том, что после свадьбы я расслабилась и не боюсь, что муж меня бросит, или что уверена что не бросит. Ведь никогда до замужества еда не была для меня главным в жизни. Тогда я жила, а ела когда совсем уже хотелось поесть. Сейчас же все мысли только о еде. И порой просто не могу совладеть с собой. Мне наверное уже давно прямой ход к психологу. Но я до сих пор не могу этого сделать и все надеюсь, что смогу преодолеть эту ситуацию и что смогу из нее выкарабкаться

Это как? Это типа человек СПЕЦИАЛЬНО полнеет? Звиняйте, но имхо: не бывает такого...
Мне кажется, просто не у всех хватает сил похудеть, а мотивация всегда есть.
Как это НЕ ХОТЕТЬ БЫТЬ КРАСИВОЙ? Я не понимаю....

Видимо, на самом деле не хватает сил.

На сознательном уровне, конечно, не бывает. Но существует еще и подсознание. А оно иногда проделывает с нами такие фортели...Оно выдает в чистом виде то, что человек заказывал. В "Cталкере" Тарковского рассказывается притча о человеке, который попал куда-то там (не помню уже куда), где исполнялись все желания, он туда проделал трудный путь, хотел, чтобы его ребенок (вроде ребенок, давно смотрела) выздоровел, а получил...мешок денег. На сознательном уровне он в первую очередь хотел здоровья для ребенка, но неосознанно мечтал только о деньгах. Вот почему так важно психологические проблемы "вытаскивать наружу", на тот уровень, где человек может их хорошо рассмотреть и что-то с ними сделать, потому что, когда они запрятаны так глубоко, что их даже не осознать, решить что-то невозможно. Поэтому заказ типа "избавьте меня от проблем с мужчинами" может выполниться и таким причудливым способом, как потеря привлекательности. Т.е. сознательно все хотят быть стройными и красивыми, а получают..."мешок денег"... А побробовали бы этому мужчине из притчи сказать, что он деньги любит больше, чем собственного ребенка, он бы, скорее всего, лицо за такие слова расцарапал, и только неумолимый свершившийся факт, повергший и его самого в шок, заставил понять, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ДЛЯ НЕГО ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ЖЕЛАННЫМ.

Юлька, а мне кажется просто жрать надо меньше, да и все... Уж извините... Не в обиду...
Я ваще, честно говоря, как-то психологию не уважаю... Индивидуальная непереносимость...
Но тебя люблю, ага

Как-то по телеку был классный документальный фильм про полноту и работу подсознания.
Приведу один из примеров того, как работает подсознание полного мужчины. Подчеркиваю - РАБОТА ПОДСОЗНАНИЯ.
Полный мужчина, семья, пристижная должность, хорошая зарплата. Подсознание говорит: начнешь худеть, станешь хорошо выглядеть, будешь привлекательным и сексуальным, на тебея будут обращать внимания женщины, может случиться роман))) начнутся проблемы - жена узнает, развод. На работе узнают, начнутся насмешки, возможно в должности понизят, в зарплате потеряешь, начнутся бытовые проблемы... Тебе это надо? Так не фиг тебе худеть!
Вот такая своеобразная защитная реакция подсознания.


Есть сотни примеров, когда человек, практически перестает есть... и не худеет)))

Значит, гормоны

ну эти-то ваще во всем виноваты, особенно у женщин

Юля, СОГЛАСНА-СОГЛАСНА-СОГЛАСНА.... могу бесконечно повторять ...... когда вдруг начала понимать литературу подобного направления, вспоминать и анализировать свои думы-мысли с детства, оказалось - ВСЁ СХОДИТСЯ

Вот как раз на гормоны и можно свалить все свои психологические проблемы, поверь, ЭЛЛОНЧИК, про закидоны подсознания - это не миф, и на самом деле "меньше жрать" в какие-то моменты практически невозможно , раз не пожрешь, в другой нажресся тройной порцией, ты просто везучая, или более эмоционально устойчивая(я уверена, что это так, чем в тебе и гордюсь), что не побывала в этой "кухне"
я как-то прочитала в книге у Миркина (для желающих привести себя в норму) такую фразу- вы же проходя мимо холодильника, вдруг ни с того ни с сего не бросаетесь и не опустошаете его, а потом опомнившись уже начинаете думать....
представь, что у меня примерно так и было... врагу не пожелаешь

... аха .... можно, например, покалечить кого-ть (виновного ... или невиновного в твоём эмоц. состоянии), кто рядом в тот момент ........... или можно сказать что-ть ТАКОЕ... неее, лучше уж торт целиком съесть - молча

И ЭТО БЫЛО...

Ну чего вы Эльку переубеждаете? ) кто не видел красоту?? ) Ну нету у человека проблем, которые нужно заедать, нету! ) И не надо и рассказывать ))))

Юля, ты чудо чудесное! удивительная добрая девушка! люблю!!!!
вот и я так...
а мне другая мысль пришла в голову. Про советские вермена. дело в том что наши бабушки напримре считают что чем толще, тем лучше: их внуки, их дети...чем толще соседи, тем они круче...
это все идет из советсткого времени, когда были перебои с питанием.
теперь о полном мужчине. Цепочка: я толстый = я много ем = я много зарабатываю = моя полнотома подтверждает мою мужскую состоятельность.
у женщин вероятно полнота может подтверждать либо ту же самую состоятельность ЕЕ мужа (тоже есть чем гордиться ), либо то что она вкусно готовит. Так же как полнота ее членов семьи.
От так! это тоже о подсознании конечно!
Вроде как в сознании сложно так думать, НО. бабушки-дедушки крепко привили глубоко внутри.

По идее скоро такой тереотип должен отойти в прошлое, голодные времена-то уже давно как ончились... Но наверно на смену им придут новые стереотипы...
ты молодец что прошла через это! у тебя ценный опыт!
а я вот как раз на этой стадии сейчас

Хочу ли я похудеть - конечно хочу красивой? тем более...
Но нет ни сил ни мотивации.

А я вот, жутко поправилась за 2 мсяца до свадьбы. Даже мать, помню, сказала :" Марин, ты что твришь? Ведь платье по швам пойдет!". Это сказала Мама, для которой, мы, ее дети , всегда раскормленные!!!, были самые красивые и стройные. Платье, конечно... ну это другая история.

Короче, наверное тоже успокоилась, типа, все иду под венец, дело решенное...

А вот спустя 6 лет вдруг так захотелось быть стройной, подтянутой и ухоженной рядом со своим мужем (это при том, что все у нас хорошо и все годы что мы вместе - как один день, -даже поругаться не из-за чего).
А поначалу мужа пыталась откормить - ну вроде, чтоб как я был -немного полноватый (типа мне под стать),НО не получилось - не та у него комплекция!!! Легче убить чем откормить атлетичиского красавца. Вот чтоб быть под стать друг другу - меняюсь сама. Есть успехи и мужу нравится.
И сама в восторге. Вот думаю и чего в 20 лет то собой не занималась-то?

Знаете, поиск глубоких психологических причин практически ничего не даёт.Ну поёмёт кто-то ,что красоту или какой комплекс заедает-и что?ОТ своего, родного, пережитого, кровного-от себя -как можно отказаться? И вот тут пишут-стресс-причина целлюлита, а я например в страшном стрессе наоборот теряю аппетит вообще и худею разве что не по часам.Даже появляется какое-то беспричинное расстройство желудка-кажется, ВСЁ из меня выносит, и я разве что не качаюсь на ветру. А как всё в порядке- аппетит в норме, ем вроде и немного, а вес набирается и в том числе целлюлит..НО торты целиком или печенюшки пачками я никогда не ела! А худой была в своей жизни разве что в периоды сильных нагрузок-физическимх или эмоциональных.Я вот сейчас в такой проблеме-не понимаю, почему вес набрался, несмотря на все мои усилия -нагрузки, ограничения в еде,ЗОЖ..Почему? И сейчас, когда я кажется нашла подходящий мне вид физ нагрузки(у меня ОЧЕНЬ болит спина и ВСЕ суставы)- я не сбрасываю вес! Визуально- вроде даже талия появляется, видны улучшения, а на весы встану-тот же вес, что после родов был! Ничего не сдвигается! А в мои счастливейшие времена(всего-то 3года назад), когда я весила на 10 кг меньше,чем сейчас, я держала такой вес только благодаря почти голодному рациону и просто изнурительным занятим в спортзале 3 раза в неделю до дрожи в коленках.. И что мне делать? Опять изнурять себя? зачем? Я ведь не хочу так "тянуть" всю оставшуюся жизнь..Да и не смогу..

Вы сами ответили на свои вопросы. Вы "не хотите так тянуть" и "не сможете". Потому что Ваш организм (а уж тем более, подсознание) минус 10 кг назад чувствовал себе нехорошо - голодный рацион, спорт до дрожи в коленках. Поэтому Вы, навряд ли, вернетесь, в прежнюю весовую категорию - Вам там было плохо, по крайней мере, такими методами, какие у Вас были ранее. Ваше подсознание Вам просто не позволит похудеть, потому что те усилия, которые Вы прилагали, чтобы удержать вес были слишком изнурительными для организма. ЗОЖ - это не ограничение в питании, это сбалансированное, качественное питание, и спорт нужен не изнуряющий и до изнеможения, а для удовольствия и хорошего самочувствия в первую очередь.
Вы уверены, что эти 10 кг у Вас лишние? Сравните свое состояние сейчас и 3 года назад, когда Вам было ( или есть) комфортнее?
Если Вы нашли спорт, который Вы считаете Вам более всего подходит, занимайтесь им ради удовольствия и все мысли о похудении выкиньте нафиг))) Получайте удовольствие от того, что делаете, подмечайте позитивные моменты: спина не болит после спорта - здОрово, суставы не ломит - отлично! Измените направление мысли, направьте их в позитивное русло. И не ограничивайте себя в питании.


Ну, как минимум, можно постараться избавиться от комплекса


У меня это так на 100%! Я тоже стресс не заедаю, а, наоборот, я перестаю есть, иногда несколько дней, от пищи тошнота, боль в желудке. Сбрасываю 2-3 кг. НО ЦЕЛЛЮЛИТ, зараза, распростроняется еще с большей скоростью, чем теряется мой вес. Я уже рассказывала, что после последнего стресса в моей жизни я до сих пор не могу избавться от Целлюлита, хотя до стресса у меня его почти не было, а сейчас...

Спасибо за ответ, Genia.Я вот тоже так думаю-наверное, все эти истязания ради потери килограммов-миф. К тому же я нашла себя на тех старых фотках, 3 года назад-совсем некрасивой..При определённых позах скелет "просвечивает", ребра аж НАД грудью видно, кожа в прыщах(это посреди зимы-то!), а сама грудь тогда у меня начисто пропала-какие-то мешочки висели и всё.. Просто если судить по весу-то он у меня лишний(правда по возрастной норме лишних всего 4 кг. может меньше), и если читать проблемы форумчанок-"ах, я всё ещё 57! хочу быть 49!"- то я просто толстуха.. Ведь даже если я верну ту свою"норму", то есть( -10кг), то для иных девушек тут это ОЧЕНЬ много! Вот как это понять?А если судить по моему ощущунию,то я в хорошей форме. МОгу отжиматься на руках, могу тяжёлое носить, могу пешком долго ходить и по лестнице-нет проблем ...Болезни вот только мучают..Например бегать вот тяжело-спина не даёт, не могу.А прежний спортзал уже и не осилю- я пробовала-спина так разболелась, я думала, меня скрючило и сейчас парализует.. И тут где-то читала, что оправдывать лишний вес весом костей-самообман, потому что процент его у весе тела одинаковый у всех женщин.Всё-таки лишний вес или не лишний?А худышки без целлюлита (якобы )выглядят на мой взгляд некрасиво

honeybanny

Вот и берите во внимание только свои ощущения! И не ориентируйтесь на других, у кажного свои представления о том, как их тело должно выглядеть. Вам комфортно в своем теперешнем состоянии - это главное!

Болезни... ну болезни это такое дело... у кажого, наверное, найдутся какие-то болячки. У меня, кстати, тоже спина болит и из-за этого некоторые силовые нагрузки мне нежелательны, а я их так люблю. И суставы болят, поэтому не могу бегать, пришлось приобрести эллипсоид))) выбираю, по мере возможности, наиболее подходящие для меня упражнения и виды спорта.

По этому поводу ничего сказать не могу - меня эта проблема никогда не волновала, мне кажется, не надо заморачивать с весом костей. Потом "норма" веса для определенного роста и возраста понятие относительное. Для меня норма - это моё ощущения себя в собственном теле

я за ним не пряталась....не виноватааяяяя...он сам пришёл...)))
наоборот считаю,что он закрыл меня от людей..скрыл всю меня настоящую..такую какая я есть на саомо деле...))

Несколько статей о психологии лишнего веса.

Первая статья:

Психология переедания. Психологические причины лишнего веса.

http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2297

Вторая статья:

Лишний вес, переедание и сексуальные проблемы

http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2298

Над продолжением (другие психологические причины переедания, изменение убеждений) работаю.

Буду рад вашим комментариям к этим двум статьям. Возможно, кто-то поделится своими мыслями, дополнениями, уточнениями, подскажет иные причины передания.

Валентин...я напишу про обе статьи сразу, можно? Они меня просто поразили, поразили и содержанием и формой. Когда что-то пишешь, важно получить отклик, подтверждение того, что тебя услышали, поняли, что хотел сказать. Приятно, когда в ответ люди высказывают свои мысли, соглашаются или даже не соглашаются, что-то добавляют, обсуждают, размышляют вместе с тобой... Но сейчас мне очень трудно это сделать. Трудно, потому что написанное Вами так верно, так законченно, так гармонично, что кроме восторженного "да...", ну или "млииииин..." cовершенно ничего не получается написать. Самое поразительное то, какое ощущение остается после прочтения статей (сначала ощущение, потом уже размышления). Ощущение тепла, нежности и любви. Я один раз Вам написала, рассказывая о своих ощущениях от массажа, что у меня с самого первого раза было такое чувство, что Вы очень хорошо ко мне относитесь, причем просто так, не за что, и что дороже и приятнее этого чувства мало что можно придумать... Так вот от обеих Ваших статей исходит то же самое...И это самый лучший стимул, самый верный способ направить человека в нужном направлении, сделать так, чтобы он осознал необходимость перемен и захотел их совершить...Валентин, я уже очень давно не получала ТАКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ от прочтения чего-бы то ни было и такого радостного совпадения, когда после каждого слова хочется кричать "да, да, да, вот так оно и есть на самом деле". CПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!!

ЮЛЯ!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!

Действительно, хотелось получить отклик, услышать мнения... СПАСИБО, что высказались!!








Это так радует!!














Вам спасибо, Юля....

Так приятно было, что статьи Вам понравились, что дописал еще три... Продолжение предыдущих

Мысли и страхи, которые мешают быть стройной
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2299

От чего я прячусь в лишние килограммы
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2300


Работа над собой. Изменение мировоззрения
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2301

Валентин, прочитала Ваши новые статьи еще вчера, но зацепилась за "перестаньте конкурировать" и задумалась до того, что даже спать легла только под утро Просто мысль о том, что зависть и постоянное чувство соперничества может тоже быть причиной проблем с внешностью и весом, мне вообще никогда не приходила в голову. И она меня так поразила...Долго ковырялась в себе, вспоминала подруг, знакомых...Сейчас, слава Богу, я от зависти к внешности почти освободилась (пишу "почти", потому что, действительно, давно за собой такого не замечала, но зарекаться не хочу, кто его знает...), а вот в юности завидовала до слез, серьезно, даже стыдно об этом вспоминать. На внешность это влияло абсолютно точно. Ну, во-первых слезы мало кого украшают, глаза красные опухшие, сопли... , а если серьезно, то от зависти очень часто девушки или вообще или на время могут перестать следить за собой, потому что "я никогда не стану такой как ОНА" и какой тогда смысл правильно питаться, ногами махать, чего-то там втирать и намазывать, если "такой, как ОНА", действительно не стать, если ОНА, например, 180 см, а ты только 160, или если у нее пальцы длинные и изящные, а у тебя смешные и коротенькие, или плечики у НЕЕ узкие, а у тебя "косая сажень"...ну не придумали еще такой маски, чтобы пальцы вырастали...Есть еще возрастной прикол "никогда не стану такой как ОНИ...уже никогда", некоторые мои знакомые в него начинают впадать, мол а какой смысл следить за собой, если каждый год на улицах появляется новая партия молоденьких, только-только закончивших школу девчонок, у которых и кожа как персик, и ни одной седой волосинки...Вообще, что такое зависть? Это когда человек очень сильно переживает, потому что у него чего-то НЕТ (того, что есть у других). А мысль, как известно, материальна, а мысль, подкрепленная сильными эмоциями...вот и получается, что чем больше люди чему-то завидуют, тем меньше шансов, что у них это когда-нибудь будет.

Пока думала об этом, много кого вспомнила и вот еще что пришло мне в голову. Иногда, лишний вес и борьба с этим весом подменяет всю жизнь...То есть на протяжении многих лет человек все борется, борется, то на гербалайф зарабатывает, то на кодирование, то на диете модной сидит, то то начнет, то это, то похудеет немного, то снова наберет, то радуется, то переживает, но по сути дела никуда не двигается, потому что НЕ ХОЧЕТ (опять таки подсознательно), потому что если бы такой человек в одно прекрасное утро проснулся сторойным, то оказалось бы, что ему совершенно незачем жить, и стремитья некуда...Лишним весом все объясняется и все оправдывается (одна моя знакомая уже лет десять собирается выйти на работу после рождения ребенка, но никак не может, потому что на работу берут "только стройных и красивых", а она "не такая", но вот когда похудеет ("худеет" она тоже уже лет десять), то обязательно-обязательно пойдет работать, потому что очень хочет...работать, прямо сил никаких нет, как хочет, но не может...

Еще много о чем думала после прочтения Ваших статей, Валентин... Замечательные статьи получились...задумчивые, очень понравились мне, очень! Больше не буду писать, потому что у Вас уже про все написано, получается только еще раз другими словами это повторять, пойду лучше снова прочитаю...

меня тоже очень зацепило "перестаньте конкурировать", и именно потому, что в своё время сильно страдала от этого омерзительного и разрушающего всё и вся качества....зависти... и избавилась от него только поняв, что "я"- это не только тело, которое может иметь какие-то физические несовершенства..
а вот сейчас мне реально стыдно за то,как я выгляжу, понимая, что это как раз результат моей "ментальной экзекуции" своей внешности из-за несоответствия её моим ожиданиям.... ну и кому я сделала хуже?
АБСОЛЮТНО КАТЕГОРИЧЕСКИ СОГЛАСНА С ЮЛИЕЙ- СТАТЬИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ!
И МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ВАША МЯГКАЯ ТВЁРДОСТЬ! ОТ КОГО-ТО СОВЕРШЕННО НЕВОЗМОЖНО СЛЫШАТЬ ПРАВДУ О СЕБЕ, ХОЧЕТСЯ ВОЗРАЖАТЬ И СПОРИТЬ, НО ВАМ УДАЕТСЯ ПОДТОЛКНУТЬ К САМОАНАЛИЗУ ТАК, ЧТО ХОЧЕТСЯ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ОТ ВАС ЭТО... И ЭТО А УЖ ЕСЛИ ЭТО... - ТО ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ!!!!!!!!!

Прочитала все статьи. В задумчивости.
Валентин, пишите еще, пожалуйста!
Несколько мыслей меня зацепило, вы все так хорошо сформулировали!

Меня еще раз поразила Юлина история про подругу, которая больше не хотела быть красивой.... хм...
Вообще в нас столько всего заложено внутри, столько всего неизвестного нам, неосознанного нами, чего-то издалека, чего-то о чем мы хотели забыть и забыли, и даже много-много лет спустя не позволяем себе вспоминать....
Это большая-большая работа с этим работать, выковыривать из себя всякие разные черные пятнышки, или заполнять белые пятна нашей биографии... Вспоминать, что откуда пошло... Вообще-то этого у всех хватает, у всех такая жизнь, каждый что-то вспомнит...
Удивительно вообще.

Отличная пища для ума, Валентин!

Начинаю строить свой рай...

Спасибо.

Мне очень важны ваши отзывы. Особенно тех людей, кого я уважаю, и мнением, которых дорожу.

Действительно приятно, что такие умные, думающие люди нашли что-то такое для себя, над чем прежде не задумывались.

Спасибо вам.





Спасибо, Юль!!

Я Вас тоже люблю, Сашенька!!




Спасибо, Ириш!!




Написал еще одну статью, которая, наверное, может считаться каким-то логическим завершением этого цикла статей о Психологии лишнего веса.

В ней конкретно говорится о том, что же делать.

Мне кажется, она самая важная.

Позитивное мышления и изменение убеждений - волшебный ключ к успеху.
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2307

Валентин, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА СТАТЬЮ!!! То, о чем Вы пишите, действительно, очень важно. Изменение внутренних установок с минуса на плюс - это половина успеха. Как часто пишут девочки ППКС (подписываюсь под каждым словом).

Книги по позитивному мышлению попались мне на глаза впервые мноооого лет назад, но я не очень серьезно к ним отнеслась, идеи сразу показались верными, но попробуй поменяй отношение к жизни и способ мыслить и говорить...А когда жизнь "дала трещину", решила все-таки попробовать воспользоваться этими знаниями, потому что, что еще можно было сделать, просто в голову не приходило. Правда, начала не с работы над внешностью, а с улучшения материального положения, вопрос на тот момент был крайне болезненный. Не скажу, что результаты появились мгновенно, но ОНИ ПОЯВИЛИСЬ!!!! До сих пор сохранились три тетради 96 листов, исписанные от корки до корки позитивными утверждениями...Абсолютно уверена, что произошедшие перемены случились именно благодаря изменениям в образе мыслей. ЭТО РАБОТАЕТ, РАБОТАЕТ, РАБОТАЕТ!!! Все титанические усилия, которые производила до этого, попросту не приносили никаких результатов. По опыту могу сказать, что очень важно настроиться на длительную работу, если человек 20, 30 лет думал одно, то в секунду он не сможет начать думать по-другому, но это того стоит, со временем негативные установки уступят место позитивным и отношение к себе, миру, тому, как вы выглядите изменится, а вместе с изменением отношения изменитесь и вы, и мир, и внешность. Наблюдать за тем, что говоришь и думаешь сначала кажется несколько утомительным, но потом входит в привычку и даже начинает нравиться. Через некоторое время такой работы очень четко начинаешь замечать не только за собой, но и за другими людьми, КАК ДУМАЮТ, так и живут. Валентин, очень важным моментом мне кажется то, что Вы предлагаете сказав одну и ту же по-сути вещь разными способами (плюс, минус) прислушаться к своим ощущениям, потому что слова и мысли в ту же секунду отражаются на нашем самочувствии, это любой человек может ощутить, ощутить реально, и это очень убедительно, потому что идея о том, что мысль материальна, возможно для кого-то пока не очень близка, а когда в силу вступают реальные ощущения...

Валентин, можно я еще пару важных, на мой взгляд, деталей?

Я хочу быть стройной лучше заменить на я стройная или (если произнести про себя такие слова даже мысленно пока совсем не получается) я становлюсь стройнее. Все-таки хочу подразумевает, что у тебя этого пока нет, а подсознание воспринимает все буквально. Любую установку нужно произносить или записывать в настоящем времени. Самый эффективный способ - это записывать особенно важные мысли-установки. Желательно каждый день перед сном, раз 20-30.

Да, еще. (Валентин, ничего, что я чуть-чуть ушла от самой статьи?) Есть такой человек - Сытин. Он очень серьезно изучал влияние слов на организм человека, причем изучал именно научно, с проведением положенных измерений и опытов (этот человек имеет множество научных степеней, он долгое время работал с нашими космонавтами, занимаясь их реабилитацией после полетов). Он написал несколько книг с так называемыми настроями, там использована не только сила позитивных слов, но и определенный ритм и мелодика, которые помогают скорее донести мысли до подсознания. Настроев, посвященных омоложению, стройности и красоте у него очень много. У меня есть его книги, но перепечатывать долго, если кто-то заинтересуется их, наверное, можно найти в интернете.

Валентин, спасибо Вам еще раз!

Юля, очень интересно читать твои мысли, спасибо, что делишся Сижу как губка впитываю всё, что пишут умные люди на сайте, жаль только, что в сутках не 30 часов

Замечательные статьи
Прочитала для меня это как работа над ошибками
да уж надо размышлять ! Сколько я ошибок допускаю
Спасибо за статьи -увидела себя со стороны есть что исправлять

Спасибо!! Рад, что Вам понравилось. Недочеты поправлю

да. Сытинские настрои очень действенны..прочитав Масаро Эмото "тайные коды вады" и прочие его книги, я вообще брала написанный на листке настрой и обёртывала им банку с водой- если умеете прислушиваться к своему организму- почувствуете, что вода, которая приняла информацию с текста, моментально начинает действовать целенаправленно, у меня снизился аппатит, появилось чувство лёгкости в движениях, и даже при том же весе, я стала чувствовать себя стройнее и легче...
слово материально, а вода как ничто имеет свойство хранить информацию
вспомните, хотябы наговоры над водой, молитву перед принятием пищи...
самокодирование- сильная вещь, нужно только использовать его во благо

как интересно!
равда я подумала:? а что если подсознание воспримет это неправильно? ну будет считать что тело итак уже становится красивее, поглощая например шоколадки в настоящий момент, ну т.е. ведя не идеальный пока образ жизни? я итак красивая. Не может так воспринять?

Очень понравилось. Мне вообще очень нравится как Вы пишите. И статьи, и просто сообщения читаю с огромным удовольствием.

Ириша, я думаю, об этом можно не беспокоиться. Во-первых, если какая-то идея прочно закрепилась в подсознании, то весь уклад жизни подчиняется ее реальному воплощению. Т.е. если человек действительно убедил себя в том, что он здоровый, красивый, стройный, то и шоколадки тоннами он точно не будет есть, не захочет просто - иначе получилась бы несостыковочка. Не знаю, понятно ли пишу... Давай такой пример, от противного... Вот, допустим, кто-то думает о себе, что он толстый и некрасивый. В подсознании эта мысль поселилась, закрепилась и покидать человека не собирается. Что тогда происходит? Тогда человек начинает делать все, чтобы эту мысль подтвердить и оправдать (потому что мысль первична, сначала возникает мысль, а уже как ее следствие - слова и поступки) - есть всякую дрянь, целыми днями на диване валяться, потому что то, что в подсознании обязательно должно проявиться в реальной жизни. Т.е. такими мыслями человек программирует свое поведение.Во-вторых, как уже в этой теме обсуждалось не раз, пристрастие к еде вообще или к какому-то ее виду, зачастую следствие психологических проблем, грубо говоря ментального, вербального и эмоционального негатива. Потихоньку избавляясь от всей этой шелухи, наполняя себя светлыми мыслями, словами, эмоциями, человек совершенно закономерно избавляется и от вредных привычек, которые и возникли у него только как компенсация негатива. Нет негатива-нет компенсации, она просто становится не нужна. В-третьих, по поводу шоколадок у тебя ведь тоже есть мысли, и, навряд ли ты будешь думать как полезно съедать 300 грамм шоколада за завтраком, обедом и ужином. Т.е. если чисто теоретически допустить, что проделав огромную работу ты большую часть времени думаешь о том, что становишься стройнее, а, потом, кладя в рот кусочек шоколадки, думаешь, что от этого ты поправишься, то эти две мысли просто уничтожат друг друга, как минус и плюс при математических действиях. На выходе образуется...ноль.

Валентин, статьи просто СУПЕР!!!!!! Я поражена как Вы (мужчина) может так хорошо раскрыть сущность женщин. И мне кажется я нашла кое-что до чего сама бы не дошла! Спасибо Вам большое

Не ожидал...

Спасибо!! Прия-я-я-тно!!

Рад, что прочли, оценили, написали... Очень приятно!!

'Ayoga' Надеюсь что так... хотя тут конечно сложно все. Вот я например сгодня думаю что я толстый жирный урод, а завтра уже думаю какая я умничка и красавица. и даже иногда в течение дня меняется)

Я так и думала (толстый урод), вернее мне это было внушено... а с Нового года я дала себе слово только хвалить себя и говорить себе: какая я красивая... Сначала было трудновато, и приходилось постоянно напоминать себе о данном слове... А сейчас я глядя на фоткии в зеркало, думаю: до чего хороша, чертовка!!!! И за последние две недели я уже ни разу не сбивалась с пути истинного... И теперь когда мне говорят(!!!!) что я хорошо выгляжу, я отвечаю не "спасибо", а как раньше (12 лет назад): Я знаю!

Не про эту даже ситуацию, а вообще по жизни: девочки, очень рекомендую никогда не отвечать на комплименты словами "Я знаю".

И вот почему, - когда человек говорит "спасибо", или говорит, что ему приятно, то хочется продолжать говорить приятности.

Если же девушка говорит "Я знаю", больше говорить что-то приятное не очень хочется. Зачем, если она все знает?!!

Так что этими словами можно лишить себя еще больших похвал

Вот именно!!! Разумется, это касается только тех, с кем я не намерена поддерживать отношения. Остальные на это реагируют нормлаьно. Интонация тоже большую роль играет.