Вчера к отчеты еще добавились:
сыроедный салат "оливье", сыроедная паста из цуккини, сыроедный шоколадный пирог!)))))

Сегодня кушала:
-9.00 - персик
-10.00 - кусочек сыроедного хлебца
-11.30 - 150гр пасты из кабачков с томатным соусом
-14.00 - банан
-16.00 - 2 сыроедных хлебца
-18.00 - 250 гр пасты из кабачков с томатным соусом
-21.00 - персик,

Вчера пошли в вег.кафешку, где были и сыроедные блюда! такое счатье! Шоколадный торт - вкусняха, оливье и пастааа! Сегодня дома утром сделала тоже пасту и хрумкала весь день! Прикольно так!

Настроения нет как-то. Хочется вкусняшек, булочку какую-то или сыыыыырррррааааа!!!!!))))))

После сыроедения буду придерживаться ведического питание, по-крайней мере сейчас склоняюсь именно в ту сторону)))))

*********************

Хорошуличка, привет! Как приятно осознавать, что тут единомышленники! Обнимаююююю!!!!!


Привет, Лизонька! Рада, что ты заглянула!
В основе выбора сыроедения лежит то,что я хочу немного "взбудоражить" и перезагрузить свой организм. У меня с обменом веществ какая-то лажа, не смотря на сбалансированное вег.питание. Решила попробовать сыроедение.
Сейчас у меня забег до августа, а там - поомотрим, как сложится!)))))

*********************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ
Четырнадцатые лунные сутки 🌔

Четверг (10 июля) с 19:17
до пятницы (11 июля) 20:43
Растущая Луна в знаке Стрелец до 11 июля 8:12
После – в знаке Козерог

Символ: труба.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Очень энергетически мощный день. Сегодня перед человеком открывается последняя возможность скорректировать сценарий развития событий второй половины лунного месяца. Четырнадцатый день называют временем «второго шанса». До наступления пятнадцатых лунных суток и полнолуния можно исправить то, что было сделано не так, переосмыслить происходящие процессы и принятые решения.

Хорошо, если будет время для того, чтобы «покопаться» в себе, разобраться в отношениях с другими людьми, избавиться от обид и вообще от любого негатива. Сегодня следует раздавать долги, исполнять обещанное и доводить начатые дела до результата.

Луна уже почти полностью видна в небе, а следовательно её энергии очень много. Поэтому активные и целеустремленные люди в этот день чувствуют себя «в своей тарелке» и легко достигают своих целей. Нерешительные же люди могут впасть в уныние и даже депрессию, что в такой день чревато неприятными последствиями. Если вы чувствуете, что на вас нахлынула грусть, сходите в спортзал, займитесь спортом или работой по дому.

День лучше посвятить важным и крупным делам, а также работе с информацией. Астрологи рекомендуют обратить особое внимание на «знаки»: случайные события, услышанные фразы, бросившиеся в глаза заголовки. Они могут нести в себе важную информацию!

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- сегодня полезно дать себе физическую нагрузку: заняться спортом или домашней уборкой
- ни в коем случае нельзя бездельничать и лениться
- болезни этого дня легко проходят, но сегодня уязвимы глаза, кишечник и психика человека в целом
- сегодня уязвим кишечник, поэтому желательно не переедать, не курить, а также воздержаться от сладкого и горького
- также рекомендуется пить поменьше жидкостей
- очень полезны в этот день орехи

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- сегодня нужно быть активным и трудолюбивым, ваши старания принесут вам пользу
- можно смело взаимодействовать с коллегами, обмениваться идеями, общаться с начальством
- в бизнесе хорошее время для решения глобальных вопросов и работы с информацией
- успешными будут финансовые операции и решение вопросов с недвижимостью
- Луна благоволит сыщикам, детективам, полицейским
- творческие люди сегодня могут «поймать» вдохновение
- также день благоприятен для научных исследований

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- хорошо сегодня провести время с семьей, друзьями или любимым человеком
- секс сегодня уместен, но следует знать меру
- заключать брак (как и разводиться) в этот период не рекомендуется

СНЫ:
- иногда сбываются
- могут быть грустными, но волноваться не стоит; такие сны, как правило, не имеют ничего общего с реальностью

*********************

Всем хорошего вечерочка!
Обнимаю и целую!!!

Вот это да! Сыроедный гастрономический праздник!!!

Вот я точно знаю, что захочу - сыра и гречки!

Я тоже уважаю эту тему!

Инусь, а ты не боишься, что организм не будет усваивать варенку?

Привет сыроедной красотке!

Как твоё самочувствие? Какие плюсы ты особо ощутила придерживаясь такого питания?

Инночка! Привет красотулечка!

Какой у тебя красивый холодильник! Прям заглянуть приятно! Столько разной вкуснотищи!!! У меня аж желудок забурчал очень одобрительно! Требует себе такой же!

Послушай, на счет жора и чего-то не хватает. Мне кажется тут все банально и просто: твоему организму не хватает белка и как следствие кальция. Не вегетарианцы получают его из мяса, молочки, рыбы, яиц и прочего. А у тебя растительная пища. Мне кажется это и есть основная проблема. Недостаток кальция-белка выражается в кожа сухая, ногти и волосы ломкие и тусклые,
развивается кариес. Если есть что-то такое следует обратить внимание.
Я уже поняла, что ты вегетарианка , но может стоит попробовать растительный белок? Бобовые, хумус, соевое мясо, соевое молоко или просто изолят протеина? Тофу с рисом отличная альтернатива.
Может стоит рассмотреть и попробовать к примеру слопать вареную фасоль и проследить за своим состоянием!
Хорошего тебя дня и самых лучших выхов! Отдыхай золотце!

Вчера к персику прибавилось: горсть вишни, горсть клубники, горсть черники
Сегодня кушала:
-09.00 - персик
-10.00 - персик, горсть вишни, горсть клубники
-12.00 - сыроедческое оливье (цуккини,молодой горошек,огурец,груша,сыро-майонез), сыроедный хлебец
-15.00 - банан
-17.30 - большое зеленое яблоко
Вечером еще что-то будет, не знаю, что)

************************

ОМНОМНОМ))))) ПРивет, Анютик!
Я в прошлом году тоже делала сыро-забег на месяц, потом нормально было. Я постепенно просто включала в рацион кашки.
А так у меня обычно вегетарианство на 80% из сырого состоит, так что, мне не страшно)))))) Я даже об этом и не задумывалась как-то... Буду действовать по той же схеме, как и в прошлом году, надеюсь, что все будет хорошо!))))


ПРивет, Светулькин! Спасибо за красивую картинку!
Самочувствие хорошо! Из плюсов: непередаваемая легкость, отсутствие надутого и тяжелого живота в конце дня (тьфу-тьфу-тьфу))))
Не болит правый бок (у меня весной были проблемы с поджелудочной, с детства дискенезия, а я что-то после зимы налегала на тяжелую пищу (для меня это хлеб, булочки, жареное и жирное/острое иногда), так я вообще так от боли корчилась. Как ни поем - болит. Ужас. Ну старалась нормализовать питание, употребляла один фермент, который помогает желчи уходить. Постепенно ушла боль. Но все-равно на вегетарианстве после чего-то тяжелого она иногда возвращалась. Сейчас пока такого не наблюдаю (тьфу-тьфу-тьфу). Дай Б-г, чтобы было все здоровенькое!))))))
В принципе, и на вегетарианстве если вредности не есть, то будет все ок. Но я же ж так не могу))))) Сразу слоечки, а от них потом болит)))))) ТАк чо, лучше такое резкое ограничение на какой-то период, а там посомотрим))))



Олечка, привет!
Ну что, покушала вкусняшки-полезняшки какой-то?)))))


А когда жор - это кальция не хватает или белка?))))
Я только что погуглила и прочитала, что, наоборот, переизбыток белка вызывает потерю кальция. ПОтому что организ отдает кальций из своих запасов, чтобы побороть аминокислоты, которые повышают кислотность крови. Во как по-умному тут написала)))))
А можешь объяснить, почему если не хватает белка, то не хватает кальция? я не нашла в инете инфы
Признаков у меня вышеописанных нет (тьфу-тьфу-тьфу))))))))


Сейчас, в период сыроедения, ем сырой молодой горошек и сырую кукурузу. Планировала еще попробовать чечевичку и нут прорастить. Также употребляю масла холодного отжима, которые также содержат много полезных аминокислот. Так что с белками вроде должно быть все ок!)
Тем более, когда я вегетарианю, а не сыроежу, я употребляю бобовые регулярно.

************************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ
Пятнадцатые лунные сутки 🌕

Пятница (11 июля) с 20:43
до субботы (12 июля) 21:29
Луна в знаке Козерог
Полнолуние 12 июля в 15:25

Символ: змей-искуситель

ХАРАКТЕРИСТИКА:
В этом лунном цикле Полнолуние выпадает на пятнадцатый лунный день. Пятнадцатый день – весьма сложный и энергетически нестабильный. Сегодня человека ожидает много искушений и соблазнов. Эмоции и инстинкты будут пытаться взять верх над рассудком, поэтому зачастую в пятнадцатый лунный день кажется, что люди ведут себя как сумасшедшие.

Особенно тяжело может быть в пятнадцатые лунные сутки людям азартным и увлечённым. Единственное «лекарство» от негативного влияния дня – это осознанность. Старайтесь сохранять спокойствие, усмирять свои эмоций и инстинкты и не совершать необдуманных поступков.

Если вы не уверены в себе, постарайтесь сократить число социальных контактов, и не участвуйте в массовых мероприятиях. Лучше посвятите этот день духовному развитию и работе над собой.

Кстати, среди астрологов считается, что если Полнолуние приходится на пятнадцатый лунный день, остаток месяца будет богат на эмоции.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- сегодня благоприятны занятия йогой, медитации или массаж
- хирургическое вмешательство в этот день нежелательно (кроме экстренных случаев)
- если не переедать, то уместна и острая, и постная и горячая пища, а также овощи и ягоды
- от мясных и молочных продуктов, а также от яблок сегодня лучше отказаться
- табак и алкоголь недопустимы

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- в работе и бизнесе высока вероятность ошибок, будьте внимательны!
- лучше сегодня не начинать никаких новых дел
- судебные разбирательства и операции с недвижимостью также лучше отложить
- зато сегодня можно смело устраивать ярмарки, акции, распродажи и пиар-кампании; люди сегодня совершают покупки «на эмоциях»
- деятели науки и искусства могут смело продолжать заниматься своими изысканиями

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- люди сегодня напряжены и «взвинчены», учитывайте это при общении с друзьями и близкими, старайтесь проявлять терпение и мягкость
- заключать брак рекомендуется только зрелым парам
- от секса, по возможности, сегодня следует воздержаться

СНЫ:
- очень часто бывают вещими (в некоторых эзотерических школах считается, что сны сбудутся, если их никому не рассказывать; если же, наоборот, вы не хотите, чтобы сон сбылся, просто расскажите его кому-нибудь)
- могут содержать важную для человека информацию, зашифрованную в образы и символы

************************

Привет дорогая!
ООООООООООООООООООО твой холодильник меня поверг в шок в хорошем смысле слова-захотелось
в него залезть хомячить все подряд)Я тоже сыроедить начала вот пока успешно...но еще по времени не долго
А вот кафе у нас в городе нет таких (((((((до Москвы не далеко в общем то надо узнать где такие есть,так как в
столице бываю переодически по делам делищам.
А вообще надо учиться готовить сыроедческие блюда и тогда разнообразие будет и соблазнов будет меньше.
удачи моя хорошая!

Иннусь, привет!

Отчеты - загляденье!

Насчет сыра - может, тебе и вравду кальция не хватает? И стоит поискать замену?

А сыроедные хлебцы, майонез - ты сама готовишь? Интересно )))

Отчитаюсь за вчера:
-10.00 - смузи (банан, малина, черн.смородина)
-14.00 - салат (помидоры,огурцы,перец,зелень), сыроедный хлебец, фисташки несоленые - горсточка
-15.00 - черешня белая и черная - по горсточке
-19.00 - персик, черешня
-21.30 - черешня

Как проходят ваши выходные?
Мы вчера, как обычно, ходили на рыночек, затарились овощами и фруктами. Потом у нас была ген.уборка ванной,кухни,туалета. В общем, мы молодцы))))
Сегодня отдыхаем. На улке ветренно, еще не знаю, пойдем ли гулять. Но вечером планируем в гости к друзьям, смотреть финал по футболу в большой компании. Будут всякие снеки, пицца.. Мы нсем с собой томатный сок (потому что пиво не пьем)))). И я с собой еще возьму фисташек наверное.
Очень хочется чего-то вареного, чтобы еда НЕ ХРУСТЕЛА на зубах)))))) Такое глупое желание, сама с себя ржу))))) Стараюсь его преодолеть.... Надеюсь вечером не поведусь на варенку)))))

*********************************

Мурысечка, привет! Самой совсем не сложно готовить сыроед.блюда, я вот сама осваиваю без проблем! Было бы желание и нуные продукты)))))
Ты умничка, что ачала сыроедить! А что тебя к этому подтолкнуло? Ты раньше имела опыт сыроедения?
Обнимаю тебя!!!!!!


Привет,Лисик!
Я захожу в дневник и ржу на счет этих разговоров про нехватку чего-то там)))) Я просто об этом не задумывалась и не парилась)))
Сыра мне тогда хотелось, сейчас не хочется. Это все ТОЛЬКО пищеве привычки, как я сама ощущаю. Потому что еда - это тот же наркотик. И очень сложно себя отучить, когда ты 25 лет питался сыром, а тут вдруг его не ешь.... Все в голове. Стараюсь работать над собой!)))
Сыроедные хлебцы - купила в магазине специальном. У меня нет дегидратора, чтобы самой их сделать.
Майонез - сделала сама за 10 минут. И вот уже доедаю его. Надо будет новые сделат. Там в составе подсолнечные смечки, вода, соль, перец, горчица, немного масла. И все. А на вкус как майонез! Надо будет мне поработать над консистенцией, потому что я в прошлый раз не до конца домолол семечки и немного частички семечек попадаются. Может надо подольше помолоть в блендере, чтобы была однородная масса)
Вот как-то так))))

*********************************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ
Шестнадцатые лунные сутки

Суббота (12 июля) с 21:29
до воскресенья (13 июля) 22:06
Убывающая Луна в знаке Козерог до 13 июля 8:15
После – в знаке Водолей

Символы: голубь, бабочка.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Шестнадцатый лунный день – один из самых светлых и чистых дней. Тем, кто усердно поработал в период с двенадцатых по пятнадцатые лунные сутки, следует устроить себе отдых. Идеальное время, чтобы восстановить свои силы.

Займитесь духовным развитием или домашними делами. Будьте спокойны и расслаблены. Сегодня нельзя впадать в крайность в чем бы то ни было. День хорош для всего, что связано с очищением. Оставьте работу на другие, более продуктивные дни. Хорошо, если сегодня у вас выходной или вы можете отложить работу и отдохнуть дома. Сегодня отличный день, чтобы мечтать, творить и думать о будущем.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- посвятите время медитациям и практикам, направленным на очищение
- физические нагрузки полезны, но умеренные
- хирургические операции лучше отложить.
- не рекомендуется есть грибы, мясо, рыбу, употреблять алкоголь и ненатуральные продукты
- лучше в этот день питаться кашами, супами, овощами и фруктами, а также пить молоко

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- сегодня рекомендуется заняться спокойной работой и не браться за крупные дела
- желательно не принимать важных решений и не подписывать партнерских договоров
- операции с недвижимостью также лучше перенести на другой день
- творческих людей сегодня, вполне вероятно, посетит вдохновение

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- день благоприятен для общения в кругу друзей и родственников
- в этот период следует укреплять отношений между близкими людьми
- любой ценой нужно избегать ссор и конфликтов, общение должно быть мирным
- от сексуальной близости желательно воздержаться
- сегодня один из самых удачных дней для вступления в брак

СНЫ:
- высока вероятность того, что сны исполнятся
- также может присниться целительный сон, который поможет избавиться от болезни или недуга

Инночка, привет
Забежала в гости к тебе, почитала
Шикарное наполнение холодильника!!! Восхищаюсь!

Привееееееееееееееееееееееееет)
Куда попала?Как делишки?
Да опыт имею и ооооооочень хорошо проходил мой опыт и очень хорошие результаты были в общем и очистился
организм и вообще было потрясающее чувство бабочек в животе В общем сейчас я решала вопрос со своим организмом
надеюсь он мне скажет спасибо и я перестану видеть в зеркале.....то что вижу.
Это я корректно о себе на данный момент и о своем отражении...

Привет Иннусь ...Про плюсы всё прочитала ...очень даже значимые, если учесть не хорошие симптомы со стороны поджелудочной! А вес ни как не реагирует на такое питание?

По поводу хлебцов сыроедных, тоже хочу такие , но у нас в городе таких магазинов нет вроде...по крайней мере Интернет про это молчит . ...

Жду снова твоих наикрасивейших отчётов! И ещё картиночку для радости глаз-

Рабочая неделька началась активно, не успеваю читать вас....

В субботу к вечеру и воскресенье у меня было очень сильное вздутие животика. Я думаю, это случилось от того, что я ела все сырое, что попадалось у меня на пути (не выжидала усвоение овощей и ела фрукты, добавляла семечки и т.д). Ну в итоге в воскресенье вечером даже пришлось пить белый уголь, потому что не очень хорошо себя чувствовала).
Также мне попался семинар и почитала еще инфу по сыроедению. Пришла к выводу, что логично делать и чистки, когда переходишь на сырое. Но т.к у меня этот период планировался кратковременный и чистки я делать сама боюсь (без наблюдения какого-то опытного человека с мед. образованием, которому я бы доверяла), то сыроедение как бы особо не имеет положительного влияния на организм, т.к из-за зашлакованности все полезности из свежих продуктов не усваиваются в том количестве, в котором должны усваиваться. А жор происходит как раз в результате того, что не усваиваются полезности из сырой пищи. И вот такой вот круговорот получается.... Очень сильно призадумалась на эту тему.
Было принято решение продолжать питаться в большинстве сырой пищей, но позволять себе прием варенки, если захочется.
В воскресенье вечером поела рис и сразу стало намного легче...
Буду следить за реакцией организма и дальше интересоваться инфой про сыродение.

***********************

Олечка, привет! Спасибо, что забежала!))))
Такое наполнение холодильника меня и саму радует)))))


Мурыська, привет!
Да заработалась, не успеваю забегать сюда)
Раз был положительный опыт, то надо его повторить))) Тем более, лето за окном и такой огромный выбор вкусняшек!)))) Удачи тебе в сыроедении!


Светуля. привет! Спаисбо большое за шикарную картиночку!
Видишь, в этот раз у меня была реакция не очень) Надо просто следить и не тащить все подряд в рот, а то получается черешня-персики-помидоры-огурцы-вишня-орехи=капуста-зеленая гречка-и пошло-поехало))))))))
Вес реагировал немного, но после истории со вздутием как-то колышется в большую сторону. Думаю, попустит газики и будет все хорошо))))
Хлебцы сыроедные вкусные, но, на самом деле, очень напоминают Finn Crisps , я их тоже очень люблю и уважаю, они бездрожжевые)))
Не знаю, насколько будут отчеты красивые в будущем, но посмотрим)))))))

***********************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ Н СЕГОДНЯ
Восемнадцатые лунные сутки 🌖

Понедельник (14 июля) с 22:37
до вторника (15 июля) 23:03
Убывающая Луна в знаке Водолей до 15 июля 7:53
После – в знаке Рыбы

Символ: зеркало.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Эти лунные сутки служат своего рода уроком для человека. События, происходящие в этот день, подобно зеркалу, дают человеку возможность трезво оценить свою жизнь и осознать, что предстоит изменить в ней. Сегодня люди склонны говорить правду в глаза: если вас критикуют, высказывают недовольство вами – зачастую это повод задуматься. Наоборот же, добрые слова, сказанные в ваш адрес, скорее всего, не будут лестью.

Если есть возможность, лучше устроить себе выходной. Вообще, день скорее пассивный, чем активный. Это не значит, что вообще нельзя работать или заниматься своими делами. Просто сегодня важнее созерцать происходящее вокруг себя. Сегодня следует остановиться, подумать, и уже только после этого действовать.

Психически неуравновешенных людей сегодня может настичь депрессия. Если это случилось, постарайтесь прогнать дурные мысли прочь и разумно взглянуть на вещи. Ведь многие события, в том числе которые мы интерпретируем как негативные, судьба посылает нам не для того, чтобы «наказать» нас или «обидеть», а для того, чтобы заставить нас переосмыслить свою жизнь, и за счёт этого изменить нас к лучшему.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- полезны будут омолаживающие процедуры и очистительные практики
- физические нагрузки нежелательны
- количество пищи следует ограничить, сегодня полезно голодание
- желательно отказаться от мяса, не курить и не употреблять спиртного
- полезно растительное масло и орехи
- в этот день сложно диагностировать заболевания: велика вероятность ошибок со стороны врачей

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- желательно отложить дела, переговоры, судебные разбирательства и операции с недвижимостью
- за новые проекты сегодня тоже лучше не браться
- день благоприятен для творчества и научных изысканий

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- будьте сдержаны, т.к. сегодня возможны ссоры с коллегами и близкими
- не самый подходящий день для интимной близости
- брак заключать также не рекомендуется

СНЫ:
- сбываются (но не быстро)
- могут быть связаны со здоровьем: могут подсказывать человеку путь избавления от болезни

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ НА ЗАВТРА

Девятнадцатые лунные сутки 🌖

Вторник (15 июля) с 23:03
до среды (16 июля) 23:27
Убывающая Луна в знаке Рыбы

Символы: паук, паутина.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Не самый благоприятный день лунного цикла. Сегодня легко впасть в самообман и поддаться манипуляциям. Нужно полностью контролировать себя и свои поступки, ограничить контакты с посторонними. Неосознанные люди склонны к лжи, обману, агрессивному поведению. Прежде чем принять какое-либо решение, необходимо хорошо продумать. Новая идея, внезапно нахлынувшая на вас, может оказаться очередным обольщением.

Девятнадцатый день часто выбирали черные маги и колдуны для свершения своих ритуалов. Чтобы избежать негативного влияния, лучше этот день провести наедине с собой. Можно заняться творчеством или навести порядок в своей квартире. Посвятите этот день очистке своей души своего сознания. Также день благоприятен для отдыха на природе с костром.

Для того чтобы день прошёл нормально, следует быть осмотрительным, не совершать необдуманных поступков и сократить общение с незнакомыми или малознакомыми людьми. Девятнадцатый лунный день – это испытание для человека. Тот, кто достойно справится с трудностями этого дня, станет сильнее и мудрее.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- благоприятны медитации на избавление от негативного прошлого
- постарайтесь отпустить старые обиды и не гневаться на обстоятельства
- духовные практики можно проводить в окружении горящих свеч
- для того, чтобы развеяться, можно устроить небольшое застолье
- сегодня «под ударом» психика человека
- болезни этого дня не опасны, но имеют свойство затягиваться на долгое время

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- на работе сегодня лучше заняться рутинными делами и не принимать ответственных решений
- день не подходит для смены места работы
- предпринимателям сегодня не рекомендуется браться за новые проекты
- можно вести переговоры с партнерами, но никаких договоров лучше не заключать
- не следует возлагать на себя или на других какие-либо обязательства, в том числе финансовые
- также не рекомендуется совершать никаких операций с недвижимостью
- день благоволит деятелям науки и искусств

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- помогите своим родным и близким пережить этот день без конфликтов
- не стоит сегодня выяснять отношения и предъявлять претензии к окружающим
- от секса желательно воздержаться
- для заключения брака день совершенно не подходит

СНЫ:
- могут быть страшными, но, как правило, не несут в себе какого-то смысла

Привет ,дорогая!
Ну вот расскажи мне плиз ты делала какие-нибудь очищающие процедуры ?Вот чувствую слабость чувствую что наверное
начинают яды буйствовать мои....может быть ты что -нибудь посоветуешь?
Сыроедение это сила в любом случае! Но в прошлый раз когда я сыроедила я уже давно была вегетарианкой и потому наверное
все проходило без неприятной симптоматики и слабости...В общем пойду сама еще поищу инфу но буду длягодарна если поделишься
опытом!Кстати орехи и семечки не ем-тяжеловаты они ...

Иннусь,

А рис ты тоже из соображений очищения ешь или просто захотелось?

Привет, красотуляндия!
Вчера кушала:
-10.30 - смузи (2 бананчика, черника, вода)
-14.00 - бананчик
-15.30 - 150гр салатика свекольного с маслом, 2 кабачковых оладушка
-17.30 - 2 персика
-19.30 - смузи с облепихой
-21.00 - помидор, огурец, кабачковый оладушек

***********************

Мурыська, я никаких процедур не делала, поэтому у меня и затык. И я боюсь пока что сама делать. Разве что попробовать короткую прокшалану. но надо почитать. Мне как-то страшновато))))))
Я вегетарианка уже 6й год и все-равно я уверена, что у меня в организме куча всякой гадости, но чиститься я пока не готова, в первую очередь морально. Я думаю, что всему свое время. Когда оно придет, я и осмелею))))
Орехи и семечки я рекомендую замачивать с вечера питьевой водой. Они так намного легче усваиваются. Я на рынке покупаю сырые, не обжареные. И замоченные они очень вкусные. Главное не переедать.


Привет, Лисик. Рис я поела, потому что у меня очень крутило живот и было вздутие. Рис, как известно, самый лучший абсорбент. Вот я его и съела)
А так, я его не очень сильно люблю)))))

***********************

Всем отличного денечка!!!)))

Инночка, люблю, целую, переживаю. Поддерживаю твое решение с варенкой, если захочется.

Иннусик, привет, маковка!

Я делаю шанкпрокшалану раз в три месяца примерно. Вообще легко получается! И первый раз получилось.
Мне хватает 10 стаканов, это около 2л воды... иногда меньше... но больше еще ни разу не пила...

Настрой, конечно, нужен.... Для меня нелегко пить солёную воду... фе...

Но после процедуры - Таааак легко в животике!

Кушаешь ооочень вкусненько!

Обнимаю тебя, малышка!

Девули, привет!

Вчера не помню точно, что ела. Но утром была булочка с орешками и в обед какая-то варенка, соевая спаржа по-моему) и салатик овощной. В остальные приемы пищи свежие фруктики)

Вес стоит на месте, никуда не движется (падлюка такая))))))
Но и я, собственно, видимо не очень сильно стараюсь....
Вот у меня 13го августа мероприятие, ну к этому сроку я, конечно, не постройнею резко))))). Но сыроедение хотя бы давало надежду) Продолжаю анализировать свои мысли по поводу питания.....
Не успеваю по домикам ходить, потому что работки навалилось немного. А домой пока дойду, уже душик и спать) Надеюсь, на выхах набегаюсь по домикам)))))
Сегодня в магазине накупила полезностей типа кэроба, сырого какао, сыроедных печенек из фиников и пророщенной зеленой гречки. Также приобрела травяной порошок для мытья волос на основе мыльного ореха. Посмотрим, как оно будет вымывать) Отпишусь потом, если интересно кому-то)

*******************

Светусичек, моя дорогая! Спасибо за поддержку!
У меня беда, что я как только позволяю себе варенку. сразу тянется рука к полке с булочками(((((( ВОт как с этим бороться? От чего это?
Сейчас пойду почитаю что-то про вред дрожжей и выпечки)))) Может, попустит? А может это как раз сейчас перед КД на сладкое так и тянет?
Обнимаю!


Гульчоночек, приветик! А ты какую прокшалану делаешь, длинную или короткую? длинная - это пить воду, потом с грелкой там как-то лежать и т.д. Там до 3 литров воды. А короткая - литр. по-моему. У меня вот в прошлые выхи Мужчина мой делал короткую. Я пока только читаю об этом и настраиваюсь. Чет я очкую)))))))

*******************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ для инетерсующихся)))
Двадцать первые лунные сутки

Четверг (17 июля) с 23:50,
вся пятница (18 июля),
до субботы (19 июля) 00:14

Убывающая Луна в знаке Овен

Символы: колесница, табун лошадей, пегас.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Очень активный день. День творческого подъема и вдохновения. Вообще, один из самых творческих дней во всем лунном месяце. День обладает мощной энергетикой, пробуждающей в человеке чувство справедливости, решительности, храбрости.

Ещё двадцать первый лунный день называют «днем братства». Сегодня полезно объединяться в компании. Любые коллективные занятия благоприятны. В этот день необходимо отбросить сомнения и сохранять чистоту помыслов. Нельзя проявлять эгоистичность, мелочность. Будьте готовы к подвигам — день благоволит рыцарям и воинам!

Сегодня нужно быть решительными и не отступать от намеченной цели, не сворачивать с пути. Если вам кажется, что вы справитесь, и что ваши силы на исходе, то это самообман. Сегодня Луна возвращает нам всю энергию, затраченную в течение месяца. Если задаться светлой целью – вы её обязательно добьётесь. Сегодня зачастую люди находят утерянные вещи, пропавших людей или домашних животных. А вот для жуликов и воров день крайне неблагоприятный. Их преступления быстро раскроются, возмездие не заставит себя долго ждать.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- можно смело устроить себе застолье, пригласить друзей и близких
- полезна трава , морковь, свекла, рябина, гранат
- отличный день для физических тренировок и занятий спортом
- также благоприятны очистительные процедуры, массаж или SPA
- сегодня будет очень легко отказаться от вредных привычек, внедрить здоровый образ жизни

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- день хорошо подходит для коллективного общения, мозговых штурмов, работы в команде
- прекрасное время для смены места работы, открытия бизнеса, старта новых проектов
- удачными будут любые поездки и путешествия
- сегодня можно проводить спортивные состязания, различные фестивали и массовые мероприятия
- бизнесменам сегодня желательно «расширяться», выходить на новые рынки и привлекать новых партнеров
- художников, писателей, скульпторов, актеров, и любых творческих людей посетит вдохновение – день прекрасно подходит для проведения творческих вечеров, концертов, выставок и подобных мероприятий

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- вечером очень хорошо провести время с любимым человеком или в компании друзей
- хорошо сегодня устроить себе вечеринку, или сходить на званый ужин
- секс сегодня уместен и очень полезен для здоровья
- день прекрасно подходит для заключения брака

СНЫ:
- одинаковая вероятность того, что сбудутся или не сбудутся

Привет, Инночка!
О какие полезности, здорово Обязательно напиши свои впечатления, очень интересно


Почитать всегда полезно Я вот после такой статьи о вредности дрожжей и белой муки, стараюсь покупать бездрожжевой хлеб из цельного зерна правда не всегда он бывает, но чаще все же


Похоже так и есть
Хорошего дня тебе, красавица!!!

Привет, бусинка ты моя фруктовая !!!! Ай, какая ты умничка, сколько всего свежего стало у тебя в рационе! Ну и подумаешь, подъедаешь чуть-чуть каки, не страшно, всё равно очень хочется тебя похвалить!!! Мы же деееееваськи, у нас бывает.....

Я в твоем холодильнике сразу заметила авокаааадо!)))))))))))))))) первое, на что пал мой очумевшеавокадный глаз

А еще читала только что твои посты у Лучика в дневничке насчет женственности , насчет изменений в жизни за счет знаний, хотела тебя поддержать и согласиться!!! Много плюсиков поставить! Мне вот очень жалко, что то, что я познала за последние год-два, я не знала раньше и почему меня этому не научили еще в детстве...

Иннусь, а ты никогда не делала в инете тесты на определение доши?

Привет Иннусик...Я думаю, стоит прислушиваться к своему организму...У меня частенько вздутие живота бывает, поэтому я тоже осторожничаю с фруктами и овощами...как то черешни глубокую тарелку съела и результат не заставил себя ждать...

Кстати, хлебцы я как раз Фин Скрипс ем

По поводу 13августа, какой у тебя сейчас вес и насколько бы ты хотела похудеть?

Хороших выходных!

Приветик, красотуля


что за зверь такой?

Что за мероприятие?

ммм... как тебе кэроб? на какао по вкусу похож али на что? сладкий? тоже давно хочу попробовать.

Красотуськи, привет!

Отчитаюсь за сегодня:
-9.30 - 3 бэйби-бананчика
-11.00 - лепешка тортилья с сырой овощной начинкой и сыром
-15.30 - помидорка
-16.15 - окрошка+серый хлеб, 1ст.л гречи+ 1ст.л соевой спаржи
-17.30 - горсть голубики
-19.30 - окрошка+кус.серого хлеба
-20.45 - абрикосик, немного белой черешни и вишни

Вот, что хочется запостить лично для себя:

Девули, как проходит ваш выходной?
У меня все как обычно) Затаривание на рыночке вкусняхами-полезняхами, уборочка, мелкие делишечки, валяшечки и т.д)))
Выяснилось, что жор предыдущих дней обоснован пришедшими кд) Вся припухла (налилась))) и округлилась) Интересное наше тело женское! и очень-очень прекрасное!))))))))

Также наблюдения по поводу питания. Когда у меня дозволенность и нет ограничений, я жру все подряд! А потом у меня болит правый бок (моя поджелудочная напоминает о себе).
Вот почему нельзя просто КОНТРОЛИРОВАТЬ и беречь себя? Почему мне нужны именно ограничения, жесткие рамки? Хотя, когда есть ограничения, то я тоже в какой-то момент начинаю "страдать" от этого и хочется себя "пожалеть".....
Все-таки, пищевые привычки - это ужасная вещь!!! Это та же зависимость, просто в другой форме, которую люди не хотят признавать, а она, на самом деле, есть!

****************************

Валюшечка-Душечка! Обязательно напишу про шампунь, когда пойму) Сейчас вот пойду мыть волосики)))
Я тоже ем бездрожжевой хлеб, когда он бывает в магазине (очень люблю бездрожжевой хлеб). Про вредность дрожжей начала читать, но еще не дочитала весь интернет)))) Вообще мне кажется, что надо почитать про вредность муки, чтобы не есть мучное в принципе)))))


Камуся-лапуся-моя-дорогуся!))) Привет! Как же я рада тебя видеть тут! ты себе не представляешь!
Мне почему-то сразу становится перед тобой стыдно за еду))) Потому что ты для меня сыроедный пример! Я прекрасно помню твои дневнички и отчетики! И сыроедный пример, и спортивный, и вообще! ЛЮБЛЮ очень! Ну, ты знаешь...!)))
Благодарю за поддержку! Я рада, что мы с тобой в одну сторону смотрим в плане женственности...
Конечно, с одной стороны, может быть жалко, что только недавнов се это познали. А, с другой стороны, как же мы безгранично благодарны Вселенной за то, что она нам показала этот путь. В нужное время, при нужных обстоятельствах!))))


Про Доши читала, тесты-проходила. Только я опять забыла, кто я))) Но помню, что т.к я склонна к полноте, то мне по питанию рекомендуется много свежих овощей, фрукты в 1й половине дня, в обед тушеные, но не переваренные овощные рагу. И периодически разгрузики на сыроедении/соках и т.д...
Я сейчас изучаю вопрос про молочку. Все-таки сыры я люблю очень сильно, но вот факт, что молочка - это зло в плане того, что от нее появляется целлюлит,- это я где-то краем уха услышала и вот сейчас хочу об этом подробнее почитать. Также помню, что от молочки слизь образуется... а вот ведическое питание говорит о том, что надо молочку... КОроче я для себя пока не определилась) А ты какого мнения?
ЛЮБЛЮ-ЦЕЛУЮ-ОБНИМАЮ-РАДА ВИДЕТЬ ВСЕГДА!)))))


[color="#4169E1"] Светуся, приветик! Вот я теперь черешню тоже стараюсь много не есть. Но просто она такаааая вкусная!!!)))) Не могу остановиться, когда начинаю ее есть))))) Держитеменясемеро)))))


Сейчас я вешу 71.500-72. Хотела бы весить к 13 августа максимум 65. Но это, как мне кажется, не реально)))) Без насилия над организмом и здоровьем))))))


Оленька, привет!
Белый уголь - это такой абсорбент, он мягче и его не надо пить так много, как черного)))
Мероприятие - ДР любимой мамули, юбилеус)))))
Кэроб еще не пробовала, стоит на полке) ОПка на него смотрю)) Завтра, может, что-то сварганю и отпишусь)))
Обнимаю!!!

****************************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ
Двадцать третьи лунные сутки

Символ: крокодил.

Воскресенье (20 июля) с 00:40
до понедельника (21 июля) 1:10

Убывающая Луна в знаке Телец

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Начинается четвертая фаза лунного месяца. Лунная энергия ослабевает, поэтому не удивляйтесь, если сегодня активность прошлых дней сменится более спокойным или даже апатичным состоянием. Это нормально. Считается, что нехватка энергии может подталкивать некоторых людей к вампиризму (в том числе, неосознанному). Поэтому не допускайте негативного влияния других людей, и сами не уподобляйтесь «энергетическим вампирам».

Вместе с тем, двадцать третий лунный день — весьма хорошее время, для того, чтобы оценить прошедшие три четверти лунного месяца. Подумайте, все ли вы сделали, что хотели? Выросли ли вы духовно? Если вы правильно прожили это время, сегодня вам откроется мудрость. Вы обретёте освобождение от ограничений мира, откроете новое в себе.

Учитывая нестабильные энергетические потоки этого лунного дня, сегодня высока вероятность ссор и конфликтов. Поэтому желательно избегать массовых скоплений людей, быть внимательным и острожным. Можно также заняться укреплением своего здоровья и своего дома. Некоторые люди практикуют в этот день в своей квартире окропление святой водой или освящением пламенем свечи.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- благоприятный день для духовных практик и самоанализа
- желудок лучше не нагружать: есть поменьше мяса и побольше молочных продуктов
- следует избегать нагрузок на позвоночник
- нежелательны хирургические операции

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- в профессиональных вопросах следует проявить активность
- в бизнесе хороший период для того, чтобы довести до конца текущие дела
- начинать новые дела сегодня нельзя
- переговоры с партнерами, скорее всего, не увенчаются успехом
- для операций с недвижимостью и судебных разбирательств день неблагоприятен

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- в личных вопросах сегодня стоит быть сдержаннее, нет смысла выяснять отношения или предъявлять претензии
- в общении с близкими нужно быть внимательным, т.к. сегодня люди взвинчены и напряжены, что чревато ссорами и скандалами «на ровном месте»
- от секса, по возможности, следует воздержаться
- для заключения брака день также не подходит

СНЫ:
- как правило, надо понимать с точностью до наоборот: если снится что-то плохое — это к удачи, хороший сон может ничего не значить или даже предвещать неприятность

ПРивет, Инночка!

Почитала Твои отчетики:) Ты Молодчинка! И просто Прелесть!

А какой у тебя рост, если не секрет?... И еще, прости, есть ли у Тебя Любимый?.. Ты говорила что-то про проблемы с Папой.. Нужна помощь?

С любовью, Юна

Иннусечка приветочки ...Про вес поняла, получается 7кг меньше чем за месяц...конечно черезчур, я свои 7 скидывала в течении аж пяти месяцев...Так что может лучше медленно, но верно?

Привет, радость моя любимая!!!

Я почему спросила про доши, потому что заметила в отчетиках твоих про вот "отеки, слизь", у мну ТОЖЕ САМОЕ!))) Я по тестам в большей степени Капха, то есть это как раз и есть - что много слизь и отеки. Например, после соли, после чего-то молочного, да и солено-вареного - всё, капец - сопли, тяжесть, организм сразу жидкость задерживает. И для Капхи как раз больше всего подходят фрукты и овощи, всё самое легкое, а еще очень хорошо разгоняет жидкость и пищеварение чай из имбиря, и как-бы острые специи, которые "жару пищеварению дают"

Капха еще по многим вещам проявляется, это часто Тельцы, еще часто такие более приземленные, замедленные люди

Вот тут есть тест, в инете конечно очень точно не определишь, но всё равно очень часто близко к истине! scriptures.ru/ayurveda/know_qs.htm

Я вот заметила, легкое и больше сыро-питание не всем подходит, например очень-очень есть такие худенькие, ветреные, Вата доша, они хоть килограммами едят что хотят, а им ничего)))) А с большим количеством фруктов в рационе - всё, сразу слабость, раздражительность, плохое пищеварение....

В общем интересно, сделай тест, мне кажется у тебя тоже больше Капхи, мы с тобой похожи! Цем-цем!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик, деваськи!
Отчитаюсь за вчера:
-9.00 - горсть голубики
-11.00 - 2 абрикоса, горсть голубики
-13.00 - салат (помидорчик, огурец, моцарелла, соев.соус,олив.масло), 1/2 кус черного хлебушка
-16.00 - банан
-17.00 - 2 ложки риса с овощами
-19.00 - печенька сыроедная
-20.30 - 1 фарш.перец (с рисом и овощами), 2 малюсеньких голубца (пекин.капуста,гречка+овощи) + немного сметанки
-21.00 - 2 чайные ложки сыроедного морожка (банан+кэроб+немного меда)
-22.00 - чай с имбирем и лимоном

Девуськи, настроения писать нет. Какой-то немного сумбурчик в голове)
много инфы читаю и, видимо, переизбыток умностей в мозгу) Надо все проанализировать и успокоиться)

*****************************

Приветик, дорогая Юночка! Благодарю за поддержку и похвалу!)))
Рост у меня приблизительно 176-177см.
Любимый Мужчина у меня есть))) Благодарю Вселенную за это!)))
Проблема с отцом в том, что я его не видела никогда и росла без отца, вот в этом весь вопрос))) Попозже напишу в личку.
Благодарю, что заходишь! Обнимаю!


Светуля, привет! Согласна с тобой! Поэтому к -7кг никакими насильственными методами не стремлюсь))). А просто стараюсь хорошо питаться. Надо бы еще физ.нагрузку включить, но что-то лень одолевает - не то слово!((((


ПРивет, моя сладкая арбузная девочка!))))
Я этот тестик проодила раньше. Сейчас еще раз прошла, чтобы убедиться) У меня интеревные результаты
Капха-54, Питта -37 и Вата - 9
Так что, я Капха-Питта, но больше в себе замечаю Капхи. Начала читать обо всем этом, есть еще куча под-Дош и других штук, и их надо тоже учитывать. В общем, с этим вопросом, как мне кажется, надо обращаться к специалисту.
Но в общем рекомендации для себя какие-то возьму, попробую. Сейчас читаю еще об этом.
а я как раз Телец, как ты написала, так что, она у нас и проявляется по-полной))))
А как ты сейчас питаешься?

*****************************

Девочки, сегодня, кстати, Экадаши. Выход завтра с 5.30 утра до 10.30 по-моему
ЛУННЫЙ ПРОНОЗ
Двадцать пятые лунные сутки 🌘

Вторник (22 июля) с 1:45
до среды (23 июля) 2:26

Убывающая Луна в знаке Близнецы

Символы: черепаха, раковина, сосуды с живой и мертвой водой.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
День отдыха и размышлений. Пассивный период, когда от физической активности лучше отказаться в пользу внутреннего уединения и работы с собой. Действовать сегодня нужно осмысленно, без спешки и суеты. Возможны приступы лени и апатии. Чтобы с ними справиться, уделите время духовному развитию, умственной деятельности. Подведите итог прошедшего месяца. Постарайтесь привести себя в состояние покоя и гармонии.

Хорошо посвятить сегодняшний день медитациям или уехать на природу. Лучше провести время наедине с собой. Астрологи советуют посвятить весь день внутренним проблемам, разобраться в себе, поразмышлять над своими чертами характера, подвести итоги внутренней духовной жизни. Начинать новые дела сегодня не рекомендуется. Лучше заняться завершением того, что начали ранее. День вообще не предполагает активных действий.

Сегодня в течение дня нас могут подстерегать всевозможные знаки. Обращайте на них внимание и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, чтобы правильно их истолковать. В двадцать пятый лунный день вообще обостряется интуиция

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- сегодня следует воздержаться от грубой пищи
- полезны будут очистительные практики и водные процедуры
- можно практиковать визуализации, концентрироваться на своих целях
- алкоголь и табак сегодня недопустимы
- болезни этого дня неопасны и, как правило, проходят без осложнений

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- начинать новые дела сегодня не рекомендуется
- лучше сконцентрироваться на текущей работе
- торговые операции будут удаваться: сегодня можно смело покупать и продавать
- вообще в финансовых вопросах следует прислушиваться не только к разуму, но и к интуиции

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- не самый благоприятный день для общения
- коллективное времяпрепровождение сегодня непродуктивно
- секс уместен, но в меру
- для заключения брака также день не подходит

СНЫ:
- неоднозначные; могут быть вещими, а могут и не сбыться
- как правило, никакой полезной информации в них не заложено

Иннусь..

Думаю - у Тебя великолепная фигура.. И сама ты - Великолепна..

Папа.. Его отсутствие, видимо, самое лучшее - что Он мог для Тебя сделать.. Так бывает иногда.. Мне очень жаль,что так случилось.. Чем смогу - помогу!:)

Целую!

Иннуся, привет!
Прислушивайся к себе. Мне хочется сказать тебе, что все, что нам нужно есть в нас УЖЕ!
Пойду еще сама это обмыслю...

Инночка, привет красотуля ) Как твоё давление?

Цитата(Inno4ka @ 22.7.2014, 11:10)

Я этот тестик проодила раньше. Сейчас еще раз прошла, чтобы убедиться) У меня интеревные результаты
Капха-54, Питта -37 и Вата - 9

Девочки, спасибо за наводку. Тоже хочу пройти такой тестик. Когда-то пыталась, но по другому тесту у меня вышло всех видов поровну и плюнула я на эту неточную теорию. Но может новый тест что-то точнее прояснит, будем надеяться )

Иннусь Поздравляю тебя с потерей 7кг. Главное питайся живой м полезной пищей по максиммуму, а организм сам решит сколько кг ему убрать.
Отчетики твои просто супер. Мотивируюсь от тебя.

Красотульки,привет!

Во вторник экадаш был не очень (но разгрузик получился)))
Съела 5 маленьких плоских нектаринчиков и пироженое картошка)))
Позавчера кушала:
-10.30 - салат (помидор,огурец,перчик,моцарелла,олив.масло,соев.соус), маленький кусочек черного заварного хлеба
-15.00 - маленькое арахисовое печенье
-17.00 - салат (черри,айсберг,редис,огурец. ,масло), 4 кабачковых оладушка
-19.00 - 4 плоских персика
-21.00 - горсть вишни, горсть клубники, 2 плоских персика

Вчера кушала:
-11.00 - горсть вишни, горсть черешни, фреш (морковь,яблоко,сельдерей,свекла)
-14.00 - банан
-15.00 - сок фреш (морковь,яблоко,сельдерей,свекла)
-16.30 - 1/2 запеченого баклажана, 1 кабачковый оладушек, 150гр салата (свекла,морковь, сол.огурец,зелень,масло), кутаб с сыром
-19.00 - 2 плоских персика
-21.00 - 2 персика, помидорка, кус.хачапури

*************************

Утром после разгруза на весах было 71.1. Но на след.утро вес увеличился, сейчас колеблется где-то в районе 71.5-71.7.

Немного читаю про Доши и понимаю, насколько советы по питанию и режиму дня логичны для той или иной Доши. Единственное, надо не намудрить и обращаться к специалисту, чтобы он более точно определил Дошу и под-Доши, иначе можно еще больше в дисбаланс привести.

Во вторник у меня весь день дергалась одна мышца на ноге, в районе коленки. Так заметно дергалась. Потом начались сокразения еще в 3х местах по телу. Ощущения не из самых приятных. И просто настораживает, что такое происходит)))
На работе коллеги выдавали разные варианты: нервный тик, перегрузка мышцы, зажим и т.д. Почитала в инете, причин этому может быть много. Но самая главная - надо успокоиться, расслабиться, не нервничать и посмотреть, как себя будет вести тело. Вечером пришла, приняла горячий душ, любимый сделал мне разогревающий и расслабляющий массаж всего тела, за что ему огромное спасибо! На след. день вроде не дергалось ничего. ВОт сегодня утром немного опять "постучалось" в коленку.
Прочитала, что это можт быть от недостатка калия, но это надо сдавать анализы на микро- и макроэлементы. Так что, будем следить дальше за тиками)))))))

Не успеваю ходить по дневничкам, надеюсь, на выходных выделю на это время!

А вообще, на выходные намечено:

после уборки, конечно, расслабон и

и, в итоге надо добиться, чтобы в голове было вот так:

*************************

Юначка, привет!
Благодарю за всецелую поддержку!))))
Слова тут лишние! Просто крепко-крепко обнимаю!!!!!


АНюточка, привет, дорогая!
Какие правильные слова ты сказала! Я тоже так думаю. Просто бывают моменты, когда можно немного потеряться и заблудиться. И чтобы мне себя слушать и слышать, ум должен быть спокойный, а он у меня наоборот в последнее врем разбушевался)))) Работаю над этим))))
Целуюююю!!!!!

Цитата(~ beauty ~ @ 24.7.2014, 19:15)

Инночка, привет красотуля ) Как твоё давление?

Девочки, спасибо за наводку. Тоже хочу пройти такой тестик. Когда-то пыталась, но по другому тесту у меня вышло всех видов поровну и плюнула я на эту неточную теорию. Но может новый тест что-то точнее прояснит, будем надеяться )

Ириша, привет!
Давление вроде в норме (тьфу-тьфу-тьфу))))
Тестик этот мне понравился, он наиболее полный их всех, которые я встречала в сети!
Кстати, если у тебя поровну Дош, значит ты мега-крутая! У тебя в равновесии все стихии находятся!))))) Расскажешь потом, что получилось по тестику))) Цем!

Цитата(Тропиканка @ 24.7.2014, 19:36)

Иннусь Поздравляю тебя с потерей 7кг. Главное питайся живой м полезной пищей по максиммуму, а организм сам решит сколько кг ему убрать.
Отчетики твои просто супер. Мотивируюсь от тебя.

Натулькин, привет! А я читаю и удивляюсь, откуда это я 7кг потеряла! Уже обрадовалась, а потом поняла, что нечему пока радоваться!))))) Ты, наверное, не совсем верно поняла) Это я хотела бы скинуть эти кг до мероприятия, но еще не скинула)))) Но стараюсь
КОгда от меня мотивируются, я удивляюсь, потому что сама питанием не очень довольна)))) Но если кому-то помогает и мотивирует, то я только рада!)))))

*************************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ
Двадцать восьмые лунные сутки

Пятница (25 июля) с 4:08
до субботы (26 июля) 5:07

Убывающая Луна в знаке Рак

Символ: цветок лотоса.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Близится конец лунного цикла. Наступает двадцать восьмой день – очень светлый и позитивный период, символом которого является цветок лотоса. Сегодня в душе человека царит гармония, которую ни в коем случае нельзя нарушать негативными мыслями и поступками. Очень хорошо, если получится этот день провести на природе. Связь с окружающим миром сегодня очень сильная, поэтому строго запрещается рубить деревья, рвать цветы и загрязнять окружающую среду!

Постарайтесь весь день быть в приподнятом настроении. Не следует перенапрягаться ни физически, ни умственно. Особенно с утра и до обеда. Важные дела лучше отложить на вторую половину дня.

Вообще, атмосфера двадцать восьмого лунного дня наполнена каким-то волшебством, мистикой, могут происходить необъяснимые вещи. Если вы достойно прожили этот месяц, то события вас однозначно порадуют, в противном случае, сюрпризы могут быть не всегда приятными. Каждый получит то, что заслужил. Сегодня можно выйти на новый духовный уровень. Анализируйте свои поступки, подводите итоги месяца. Но не надо торопиться вносить резкие изменения в свою жизнь: для этого лучше дождаться начала нового лунного месяца.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- сегодня хорошо удаются медитации
- продуктивной будет работа со своими чакрами и энергетикой тела
- переедать нельзя; день хорош для голодания, очистительных практик или соковой диеты
- желательно не употреблять в пищу мясо
- сегодня уязвимы глаза, поэтому не проводите много времени у компьютера, телевизора или за чтением
- болезни этого дня, как правило, являются следствием кармических проблем человека

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- удачный день для бизнесменов и представителей всех профессий: можно начинать любые дела и проекты
- финансовые операции также будут удаваться: можно смело покупать и продавать
- внимательно прислушивайтесь к советам партнеров и коллег, они могут содержать действительно полезную информацию
- творческих людей сегодня посетит вдохновения
- для работников науки день также будет продуктивным

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- день благоприятен для общения, сегодня люди открыты и искренни
- секс сегодня уместен, если партнёры испытывают не только физическое влечение, но и духовную связь
- брак заключать рекомендуется в первую очередь зрелым парам

СНЫ:
- зачастую вещие
- в них вы можете увидеть свое будущее
- если сон плохой – это предупреждение, чтобы он не сбылся, следует что-то в своей жизни изменить

Иннулик , привет! Хорошего дня тебе и счастливых выходных! Ты решила питаться в соответствии с капха-дошей? Просто у меня есть. книга Р.Пращур "Абсолютная красота", другие книги по аюрведе - могу чего посмотреть!

Анечка, ну по тесту у меня больше Капхи, я думаю, что надо про нее почитать. Хотела про режим для дя Капхи почитать. С питанием более-менее понятно. Но если что-то подскажут книжечки, буду очень благодарна.
Спасибо за пожелание! Взаимно!!)))

Инночка, значит точно скинешь А отчеты у тебя и правда отличные

Хотела про доши написать. Я когда-то читала и определяла свою. У меня получилась Капха - Питта. Но, девочки, может я и не права. Но я не стала замудряться.
По-моему это все ерунда. Например, сравним с животными. Все-таки мы из одного теста сделаны.
Вот, это медведь Вата. Ему надо жирненькую рыбку. А это медведь - капха. Ему только малину. Рыба ему вредна, будет увеличивать Капху. Вам не кажется, что это смешно. Не претендую на истинность своего мнения. Но я пока думаю так

Здравствуй, Инночка! Как много ты всего интересного знаешь! Расскажи, как тебе помогает лунный календарь, интересно очень

Не представляю тебя в Москве, помню только тебя на фотографиях в Крыму, там так солнечно, красиво.
Удачного тебе постройнения, менюшки понравились

Как прошли ваши выходные?

Мы с любимым, как обычно, сделали много полезных дел по дому и вообще)

Вчера я делала ознакомительный урок по бодифлексу (по наводке Юны, за что ей спасибо). Система очень напоминает йоговские пранаямы, что-то в этом есть. Хочу найти полноценный видеоурок, чтобы первое время по нему заниматься. А вчера было ознакомление получасовое.

Настроение очень переменчивое))) Стараюсь его уравновесить, быть здесь и сейчас, принимать полностью все происходящее, в том числе и себя саму.

Кушаю хорошо, из нарушений - вчера была половинка песочной корзинки со взбитыми сливками. Съела, потому что никак не могла найти, что же я хочу. Увидела, купила, попробовала, но без особого энтузиазма съела))))) Хочу что-то вкусненькое, а все кажется невкусным.
Даже на мороженое не тянет (тьфу-тьфу-тьфу). Как посмотрю, что там в составе, то сразу желание пропадает его кушать. Такой настрой сейчас. А как дальше будет - посмотрим.

Вес сейчас в р-не 71.2-71.5. Надо стройнеть. Это решено безоговорочно.

Девочки, как полюбить и принять себя? Этот вопрос меня волнует))) Хочу снова вернуть любовь к себе))))))

*************************

Натуся, привет!
Доши определяются и по поведению, и по скорости принятия решений, по скорости запоминания информации... по многим другим аспектам.
Я думаю, что т.к мы существа разумные, то этим отличаемся от животных и это влияет на Доши.
И, тем более, столько примеров, когда нормализация всех трех Дош привела к гармонизации здоровья и личности в целом.
Так что... Мне кажется, что если это кому-то помогает, то пусть пользуются этими Знаниями и будут довольны и счастливы!)))))))


Приветик, Наташенька!
К Лунному Календарю я прислушиваюсь уже довольно давно. Следую рекомендациям по стрижке полос, по очищению дома, по питанию, по другим ритуалам, .... Мне так нравится))))
В Москве я себя тоже не представляю, но пока я тут)))))) А дальше - время покажет)))

*************************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ на сегодня)
Четвертые лунные сутки

Вторник (29 июля) 8:20
до среды (30 июля) 9:26
Растущая Луна в знаке Дева.

Символы: древо познания, адамово яблоко, выбор между добром и злом.

ХАРАКТЕРИСТИКА:

Четвертые лунные сутки – это всегда время выбора. Выбора, который человек должен сделать осознанно. Выбора, который повлияет на его жизнь в дальнейшем. В течение дня могут возникать ситуации, в которых вам предстоит сделать выбор между добром и злом. Хорошо обдумывайте свои мысли и поступки – это особенно важно в четвертый лунный день. Поможет вам в этом ваша интуиция. Астрологи считают, что в четвертый лунный день она особенно обостряется, и, безусловно, сегодня есть смысл прислушаться к ней.

Сегодня возможно переосмысление своей жизни, переоценка ценностей. День хорош для поиска информации и людей. В остальном, четвертые лунные сутки располагают к отдыху после напряженного третьего лунного дня. Можно отложить дела и предаться праздности и размышлениям.

Одним из ключей к правильному пониманию четвертых лунных суток является обращение к своим корням, подключение к «родовому эгрегору». Рекомендуется в этот период уделить внимание своим родителям и родственникам, подумать о бессмертии души, о силе Рода. День хорошо подходит для укрепления отношений в семье, а также для примирения тех, кто в ссоре

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- физическая активность сегодня допустима, но без фанатизма
- в этот период благоприятны медитации и молитвы
- также хорошо провести время за семейным столом
- сегодня возможно непродолжительное обострение наследственных болезней
- полезны баня, сауна и любые оздоровительные процедуры
- если есть возможность, рекомендуется прогуляться в лесу или парке

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- в бизнесе лучше избежать скоропалительных решений и не начинать ничего нового
- зато сегодня хороший день для работы с информацией: можно заняться анализом и планированием
- не рекомендуется проводить операции с недвижимостью
- сегодня и партнеры, и работодатели обременены собственными проблемами, поэтому проведение переговоров и другое взаимодействие лучше отложить на другой день
- удачный день для работы с голосом (рекомендуется вокалистам, спикерам, ведущим)

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- хороший день для романтического ужина с любимым человеком
- вообще сегодня рекомендуется как можно больше времени провести со своей второй половинкой
- секс сегодня вполне уместен
- брак заключать не рекомендуется, в противном случае в семейной жизни супругам будет трудно находить компромиссы

СНЫ:
- зачастую исполняются
- также сны могут быть и предупреждающими: сообщать об опасности, ожидающей вас в будущем.
- благоприятными считаются сны, в которых присутствуют деревья, трава, листья; это хороший знак

*************************

Всем отличной недельки!!!))))

ПРиветик Инусь))
прошла я тест - ПИТТА.
Почитала про питание все что я люблю мне нежелательно))))
ХОрошей недельки!!!!

Инночка, приветики!
Я как обычно тебя постоянно читаю, но нифига не могу написать. Надо и себе пройти тест на Доши. Очень забавные картинки про швабрасанну и пр.чудо позы домашней йоги

Зайки-красотульки, привет!
Как ваше настроение?

Я вот налопалась пирога с капустой и пирога с брусникой, сижу наетая, но не довольная, что переела и вообще, что пирог не надо было кушать))))) Расстегнула пуговку на животе и немнога расслабила пояс, бо невозможно сидеть, объелась)))))
Буду списывать жор на растущую Луну, ненуашо?))))))


Привет, Сашулька! Мне тоже нежелательно то, что я люблю)))) Ну а что поделать?))))
Про Доши надо изучать более подробно, чем просто пройти этот тест. Тест только поверхностный результат дает. а если капнуть, то там есть всякие под-Доши и т.д... Короче много ступеней для анализа типа человека.
Ну я, например, чувствую, что во мне сейчас действительно преобладает Капха. Если почитать рекомендации с первого попавшегося сайта, вот отрывок:
Во-первых, доша Капха выходит из равновесия, когда человек-Капха употребляет водные продукты, которые ему противопоказаны. Это тяжелые и холодные молочные продукты (в том числе обожаемые Капхой сливочные десерты, йогурты и мороженое), изобилие сладостей, жирной соленой пищи, а также алкоголя. Во-вторых, дисбаланс Капхи вызывается чрезмерными переживаниями по этому поводу. А ведь надо не переживать, а просто менять такой образ жизни и заниматься своим здоровьем. Длительные и совершенно бесполезные переживания, которые не способны изменить ситуацию, вызывают депрессию, из-за которой Капха начинает есть еще больше и делать все больше запасов. А в стрессовой ситуации они больше не могут выступать примирителями и арбитрами. Пытаясь абстрагироваться от ситуации, они все острее ощущают собственную ненужность, и погружаются в длительную спячку - ВОТ ЭТО ТОЧНО ПРО МЕНЯ))))))
Так что, я понимаю, что надо отрегулировать доши, чтобы привести их в более-менее баланс.... Читаю об этом, стараюсь применять на практике, хоть и не просто это для меня)))


Светуся, привет!
А скажи мне, пожалуйста, почему нифига не можешь написать? нет тем для обсуждения, которые близки тебе? Нет отклика? вполне возможно, что тут у меня скукотень и это причина (я просто интересуюсь у тебя, потому что мне интересно узнать эту причину)))))))
Обнимаю! Цем!

Цитата(Inno4ka @ 29.7.2014, 15:02)

Зайки-красотульки, привет!

Привет, котёнок!

Цитата(Inno4ka @ 29.7.2014, 15:02)

Я вот налопалась пирога с капустой и пирога с брусникой, сижу наетая, но не довольная, что переела и вообще, что пирог не надо было кушать ...

У меня тоже портится настроение, если наемся досыта. Казалось бы чувство сытости должно быть приятно и давать покой, а мне досадно от этого. Надо стараться наедаться на 60-70%, но не всегда получается, особенно если слишком вкусное что-то ((( Что делать ...

Цитата(Inno4ka @ 25.7.2014, 9:43)

Тестик этот мне понравился, он наиболее полный их всех, которые я встречала в сети!

Да, прошлый тест, который я делала, был раза в три короче.

Цитата(Inno4ka @ 25.7.2014, 9:43)

Кстати, если у тебя поровну Дош, значит ты мега-крутая! У тебя в равновесии все стихии находятся!)))))

Ну надо же, а я наоборот в тот раз подумала, что это нехорошо, типа "не рыба, не мясо" )

Цитата(Inno4ka @ 25.7.2014, 9:43)

Расскажешь потом, что получилось по тестику)))

По новому тесту вышло не поровну - Вата 38, Питта 33, Капха 29, то есть я Вата-Питта.

Интересно, а мужчин можно тестировать? Думаю своего МЧ проверить )

Иннуля, обнимаю) Удачной недельки

Как ваши дела? как прошли ваши выходные?

У меня все нормально. Настроение скачет, вот что-то непися была.
Питалась нормально, но вот сегодня из нарушений скушала печеный пирожок, постепенно стараюсь осознать вред выпечки и не есть булочки.
Но и строго себя не держу, потому что в последнее время, когда строго что-то запрещаю, то приходит обратный эффект, я срываюсь и наедаюсь вредностей)
Сейчас достаточно дел на работке, так что я домой прихожу и сразу спать, а утром уже своими делами занимаюсь и заглянуть в дневничок некогда...

У нас в Москве жарень, спасаемся кондеем. Перед сном охлаждаем комнату, иначе заснуть невозможно. Но потом под утро раньше просыпаемся, опять же, от духоты. Воздуха не хватает. Очень хочется на моречко! И это будет совсем-совсем скоро. Хоть и ненадолго, но все-равно вырваться из душной Москвы очень хочется))))

Вес стоит на отметках 71.2-71.5... Грустняк....)

************************

Цитата(~ beauty ~ @ 29.7.2014, 21:53)

Привет, котёнок!
Да, прошлый тест, который я делала, был раза в три короче.
Интересно, а мужчин можно тестировать? Думаю своего МЧ проверить )

Иришечка, приветик! Да, этот тест классный, большой и вопросы интересные))))
Мужчин, конечно же, можно тестировать, а почему нет?))) У нас же у всех процессы в организме похожие, пол тут не имеет значения.
Спасибо, что забегаешь! Целую!)))

************************

ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ
Десятые лунные сутки 🌓

Понедельник (4 августа) с 15:11
до вторника (5 августа) 16:20
Растущая Луна в знаке Скорпион до 5 августа 13:09
После – в знаке Стрелец

Символы: фонтан, тайный источник

ХАРАКТЕРИСТИКА:
После негативных девятых лунных суток, приходит добрый, светлый и активный десятый лунный день. Символом дня является фонтан, и действительно сегодня энергия просто бьёт ключом! Сил в организме человек очень много, поэтому можно заняться активным отдыхом или погрузиться в работу.

Десятые лунные сутки также связаны с семейными узами и кровным родством, поэтому сегодня хорошо провести время с семьей, родными, любимым человеком. Можно начать строить семейный дом или разбить семейный сад, можно навестить родственников, устроить семейное застолье и т.д. Обычно семейные люди проживают сегодняшний день очень счастливо. Также день очень благоприятен для путешествий. А уж если вы отправляетесь на отдых всей семьей – то лучшего дня, чем сегодняшний, для этого просто не найти!

Сегодня человек может обрести духовную самостоятельность, переосмыслить свою жизнь. Возможны откровения и инсайты. Может быть, сегодня вы узнаете то, чего не знали раньше, может быть, разрешатся какие-то давние загадки или проблемы. Все неприятности, возникающие в этот день, кратковременны, не принимайте их близко к сердцу. Они пройдут быстро и не оставят следа в вашей душе.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- в десятые лунные сутки хорошо внедрять полезные привычки, давать начало хорошим традициям
- наиболее уязвимые части тела сегодня – область под ребрами и кости груди
- очень благоприятным для организма будет поход в баню или сауну
- голодать сегодня нельзя, лучше, наоборот, позволить себе небольшое застолье
- полезны жидкости, рекомендуется больше пить (особенно чая!)
- энергетика Луны очень благоприятна: всем, кто болеет, сегодня станет лучше

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- этот период очень благоприятен для бизнесменов и представителей всех профессий!
- день хорош для коллективной работы и корпоративного отдыха
- общение с коллегами и начальством будет плодотворным
- предпринимателям можно смело искать новых партнеров, завязывать новые знакомства
- рекомендуется также в этот день заняться благотворительностью: пожертвованные средства вернутся сторицей

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- люди настроены позитивно, поэтому общение с окружающими будет плодотворным
- здорово сегодня устроить романтический вечер или провести день вместе на природе
- также хорошо сегодня провести время с друзьями и родственниками
- день очень благоприятен для интимной близости
- сегодня можно смело вступать в барк

СНЫ:
- бывают радостными, бывают тревожными, но редко сбываются

Девули, всем желаю отличной недели!

Здравстуй, Инночка!
Пишешь, как всегда, интересно. Так вот оно где, это жаркое лето, прячется! А у нас, если температура поднимется до +20, начинается гроза... Сегодня пообещали +23, но что-то слабо верится. Скажи, с чем ты связываешь недостаток любви к себе? Много работаешь или быт не устраивает или еще что-то? Меня в солнечные дни все устраивает, а у нас уже месяц пасмурно, солнце очень редко выглядывает.

Я тоже прошла тест по определению Доши, получилось Питта 79%, Вата 12% и Капха 9%, так что на вес и питание больше не жалуюсь, в моем случае скачки веса - это производные от чего-то еще. Помню, что когда была завалена интересной работой, вес мог уменьшиться сам на 5 кг в неделю, о питании вообще не думала, ела что-то понемногу. Снова хочу так же, может мини-тренинг Юли поможет Ты не хочешь попробовать его пройти? Можно выбрать для начала одну цель, но так, чтобы в итоге многое поменялось и в других сферах жизни.

Красотуличка, привет! Спасибо, что ко мне заглянула!)))
Недостаток любви к себе я связываю с моим внутренним недовольством собой, какое-то есть у меня не самобичевание, а, как же это сказать, неудовлетворенность. будто я что-то делаю не так, я плохая, я не достойна чего-то... ВОт взялось откуда-то это и не вылазит пока из головушки))) ПРосто бывают моменты. Когда такое состояние одолевает очень сильно, а бывает, когда совсем незаметно и его как будто и нет...

Про тренинг Юли не читала, нет времени по домикам и по интересным темкам побродить... надеюсь, что в ближайшие дни найдтся времечко!!)))) Почитаю и попробую, если откликнется он во мне)))
Обнимаюююю!!!!!

Здравствуй, Инночка!
Молодец, что заходишь, хотя и времени у тебя немного. В причинах недовольства собой надо разбираться. Может, это невыполнение каких-то планов, взятых на себя ранее обязательств? Надо бы их вспомнить, тогда наверно проще будет. Как у тебя с планированием питания? Что сегодня в меню?

Это точно) но так хочется просто DON'T WORRY, BE HAPPY )))

Инночка, здравствуй! Кажется, причина проясняется - хочется снять с себя ответственность, пусть кгшки набираются, я тут ни причем, так или нет? Может еще усталось сказываться, а тут еще надо за питанием следить, калории считать... как же все успеть, когда много работы? Можно почитать про методы снятия усталости, я где-то находила специальные позы у Владимира Леви, попробуй что-нибудь. Усталость копить не надо
Успехов тебе! У такой позитивной девочки все должно быть хорошо

Иннусик, привет!


У меня бывает такое состояние, когда я очень долго озабочена делами , которые НУЖНО делать, а не которые я ХОЧУ. То есть, проще говоря, когда не чувствую своей самореализации, или даже не знаю , как ее проявить. В таких случаях один выход - отдых, новые места, наполнение себя энергией и идеями и силами к их осуществлению.


Замечательное высказывание!

ПРивет, красотулишны!
ЧТо-то я загуляла совсем и не было ни сил, ни желания, ни времени писать тут...
ЧТо вам рассказать, новости за время моего отсутствия)
Ездили в Крым на недельку, на ДР моей мами. До поездки было очень нервозное время, навалилась загрузка на работе и вообще эмоциональное состояние было ооочень шаткое и нестабильное...
Когда же я уже усвою, что здоровье - это самое важное, что у нас есть! Особенно, у женщины! Эх! Я стараюсь себя беречь, ноу меня это получается с переменным успехом. Я очень эмоциональная и часто беру близко к сердцу то, на что вообще можно не обращать внимания... Почему так? НАверное, такая натура... Стараюсь работать над этим.
В Крыму была подготовка к ДР, на море были раза 3 (туда-обратно выезжали поплавать).
В Крыму все хорошо! У людей много надежд и горящие глаза к переменам. Это приятно видеть.
Обратила внимание, что за время моего отсутствия Симферополь внешне очень поменялся, к сожалению. не в лучшую сторону (какие-то совершенно заброшенные парки, не убраны листья, травой все заросшее, не ухаживают за всем((((( Вдоль реки половины перил нет, видимо, сдали на мукулатуру вандалы.... Ужасно грустно быо это все наблюдать....). Но я верб в лучшее и очень-очень надеюсь, что все наладится и в наш полуостров будут вкладывать инвестиции (не только в курорты, но и в друге города и веси)))). Ведт очень много ресурсов и потенциал! Очень надеюсь, что использовать все это будут разумно и грамотно! Верю в лучшее!!!)))

Из очень-очень полезного, - в Симфике каждое утро мне делали общий массажик. Такие прекрасные ощущения от него. Сошли небольшие отечности, распрямились "крулья", спину хочется держать ровно и идти с гордой осанкой, как пава!))))) Стараюсь и сейчас держаться. Хотя приезали на работу и снова за комп, но я стараюсь следить за спинкой и общим тонусом тела)))

Питаюсь хорошо. Единственное, вчера после обеда кааааак накатило нам с Мужчиной сладкого! Отправились, в магаз, накупили пироженок, вечером поели и сегодня утром еще поела немного. Больше не хочется. И вообще, до этого я из сладкого только фруктики кушала. Я молодец) Вчера был жор перед новолунием, видимо))))

********************

ПРиветик, Незнаечка!
Ну вроде я за собой не замечала, что хочется снять с себя ответственность. Я четко понимаю, что кг набираются или сбавляются только по зависяцим от меня причинам. Другой вопрос, что бывет просто об этом не думаешь, потому что не до этогго.

Усталость сказывается однозначно. Посмотрю Леви, не слышала я о таком раньше, спасибо. И постараюсь не копить усталость)
Спасибо за поддержку и позитивный настрой!)))



Лисик, привет! Я очень рада за то, что ты ушла с нелюбимой работы! Это же улет!)))) Молодец!
Полностью с тобой согласна по поводу вышесказанного тобой!
Обнимаю!!!

***********************

Девули, всем хорошего дня!
Надеюсь, что найду время в ближ.дни и пробегусь по вашим домикам!
Прекрасной недельки!!!))))

Привет, Инночка!
Рада, что ты в Крыму побывала! Там так красиво!!! И ты права про потенциал.
У меня вчера тоже возникло жуткое желание есть сладости! Ты правда думаешь, что дело в новолунии?
Извини, что никак не принесу тебе инфу по Капхе