Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: ♥ Inno4ka♥ Путь к гармонии души и тела)))
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4
Ukaaa
Инночка, привет e010.gif
Цитата(Inno4ka @ 25.8.2014, 17:18) *
Я очень эмоциональная и часто беру близко к сердцу то, на что вообще можно не обращать внимания... Почему так? НАверное, такая натура... Стараюсь работать над этим.

Если работать над этим, то у тебя постепенно начнет получаться d025.gif

Цитата
В Крыму все хорошо! У людей много надежд и горящие глаза к переменам. Это приятно видеть.

Инночка, подскажи, пожалуйста, изменились ли цены в целом в Крыму? А то разные люди дают противоречивую информацию d060.gif


Цитата
Питаюсь хорошо. Единственное, вчера после обеда кааааак накатило нам с Мужчиной сладкого! Отправились, в магаз, накупили пироженок, вечером поели и сегодня утром еще поела немного. Больше не хочется. И вообще, до этого я из сладкого только фруктики кушала. Я молодец) Вчера был жор перед новолунием, видимо))))

Иногда можно побаловаться - для радости a075.gif Главное, что в остальное время ты кушаешь полезности a070.gif


Юна я
Инночка! Привет, милая! hb.gif

Очень-очень рада Тебе!

Отдыхай побольше и почаще:) d025.gif

Как там твой Мужчина? В Крыму все спокойно?..

Мы тоже, порой, покупаем тортик и съедаем его под кофеек - с превеликим удовольствием:)) Вчера ели самый вкусный чизкейк в моей жизни, шоколадный:) А завтра.. ng20.gif
Inno4ka
Девули-красотули, всем привет!
Блудная загулявшая красотулька решила объявиться в домике)))))))

Что рассказать из новостей?..
Мы с любимым Мужчиной переехали в Крым!))))) Надоело нам в Москве окончательно, когда работаешь с утра до ночи, в субботу уборка-стирка-закупка, а в воскресенье уже ничего не хочется, кроме как лежать пластом и отдыхать за всю неделю)
Да, в Москве много возможностей для профессионального роста, много событий и "жизнь кипит", но, в противовес всем плюсам есть и минусы. Мне не нравится там экология, вкус фруктов и овощей и всякие такие вещи. Они для меня важны. Из этих мелочей состоит наша жизнь. Я всей душой благодарна этому городу, он дал мне прекрасный опыт, подарил мне разные знакомства с чудесными людьми и, самое важное, с моим любимым Мужчиной!!!))) Но настало время двигаться дальше и покорять новые горизонты))))

Да и мы с Мужчиной стремимся к тому, чтобы быть больше на фрилансе, заниматься чем-то своим и не зависеть от начальства. Эх, мечты-мечты! Но, как говорится, "если сильно захотеть, можно в космос полететь")))) Так что, строим потихоньку ракету, тренируемся перед полетом)))))

Живем сейчас в Симферополе, сделали небольшой ремонтик в квартирке, еще осталось по мелочи, шкаф-купе заказать, чтобы туда сложить все вещи (а то все, что было нажито непосильным трудом, не вмещается))))))), также в прихожку подобрать какую-то обувницу и вешалочку (коридор узкий, так что в него стандартные шкафы-прихожие не влазят, надо что-то искать))))))

Я тут снова вернулась к занятиям вокалу, чему очень рада и кайфую по-полной!)))))

Первое время после переезда были такие нервные денечки, с ремонтом, разбором вещей и т.д. Но сейчас все потихоньку налаживается. До сих пор состояние немного нестабильное, пока не разобралась, из-за чего. Сейчас уделяю время квартирке, чтению интересных статей для саморазвития, общению с друзьями.
Также мы чуть меньше месяца назад взяли с улицы котенка-девочку, зовут ее Пуффи)))) Первое время с ней няньчились, она была очень испуганная, боялась людей.... У нее нет левой задней лапки, никто не знает, как так случилось (может, машина переехала, или собаки напали... или, во что совсем не хочется верить, какие-то нелюди это сделали...(((). Но первое время она просто панически нас боялась, забивалась под шкафы, вжималась в пол, когда протягивали ей руки... Лечим ее от всяких паразитов, а также приводим в порядок пищеварение. Она у нас совсем не крупная, на вид 3-4 месяца, но вет.врач сказал, что ей где-то около 7 месяцев, просто порода не крупная. Потом покажу вам фотки нашй Пуффетты-конфеты))))))
Обожаем ее очень сильно, лелеем и лечим)))))
Так что, забот хватает))))

По питанию все также вегетарианю, конечно же) В конце января было уже 6 лет как я вегетарианка. Именно благодаря форуму красотуля! За что неимоверно благодарна!!!!))))
С 1 марта Мужчина предложил налаживать питание, исключить вредности. Так что, будем стараться питаться примерно и здОрово!)))))

Многие удивляются, как так я вернулась из "перспективной Москвы", что тут делать и так далее... Я же вижу это совсем по-другому. Мне важнее то, чтобы я себя комфортно чувствовала, высыпалась, чтобы не нервничала, кушала вкусные и экологичные продукты)))))) Да и работа работой, но приоритеты сменяются со временем))) Хочется уже обосноваться, для этой цели мы и выбрали Крымушку!)))
Очень надеемся и верим, что тут у нас все получится!))))
В ДОБРЫЙ ПУТЬ!!!!!))))))))

Душечка
Инночка, привет, красавица!!!Столько новостей у тебя!! a115.gif
С новосельем, пусть у вас на новом месте будет всё так, как вы мечтаете d025.gif
В Крыму правда здорово, уж экология для жизни точно лучше, а Москва для жизни самый не пригодный город d025.gif
Про кошечку я тебя понимаю, мне эта ситуация знакома, мой кот тоже первое время
прятался под ванной и в духовке, а сейчас прячется, когда мужчины чужие приходят,
у него все части тела целы, но видимо тоже много обижали d025.gif
А твой мужчина сразу работу нашел или вы ехали уже, заручившись местом? d060.gif
Хорошего дня!!! d040.gif d040.gif d040.gif d040.gif

Albinka
привет дорогая Инночка!!!

с возвращением!

и поздравляю с переездом в Крым!!! a115.gif как по мне, так ничего лучше нет чем Крым или нечто похожее.. чего только море стоит, да какая там Москва icon_mrgreen.gif Конечно, каждому свое, пусть простят меня любители Москвы и похожих городов, но я полностью тебя поддерживаю и понимаю! если еще и ритм жизни, высыпаться, как ты пишешь - это очень очень важно, самое вообще важное для здоровья и красоты.
я жила и работала в столице, они как правило любят выжимать людей по максимуму в своих целях. А нам надо - достижение своих, правда?) Так что, фриланс, море, здоровье, красота и любовь форева!

рада тебя видеть тут! aa34.gif
Demira
Солнышко, как приятно тебя видеть))) и какие ЧУДЕСНЫЕ у тебя новости!!!!
Восхищаюсь людьми которые могут вот так взять и всё изменить hb.gif

Пока читала тебя в голове звучало

Боже, какой пустяк,
Сделать хоть раз что-нибудь не так,
Выкинуть хлам из дома И старых позвать друзей.
Но что-то всерьёз менять,
Не побоясь в мелочах потерять,
Свободно только небо над головой моей

Рада тебе, детка))) пиши)
Богиня :)
Инночка, с возвращением на форум и в Крым. Очень рада тебя видеть!
Inno4ka
Девульки-красотульки!
Как я рада всех вас видеть тут в домике!
Сначала отчитаюсь и потом сразу всем отвечу)

sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif

Сегодня кушала:
-10.00 - салатик (шпинат,черри,адыгейский сыр, олив.масло,соев.соус) - много) где-то на пол-пучка шпината (но салатик в основном из травы и состоит)))), кусочек бездрожжевого хлеба
-11.30 - чай травяной+ малиновое варенье
-14.00 - 1,5 половника овощного супчика, чечевичная котлета, ~70гр. риса+ палак панир (омномном)))
-18.00 - чай травяной
-20.00 - салатик из шпината ~300гр, кусочек бездрожжевого хлеба

В течение дня - много водички

Процедурки: контрастный душ, растирание жесткой мочалкой, маска для волос с маслом амлы

sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif sm01.gif

Девули, сегодня у меня состояние нестояния) Проснулась с ватной головой, на градуснике противная температура 36,5 (это для меня как 37,5, т.к моя нормальная температура 35,5)))))) Целый день гоняю чаи, мажу под носом антимикробным маслом, чтобы приободриться.
Днем позанималась с ученицей английским, правда всего часик, т.к. у меня голова медленно соображала) Задала ей на выхи кучу всего, пусть учит, хвосты подтягивает)))))

Вчера взвешивалась, было 69,8кг (что не может не радовать, т.к. долгое время стоял вес на отметке 70,3-71кг)
Посмотрим, как дальше будет. Надеюсь, пойдет вниз весик.
Надо бы какую-нить физ.активность ввести, пока что упр нет, но есть долгие прогулки, хоть небольшая нагрузка.
Надо возобновить йожку по утрам!))))) И переставать хандрить!)) Весна же ж!!!))))))


*************************


Цитата(Душечка @ 2.3.2015, 15:25) *
Инночка, привет, красавица!!!Столько новостей у тебя!! a115.gif
С новосельем, пусть у вас на новом месте будет всё так, как вы мечтаете d025.gif

А твой мужчина сразу работу нашел или вы ехали уже, заручившись местом? d060.gif

Валюшечка-Душечка! Спасибо за пожелания и за чудную картинку)))))
Мужчина занимается своим делом, сейчас думаем, что бы тут замутить) Если что, пойдет какую-то работу тут искать, но вообще, хотим независимо от кого-то сами работать... И пока разведка в этом направлении))))


Цитата(Albinka @ 3.3.2015, 15:30) *
привет дорогая Инночка!!!
с возвращением!
и поздравляю с переездом в Крым!!! a115.gif как по мне, так ничего лучше нет чем Крым или нечто похожее.. чего только море стоит, да какая там Москва icon_mrgreen.gif Конечно, каждому свое, пусть простят меня любители Москвы и похожих городов, но я полностью тебя поддерживаю и понимаю!

Альбиночка, привет! Очнеь рада тебя тут видеть!
Так приятно слышать слова поддержки!! Обнимаюююю!!!!



Цитата(Demira @ 3.3.2015, 15:55) *
Солнышко, как приятно тебя видеть))) и какие ЧУДЕСНЫЕ у тебя новости!!!!
Восхищаюсь людьми которые могут вот так взять и всё изменить hb.gif

Пока читала тебя в голове звучало
Боже, какой пустяк,
Сделать хоть раз что-нибудь не так....

Рада тебе, детка))) пиши)

Иришечка, привет! Спасибо что ко мне заглянула!
Такая песня у тебя в голове звучала, мне сразу клип вспомнился))))
Мы когда это решение принимали, оно было полностью обдуманным и правильным для нас. Когда я все осмыслила, сомнения ушли, хотя до этого было странно такие изменения намутить))))... Как же народ удивлялся, когда я им говорила эту новость)) Глаза округляли и удивленно спрашивали "Каааак?!?!?!", но в тот момент я уже была непоколебима и искренне не понимала, ЧЕМУ они все удивляются))))) Интересный был период))))))
Обнимашки, Иришечка!


Цитата(Богиня :) @ 4.3.2015, 10:28) *
Инночка, с возвращением на форум и в Крым. Очень рада тебя видеть!

Светулик! Очень рада тебе!!!! Спасибо, моя хорошая!!!!

*************************

Девочки!
Вообще хочу всех искренне поблагодарить за все эти слова! Они так приободряют! Воодушевляют! Уиииии!!!!)))))))

Вчера наткнулась на прекрасную фразу, обязательно хочу поделиться с вами и самой ее не забывать:
Гнев не имеет смысла, потому что он всегда о чем-то, что уже прошло ((с) Шри Шри Рави Шанкар)

Если вдруг у вас что-то не задалось сегодня и вы на кого-то держите обиду - отпустите! Это все уже прошло! Постарайтесь жить настоящим, радоваться каждым моментом жизни. То, как человек ведет себя с вами - его карма. А то, как вы реагируете на его поступок - уже ваша карма и ваш выбор)


Все ОММММ, сладкие матрешечки!!!!))))))
~ beauty ~

Инночка, большой привет! hb.gif Поздравляю с переездом! Чувствуется бодрый настрой. Я очень рада, что у тебя всё на позитиве!

Цитата(Inno4ka @ 2.3.2015, 13:28) *
Я тут снова вернулась к занятиям вокалу, чему очень рада и кайфую по-полной!)))))
Расскажи подробнее как ты занимаешься? С преподавателем или сама? Какие-то специальные программы используешь? Как давно и с чего ты впервые начинала?

Валери(евна)
Приветствую!
smile.gif
Во-первых, поздравляю с отвесом.
Во-вторых, все ли хорошо в Крыму?
В-третьих, я бы тоже с удовольствием прочитала про занятия вокалом, а еще лучше послушала бы. На Ютубе тебя можно найти?
Ты преподаешь английский? Шикарно! Как много языков ты знаешь?
И, теплых тебе выходных smile.gif
Душечка
Инночка, поздравляю с наступающим праздником!!! d040.gif d040.gif d040.gif
Inno4ka
Привет, девчушечки!
Спешу поздравить вас с праздником весны и красоты!!!)))

Желаю вам не забывать, что каждая из нас - Богиня, и вдохновлять людей вокруг своей женственностью, красотой, улыбками, светящимися глазами, добротой, нежностью, внутренней гармонией!
Пусть рядом с вами будет такой Мужчина, который будет лелеять вас и восхвалять вашу красоту в независимости от даты на календаре!)))))
Всем Ом!))))


Цитата(~ beauty ~ @ 6.3.2015, 16:59) *

Расскажи подробнее как ты занимаешься? С преподавателем или сама? Какие-то специальные программы используешь? Как давно и с чего ты впервые начинала?

Иришечка, привет!
Пением я занимаюсь давно, я закончила музыкальную школу по классу фортепиано. После поступила еще на вокальное отделение, но не смогла совмещать, т.к поступила в университет и надо было уделять время учебе.
Но в общем, я обучаюсь пению с 10 лет (сначала в муз.школе (пела там в хоре с 10 до 16 лет), также дополнительно после 13 лет индивидуально занималась вокалом с преподавателем, потом с 15 лет пела в ансамбле (и до сих пор в нем и пою))))) Это вокальный ансамбль молодежной еврейской организации. Сейчас состав поменялся, нас не много, но мы в тельняжках))). Вот вернулась и стараемся восстанавливать все)))) Так что, на данный момент пою там и занимаюсь с преподавателем (руководитель нашего ансамбля, она в муз.училище работает).



Цитата(Валери(евна) @ 6.3.2015, 18:52) *
Приветствую!
Во-вторых, все ли хорошо в Крыму?
В-третьих, я бы тоже с удовольствием прочитала про занятия вокалом, а еще лучше послушала бы. На Ютубе тебя можно найти?
Ты преподаешь английский? Шикарно! Как много языков ты знаешь?
И, теплых тебе выходных smile.gif

Привет, Валери! Рада тебя видеть в гостях!)
В Крымушке все хорошо (тьфу-тьфу-тьфу)))) Главное, что спокойно (тьфу-тьфу-тьфу)))))
Про вокал - на ютьюбе меня нет, как-то я в основном для себя и для своих пою, ну и с ансамблем на городских мероприятиях выступаем порой). ВОобще, я очень критично к себе отношусь и мне часто не нравится, как я пою, всегда кажется, что можно и лучше, что недостаточно хорошо и т.д... Но петь люблю, получаю от этого истинный кайф)))
Анлийский преподаю, да. Еще в универе был немецкий, но его, как второй язык, заставили учить, не дав нам сделать выбор (я хотела французский учить, а немецкий тихо ненавидела все универститетские годы((((. Но я учила его, сдала на отлично и, т.к не было практики, вообще напрочь на данный момент забыла((((( Обидно очень( КРовь он попил, а сейчас я его вообще потеряла... Да и не практиковала, потому что негде было... Жаль-жаль...
Ну украинский еще знаю))) Начинала учить испанский (как факультатив в универе), но у нас группа распалась и я только азы самые знаю, возможно, когда-нить его еще выучу!)))) Еще начинала учить иврит, походила месяц-два в группу, но также не стала успевать на него и пришлось забросить.... В общем, как видно из моего рассказа, в те годы, помимо университета, у меня была очень активная жизнь (я параллельно пела в ансамбле, танцевала в другом ансамбле, занималась с детками и взрослыми английским и еще много чего))))), очень сильная была тяга выучить еще языки, но не было времени (реально в сутках нехватало часов)))))) Поэтому, расставив приоритеты, пришлось пожертвовать чем-то.... Но, авось наверстаю как-нить))))


Цитата(Душечка @ 7.3.2015, 20:52) *
Инночка, поздравляю с наступающим праздником!!!

Валюшечка-душечка! И тебя с праздником! Обнимашки!!)))
Валери(евна)
Комсомолка, активистка, красавица smile.gif
С 8 марта a085.gif
Ukaaa
Инночка, привет! С возвращением на форум a115.gif Ты такой творческий человек - и петь, и танцевать, и языки… icon_eek.gif Круто a115.gif Скажи, пожалуйста, как на твой взгляд, человека, который долго занимается вокалом - можно ли начать учиться в этом направлении во взрослом возрасте? На что обращать внимание при выборе преподавателя? В общем, буду признательна за любую интересную информацию d025.gif d025.gif d025.gif aa8.gif
Юна я
Инночка! hb.gif hb.gif hb.gif

ТЫ - уже Богиня, которая вдохновляет, согревает, успокаивает и возбуждает! d025.gif

УРАААААААА! С 8 МАРТААААА! d040.2.gif
Бельфеба Очарованная
Иннусик, с возвращением)))
Камилка
Пришла Иннулечку почитать!!! А Иннулечки нетю.... 5f.gif aa47.gif c9.gif c9.gif rev.gif
Albinka
5f.gif b14.png b03.png
Нежная ванилька
Иннусик! Здравствуй солнышко, я по всем вам соскучилась и по твои шикарным рассказам очень скучала)))
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.