Это кто тут грустит . Прочь гони свои печали ,ты в таком возрасте что жить да радоваться ,а ты чего удумала ,Всё будет хорошо Приходи ко мне фотки посмотреть

ой, девули, привет))) спасибо, что не забываете отчет будет только за сегодня, а то долго писать. в понедельник, вторник ела свеклу, морковку, творог и яблоки. качала пресс, крутила обруч. вчера ела свеклу, яблоки, творог, йогурт и кусочек курочки. вчера еще отлично порастиралась кремом для похудения и щеткой, минут 20.

сегодня:

завтрак- творог, йогурт, яблоко.
второй завтрак-курица
обед-йогурт и яблоко
ужин-активия и яблоко.

сегодня сделала маску для лица, накрутила волосы, такую прическу забабахала все мужики, которые шли мне навстречу-оборачивались приятно. вес где-то 62,5-63...еще сегодня занималась аэробикой, крутила обруч и просто танцевала.

депрессия вчера вернулась...не знаю, кажется надолго. опять этот чертов гвоздь в голове....не помог даже маникюр, который я вчера сделала в салоне. не хочется рассказывать почему депрессия....просто опять увидела кое кого...блин....

juleta понимаешь,в том то и дело, что тот человек во мне не внешность увидел...а другое. правда. просто думаю, что если бы я тогда была такая,как сейчас то все было бы другому...

Ксения, все проходит... И это тоже пройдет... Надо перетерпеть. А как иначе?

мне кажется, что это будет сопровожлать меня вечно...продолжается это год и почти 9 месяцев...могу даже до часов сказать сколько....до минут....

Вытаскивай скорее этот гвоздь из головы, а то он там еще заржавеет!!!

Вообще существует два типа реакции на проблемы, неприятности, депрессии: дворянский и крестьянский.
Первый - это когда слезы, обмороки, лежание на диване носом к стенке...
Второй - когда просыпается дикая активность, человек начинает ремонт, переезд и вообще может горы свернуть.
У тебя какой?

второй-сто пудов. когда очень плохо, то я сразу куда то еду, что то делаю. в апреле этом была убийственная депрессия-я уехала к подруге в Харьков, а когда приехала-покрасила стены в коридоры....

а сегодня, после вчерашней интерактивной встречи, я 2 часа занималась,как псих, а еда вообще в рот не лезла, но я хоть заставила себя немного поесть....а гвоздь..он болит только когда тронешь....а так, не мешает даже...а после предыдущего приступа я сюда пришла и худеть начала осмысленно. сейчас даже горжусь, что не жру все подряд и стараюсь заниматься собой....

Привет!а такая как сеи4ас это какая?4то ты имеешь ввиду

Солнышко, ну у тебя так всё хорошо занимаешся и кушаешь мало, только мне кажеться много йогуртов всяких , ненадо грустить

Юльчик

тогда я весила 75 кг, была в ужасных джинсах,очках и футболке. и даже без косметики....

а сейчас я 63 кг, вся такая стильная, на шпильке, с прической, в линзах.....и даже лицо у меня изменилось....стало светлее. вот так

Natashenxka много йогуртов-ибо "живу" на работе...тут сильно не поешь

Приветик!!! Почитала, у меня обычно крестьянский тип реакции. Только всегда по отношению не к себе. Себя мне хочется прибить.
Одно правда, все проходит!!! Ты все делаешь правильно!!! У тебя все получится!!! Верь!!! Удачи!!!

Мила Я-спасибо тебе большое за поддержку а я вообще плакать не могу в последнее время...так что крестьянский-не про меня. я плачу или от смеха или от ветра...

Послушай,чего это ты расскисла?! Жизнь продолжается,а каких то там гвоздей заменят какие то шурупчики с болтиками .....депрессняк?????гони эго в шею ,чего с ним дружишь?
И спасибки что заглянула.

дружу...это точно...он даже не депрессняк, а состояние души. внешне не проявляется...

Твоей силе воли можно позавидовать!!!

а мне кажется, что у меня ее вообще нету..

девочки, как же хочется шоколадку....но до 60 кг еще далеко...интересно, а что я буду есть на свой д.р., который уже скоро. только отмечать его не хочу. но поем обязательно

Привет стройняшка!

Я конечно еще новичок, и советы давать не могу, но вот мне например помогает когда очень-очень хоца конфетку или шоколадку - положить рядом с собой и периодически нюхать. Вкуснаааааа

Главное на автопилоте в рот не положить, а так я бывает ее родимую 2 дня "вынюхиваю"
Пока не надоест, а потом можно кому-нибудь скормить
Не есть же ее, "вынюханую"

ой, насмешила)))Чаровница, да я слопаю эту конфету или шоколадку за секунду!!!! так что мне лучше этого не делать!!:)))

надо вам завтра песню выложить...не забыть бы. поехала ка я домой...надо поспать что ли...все до завтра

слушай ты так написала про 75 и 63 что я аж сама захотела

Нанитушка, привет!
Выкладывай песню!!!! Мне очень понравился Бумбокс, который ты выкладывала. Прямо открытие для меня было! Жду еще от тебя открытий!
Кстати, ты не находишь, что жить стало значительно лучше: раньше ты депресси заедала, а теперь заманикюриваешь и закрасотуливаешь! Скоро перестанешь замечать депрессии свои. Только не отпускай их совсем: без них ты - не ты!

ПРивет!!!!! Я тут с цветочками на песню

маленький отчет

завтрак-яблоко. салат из кукурузы, свеклы и вареных вешенок. сделала много, по этому его же доедала на обед. потом еще яблоко.
ужин-активия, яблоко. сейчас пью зеленый чай.
крутила обруч, массажировала пятую точку и не только, качала пресс и просто танцевала. снова с новой прической. раньше не решалась ее делать, слишком много всего лишнего было на лице. теперь оно лишено всяких некрасивостей, так что подняла волосы и заколола их вверху. принцесса, блин

Приветики!
А покажись с открытым лицом Хочу на принцессу посмотреть. Хотя у тебя волос хороший, я б постоянно с распущенными ходила

kaslik86 ты меня переплюнешь, я уверена))

Zhena Анечка, обязательно выложу. сейчас начну заливать ее. ой, песня....там есть такие слова, сразу себя королевой чувствуешь я б и сейчас не прочь "заесть" депрессию...но сила воли видимо сильнее. а жить в чем то и правда стало лучше



ты знаешь, я фотаться не люблю до сих пор, но думаю, что на день рожденья мой меня кто нибудь сфоткает))

Да. да. да ждём фоток
Йогуртов сегодня поменьше, радует, и активная ты сегодня очень так держать

Наташ, ну пару фоток я выкладывала уже. а йогурты я люблю)) особенно активию "мюсли"...мням!

Наниточка. я помню-видела. н ещё новенького хочеться

http://shareua.com/files/92ca63/05.mp3.html

для всех желающих...песня. красивая

Приветик!!!
Тоже люблю Активию и мюсли!!! Это почти всегда мой завтрак!
Качаю твою песню, ИНТЕРЕСНО...
Название дневника у тебя не очень оптимистичное, поменять не хочешь? Я недавно поменяла ! Жизнь течет, все меняется... Удачки!!!

Мила Я-я поменяю, когда мой вес будет 60 кг...как я уже говорила...даже название уже придумано

А ты попробуй сейчас, как стимул!!! Может 60кг будет скорее!!!

60 кг будет быстрее только в том случае, еслия перестану есть но этого я делать не буду!!! посмотрим....я обещала за 60 кг себе 3 подарка: шоколадку черную с кешью, семечки и смену названия дневничка. надо слово держать

Молодец!!!! Держи!!!
Песня скачалась, мне ребенок говорит, в России не поймут, им с переводом нужно!! А старший с таким удивлением, мама тебе нравится Тартак??? Не знаю говорю, щас послушаю... Вобщем ничего,но я мало слушаю нашу украинскую музыку. А ты сама откуда?

Здравствуй, хорошая, добрая, светлая девочка Ксения!
У меня старший сын на год тебя старше, тоже стрелец, поэтому я пишу"девочка". Меня очень ты тронула и твой дневник. Ксения, ты тоже Стрелец? Я очень плохо умению передать свои чувства путём письма ( сейчас, начав, дневник поняла). Ты очень хороший человек с огромным сердцем. Прочла, что позавчера у тебя было очень плохое настроение, а ты совсем чужую тётеньку ( это я про себя) с ДР поздравляешь. Девочка моя у тебя всё, всё, всё будет в этой жизни!!!!!!!!! И всё будет очень замечательно!!!!! Я не всё ещё прочла, но вчера решила, что напишу тебе 2 слова о себе. Я говорю, что задела, в очень хорошем смысле. Так вот, когда я была молодой, я в первый раз поцеловалась в 21 год, а моя самая близкая подружка в 7 классе, очень я переживала......
Солнышко свети!!!!!! и себе тоже!!!!!

здравствуите.я слу4аино наткуналась на ваше сообщение,хотела Ксюше написать.и все,вспомнила маму.сижу и пла4у.как же мне ее сеи4ас не хватает,не хватает вот именно этого тепла,которое несет это письмо.Ксюша,извини.я позже к тебе забегу

доброе утро



очень хочеЦЦа спать....
ну просто очень

вчера очень баловалась, хрюша я. наступающий год явно мой

завтрак-свекла,грибы, яблоко

обед-ой....суп, активия, брокколи, крабовые палочки, пекинская капуста-пару листиков...наж...наелась ужасно. ну а что вы хотите, завтрак был в 10 утра, а обед в 3 часа. опять шлялись по рынку с мамой, я же есть чего то "плохого" не хотела.

ужин-шоколадка. целая. блин.....правда до 6 вечера.
потом я пошла в кино, на "Иллюзиониста" вах-вах, какой фильм

вчера меряла такое платье....просто зашибись. я подошла к зеркалу и спросила:ой, где Ксюша.....платье было 42 размера и в груди мне было маловато. но я бы купила, если б не цена в 150 баксов.....:(((

приехала и начала себе мстить за шоколадку. которой теперь уже точно не будет в моем списке поощрений....сделала обертывание, потом массаж щеткой с антицеллюлитным гелем. потом решила, что надо поспать вот так....но это платье, оно меня убило в конец. в первый раз я могла купить то, в чем я себе понравилась, а не просто то, что на меня налезло.....

Мила Я

привет ну да, Тартак, вообще то такая специфическая музыка, но я вообще слушаю столько музыки.....просто иногда хочется поделиЦЦА. я из Луганска а сыну скажи, что балдеешь от Тартака, он всем своим друзьям будет рассказывать,что у него мама продвинутая

kudirina

очень приятно, что ты заглянула. ну и что, подумаешь, плохое настроение, я к нему привыкла. а у тебя же был ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!!. спасибо тебе за хорошие слова обо мне очень приятно! я-козерог, родилась в первый день, так что получила все самые ужасные качества этого прекрасного знака я тоже, кстати, поцеловалась в первый раз в 7 классе

juleta зайчик, не расстраивайся. это тебе

Привет.... за шоколадку ой как понимаю..... тоже так же ....а за платье обидно ...действительно очень дорого Но за то примеряла . Фильм действительно хороший и актеры класс . С воскресным днем!!!

Aнтоша-Г ну ничего...мне это платье и не пригодится пока. день рождения праздновать не буду, на новый год, который мы праздновать с коллегами будем, я тоже не пойду, буду работать, скорей всего...обЫдно, блин....но за 150 баксов, они ведь не лишние. и тебе удачного дня

Приветик !Желаю тебе удачного вечерочка!Хочу чтоб ты побыстрее поменяла название дневничка!А когда мы увидим твои фотки?

приветик красотулька Вижу настроение вроде бодрое молодца .
Вон сколько всего передалела, а ещё наговариваешь на себя, что ленивец, ты молодец
А насчёт платья-непереживай, у меня всегда так если очень понравилось и подошло, так стоит недёшево
Удачки

Привет! Мой ответный визит. Извини, но прочитала несколько страниц в начале и пару последних.
Ты очень неординарный человек. И как видишь, у тебя получается. На все нужно время и терпение.
Ты меняешься и мир вокруг тебя тоже меняется. Так держать! Удачи тебе!

Девули привет))

получила сегодня пару комплиментов....поработала в компании с хорошим парнем и симпатичным...но мысли у меня были в другом парне....

ела: 2 активии, актимель, сто гр крабовых палочек и 150 гр кураги....все.

Приветик приветик,говорят у вас вечер?
Я что то давненько к тебе не заглядывала,прихожу,а ты молодец.
Я справилась со своим хотением съесть весь шоколад мира!!!!!!!!!!!! Как??? Всё просто,съела 3 плитки молочного,НО как я их смаковала!!!!! ,как 3-ю доела,так и перехотела.ВО.И ты попробуй,Может я ошибаюсь,но мне помнится что ты любишь сладенькое.Если мне правильно помнится,то ты попробуй эту тактику тоже.

3 плитки??? ну ты даешь мне одной хватило! у меня минус кг за 9 дней!!!:)

3 плитки - конечно много!!! А кг за 9 дней считается нормой, хотя мне мало... Держись, у меня примерно так же!

Мила Я- мне тоже мало.....но что ж сделаешь)) раньше мозгами надо было думать когда ела картошку с мясом и кетчупом теперь расплачиваюсь

nanita, смотрю дело движется
не расстраивайся, что медленно, у меня тоже рывками вес уходит, так что главное не срываться
Успехов тебе!!!!!!!

Ой ой ой,я же совсем напутала.Вы что подумали что я действительно 3 ПЛИТКИ ?! Голова моя дурная,нет же,совсем не так,а вернее 3,только не плитки,(даже не знаю как нзвать это)ну пусть будет квадратики, на которые разделена плитка.Вот именно эти квадратики я и назвала "плитками".Сорри

Вот и я тоже!!!