,
МОЛОДЕЦ! Процесс идет!

Приветики! Пока меня не было, тут уже задвиги такие, молодца!
Как банька то?

Для позитивизации линеечку меняй, вес ещё быстрее убегать станет

Приветик всем! Сегодня с трудом вышла в сеть. Модем, зараза, не хотел пускать. Спасибо всем что не забываете.

Я тоже радуюсь! Хотя не знаю чему больше: то ли тому что вес сдвинулся с мертвой точки, то ли тому что свободна.


Мариамчик, ну что сказать, банька есть банька. Супер. Обожаю.


Привет, Апрелька, спасибо что зашла и за совет. Думаешь стоит? А то я столько раз пыталась сбросить, что стала очень суеверной. Как бы вес вспять не пошел.

Ну-с, пора отчет написать.
вчера, 02.06.07:
утром, я уже писала, - каша рисовая, чай.
обед - 3 ст. л. макарон с фаршем
ужин - салат зеленый (перья лука и чеснока, щавель, перрушка, укроп, вообщем, все чего есть зеленого в огороде на данный момент), сметана.

сегодня, 03.05.07
утром - каша манная (100г)
обед - окрошка (150г), пюре (70г)+1/4 котлетки (вроде съесла всего ничего, а объелась так что аж плохо стало)
ужин - была в гостях, поэтому выбирать было не из чего: чай с молоком, 2 ложки клубничного варенья, тооооооооненький кусочек торта (буквально грамм 30г), хорошо хоть низкокалорийный.

Питание не ахти какое, но мне сегодня не до этого было. Я ходила смотреть себе машину. В начале дневника я писала, что муж сказал что купит мне машину, если я сброшу хотя бы до 60 кг. Но поскольку сдвигов особых не наблюдается, я решила идти от противного: сначала куплю машину, а потом волей-неволей мне придется оправдать вложения. Решила взять ВАЗ-2106, т.к. она проще других и управлении и в ремонте, а кроме того, у нас уже была "шаха", только мы на ней попали в аварию в прошлом году, так что в случае чего донор у меня уже есть.
Завтра планирую: утром салат - капуста с морковкой (уже приготовлен), кофе, сыр, обед - окрошка, чай с молоком, ужин - два яйца, чай с молоком и сазаром (для разнообразия). Перекусы, если вдруг голод проснется: морковь, яблоки, бананы.

Завтра планирую: утром салат - капуста с морковкой (уже приготовлен), кофе, сыр, обед - окрошка, чай с молоком, ужин - два яйца, чай с молоком и сазаром (для разнообразия). Перекусы, если вдруг голод проснется: морковь, яблоки, бананы.

Из запланированного удалось выполнить следующее:
10-30 - салат, чай с молоком
12-30 - творожный батончик, чай с конфеткой шоколадной ( )
14-00 - котлетка, кофе
16-30 - окрошка
С фруктами сегодня роман не сложился. До рынка не дошла. Грызу морковь.

Сегодня гуляла и гуляла по городу. Как же приятно, идти и никуда не торопиться.

Привет, Леночка! Жаль, что до рынка не дошла. ну хоть морковочку грызёшь! А гулять и никуда не торопиться - действительно классно! Удачного вечерочка!

Хороший вопрос... Как прожить без конфеток? С чем же тогда чай пить...
У меня с этим тоже напряг!

У меня это так редко бывает, но если гуляю, то до изнеможения!
Удачи на будущее, планы хорошие - вот удачного осуществления! А тортики и конфетки откинь... лишние они!

Людочка, я и так стараюсь не употреблять сладости. Но иногда бывают ситауции, когда нет возможности отказаться. И тогда мне приходится отрезать от торта то-о-о-о-ненький кусочек, чтобы сказать: я попробовала, мне понравилось. А иногда действительно очень хочется съесть конфетку. Притом что я не сластена.

Надо ложиться спать, а я все сижу. Отправила мужа на работу в ночь, детей к бабушке. Теперь так скучно одной.

Ну, вот. Походила по гостям, пора и честь знать, в смысле и себе тоже заглянуть. А чо-то так неохота было. Отчет писать рано... Отметилась, пошла снова гулять. Кстати, не плохая мысль, пойду-ка я погуляю (на улице).
Хорошего всем дня!

Как погулялось? Уже и отчетик пора...

Что со мной стало не знаю, не хочу в свой дневник заходить и все тут! С самого утра (9-30) гуляю по сайту, а себе еще не заходила.
Мила Я
Погуляла здорово, с 16-00 до 19-30. О как! Жаль только что одна, чёй-то муж не захотел пойти со мной. Отчет вчера написать на получилось, не могла войти в сеть. Как, оказывается, тяжко без него!
Отчитываюсь сейчас:
10-30 - окрошка
14-30 - салат (помидор, огцрец, зелень, яблоко, сметана), кофе, сыр голландский 30г
16-30 - яблоко, банан
18-30 - рыба запеченная в фольге, чай2 с молоком.
Процедур не было: холодно и воды горячей нет.

Отличный отчетик! Так держать!
Удачного денька!!!!

Спасибо, Людочка!
Так держать!
Есть!

Леночка, привет! Как это так - не хочешь заходить в свой дневник? Ятобы такого больше не было! Отчёт хороший, умница! А из процедурок можно обёртывания с маслом делать, а его потом не смывать, а просто салфетками вытереть.
Удачного вечера!

Привет, zagadka!
Будем знакомы, я - Юля...

Цитата(zagadka @ 6.6.2007, 12:14)

Что со мной стало не знаю, не хочу в свой дневник заходить и все тут!

до боли знакомое ощущение... которое надо пересиливать!
И всё получится!!!

Ленок приветики!
Гляжу отчет ну просто красотень и заглядень!
Умница!
Ты это брось..."домой" не забегать...хотя сама с трудом к себе захожу..

ну у меня то...что-то...типа...деперсса....а тебе : ОТСТАВИТЬ!

Привет, Юля. Очень рада, что ты и ко мне наконец зашла. Пасиб. Вот сижу и пересиливаю.4


Есть: Отставить!!!

Я последние часа два занималась тем, что создавала фотоальбом на рамблере. Кому интересно вот ЗДЕСЬ можно посмотреть:

Что-то нет никого. Скучно. Может про фоты мелко написала, покрупнее надо было... Ну ладно, кому интересно тот увидит. Пора отчет писать.
06.06.07
10-00 - спу овощной, вернее даже не суп, а бульон больше, кофе, сыр
11-30 - перекус яблоком
12-30 - салат (помидор, зелень), чайс молоком
15-00 - рыба запеченая (мужу очень понравилась, пришлось седня тоже сделать), чай с молоком
17-00 - банан
18-30 - яичница, чай с молоком и сахаром, сыр
Пресс - 15 раз (с трудом)
10 мин. на диске
2 часа - генеральная уборка.

Приветики! Умничка! Отчет очень хороший, только вот если можешь чай без сахара пить - очень хорошо! Фотки проглядела! Дочура у тебя просто куколка. А ты сама( особенно там, где фотомодель изображаешь) - такая роскошная восточная красавица! и фигура очень пропорциональная! Класс!

Верочка, ты мне льстишь, конечно же, но все равно ТАК ПРИЯТНО! Я сама себе напоминаю бегемота (в зеркале). а вот дочура у меня действительно предесть. Она фотогенична и очень хорошо позирует, и все фотографы (и в д/саду, и в школе) приглашают ее в школу моделей. Но папа у нас считает, что не надо ее туда водить (он всё боится что ее украдут), пусть она будет красивой только для нас. Она, кстати, знает, что красива, но в ней абсолютно нет зазнайства (т.е. она не звездит). Но когда говорят что она красавица, мне так приятно, потому что она один в один я в детстве. Ну просто моя копия. Я в молодости тоже была очень привлекательной.

Чай я обычно и пью без сахара. Но вот если я ем яйцо, то безсахара никак.

Ух ты, какой у нас папа? Красота только для своих! Папина реввность! Так мило! Вообзе говорят, что папы дочек как то больше любят!

Привет, Мариамчик! Рада что ты зашла. Ты наверное просто дочу мою не видела. Поднимись выше, там есть ссылка на фотки.

что значит льстишь...???
я тебе тоже говорила, что ты очень интересная женщина!

ну а про дочуру...вчера все написала...лапутень...да и только!
Платье отпад!

Леночка, привет! Хороший отчёт, умница! Вот будешь потихоньку увеличивать количество упражнений на пресс, и всё будет Тип-топ! Ты не пробовала пресс по тодесу? Он очень мало времени занимает. Прикольноты яйца ешь с сахаром. Первый раз такое слышу, обычно все с солью. Может быть, тогда лучше яйца вовсе исключить, тогда и сахара не будет?
Прости, что не сразу на фотки зашла. Про дочку я тебе уже писала, что она красавица!

Что занчит "в молодости"? А сейчас ты старушка что ли? Ты и сейчас очень симпатичная и обаятельная! Фотки тому подтверждение. Не комплексуй.
Удачного тебе вечера!

Привем доброго вечера! (Хотя это наверное у кого как).

ОЛЯ! Ты просто здесь не появлялась. А вчера я тебе тоже сказала уже спасибо. И еще раз спасибо.
Я же понимаю, что у нас здесь все красавицы. Не бывает женщин некрасивых, есть женщины, которые не умеют быть красивыми.

Спасибо, Леночка! Да я и не комплексую. Просто, как подруга моя сказала: до пенсии ВСЕГО двацать лет осталось.

Я сегодня с утра ТАКАЯ умница была. Но позвонила подруга, позвала в гости. В 15-30. Ну и.... понеслась душа в рай....
Обо всем порядку.
Встала в 9-30. Как путевая сделала зарядку! Выпила кофе с ирландским виски и с сыром.
11-30 - салатик (1 помидор, 1 огурец, 1 ст.л. подсолнечного масла), оказывается с маслом такая нямка!
14-00 - яблоко.
Ну, соббсно, на этом примерное поведение закончено.
В 16-00 - 150мл вина "Кагор", две шоколаные конфеты, чай со сливками.
18-30 - суп овощной (капуста), салатик (та же капуста с морковкой).
Вот пока и все.
Постараюсь сегодня больше не хулиганить.

Привет, Леночка!
И я фотки посмотрела... и тоже хочу сказать, что ты очень даже симпатичная. Фигура у тебя пропорциональная, нужно лишь весовую категорию сменить, и хоть снова замуж!
Ты, главное, поверь, что ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!! И обязательно так и случится!!
Тем более с такой подмогой, как этот сайт и все мы...

Ну вот нахулиганила, а никто даже ругаться не пришел. Ето значит - мона хулиганить дальше?.
Да лана, ет я шуткую. Что уж я сама себе враг что ли.
После 18-30 вчерашнего дня в данный организм еды не поступало.
Следующая кормёжка была в 10-30 сегодня.
Это было: салатик, суп овошной, чай с молоком
Далее:
14-00 - салатик
17-45 - борщ, творог 150г, 5 шт. кураги, чай с молоком
На сегодня пункты приема пищи закрыты (ет я сама для себя так решила, холодильник на замок).
Но на случай, если сильно приспичит, я оставила себе в заначке 2 огурчика, и бутылочку йогурта питьевого.
Всем доброго вечера.

Привет, Леночка! Пришла тебя ругать! Ну съела, что же теперь, бить тебя? Главное, что ты знаешь, что поступиал нехорошо. Это самое главное. Удачного тебе вечера и хорошего настроения!

счас...ага....ШО ЗНАЧИТ МОЖНО???????
счас как по попе...ата-тааа.....

Приветик, Юленька. Ну... замуж... эт я не знаю... нынешнего куды девать-то? Хотя с такой подмогой...


Приветик, Ленуся. Спасибо что пришла меня поругать. Хотя ты права, я вчера себя ТАКОЙ виноватой чувствовала!!!


Олечка, Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ!!!! Хотя это как получится... Но специально нарываться не буду.

Что-то у нас на форуме эпидемия какая-то: зубами многие маются. Так и я сегодня тоже ходила к зубному. Не сказать чтобы у меня зубы болели, но были уже на подходе. Так что я не стала ждать пока заболят и рванула к врачу.
Это так... размышлизмы

Это называется цепная реакция.... у одного, у второго, у третьего...и пошло - поехало...


То-то же....

Кстати, к зубнюку вовремя пошла. Она какую-то дырточку там нарыла, чуть расковыряла... Я кааааааак взвою... Наверное меня дома слыхали, так блажила. Врач сказала что вовремя пришла. Нерв уже оголен. Вот.

Сидим с мужем смотрим по ТНТ "Дискотеку 80-х на Авторадио". Так и хочется сказать: Как молоды мы были!!!! Сижу, чуть не плачу! Такая ностальгия нахлынула вдруг. Смотрю как молодежь танцует, и думаю: они и понятия не имеют, что ЭТО значит для нас.

Дорогая. Согласна с тобой, только не ностальгировать надо а жить на полную катушку, у тебя ведь все отлично, подумай - любящий муж, умнички детки, сама красавица, возраст замечательный - уже все можешь и еще все можешь!!!!!!!!!! ДА ДРУГИМ И НЕ СНИЛАСЬ ТАКАЯ РОСКОШНАЯ ЖИЗНЬ!
А вот по отчетам твоим!!!!! Даже не хочу ругаться..... Что за вредности ты ешь!!!! Колбаски, тортики, ну и что что маленький кусочек, а кого ты хочешь обмануть, ведь это все в твой организм попадает, а не в чужой, чтобы этого безобразия не было!!!!! Да еще мясо с картошкой!!!! Самый яд... это нужно есть отдельно.
И проверь количество воды. Советую перед едой пить обязательно стакан за 20-30 минут.
Вот. Поняла? Слушайся старших....
И вообще, помни, что мы тебя любим, но шкодить не дадим...

Объясняю, вы, девчонки, понемногу начинаете очищать организмы от шлаков, как ты думаешь, нашим паразитам это нравится? ЖКТ очищается и они ломанулись кто куда, и ротовые бактерии не дремлют, тоже волнуются, вот и воспаляяются десны, портятся зубки.
От этого помогает рассасывание натощак в течение 15 минут столовая ложка подсолнечного масла, просто гонять через зубки, сначала оно станет вязким, затем снова жидким и белым, выплюнуть, почистить язык , затем зубки, если есть грибковый налет на языке, можно заменить подсолнечное масло 10% маслом чайного дерева- 15 капель, процедура та же. По времени не ограничено, но желательно всегда. Вот такая история.

Привет, zagadka!!
Забежала я к тебе напоследок, перед отъездом...
Значит так, меня не будет 2 недели, смотри, не шали тут!!

!!!Девочки, присматривайте за ней!!! А я мысленно бдю
Уже скучаю...

Не... мы тебе распускаться не дадим!

Леночка, привет! Учти все советы! Удачного вечера и чтобы бяк не было.

Не грусти! Каждое время прекрасно!!!

Ленок, я уже почти исправилась!!! Балабаски и тортики я не ем. А вот картошка с мясом это моя слабость... Я стараюсь не злоупотреблять, но совсем отказаться пока не могу. Хотя стараюсь есть отдельно: сначала мясо, минут через 15-20 - картошку.


Масло я и так использую, или пью, или держу во рту. Но, если честно, выпиь его гораздо легче, чем гонять во рту. Обычно я держу масло во рту когда у меня болит зуб.
А вообще, спасибо Ленусь за советы. Чтобы я без вас делала.


Юлёк, я постараюсь не безобразничать. Думаю, девчата не дадут мне глупости творить. Сразу надают по шее. А тебе удачно съездить. Сама тоже не хулигань. Я тоже уже скучаю...


Правильно, Верушка. Не давайте!...


Привет, Ленушка. Уже учла. Бяк не было (по крайней мере вчера...) И тебе доброго денечка.


Конечно же, ты права. Но молодость, когда тебе 18, все равно прекраснее.

Сейчас отправлю мужа на работу и напишу отчетик за вчершний день.
Всем доброго дня!!! Я всех вас люблю и АБАЖАЮ!!!

Подозреваю муж давно на работе... хде отчетик...

Чичас будет.
Задержалась, потому что муж только ушел на работу, и тут же позвонил. Оказалось, забыл ключи от рабочего шкафчика. И мы, конечно же, сорвались отнести ему ключи. Прогулка затянулась на 3 часа. Зато мы погуляли там, куда никогда бы не дошли по доброй воле. Сделали кучу фотографий. Покидали денежки в фонтаны (прошли около двух), загадали желания. Вернее, загадывали дети, а я снимала.

Теперьча, отчеты.
09.06.07
Опять ходила на работу (бывшую), со сканером учила работать (пока я работала у них не было необходимости учиться).
9-30 - кофе с ирландским виски, сыр голландский
14-00 - салатик (помидоры, огурцы, зелень, масло)
19-00 - суп с домашней лапшой (ммм... вкуснятина! это мы были у мамы)
Процедуры: поработала над собой вчера пополной программе: в баньке попарилась, там же массаж с медом, скрабом, потом крем для подтяжки мышц живота, крем против растяжек. А уж воды выпито - не мерено.

10.06.07
10-00 - чай с молоком
12-00 - суп с домашней лапшой
15-00 - салатик (помидоры, огурцы, яблоки, зелень, масло)
19-00 - (после прогулки) макароны отварные.
21-00 - чай с молоком, творог, 6 шт. фиников
Сама понимаю, что финики вечером были лишними, но дети сели есть и я не удержалась.

Жду в гости критиков.

Критика - По моему лишними были макароны и лапша в супе!

И... хде фотки, которых куча?

Мил, суп с домашней лапшой, тем более мамин - я не в силах от него отказаться. А макарон было не много, просто чтобы пробу снять, прежде чем на стол подавать.
Фотки еще в сотике, на комп еще не перекидывала. Завтра, наверное, можно будет посмотреть.

Короче я седня ленюсь писать отчет.

А я надеялась фотки паматреть...

Привет!
Хотела твой отчетик посмотреть
Ладно, забегу как-нибудь в другой раз

Фоток хочу! отчета хочу! Общаться - хочу!

Лана, хватит балду гонять. Вчера занималась ничегонеделаньем (если им можно заниматься). Кухню я не считаю.
Отчет:
11.06.07
11-30 - кефир с клетчаткой (по ходу схомячила стакан семечек), яйцо
13-30 - салатик (мой любимый), яблоко, финик 4 шт.
17-00 - суп куриный с лапшой, чай с молоком, финики 4 шт.
19-00 - творог 150 г, яйцо, чай с молоком

Упражнения на диске, в результате мышцы спины и на талии болят, сил нет.

Сегодня:
10-00 - кефир с клетчаткой (как всегда)
12-00 - суп овощной на куринои бульоне
и... чего-то мне сегдня захотелось по хулиганить... одна шоколадно-вафельная палочка (20 г - 105ккал)

Фотки все вставлять не буду, если есть желание посмотреть все, то они ВОТ ЗДЕСЬ