Бельчёнок, привет!!!!!
ты всё аватарки меняешь

хорошей ПАСХИ тебе и твоей семье!!!!

Всем привет!!!!!! Христос Воскрес! С Праздником Светлой Пасхи!

отчет:
1чашка кофе, 1активиакефирная(200гр),200том.сок,вода,салат"цезарь"150гр,туш.овощи200гр,1бут.с крас.икрой
никаких процедур кроме душа с рукавичкой.маска для лица,крем
никакого спорта
вес+200
как и ожидалось вес вернулся

Расстроила подруга, очищаться будем через неделю а не во вторник как планировалось. ну да ладно. ну подумаешь заветную циферку 75 я увижу позже. главное увижу

Natashenxka Привет Натали, С пасхой!!!!! ага, меняю, они заразы что то не гламурные)))

Rin чем и занималась

ЧортЯ с Пасхой!

Мила Я поздравляю! яйцо уже всё побито?

Nira Анютики! Ну вот такая я!!!! как говорит ММ про себя "Я расплачиваюсь за грехи ТВОЕГО отца" а я не собираюсь всю жизнь жить и страдать, ненавидеть и прощать, доверять и разочаровываться, принимать боль от самого близкого и единственного мужчины. Как это делает до сих пор моя мама

Катюш с праздничком!!!!
Христос воскрес!!!!

Не парься!!!!Тебе нужно решить сама с собой чего именно тебе нужно в жизни(я так думаю),потому что никто этого за тебя не сделает.....А сейчас у тебя такой период взрывности,ты ж сама знаешь!!!Не делай быстрых выводов!

Уже неделю безрезультатно брожу по сети интернета. Мне нужно найти клинику(Питер,Москва) где делают хирургическое лечение деформации грудной клетки после операции в раннем возрасте
Девочки!!!! Помогите если кто знает как найти именно то что мне нужно. В несколько заведений отправила запросы но ответа пока нет. Валентин (хоть вы и не посещаете меня, но надежда как говорится остается) думаю у вас по этому вопросу есть больше информации

Нира Воистину Воскрес!!!!!
Да это мой таракашка живущий в голове

А знаешь как таракашек бьют???Тапком их!!!!!!!!!!!!
Наверное это действенее всего!!!!!
Информацию поищу для тебя,хоть и не русская я !!!!!Это не для тебя я так понимаю?

Это для моего брата! ему 20лет. гормоны,первая любовь,разочарование, и решение что всему виной его уродство физическое. Вскрытие вен, отравление таблетками и обвинение мамы "зачем ты меня родила". Жизнь превратилась в ад. надо с этим что то делать
А таракашек я и тапком и дихлофосов и кувалдой. бесполезно)

ohyra с праздником!

Катюша.. может твои тараканы - не только твои.. Может они следствие чего-то в твоем прошлом (и может не таком далеком - ты сейчас не в форме, помни об этом тоже!)
копайся в себе, думай, осмысливай - решение придет тогда, когда ему надо будет придти.
Обнимаю!

Привет! Есть такой питерский сайт Littleone. Это сайт питерских родителей. Этот вопрос ты можешь там задать. Наверняка помогут. Удачи.

Всем привет!
как много девчат сегодня на форуме, не привычно, хотя что это я. у нас выходной у вас будни начались

прошуршала столько сайтов клиник и оставила столько заявок что уже запуталась. пришел ответ лишь из одной клиники с советом обратиться в Интститут хирургии им. А.В.Вишневского. Вот упорно звоню весь день и натыкаюсь на автответчик. Но хотя бы есть от чего отталкиваться

Rin побродила по сайту и насколько поняла там для детей и беременных. не подходит. но на форум к ним все же зайду (нашла таки свободное время). Спасибо!

ohyra говорю же. тараканы преследуют с третьего класса, с того дня когда стала замечать постоянные папины измены. и это не прошлое,это продолжается! всю свою сознательную жизнь я старалась не влюбляться, но когда доходила до этого, я уходила от мальчиков. Я не хотела быть брошенной или обманутой. И если бы не беременность уверена что и замуж то никогда не вышла(а я и не выходила,родители заставили). Я всегда боюсь.мне страшно. всё время перед глазами мамины слезы и папины бабы.
А копаться в себе-это значит расслабиться и пустить всё на самотек. а значит мне сделают больно когда я этого совсем не буду ждать.....


Была б моя воля,отчета бы не было))) так как отчитываться не чем

отчет:
питание:кофе,зч,творог+кефир300гр, суп щи200гр,1л.сметаны, изюм40гр, кефир+3овсян.печенья,клюквен.сок,вода,витамины
процедуры:душ с рукавичкой,лед на лицо и грудь,крем на тело, маникюр
спорт:зарядка15мин,обруч40мин,пресс,гири
вес+200

сегодня я испробовала таки фитнесс-танцы с близняшками. Не впечатлило(может не тот диск что расписывают девчата) решила что буду с ними делать зарядку(хотя под это можно и заснуть) их как раз 4занятия. а также будет йога,правда в пятницу)))
Скорей бы завтра. Мужики разбегутся и можно будет заняться таки собой а не ими))) и к вам в гости походить спокойно без суеты(это я про подглядывания)

Удачного всем дня!!!!!

Спасибки Катюнь!
Вы там не мерзнете?

Почему же не в чем отчитываться? Хороший отчёт! Бельчона, жаль, что тараканы в голове такие большие. Любовь - это так прекрасно, она как раз очень удачно вылечивает от тараканов. Грустно, что всё так.

Христос Воскресе!
а так наелась...ужость! Бельчик, мы теперь снова в бой!

Во истине Воскресе!
Да, Катюш, давай уже бить его смертным боем. надоело бороться с каждой крошкой еды не там лежащей и в рот просящейся . вот завтра хотела очищение начать, да подруга на неделю уезжает. А обычно мы вместе процедуру проводим. так легче. В доме кроме творога для меня ничего нет)))) завтра в магаз, надо заранее решить что купить не такое страшное)

lenuska ну вот видишь!!!! Для тебя любовь=это смерть тараканам. а для меня.....если мужик ведет себя слишком хорошо значит жди беды). Это хорошо что я перестала это говорить в слух. Помнится после одного такого высказывания мне даже перестали дарить цветы не по поводу. Стараюсь жить обычной жизнью. Можно сказать я только сейчас начинаю учиться жить вместе не для выживания, а для удовольствия. Хих, трудно высказать что творится в душе, особенно написать

Ассолька Ты знаешь, у нас солнышко, но оно обманчиво! Комнату греет а на улице бррррр. Но терпимо Пока решила не все зимнии вещи выносить в подвал)))) нехай лежать себе

уф! я облопалась..... надо бы пойти чайку себе заварить. хочу с ванилью.надоел ментол)

Чай с ваниоью - супер просто!я тоже такой ЛЮ!!!!
Белка, давай бороться!!!!!чтобы воля у нас стала железная...
я сожрала сегодня 7 шоколданых кофект за день!!!!!!!!!

Хих, как раз исповедовалась у тебя по этому поводу)))))
А у тебя какие планы на завтрешнее питаниЕ? что то я так определиться и не могу!

Читаю шилову. вот нравится мне её высказывания насчет того как любить себя! жаль нет этой книжки в электрон.библиотеке, скопировала бы сюда.

Меня на данный момент интересуют 3 вещи. Девочки присоветуйте кто что знает:
1. чай,когда завариваешь,лучше накрывать или дать подышать?
2. прогулку лучше делать утром(дабы проснуться и зарядиться позитивов на день) или вечером(дабы хорошо спалось)?
3. занятия спортом утром или вечером?
Я понимаю что девчата работают и все основное выпадает на вечер. Но например в выходные вы что предпочитаете делать, точнее когда? или что полезнее при нашем деле?

Бельчона, я лично думаю так:
1. Сколько читала способов заварки везде сказано, что нужно накрывать. Единственное - лучше перед завариванием ополоснуть чайник кипятком.
2. Это кому как. Тебе что более важно? Мне вот с утра взбодриться проще завтраком, да и не успеваю я пройтись утром.
3. На это существуют разные взгляды. Считается, что утром нельзя давать интенсивную нагрузку, т.к. это вредно для сердца, но вот перед сном тоже ничего хорошего нет для организма.
Короче, вывод один - делай так, как удобнее твоему органимзу и так, как ему больше хочется.

Дык и мне и моему организму удобно любое время)))) Просто я хочу и спорт и прогулку упорядочить во времени , а то то пусто то густо)))))
насчет чая. сегодня я его заварила в чашке и не накрыла. и аромат такой по квартире витал-прелесть. вот и задумалась. как полезнее и вернее

Эхь, жаль аватарка не гламурная. Кися моя должна глазками сверкать как изумрудами

Бельчон, а как Шилову-то зовут, и как книжка называется?
Спортом читала вечером хорошо заниматься, чтоб потом не есть, но если он очень активный некоторым потом сложно заснуть, а с прогулками - одни гуляют вечером, чтоб уснуть, другие утром - чтоб проснуться

Прогулки до завтрака ( и вообще любой спорт) разгоняют метаболизм. Сжигание жира идет быстрее потом. А вот про чай ничего не могу сказать...

Молодец, что учишься жить для удовольствия - продолжай работать так над собой, все придет!

Вера! а что такое метаболизм? То есть прогулки лучше совершать после завтрака или все таки лучше вечером? Просто мы с подругой гуляем как маленький захочет. Сейчас она уезжает и я думаю как расположить свой график для удобства

Ну вот, мои КД кажется завершились, так что пошла я кормить мужиков и заворачиваться в глину с пленкой

На том сайте не только для беременных и младенцев. Посмотри его внимательней. Там и про разные клиники вопросы задать можно.
Если ты перед сном гуляешь, то не слишком интенсивным шагом, а вот если утром, то лучше интенсивным шагом. Опять же зависит, когда ты спать укладываешься.

приветик Бельчёнок

про остальное нескажу, а вот на спорт мне понравилось ходить утром
правда иногда просто лень, ну это уже другой вопрос.
когда я себя вытаскиваю утром в спортзал, то целый день бодряк меня непокидает.

чмок

Привет!

Я накрываю... а то все выдыхается!


Думаю утром, а то вечером разгуляешся... совсем не заснешь!


Тоже думаю, пораньше лучше. По себе заметила, в первой половине дня эффект лучше!

Прям анкета получилась! Удачного обертывания!

Викуль, её зовут Юлия. Но суть описана не в рассказе а в письмах к читателям. Если бы там текст был не на 2 страницы, то периписала бы сюда)))
Насчет спорта вечером и отсутствия питания, полностью согласна, сама так делаю. просто иногда задумываюсь, а правильно ли этО?

Мила Я анкета не анкета, но в думках стоит покапаться спасибо за ответ!

Natashenxka да, порой утром ну очень трудно себя заставить прыгать и скакать

Rin Зашла на форум, зарегистрировалась. но когда хочу написать "Новое сообщение". мне пишет :Bel4ona, у Вас нет прав на доступ к этой странице.
а спать в среднем ложусь в 01ночи, встаю в 07

Уф! все процедурки закончены. ну или почти.хочу сделать бан.массаж, но чую спать хочу сильно. может проснусь(пью ЗЧ) Голодна как стадо мамонтов.
И ещё. решилась таки на очищение с завтрешнего дня.
Достали большие цифры на весах.
Знаю что стоит нормализовать питание, но мне страшно, что цифры сразу же покажут +2кг. ведь сейчас я ем чуть ли не один раз в день и то в 13.30. а если опять на 3-4 разовое питание перейду?

Катюш! Сильно впечатлили твои тараканы и как ты их "травишь". Тоже борюсь со своими тараканами, но не так сильно...
не надо ничего бояться, у такой сильной девушки Всё-всё получится как она захочет!!!

Катюш! Сильно впечатлили твои тараканы и как ты их "травишь". Тоже борюсь со своими тараканами, но не так сильно...
не надо ничего бояться, у такой сильной девушки Всё-всё получится как она захочет!!!

Да уж Ириш, таракашки у всех живут. но кто то их игнорирует а кто то борится

эхь, извиняй тело, лениво мне тебя массировать. я лучше девчатам попу покажу
Ассолька натолкнула на мысль зафотать ся в процессе пеленания)))
правда забыла пропорции, глины на эту самую попенс не хватило)))







нда. изменений в лучшую сторону нет. хотя чему удивляться. ведь тогда тоже вес был 77. а вот в худшуюю...... уши и живот увеличились видно и даже очень. бум бороться активней

про бока молчу. они и раньше присутствовали

За смелость!!!
Я пока не рискую пугать народ своими прелестями!
Могу чесно сказать, ничего такого страшного я у тебя не узрела. Бывает хуже...
Ты стараешся, это главное. Раз идешь вперед, все получится.

Я тоже в думках копаюсь... все ли правильно делаю... Хочется быстрого результата, но быстро ничего не бывает. Вот с вегетарианством у меня не получилось, от него организму лучше и легче... но не худеется, а даже наоборот.
А сейчас ограничивая углеводы... худею. Хочется фруктов... Но... красота требует жертв!
Удачки!!!

мне подруга как то давала давно таблицу с углеводами! но я не впечатлилась, может заново расмотреть? ну ничего не помогает а лето да и срок моей линеечки приближается! страшно однако!

А насчет смелости. дык это я здесь не стесняюсь. а вот остальным фих покажу)))) Даже в сауну общую и бассейн ходить стремно))))

Я стараюсь есть творог, сыр, отварное мясо ( гр 100 в день, не больше), овощи. Супы овощные. У себя пишу что ем. За 18 дней ушло 3,5 кг. Вот!

Да там в 100 раз хуже есть, и им по фиг... Гони комплексы. Вот тебе советую, самой бы научиться! 4

Мила Я Так это же тоже самое что едим и мы, кроме фруктов! вот насчет сыра и мясо......у мну даже от рыбки весы бесятся)))) Надо за твоим меню последить. Правда с субботы дабы не дразнить себя)))

Ну вот и начались будни! И мой настрой от этого только усиленей заработал! Ура, товарищи!!!!!

отчет:
питание:кофе, творог+кефир+чернослив300, красная фасоль200гр, зч,вода,2овсян.печенья,1пряник
процедуры: маска для глаз, гель от синяков,энергококтейль, обертование глина+пленка,душ с рукавичкой, скраб на спину и лицо, крем на тело
спорт:40мин с близняшками, 40мин.обруч,гири,пресс
вес без изменений

Ну вот. клизму сделала, ЗЧ попила(уууу,утро без кофе-жесткач) Сейчас документы заполню. да гулять, а заодно и дела сделаю

Бельчёнок приветик

какой у тебя попец классный , и нечего стесняться, мне очень поравился

так у тебя сегодня как? разгруз или вообще не ешь ничего, что-то непоняла

Классные фотки и не наговаривай на себя!

Очень приятная фигурка! А учитывая, что это еще состояние "в работе", то и вообще...
Ты чего стесняешься?? Вот уж действительно, придумает себе человек какую-нибудь хреновину и начинает стесняться...
У тебя правда ВСЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО!

Ну ты красотка! Молодца!
А про свое тело я тоже стеснительная, но на пляж когда иду, просто забиваю и усе! А иначе бы спряталась под пальму и не вставала...

Приветики, дорогая! Занятный такой квадратик...гы....
Я так не умею, поэтому трусы и были на мне
а это глина? надо тоже закупиться....

И кстати, у тебя все очень даже миленько

Приветы! Аха, глина. приходится из Питера заказывать
я этот квадратик зарисовывала, потом надоело и стала вырезать)

Kirik Ну как сказать. это не сколько стесняюсь, сколько не уверенность. У мну ж подруги топ-модели!

ELLONA Конечно в работе!!!!! Дай Бог силы, успею хоть слегка скорректировать углы)))))

lorka Приветик! Ты как всегда пропадаешь) Как сама то?????

Natashenxka мне и ММу попенс тоже нравится С видом спереди надо работать))))) Разгруз не разруз, очищение так называемое. 4 дня на соках специальных

Ну вот нагулялась я так что придя домой сразу рухнула в кровать Точнее сначала думала побороться со сном, Но вспомнила Натали и решила что нет ничего лучше в такие дни как поспать и скоротать время между приемами пищи)))
Соки замучилась искать, толи с продажи сняли(прогорают), толи женщины перед летом очищаются. В общем 5 часов отсутствовала. После дневного сна, голова чумная, надеюсь пройдет

Белка, все даже очень шикарно! поэтому не наговаривай!

Вот это и есть к вопросу о метаболизме.... Метаболизм - это скорость сжигания жиров или обмен веществ, если грубо... Организм у нас глупый ( с древних времен осталось) - когда в него сильно меньше его нормы закидываешь, то он решает, что настал голод, мамонты ушли на выпас в другие края и жратвы больше долгое время не предвидится... Потому он начинает все усиленно копить! А жир до последнего не отдает - сбрасывает в основном мышечную массу, чтобы она не жгла излишков жира. И как только ты соскакиваешь с низкокалорийной диеты, тело твое тут же делает запасы - на случай нового голода!
Потому есть НАДО! Часто и маленькими порциями! И правильные вещи! Тогда он тихо себе все жжет и не паникует....


Вот это с точки зрения метаболизма - мало и не совсем то! На фиг тебе были эти печенья и пряник??? Лучше б овошей/фруктов погрызла!
И спорт по утрам - ускоряет метаболизм - то есть cжигает больше жиров.

А фотки - клевые! Красотка просто и линии такие правильные!

Слушай Веру, она истину глаголет. Голодать низзяяяяяя. Надо маленькими порциями и очень долго пищу жевать.
А фоты классные. И откуда у тебя столько комплексов?

это да, бывает, но я потихоньку расхаживаюсь и сразу чай пью фруктовый или зелёный - помогает

хорошего вечерочка

и чай пила, и соки и воду. не помогает А еще у мну попа болит)))) отвыкла от клизм. до сих пор гонят
вот и вечер подходит к концу. но все таки пересилила себя и кое что из полезностей да сделала. через 15 мин. турнир. решающая игра. ох, страшненько))))

Rin вот моя основная причина. ну не умею я пережевывать медленно. хорошо хоть приучила себя не сьедать полноценный обед за 7 мин. а ведь раньше так и было

ohyra вот видишь. умом то я это понимаю. а перейти на правильное питание боюсь. ведь итак уже достаточно много набрала. а как перейду еще прибавлю. у меня точно руки и желание опустятся ниже уровня плинтуса.
теперь я понимаю что этот самый метаболизм у меня присутствует. вот смотри. встала в 7, в 8-клизма, в9-1чашка ЗЧ, 10-14.50пошла гулять -дела делать15-16.15-поспала.встала на весы и у меня уже было -1.1кг в 17-выпила бульон,сок,ЗЧ и что ты думаешь? +1.7кг , я конечно понимаю что это жидкость. но.....короче даже если я буду пить одну воду я буду прибавлять. и только спорт и прогулки меня держат на плаву

Kata Катюша, конечно телеса шикарные, есть за что помацать)))

есть хочу, сил нет. пошла за очередным ЗЧ

У меня тоже вес так колебается. Я 100 раз замечала...
А что для тебя правильное питание, что ты ешь, и от каких продуктов ты худеешь... ты замечала?

Я ни разу не делала... и не сделаю!

ну в данном контексте я подразумевала питание 3-4 раза в день))) а худею я лишь от сельдерейсупа) Поэтому после очищения первым делом сделаю именно этот суп.
а клизмы. знаешь когда не можешь это сделать сама в течении 3-4 дней. прибегнешь и не к такому средству))) Но благодаря ЗОЖ(а даже витамины не всегда принимаю). с этим у меня все нормально стало. До сих пор не верится а кофейная клизма при очищении полезна!

отчет:
питание: овощной бульон 2р, сок фруктовый1 и сок овощной2, ЗЧ и вода
процедуры: обертование, душ с рукавичкой, крем на тело
спорт: зарядка 30мин, ПБШ 5км, обруч 40 мин
вес:-600

все время хочется есть. во время очищений со мной такое впервые. выдержать бы

С прошедшим праздником

я правильно понимаю о чем речь?
Тогда маленький совет...так же мучалась...про клизьмы даввнооооо думаю - не решиться.
Что сейчас делаю и ттттт ЭТА проблема как-то потихоньку отходит.
Тыквеол+клетчатка
И как "по маслу"!

ты правильно поняла)
А тыквеол и клетчатка мои давние друзья еще на другом форуме я расписывала тебе их прелести

еще полчаса бурчания в животе и можно обедать)))

Nimfocka и тебя Нонночка с прошедшим!!!!

мне вот подруга "спасибо ей большое" да да, именно в кавычках. тесто иерусалимского хлеба принесла. 5дней стоять должен, так квартира вся пропахла брожением!!!!!!закрывать то нельзя. Но это еще ничего. система то как "письма счастья" (терпеть этого ненавижу) вот уж удружила и уехала от греха подальше ну и кому я его раздавать буду??????