Совушка, ты права, у меня сегодня прям изюмительное настроение, хоть у нас и дождь идёт, вот сейчас пообедаю, после того как полки в доме муж повесит и через часик буду качать пресс и ноги задирать . Спасибо что зашла ко мне, приходи почаще

Я не поверила своим глазам, когда встала на весы, -2 кг это почти за 3 недели. Моему счастью нет предела . Убирайтесь прочь лишние килограммы .
Толи ещё будет .
Ведь могу когда захочу, ведь всё нам под силу, главное это побороть свою матушку, которая вперёд нас родилась, но мы ей харакиря!!!!


УУУУРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!

На обед изгалялась супчиком с листами салата и зелёным горошком. Потом через час качала пресс, значит как всегда 9 упражнений по 15 раз, махи нагами в стороны по 25 раз в каждую сторону, присядания с наклоном вперёд, как прочитала у девчонок в дневничках, 30 раз, ну а потом просто всякие разные упражнения с поворотом корпуса в разные стороны, вобщем что в голову сбрело. Сейчас выпила кофе с бальзамом и чуть-чуть сахара и съем котлетку на пару свойскую

МАМОЧКИ МОИ!!
МаМоЧкА! скоко всего блестящщего!!! обалдеть!!! сороки унесут дневничок!!
Поздравляю с - 2 КГ!!!!!!

МаМоЧкА!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!

А какие Вы картинки размещаете!! А какая девочка в автоподписи!! Точно буду заходить почаще!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

- 2 !!!!

Поздравляю!!! :P



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

п.с.
...девочкам на заметку

Спасибо Умочка, я даже пошла на кухню сегодня, там пол ровный, плитка, а в комнате линолеум да на паркете застелен, вобщем пошла на кухню верить глазам, даже мужа позвала... счастью не было конца и предела, скакала как горная коза. А на счёт дневничка, так я люблю всё красиво оформлять и люблю чтобы порядок был, но себя запустила и опустила, уже не до себя стало, ведь двое детей, хотя раньше совсем ничё была

Спасибо Вам Валентин за поддержку, это ведь Ваша заслуга и заслуга девчонок
Обязательно заходите почаще, мой дневничок это зеркало души. Так что никогда не буду гасить огонь в камине, он и я будем ждать в гости наших друзей!!! Батюшки, как же я рада первому результату и это ещё не предел!!!
А на ужин приготовила себе рис, съела две ложки и половинку котлетки на пару. Потом крутила пендали около 30 минут и потратила 200 калорий.

как-как ты сказала????

Tani, спасибо тебе большое, это мой первый можно сказать рекорд, если бы не Вы девчонки с Валентином, всё...крандец...не най чтобы я делала и как пыталась бы бороться с ленью

Тани, котлетки готовились в пароварке , то есть на пару

Тани, а почему ты не заводишь дневничок , ведь ты так долго уже тут, долгожитель мона сказать.

[quote=МаМоЧкА]
Тани, котлетки готовились в пароварке , то есть на пару

а что? у нас техника дошла до того, что "на пару" из котлет улетучиваются вреднейшие трупные останки?
или котлетки из морковки ....или из капустки?? :P :P

[quote=МаМоЧкА]Тани, а почему ты не заводишь дневничок , ведь ты так долго уже тут, долгожитель мона сказать.
ага ...пАру лет
не завожу, потому как я приходящая-уходящая ...чего ему пылиться ?
...да и совесть лишний раз вздрагивать будет , если поленюсь немножко
пущай так

[quote=Tani][quote=МаМоЧкА]
Тани, котлетки готовились в пароварке , то есть на пару

а что? у нас техника дошла до того, что "на пару" из котлет улетучиваются вреднейшие трупные останки?
или котлетки из морковки ....или из капустки?? :P :P[/quote]
Тани, я не каждый день ем мясо, но пока чтобы совсем его исключить, наверное слишком мало времени прошло , я если готовлю из курицы, то всю кожу снимаю и жир убираю, остаётся просто мясо, а котлетки мне муж делал, сам себе пожарил, а нам со старшей дочкой на пару сделал

кушай тады, что ли.....
.....Но помни!!! чем её кормили, пока она ещё дышала!

Ой, ещё забыла сказать, что я уже ничего жареного не ем, а всё только отварное, а это для меня уже мона сказать подвиг, так как раньше ела только всё жареное и даже сардельки и сосиски жарили, да и пельмени тоже, так что это просто моё достижение, но муж у меня не хочет пойти по моим стопам и прекратить есть всё жареное, но я супчики делаю и он ест, а там же ничего жареного нет, даже не пассирую ничего, всё в свежем виде кладу так что чем вот этот не шутит

[quote=МаМоЧкА]Ой, ещё забыла сказать, что я уже ничего жареного не ем, а всё только отварное, а это для меня уже мона сказать подвиг, так как раньше ела только всё жареное и даже сардельки и сосиски жарили, да и пельмени тоже, так что это просто моё достижение, но муж у меня не хочет пойти по моим стопам и прекратить есть всё жареное, но я супчики делаю и он ест, а там же ничего жареного нет, даже не пассирую ничего, всё в свежем виде кладу



...у них, у мужей-то, как правило, и выбора-то особого нет
...раз пожарит...два пожарит ....и полюбит отварное

Ну не скажи, он у меня сам на все руки мастер, я не умею так готовить как он, у него мама повар-кандитер, вот она и натаскала его по готовке, всё умеет готовить, так что гарнир берёт то, что готовлю я без соли и добавляет себе сам соль, а жарить идёт себе сам . Но я буду надеяться на лучшее, что и его потихоньку приучу к здоровой еде, тем более что у него итак желудок больной и усугубляет всей этой острятиной и жаренным

Ну ладно Тани, до завтра, а то уже поздно и бай-бай пора
Всем приятных сновидений и как говорит Анфиса Чехова, не скучной вам ночи!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Так кажется я пропустила важное событие. Кто-то стал на 2 кг симпатичнее?! Принми мои поздравления.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Аха, спасибо Лелька, начало положено, а то у меня прям начали руки постепенно опускаться
Сегодня на завтрак был чай с мёдом и двумя хлебцами с маленькими кусочками сыра, а на обед кушала грибной суп и выпила сока.. Надо ещё купить сантиметровую ленту и массажор.

вот и стимул отыскался!
У моего мужа язва была очень нехорошая всегда
я взяла его желудочек в свои ручки, несмотря на попытки сопротивляться, и таки нету её теперь!!! :P

Овсяная кашка и отсутствие трупиков нам Очень способствовали!

Тани привет, да он у меня вобще молочное ничего не ест, а кашу овсянную называет сопливой и морщится от того как мы с Анькой её наяриваем!!!

Привет! :P

мы овсянку на водичке варим и нет там сопелюх...почти

А я раньше на молоке варила, моя мама говорит что так вкуснее, вот я только на молоке её и делала, правда давненько уже не ели, надо будет сделать!

Только что сделала 9 упражнений по 15 раз, упражнения на талию по 15 раз, махи в стороны по 25 раз и опять разные упражнения что в голову сбредёт

Девчонки, а кто нить пьёт чаи какие нить для похудения или для выведения шлаков, читала вот про БАДы на сайте, наотрез отказалась даже о мысле по поводу них, а вот про чаи не нашла, в аптеке то их много, а вот не зная что это и с чем это едят так сказать, не хотелось бы...... И ещё вопрос, а в критические дни можно продолжать делать упражнения в таком же темпе как и начала, влияет ли это на что нить? А вот медовый массаж боюсь делать, прочитала что при варикозе не желательно, ну я конечно же начала обсматривать себя и.... ооооооооо маааааай гааааааааад....на одной ноге, на голени видно вены, когда стою выделяются , а на бёдрах и ниже такие сеточки видны, капиляры, наверное это то, что звёздочками называется, что делать на знаю....Помогите, буду делать всё и готова на все процедуры, так как на сайте информации очень много, может я ещё не дошла до этих статей, пришлите ссылочки...Читала значит, что при варикозе нужен специальный массаж с нюансами так сказать, но к сожалению пока такой возможности нет, так как муж сейчас работает один и чисто по финансам не уложимся, да и смотря какой массажист попадётся, не все же такие как наш Валентин. Посоветуйте как быть, плииииизз!!! Всех целую!!!

[quote=МаМоЧкА]Девчонки, а кто нить пьёт чаи какие нить для похудения или для выведения шлаков, читала вот про БАДы на сайте, наотрез отказалась даже о мысле по поводу них, а вот про чаи не нашла, в аптеке то их много, а вот не зная что это и с чем это едят так сказать, не хотелось бы...... И ещё вопрос, а в критические дни можно продолжать делать упражнения в таком же темпе как и начала, влияет ли это на что нить? А вот медовый массаж боюсь делать, прочитала что при варикозе не желательно, ну я конечно же начала обсматривать себя и.... ооооооооо маааааай гааааааааад....на одной ноге, на голени видно вены, когда стою выделяются , а на бёдрах и ниже такие сеточки видны, капиляры, наверное это то, что звёздочками называется, что делать на знаю....Помогите, буду делать всё и готова на все процедуры, так как на сайте информации очень много, может я ещё не дошла до этих статей, пришлите ссылочки...Читала значит, что при варикозе нужен специальный массаж с нюансами так сказать, но к сожалению пока такой возможности нет, так как муж сейчас работает один и чисто по финансам не уложимся, да и смотря какой массажист попадётся, не все же такие как наш Валентин. Посоветуйте как быть, плииииизз!!! Всех целую!!!

Чаи тоже не стоит.
Вот про них
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...viewtopic&t=314

Про перпараты для похудения, наверное, уже читали?!! На всякий случай ссылка
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...viewtopic&t=256

При сеточках можете делать глубокие поглаживания от колена к паховым лимфоузлам. Медовый массаж аккуратно и лучше там, где нет сеточек. Ручной самомассаж осторожно. И постоянно смотрите, чтоб не появлялись новые сеточки.
Полезно попить аскорутин (витаминки, укрепляет сосуды).

Как только муж освободил комп, сразу на сайт. Огромное Вам спасибо Валентин, но есть одно но... если бы я ещё знала где у меня эти паховые лимфоузлы , было бы проще... А что делать если новые сеточки всё же появяться? Аскорутин обязательно куплю. Благодарю покорно за Ваши советы.
Сегодня на велотренажёре не получилось покрутить, но только что делала контрастный душ и прям ща после отправки сообщения пойду с кремом к мужу, пущай втирает.

Валентин, это Вам

Паховые лимфоузлы по бокам от лобка, на границе с ногой.
Если сеточки будут появляться, значит делать медовый массаж нельзя.

На ужин у меня был рис 2 ложки наверное и половинка котлетки на пару, а недавно выпила кефира. Мужа пришлось разбудить втирать мне крем, пока писала сообщение он заснул.

Ух ты, спасибки ещё раз Валентин, будем пробовать, а какой порекомендуете массажор купить, видела в магазине такой с роликами, а на роликах навроде шипов или может что-то другое посмотреть поискать? А вобще я хотела купить конечно массажор на стойке, в Спортмастере продаётся у нас, типа встаёшь, а он тя массирует-массажирует, с набором ремней, как думаете, помогает? Надеюсь что пока ещё не надоела со своими расспросами что, да как, да где

Ручками лучше, ручками!!
Спасибо за цветочки, а вот чудо техники с множеством ремней - не рекомендую.

Вопросами, конечно не надоели, но в будущем лучше их здесь задавать
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...topic&t=198

Договорились, еси чё, сразу по ссылке пойду задавать, Вы уж простите особо одарённую
Ух, ща фотки смотрела свои, ща вставлю одну, там я ещё не такая толстая


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[quote=МаМоЧкА]Договорились, еси чё, сразу по ссылке пойду задавать, Вы уж простите особо одарённую




[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Эт я со своим мужем

Качество конечно не ахти, но видно что не 50-тый размер носила, а 46

Вау, какой мужчина! Поздравляю тебя! Красивый такой, мужественный такой и очень уверенный в себе (судя по фото).

Ты права, я даже и не подозревала что всё таки есть рыцари в русских селеньях!!!

А чего, - хорошенькая такая!! Юбочка и кофточка вся в разрезиках-завлекунчиках...

Валентин, была хорошенькая , а ща подойду к зеркалу и смотреть нехоцца . А до первой беременности в 22 года вообще носила 44 размер, и носила юбки всегда выше колен, ну или ещё выше , ах какое же было тогда время, это как в фильме Девчата, а мужики в штабеля укладывались

Мамочка, все в твоих руках! Как-то шла с мамой и встретила одну ее знакомую. Женщина - просто супер! Стройная , красивая, курточка короткая, юбочка выше колен, сапожки. Красотка! У нее сын сейчас учится в институте на 2 курсе. Поболтали. Мама мне потом говорит, что она похудела на 25 кг., и показывает мне фотку, где ее сын заканчивает 3 класс (выпускной в нач. школе) Так она там такая полная. Но к своей стройной фигуре она пришла только через несколько лет (сидела на разд. питании, делала обертывания, упражнения, массаж) Вот так-то никогда не поздно собой заняться!
Ты тоже красивая. И я желаю тебе добиться успеха, и стать даже лучше чем ты была!!!

Вопросик, где вы берете такие прикольные картинки, тоже такие хочу!

А я и не падаю духом, у меня уже первый результат есть и спасибо тебе за комплимент и за пожелания, я тоже тебе желаю добиться успеха!!! А про всякие картиночки, так я в инете набираю слово смайлики или анимашки и ищу по разным там сайтам, их куча, выбирай сикока хошь
А это тебе!

Какая ты у нас красавица, а муж просто мачо
А на счет обретения прежних форм, так это только от нас зависит. От наших стараний. А ты ведь стараешься, значит скоро будешь такая

МаМоЧкА красивая Да, да, очень-очень

Очень красивая пара!!! :P

Ой девчонки, ну засмущали прям, спасибки Вам большое за комплименты. Приятненька то как
Действительно, если мы не будем стараться, то ничего и не получится, но мы же стараемся с вами
Мы с мужем вместе уже больше 8-ми лет и нам всегда говорили, что мы брат и сестра, так похожи...

Суперская пара. Выглядите как единое целое. Молодцы.

Genia спасибки огромное, уверена, что у всех наших девчонок такие же замечательные вторые половинки как и у меня, другого просто не может быть!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************