Сегодня опять не завтракала, на обед ела кашку овсянную на воде со смесью фруктов и орешков. Потом качала пресс, 9 упр. по 15 раз, потом упр. на талию по 15 раз, махи ногами в стороны по 25 раз и присядания 30 раз. Недавно перекусила бананчиком.

ну вот не завтракаешь ты зъя! делай се завтрак красациы или фрукт какой ешь...

Frisky, да я просто просыпаюсь поздно, уже обедать надо . Проснусь в 8 часов, покормлю младшенькую и дальше с ней бай-бай и до часиков 12-ти можем смело проспать, потом снова её покормлю и одеваемся за старшенькой в школу, а вот када уже приходим все домой, время обеда наступило

Сегодня на ужин был грибной супчик с овощами. Потом пришли гости и выпили по бокалу красного вина с яблочками и немного сыра.

[color=indigo][/color]
Приветик!Вот только что прочитала твой дневничок!Ты такая умница!Просто супер!И красавица!Молодец!

[color=darkblue]Приветик! Спасибки тебе за комплименты Я стараюсь

Сегодня опять не получилось позавтракать, проснулась около 10 часов и быренько стали с младшенькой собираться в поликлинику измеряться и взвешиваться, успела только в рот закинуть кусочек сыра и погнали. Когда шли обратно домой зашли в школу за старшенькой, пришли уже во втором часу, разогрела нам супчик грибной с овощами. Потом попила минералочки. Только что качала пресс, 9 упр. по 15 раз, потом упр. на талию по 15 раз, махи ногами в стороны по 25 раз и присядания 30 раз. Забыла рассказать, что вчера был контрастный душ, а потом намазалась кремиком, ну и заодно помассажировала себя, ууууххх ё-моё, руки потом болели выше кистей А потом с мужем не знаю сколько калорий потратили

[quote=МаМоЧкА][quote=Frisky]ну вот не завтракаешь ты зъя! делай се завтрак красациы или фрукт какой ешь... [/quote]
Frisky, да я просто просыпаюсь поздно, уже обедать надо . Проснусь в 8 часов, покормлю младшенькую и дальше с ней бай-бай и до часиков 12-ти можем смело проспать, потом снова её покормлю и одеваемся за старшенькой в школу, а вот када уже приходим все домой, время обеда наступило
сиравно неправильно! надо малявку кормить и себе в рот класть ложку!
она может даже активнее кушать станет!
просто где уж чего не читала - в этом никто не рассходится: завтрака нада есть! основательный. идеальный это геркулес залитый кипятком, без молока, сахера и соли. с сужофруктами, орехами, можно с мёдом или ёргуртом. в идеале к такому звтарку добваить бы сыру (можно плавленый), и ийцо (негриппующее ).
я такой зватрак поставила на конвеер дома. оч удобно! сосед сам умеет достать смесь ис баночки и залить кипятком или ёгуртом. не надаедает тк разные орехи и фрукты добавляю. в пост без ииц, сыра и ёгурта.

а да, для идеального завтрака ищё надо свежий фрукт слопать.
вот

Так, ужин у мну был просто офигенный....Ща расскажу по порядку... Идём мы всей семьёй домой (папу встречали как обычно), коляску везла старшая дочка Аня, пока она везла, я ей сделала кучу замечаний, Аня не бегай, не разворачивай так коляску.... вобщем я даже не берусь сказать сколько именно раз я ей сказала. Та, разгоняется в очередной раз и....коляска в бордюр и... переворачивается на ручку за которую держимся. Я думаю ну всё... убила мне ребёнка . Смотрю она тут же поднимает коляску... Вобщем я не знаю, может кто представить моё состояние после этого... Я подбегаю и смотрю на Машку, а та слава Богу не поняла и не успела испугаться...Я думала у меня сердце к шахтёрам провалилось, думала что ща прям тут кандратий хватит . Вобщем итог таков что я пошла и кула себе бутылку Миллера, шла и успокаивалась по дороге, а дома поела 50 гр творожку Агуши и четвертинку яблочка. Вот такой у мну сёня вечерок!!!

Пасиб Фрискуш, я возьму на заметку, а если не варить, то сколько надо ждать чтобы каша была готова? А сыр прям в кашу добавить или так типа бутера? А я яйца не ем уже, разве их можно есть и када их надо добавлять, када тока кипятком залила или потом?


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[quote=МаМоЧкА] Та, разгоняется в очередной раз и....коляска в бордюр и... переворачивается на ручку за которую держимся.
у меня чуть сэрдце не остановилось!
сама видела такую сцену со своим племяшей и его датой мамашей!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[quote=Frisky][quote=МаМоЧкА] Та, разгоняется в очередной раз и....коляска в бордюр и... переворачивается на ручку за которую держимся.
у меня чуть сэрдце не остановилось!
сама видела такую сцену со своим племяшей и его датой мамашей! [/quote]
А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят...

[quote=МаМоЧкА]Пасиб Фрискуш, я возьму на заметку, а если не варить, то сколько надо ждать чтобы каша была готова? А сыр прям в кашу добавить или так типа бутера? А я яйца не ем уже, разве их можно есть и када их надо добавлять, када тока кипятком залила или потом?


яйцы, сыр и кашу смешивать не нада!!!!!!!!!!!!!
всё отдельно! и мух тоже!
кароче: геркулес залить и через три минуты - пока чай завариваешь можно есть! тоже с ёргуртом.
ийцо варить нада, отдельно потом можно съесть. я по ним не тащусь, просто с точки зрения полноценности белков-углеводов и жиров - вроде как полезно.
пока постилась = отвыкла. пока не ем. (но мне их не жалка )
сыр просто ем. много. плавленый (альмет нравится - без Ешек) тоже ложкой ем, сосед мажет на хлеб.

попробуй потихоньку... тут главное под себя подстроить и на автомат поставить

МаМоЧкА
[[quote]color=darkblue]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят... [/color]
угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .

А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится

[quote=МаМоЧкА][ А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится
миня чуть несташнило когда приставила всё это вместе. правда...

[quote=Frisky]МаМоЧкА
[quote]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят...
угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .[/quote]
Она напугалась тады, када я на неё посмотрела после того как я поняла, что с Манюнькой всё намана, В моём взгляде она прочитала ... ЩА ПРИБЬЮ!!!!!!!!

[quote=Frisky][quote=МаМоЧкА][ А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится
миня чуть несташнило когда приставила всё это вместе. правда... [/quote]
Слушай, а мож на самом то деле вкуснотень???? Я вот сыр в макароны любила добавлять... Мож и в каше вкусно буит, да ещё и сырое яйцо туды добавить, в кипятке и сварится... правда вот не знаю что за консистенция получится

[quote=МаМоЧкА][quote=Frisky]МаМоЧкА
[quote]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят...
угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .[/quote]
Она напугалась тады, када я на неё посмотрела после того как я поняла, что с Манюнькой всё намана, В моём взгляде она прочитала ... ЩА ПРИБЬЮ!!!!!!!!
мдя.. у тебя тут ищё свои приколы - чтоб старшАя не ревновала, а любила и заботилась об малявочке...

[quote=МаМоЧкА][quote=Frisky][quote=МаМоЧкА][ А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится
миня чуть несташнило когда приставила всё это вместе. правда... [/quote]
Слушай, а мож на самом то деле вкуснотень???? Я вот сыр в макароны любила добавлять... Мож и в каше вкусно буит, да ещё и сырое яйцо туды добавить, в кипятке и сварится... правда вот не знаю что за консистенция получится
уйду я от вас! злые вы! меня тут от мира подташнивает (у меня праздники ) а тут ты со своими экспериментами на кухне
пойду посплю.
тебе разрешаю эту смесь адскую на себе завтра утром испытать!
если не появишься в сети - будем знать отчего откачивать!

[quote=Frisky][quote=МаМоЧкА][quote=Frisky]МаМоЧкА
[quote]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят...
угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .[/quote]
Она напугалась тады, када я на неё посмотрела после того как я поняла, что с Манюнькой всё намана, В моём взгляде она прочитала ... ЩА ПРИБЬЮ!!!!!!!!
мдя.. у тебя тут ищё свои приколы - чтоб старшАя не ревновала, а любила и заботилась об малявочке... [/quote]
Ты знаешь, пока всё нормалёк, одна в другой души ничаит, но старшая с ней как с куклой, глаз да глаз нужон... Был такой случай, мы с мужем ходили покурить, я ей сказала, Ань присмотри за Манюнькой... Хорошо... Приходим...Она стоит на табуретке около кроватки и между столом, держит её на руках не над кроваткой, а над полом, а там наверное больше метра получается Видит нас и быстрей на носочки на табуретке, еле подняла её значит, чтобы в кроватку поставить... У меня что не день, то праздник...с нашей старшей. Она у нас без люлей как без пряников, не может дня прожить... Я уже и к психологу водила в школе, сказали что гиперактивность у ребёнка ну и ещё кучу всего и тестов разных... Дурдом одним словом!!!

Ну не буду, не буду больше, пласти Не ухади ат нас от мирян

Вот прочитывала,что еще не читала и на антицелюлитном креме бросилась своим мазаться,а то из ванны вышла и сразу шмыг за копм-обо всем позабыла! А все хорошо,что хорошо кончаетсяСтрашное уже позади!Желаю деткам крепкого здоровья! ![color=indigo][/color]

[quote=женафутболиста]Вот прочитывала,что еще не читала и на антицелюлитном креме бросилась своим мазаться,а то из ванны вышла и сразу шмыг за копм-обо всем позабыла! А все хорошо,что хорошо кончаетсяСтрашное уже позади!Желаю деткам крепкого здоровья! ![/color]
[color=darkblue]Ой ну спасибки те огромное . Я тоже читаю каждый день и ещё читать и читать... Даже и не знаю в другой раз что читать то... дневнички девчонок или категории меню

[quote=МаМоЧкА][quote=Frisky][quote=МаМоЧкА][quote=Frisky]МаМоЧкА
[quote]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят...
угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .[/quote]
Она напугалась тады, када я на неё посмотрела после того как я поняла, что с Манюнькой всё намана, В моём взгляде она прочитала ... ЩА ПРИБЬЮ!!!!!!!!
мдя.. у тебя тут ищё свои приколы - чтоб старшАя не ревновала, а любила и заботилась об малявочке... [/quote]
Ты знаешь, пока всё нормалёк, одна в другой души ничаит, но старшая с ней как с куклой, глаз да глаз нужон... Был такой случай, мы с мужем ходили покурить, я ей сказала, Ань присмотри за Манюнькой... Хорошо... Приходим...Она стоит на табуретке около кроватки и между столом, держит её на руках не над кроваткой, а над полом, а там наверное больше метра получается Видит нас и быстрей на носочки на табуретке, еле подняла её значит, чтобы в кроватку поставить... У меня что не день, то праздник...с нашей старшей. Она у нас без люлей как без пряников, не может дня прожить... Я уже и к психологу водила в школе, сказали что гиперактивность у ребёнка ну и ещё кучу всего и тестов разных... Дурдом одним словом!!!

Ой, прочитала и вспомнила, как меня оставили на 5 минут за своей малой присмотреть... мне было что-то около 2,5-3 лет, а сестренка на 1,5 года младше - около 1-1,5, папа был в другом городе и позвонил маме, а я этим временем пыталась развеселить плачущую малышку, и нашла ей игрушку.... гвоздик.....
онa его конечно же съела, я тогда сама еще ничего не понимала, ну что слава Богу все обошлось, мама узнала обо всем только тогда, когда сестренка в горшочек сходила.... блин, как представлю сейчас так вздрогну, что могло бы быть


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ой какой кашмар!!!!!Но моей то не 3 года, а 7 с половиной, тем более что я ей через каждую минуту делала замечания, она у меня по натуре такая не послушная, каждый день в школе жалуются, а когда в садик ходила, то и в саду каждый день выслушивала что она вытворяет...



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Сегодня позавтракала вместе с младшенькой, кющала активию с мюсли и авокадо и попила новотёрской бокальчик, в обед грибного супчику навернула с кусочком чёрного хлеба с сыром.
Чё та у младшенькой температура с вечера, старшая выздоровела, терь младшенькая чё та... Может к зубам...

Только что покачала пресс 9 упр по 15 раз, упр на талию по 15 раз, махи ногами по 25 раз и присядания 30 раз, в общем как обычно. Вечером наверное поем хлопьев Фитнесс с кусочками фруктов и обезжиренным молоком или кашку овсянную с кусочками фруктов и орешками, пока не най... вечером тогда отчитаюсь!!

[quote=МаМоЧкА]Сегодня позавтракала вместе с младшенькой, кющала активию с мюсли и авокадо и попила новотёрской бокальчик, в обед грибного супчику навернула с кусочком чёрного хлеба с сыром.
Чё та у младшенькой температура с вечера, старшая выздоровела, терь младшенькая чё та... Может к зубам...
Ну вот! позаватракала! маладэц! правда что-то я не увидела ииц с сыром перемешатого
а что такой новотёрской бокальчик ???
лечи малявочку!

МаМоЧкА
[quote]Ну не буду, не буду больше, пласти Не ухади ат нас от мирян
... так уж и быть! плащаю!
меня вчира правда тошнило. и утром проснулась - не могла на кухню зайти... к обеду прошло, стрессом затмило

МаМоЧкА

ково-то она мене напоминает хорошо, что я младший киндер в семье.. а то неизвестно чтоб там було!
гиперактивность это тож не плохо - главное найти куды иё напрваить!
я ходила на 3 кружка и музыкалку!

Приветики Фрискушка, малявочку лечу, а Новотёрская-это минералка так называется, она для желудка хороша. А Анка у меня ходит на гимнастику, а с сентября отдам её в бассейн, у нас там синхронное плавание открылось. А почему с сентября, так просто ща не удобно, младшая сама ходить пока не ходит, только за руки держится, ей ползать больше нравицца, а туда надо проходить и одевать, волосы сушить, а вдруг у меня она на улице уснёт и куда я с ней.... Вобщем решила с сентября!
Вчера вечерком поела всё-таки хлопья с молоком.
Сегодня позавтракала чаем с мёдом и два хлебца с сыром и съела одну конфетку.
На обед доела грибной супчик с кусочком чёрного хлеба с сыром и попила водички.
До обеда как обычно покачала пресс, сделала упр. на талию, присядания, махи в стороны, а потом сделала упрражнения не знаю на что, ну вобщем вот так: встала на коленки, оперлась на руки и начала поднимать ноги к верху, к животу согнутые, а вверх прямая, не най может на попу это? Ну и так руками поболтала, корпусом тоже
Перед этим убиралась дома, тоже вспотела.
Потом побежала в душ со скрабиком для тела, сделала себе контрастный, потом намазалась кремом везде , а потом муж массажировал ноги с антицеллюлитным кремом. На ужин придут гости, кстати подружка тоже худеет, но как я узнала как мне стало дурно...Она вобще не ест ничего, может в день пару яблочков съесть!!!! Ну я естестнно рассказала о КРАСОТУЛЬКЕ и что нужно делать и что низя!!! Но заниматься спортом не хочет, ей легче вобще не есть!!! Я ей сказала, что здоровье мона так угробить безвозвратно
Вобщем вечером будем с ней есть салатик из овощей с маслом, фрукты и красненькое винцо по бокальчику дерябнем.От овощей и фруктов станем красотулями!!!

Слушай, ну ты столько всего успеваешь полезного для своего организма сделать, да еще детишки с мужем, позавидовать можно. Я тобой горжусь!

Спасибки Женечка, я стараюсь .
Вчера получилось выпить не по бокальчику, а по три . Хоть и ели фрукты и овощи, но уже поздно было, сидели до 3-ёх часов ночи!!! Встали сегодня в час дня, ну утречком конечно же вставала Манюньку покормить и бай-бай. Точно зубки лезут, да сразу два, вот от этого и температура уже 4-тый день :(
Значит так, встали и попили чай с мёдом и бутер черный хлеб с сырком. Потом перекус виноградиком. Поужинала супчиком овощным и попила минералки.
Как обычно качала пресс, присядания, махи в стороны, а потом сделала упражнение на попу как вчера. Вечером будет контрастный душ с намазыванием всей себя любимой кремом после душа и массажик с антицеллюлитным кремом.

Мамочка - Умничечка!!!!!!
Класс, девчонки, на вас смотрю - читаю и уже представляю как тоже стану когда-нибудь мамой, ухоженной и красивой. Ведь так приятно выглядеть как старшая сестра своего ребенка....

А это подарочек для тезки - с первыми зубиками :P


Ну как о Бодифлексе и Т-Таппе почитала?

Привет Машунька, приятно не то слово
Спасибо за подарочек
Да, прочитала. По бодифлексу попробовала, не получилось . А по т-тапп я всё ждала ссылочку на видио, вышли мне в личку, плиз
Сегодня на завтрак был кофе (чуть-чуть)с мёдом и на хлебцы намазывала крем творожный рама бонжур с зеленью. На обед буду кушать овсянку с мюсли. Потом пойдём покупать коляску-трость и ботиночки Машульке и посмотрю массажор. Куплю и расскажу какой купила

МаМоЧкА
процесс пошёл!


я прочитала "попила водочки"... прозвучало это в моей черепушке (а я читаю про себя с выражением) очень изысканно...



мы с саседом тоже чиво-то разпьянствовались.. вино хорошее было... а потом перешли на чинзану с соком..
всё-тки жизть прекрасна! можно есть сыр и пить вино!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

чуйствую по твоей риакции вы там тоже не блюдёте сухой закон сиводня

Нееееееее, эт было 28-го, думала по бокальчику, но получилось по три .
Сегодня вечером сварила картошечки, помяла и с винегретом нямала. Сварила ещё Манюньке мяса и урвала маленький кусочек, потом допила ряженку. Ходили сёня немного погуляли и зашла в аптеку, не было там массажоров, а завтра наверняка все магазины будут закрыты, но я все магазины 2-го числа обойду.
А сейчас пойду баиньки, всем добрых снов


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[size=18][/size]С наступающими праздниками Вас мои дорогие!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Это ты с 1м мая поздравляешь

И тебя с празднечком! Желаю хороший массажер купить,чтоб трудился на благо отечества!

С 1 мая, дорогая мамочка! (Ведь мы то еще как трудимся над собой)

Про сатеичку о плюсах и минусах я не забыла, просто не могу расместить на "Радикале", а она не в текстовом формате, на днях отредактирую и сброшу... обещаю

...ку-ку-руку
хде же ты, МаМоЧкА???

таки страшная вещь - праздники!

И правда?! Куда пропала? ушла в загул, не иначе

Возвращайся

i ja zagljanyla..a ee nety...Mamka... gde brodiw?

Я сама 4 дня отсутствовала,но вернлась,а ты где?Мы скучаем!!

Не иначе бермудский треугольник на форуме появился
Уже пропали: Мамочка, Кукушка, Юлечка... Мне страаашно