В прошлый раз на бегу писала, немного не так написала многое. Но исправлю то, что Кире писала. Катя в принципе обычно предпочитает спокойные игры. Ну изредка за котом побегает, но обычно все-таки не носится. А вот когда устала - вот тогда включается переключатель и она переходит на режим бега. Если попытаться утихомирить, может не бегать, но будет радостно играть, визжа и крича от радости. Перевозбуждение на лицо, короче.

Цитата
Аморалистка пишет: елёный с сахаром это какашка)))

Согласилась. Но я и зеленый не пью. У меня так сложилось, что я его впервые попробовала в дорогом ресторане, он там был офигенно вкусный. Это было много лет назад уже, уже и ресторана того нет. Но с тех пор мне ни разу нигде не удавалось попробовать чай настолько же вкусный, а менее вкусный меня не вдохновляет, т.к. он меркнет в сравнении. Поэтому я зеленый чай не пью.

Цитата
Аморалистка пишет: вот и меня)

Друх! Я думала, я одна тут такая обжора

Цитата
Аморалистка пишет: ну попкорн для микроволновки ещё можно выбрать без злостных добавок Е, так что это не такое зло, как чипсы или сухарики

Я на самом деле их в одну линейку поставила из-за калорийности. А на Е я равняться не умею, т.к. не знаю расшифровок всех, а ведь некоторые Е совсем даже и не вредные.

Беговая дорожка (40'), хулахуп (30'), разминка, наклоны, упражнения, хождение на попе.

Вопросы. 1. При хождении на попе что считается шагом? 2. Ань, вот ты у себя про выпады на ногах писала. Их по сколько раз нужно делать? Я сегодня их делала уже в самом конце занятия, конечно, но все равно осилила по 20 шт на ногу только. Руки где должны быть? На талии?

Галя, привет!!!!

Цитата
Галчонок пишет: когда я гулять хожу, чтобы именно двигаться.

я тоже двигаться хочу! мне это сейчас тоже необходимо!!!!!

Цитата
Галчонок пишет: Он хотел двойняшек? И его нужно успокоить, что их не будет?

именно так!!!! чтоб ко мне не приставал больше!!!

Цитата
Галчонок пишет: Если в кроватку поставить - стоит в ней, не лежит вообще совсем. Есть у кого какие идеи, что можно предпринять? А то мне четт уже нехорошо становится при мысли, что нужно ее спать укладывать.

тоже послушаю...

Цитата
Галчонок пишет: Ну в общем, мы ложимся, я ее прижимаю к себе, не насильно, а просто чтобы рядом была. Я ее или глажу рукой, или просто ладонь кладу на нее, чтобы успокаивалась, и стишки ей шепотом рассказываю, сама изображаю, что сплю.

я так же укладывала Алису...а сейчас и Олежу...

Цитата
Аморалистка пишет: и проснулась я как будто накануне бутылку водки выпила

от! у меня сегодня такое чувство...а я не пойму, что мне это напоминает?

Цитата
kira пишет: много читала про твою бурную молодость... но бутылку водкиэто ж сколько закуски нужно???

эй, прям все буквально восприняли!!!!! хотя, когда тогда пили, то Хто ж считал, скока там было выпито?

Цитата
kira пишет: а там только спокойная детская музыкая сама под нее вырубалась! со временем Лиза усекла, только играет эта музыка - готовимся ко сну!

хороший совет! а то мы, например, слушаем тока детские песенки из мультиков, которые мне брат записал...а на ночь надо колыбельные ставить...

Цитата
Галчонок пишет: Шилопоп, по-другому и не скажешь.

как я говорю: всем в роддоме вставляют шило в попу, но умные мамочки проверяют товар, который забирают и шило из попы вытаскивают...а вот я лохушка двойная, потому что ладно в первый раз (с Алисой) лоханулась, но и во второй раз с Олежей тоже!т.е. не проверила в роддоме детей и шило в попе осталось
надеюсь мой юмор понятен...

Галя, привет!

Цитата
Галчонок пишет: 1. При хождении на попе что считается шагом?

Мне кажется по логике, это ход одной ягодицей, т.к. при ходьбе на ногах мы же считаем именно так
Это оочень хорошее упражнение! Надо себе крестик поставить и тоже делать)))
Оно не только помогает постройнеть, но и полезно для ЖКТ и женских органов

Хорошего всем дня!
Вдруг успею написать, пока Катя компот пьет

Цитата
регина милославская пишет: судя по твоим отчетам ты герой,так занимаешься

Спасибо! Главное, чтобы результат был. Пока только отчетами и вдохновляюсь. Я просто за собой давно знаю, что если хоть один день профилоню, даже если по уважительной причине, то значит максимум через пару недель вообще перестану заниматься. Мне вообще никаких поблажек нельзя, если хочу добиться результата. Только потому и пишу отчеты.

Цитата
Helenka пишет: я так же укладывала Алису...а сейчас и Олежу...

А когда и как ты Алису приучала потом засыпать самостоятельно?

Цитата
Helenka пишет: умные мамочки проверяют товар, который забирают и шило из попы вытаскивают.

Если вдруг будет прецедент, будем знать :) :)

Цитата
Анютины Глазки пишет: ты еще с Катей и шаги считаешь? круто!

Неее, я считаю "комнаты" Шагаю туда-сюда от стены до стены или от угла до угла (смотря где занимаюсь) 4-5 раз. Маршрут один и тот же, один раз посчитала, сколько шагов занимает один поход туда-сюда и всё. Вот только с тем, как шаги считать, я в ступоре :) Получается, что твоих шагов я делаю 400, а Дишулиных 800 примерно.

Цитата
Анютины Глазки пишет: я на тебя держу равнение.

Ань, а я от твоего и Регининого меню в шоке. Это для меня уже круто! :)

Цитата
дишуля пишет: полезно для ЖКТ и женских органов

Не знала, но спасибо! :) Авось еще и здоровей стану

Компот себя исчерпал

Цитата
kira пишет: и я такая же... там, где один раз пропустила... там и для второго причина найдется...

Во-во, уже сколько раз проходила. Поэтому обычно, пока настрой есть, делаю всё даже, если КД, и даже если гости

Цитата
kira пишет: ой-ёй... мама!

Почему? Я смотрела, что все, кто делает это упражнение, делают его по 400-500 раз. Но поскольку не могу сообразить, что является шагом, делала по максимальному размеру, когда шаг состоит из 2-х частей.

Что-то сегодня я прям совсем никакая от усталости, особенно под вечер , еще и с мужем повздорили по скайпу для полноты картины.

Активная прогулка (2 часа), хулахуп (30 мин), разминка, наклоны, упражнения, хождение на попе, скраб для лица, маска для лица.

Цитата
Аморалистка пишет: смотря какие гости

Я просто тогда переношу время занятий, чтобы успеть всё сделать до гостей, ну или часть сделать позже наоборот. Конечно, на целый день ко мне никто не приезжает, обычно после Катиного дневного сна. Я тогда весь ее сон занимаюсь, потом еще немного, и то, что не успела, потом доделываю (если не лень, конечно), когда она уже в ночь уложена.

Мариночка

Цитата
Мариночка пишет: Катюша - модель, стройная, фигуристая.

Да уж точно, стройняшка. Только как поест, пузо вперед выпирать начинает смешно очень

Цитата
Мариночка пишет: Где ж ребёнок нормально есть будет, если мама целыми днями только худеет, в еде себе отказывает

Ну мама вот в еде себе особо не отказывает. Я свою "порцию" только вот вчера у Регины в дневнике привела, она соооовсем немаленькая
А с Катиным питанием мы уже разобрались. Я ей еду предлагаю, она ее или ест, или не ест. Если не ест, я не пихаю (берегу себе нервы), отпускаю. Пока бегает, сую в рот кусочки печенья (чтобы на раз в рот сунул и крошек не валялось по всей квартире) и всё. Желудок не пустой, гастрита не будет, а дальше сама разберется. Так что с питанием у нас всё спокойно :).

Цитата
Мариночка пишет: Дима смотрит как мама с папой по две порции сьедают, вот и она за нами двойную норму ест

Ты знаешь, вот Катьке ну совсем не интересно смотреть, как я ем. Разве что если салат из помидор, то да, клянчит помидоры, ну я и делюсь. А так или носится за котом, пока я ем, или притаскивает книжку и я ем и с ней книжку читаю заодно.

Цитата
Мариночка пишет: Катюша твоя один в один девочка с нашего двора, и фигурой, и лицом, и даже именем похожи. не отличить

Забавно как. Интересно, что будет в более старшем возрасте, сохранится ли сходство.

Беговая дорожка (43мин), хулахуп (30 мин), разминка, наклоны, упражнения, шаги на попе. Ну и руки (ногти) еще немного в порядок привела.

Гля привет
Ань я ж поэтому так удивляюсь Гале,она ну просто супервумен Везде все успевает и радуется жизни.
Молодец так держать

Галя, привет!

Цитата
Галчонок пишет: Пока бегает, сую в рот кусочки печенья (чтобы на раз в рот сунул и крошек не валялось по всей квартире) и всё. Желудок не пустой, гастрита не будет, а дальше сама разберется.

Я еще видела в детском центре одну маму с близнецами-мальчиками, у нее был рюкзачок с продуктами детям и они периодически подбегали к ней, а она им в рот сунет дольку мандарина, или даст попить чего-нибудь и они дальше бегают)) Мне понравилось
Я обычно только пить беру, т.к. у нас проблема еды не стоит

Цитата
Аморалистка пишет: он хотел бегать-прыгать, а ему "лежи, жирок налёживай"

Оксан, прости, я тут смеялась))))

Всем большой пламенный привет! :)

Цитата
Анютины Глазки пишет: . И ей надо все, что у меня в тарелке, даже если перед этим она только что поела.

Анют, а я наоборот, всё пытаюсь приучить к нормальной пище и даже героически не кладу перца в супы. Сажаю ее на колени, ну вот хоть согласилась хотя бы попробовать, врединка мелкая.

Цитата
Анютины Глазки пишет: А помидоры я ей не даю, я думала их до 2 лет точно нельзя

Не знаю, почему до 2-х лет нельзя. Что в них такого криминального? Я даю понемногу, тем более пока кожицу для нее счистишь с каждого кусочка, не появляется желания много давать :)

Цитата
Анютины Глазки пишет: я так понимаю, ты вообще не даешь телу отдыха? Разве мышцы не должны отдыхать?

Ну тело моё уж наотдыхалось за последние несколько лет, так что пришла пора и потрудиться. Ну и кроме того, в моем понимании 23 часа в сутки мышцам с головой хватает для восстановления, так что не думаю, что я особенно врежу.

Цитата
Анютины Глазки пишет: 800 шагов на попе - я в шоке.

Так, Ань, ты ж сама на вопрос о том, что является шагом, написала, что шаг в твоем понимании - это движение двумя ягодицами, ну и все писали про 400 шагов, вот и я отрабатывала :) Но сейчас мне 800 сделать уже совсем не сложно

Цитата
регина милославская пишет: Везде все успевает и радуется жизни.

А вот кстати да. Жизни радуюсь. Даже сама иногда удивляюсь.

Цитата
Аморалистка пишет: В меня и в брата пихали до последнего(до последнего значит пока обратно не полезет)

Я не знаю, как вы ели. А в Катю я один раз попыталась насильно пихать и не до последнего, а первые 5-6 ложек. Сама потом долго в себя приходила. Меня голодовки всегда нервировали именно возможностью, не дай бог, развития гастрита, поэтому я считаю, что хоть что-то в желудок должно попасть, чтобы нейтрализовать желудочный сок, а дальше дело личного выбора. А сейчас и вовсе дело личного выбора, т.к. питание у нас уже давно идет строго по режиму и Катя знает, что она скоро будет кушать. Ну по крайней мере мне нравится думать, что она это знает :)

Цитата
Аморалистка пишет: он хотел бегать-прыгать, а ему "лежи, жирок налёживай".

Убиться ап стену. Вот ведь как переживали про вес, это ж надо

Цитата
дишуля пишет: у нее был рюкзачок с продуктами детям и они периодически подбегали к ней, а она им в рот сунет дольку мандарина, или даст попить чего-нибудь и они дальше бегают)) Мне понравилось

Могу поспорить, что эта мама читала Сирсов :) И я тоже читала, и кое-что взяла и себе на заметку.

Цитата
Аморалистка пишет: но мне брата было жалко)

Мне б тож было

Когда будет весна вы мне скажите? Что за это за такая вторая половина марта, что хоть очки надевай, чтобы снег в глаза не летел?
Завтра наверное иду гулять со знакомой, так что прогулка активной быть не сможет, если таки пойдем вместе. Она считает, что прогулка - чтобы гулять. А чтобы худеть, нужно ходить в фитнесс-центр на кардиотренажеры! Я в своем костюме почти мерзну во время такой прогулки. А когда я сама гуляю, мне жарко :)

Активная прогулка (2 часа с копейками), хулахуп (30 мин), разминка, наклоны, упражнения, шаги.