А почему по 2 цифры? Это пределы, в которых данные варьировали?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Прикол в том, что нельзя ничего снижать. Т.е. это уже твой образ жизни
Ань, я сейчас занимаюсь просто ОООчень много. В сумме ежедневно 3 часа я трачу на физ.нагрузки, не считая беготни по площадке. Это очень много. И я не буду поддерживать такой образ жизни и не хочу. Сейчас я вес сбрасываю. А потом буду поддерживать. Для этого мне не нужно будет тратить столько энергии.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
В течении цикла вес меняется, плюс зависит от кол-ва жидкости, от того полный у тебя или пустой кишечник и какой день цикла
Я уже давно веду сейчас и вела раньше дневник веса ежеутреннего, так что я примерно знаю, какие отклонения веса допустимы, а какие говорят о том, что явно вес пошел вверх. Поэтому для меня это удобный вариант контроля.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Хотя потерять деньги на билете- оч. обидно.
Обидно, да, сумма немаленькая.
Цитата
Аморалистка пишет:
. Есть такие необычные, как краб, а мишки нет. Кстати, краб у вас, наверное, из серии морских гадов) фирму не помню, но они много всяких морских жителей делают.
Нет, у нас краб ИКЕАвский, простенький
Цитата
Аморалистка пишет:
сли честно, мне кажется, что это не совсем правильно... лучше заниматься меньше, но зато всегда. Т
Я видимо как-то неудачно высказалась раньше. Я собираюсь оставлять физ. нагрузки, по крайней мере буду очень к этому стремиться. Но собираюсь их снижать, т.к. сейчас их очень много.
Цитата
Аморалистка пишет:
у лично я так собираюсь)) потому я и занимаюсь не так много, как ты) а то б с ума сошла)
Я так и делала и раньше и буду делать дальше. У тебя нагрузка сейчас направлена на поддержание фигуры. А у меня на сброс веса. А вот потом и я постепенно снижу до того уровня, который мне будет просто позволять поддерживать то, что получилось.
Цитата
Аморалистка пишет:
а поездки в Крым - для меня всегда убийство фигуры)) я там абсолютно всегда поправляюсь килограмма на 2-3
Это да. Тем более раньше мы на 2 недели ездили, а сейчас больше месяца там будем. Нужно будет следить за собой ;)
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Я тоже не ставила себе никаких целей, вот похудею и остановлюсь или снижу темп нагрузок
Ань, ну я отдаю себе отчет, что в Крыму я не буду впахивать по 3 часа в день, согласись ;) А по возвращении сложно будет вернуться в эти же нагрузки, да и, я надеюсь, необходимости такой уже не будет в таких нагрузках.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
твоя поездка в Крым у меня ассоциируется с конкурсом красоты.
Походила, поделала дела и наконец, как мне кажется, поняла причину взаимного недопонимания.
Я так понимаю, что у вас создалось впечатление, что я себе поставила задачу "похудеть к поездке в Крым любой ценой", а потом сесть на диван с пивом и воблой? Такого не было никогда и нет и сейчас .
Я изначально ставила себе задачу сбросить вес, т.к. наконец-то я решила поставить ее перед собой всерьез. Я даже писала, что я согласна и на вес 58 кг, т.е. никаких рамок вообще не было. Под решение поставленной задачи похудеть я просто выделила всё то время, что не было занято ничем остальным. Я не ожидала, что вес будет уходить так быстро. Хоть и довольна этим, конечно. И сейчас я вижу, что если я не снижу темпа похудения до момента отъезда в Крым, то я к тому времени должна буду войти в свою прежнюю форму. Это было бы здорово, но опять же не зарекаюсь. По поводу времени в Крыму - я думаю, что мало кто едет в отпуск и планирует там усердно заниматься физ.нагрузками, поэтому там они явно и неизбежно снизятся. Что будет на весах и в фигуре по возвращении - посмотрим. Если удастся не набрать, то да, я собираюсь заниматься, но с тем, чтобы просто поддерживать себя в форме, т.е. без такой одержимости, как сенйчас. Если вес наберу, нагрузка будет больше, чтобы опять вернуться в норму. На мой взгляд, всё вроде бы логично. Или где ашипка?
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Галя, ну извини, что мы неправильно тебя поняли! снизить нагрузки - это по-моему нормально. Но совсем их убирать не стОит, вот и всё)) я вообще всё мечтаю в бассейн пойти... но это не столько для фигуры, сколько для больной спины и вообще люблю плавать сильно... но то Алиска мааленькая была, то проблемы с животиком были, то она стала бояться всех, то я с мамой поругалась... короче, пока не остаётся мама с ней... ну чем старше Алиса, тем выше вероятность)))
Я во время беременности только не могла много в Крыму есть) т.к. у меня малышка была расположена высоко, давила на желудок, я много съесть не могла физически) и поправилась за 2 недели "всего" на полтора кг))) посмотрим, как будет в этом году. Но я так чувствую, что в этом мне Алиса тоже не даст особо разъесться)))
Аморалистка пишет:
снизить нагрузки - это по-моему нормально. Но совсем их убирать не стОит, вот и всё
Я знаю, я и писала изначально, что собираюсь снижать нагрузки. Нигде не писала, что собираюсь их убирать.
Цитата
Аморалистка пишет:
но это не столько для фигуры, сколько для больной спины и вообще люблю плавать сильно.
Я плавать тож люблю, но мне бассейн при Кате точно не светит, я это понимаю. Но вот насчет спины - с тех пор как я начала заниматься, у меня, ттт, проблем со спиной не было. У меня есть упражнения на скручивание, немного на растяжение и укрепление прямых мышц спины. Катька весит ощутимо, но спина моя чувствует себя вполне себе. Сейчас только синяк донимает меня страшно. Девушки, кто с хулахупами занимался до синяков, сколько времени они сходят? Ведь небось дольше, чем обычные синяки, да, из-за постоянного продолжения давления?
Цитата
Аморалистка пишет:
поправилась за 2 недели "всего" на полтора кг
Ну в беременность такое бывает и без всякого юга :)
Цитата
Аморалистка пишет:
посмотрим, как будет в этом году. Но я так чувствую, что в этом мне Алиса тоже не даст особо разъесться))
Почему? Потому что за ней нужно будет следить много или что?
А вы тож в Крым едете? На поезде?
Аморалистка пишет:
что ты себе запрещаешь, приводит к срывам?
ну, как себе можно отказывать в безобидном удовольствии??? ну, не понимаю!!! вообще!!!! хочется кофету - съешь! и попрыгай... хочется торт - съешь! и побегай! это мое видение... не понимаю, как можно себя ограничивать... тем более - это ж не такой эффект, когда съел - и бац! выпал живот... и до этого был плоский никаких прямых доказательств, что живот именно от торта нет... может быть от воды?? конечно ежедневно не стоит кушать... но если хочется - пошел, купил и съел!
добавлю... если смотришь на торт и тебе его не хочется! вот это уже видать работу с мозгами! если внушить себе, что торт для тебя так же вреден как и наркотики... и хоть от них хорошо... но употреблять их не стоит, если хочешь быть нормальным человеком... когда не хочется - это уже есть гуд! но если хочется, не думаю, что нужно насильно себе отказывать...
Галчонок пишет:
там они явно и неизбежно снизятся.
просто заменятся другими... плавать, например будешь! можно пробежку утреннюю подключить... по набережной... ууу... красота... когда-то бегала! воздух в 6 утра на берегу моря обалденный! потом окунуться в прохладную водичку - супер! заряд бодрости на весь день! фраза избитая! но реально так и есть... опробовано!
Я не уверена в этом, поэтому и не зарекаюсь. Я в Крыму как раз буду стараться всеми силами проводить время с семьей. Кроме того, мы не факт, что будем на побережье, может статься, что будем в центре Крыма, где моря нет. Это к вопросу плавания.
Это не попытки найти способы отфилонить. Я просто действительно НЕ ХОЧУ обязательно усиленно заниматься физ.нагрузками на отдыхе. Мне в этом смысле больше импонирует как раз западная точка зрения, когда весь год там люди живут по режиму, в ограничениях каких-то, а приезжая на отдых, отрываются по полной. И в противовес ей "советская" точка зрения - в течение года питаться вредно, жирно и вкусно, регулярно злоупотреблять алкоголем и проч. А на время отдыха как раз планировать "стать человеком": делать зарядку, бросить курить, бросить пить и питаться сплошыми фрешами :). Утрировано, но не слишком.
Я поеду на отдых отдыхать. ЕСЛИ мне там захочется сделать пробежку, я ее сделаю. Но записывать ее себе в планы на день, обязательные к исполнению, я не буду. Опять же, я или возьму хулахуп с собой, или куплю там на месте простенький. Но опять же не буду записывать себе в обязаловку крутить его ежедневно определенное количество времени, как я это делаю здесь.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Галь, привет, солнышко. Не хотела тебя обидеть. Ты умница, очень стараешься, у тебя отличные результаты.
Моя основная мысль: я против изнурительных тренировок. Т. е. я думала, что тебе это все нравится и ты занимаешься по своим силам, а ты просто усиленно готовишься к этой поездке в Крым, как будто там тебя ждет конкурс, жюри, и тебя будут строго оценивать. Ну вот так мне видится.
Просто обычно люди увеличивают нагрузки, а не уменьшают. Ведь начинают с комплекса для начинающих, потом средний и продвинутый уровень. И тогда все идет правильно. А теперь представь человек тренируется на износ. Лишняя усталость и перегруз очевиден. На фига? Фитнес должен приносить приятную усталость ( сами же мне про бассейн писали) и удовольствие, тело должно само желать тренировок, и организм привыкая к определенному виду нагрузок, меньшие уже просто не воспринимает. Так же как в диете, человек сначала худеет, а потом ест вроде как обычно и нормально, но набирает. Надо тренироваться комфортно, так как тебе подходит, удобно, потом если тебе будет этого мало, можно увеличить. Но это только мое мнение. А ты делай конечно, как ты считаешь правильным. Тем более у тебя замечательные результаты, коими я похвастаться не могу.
Цитата
Галчонок пишет:
в этом смысле больше импонирует как раз западная точка зрения, когда весь год там люди живут по режиму, в ограничениях каких-то, а приезжая на отдых, отрываются по полной.
На самом деле, многие питаются вкусно и жирно и не занимаются зарядкой и на отдыхе пьют и едят еще больше, а те, которые занимаются, чаще на отдыхе отрываются, но не злоупотребляя. У меня сестра на отдыхе все ест и худеет! так как никогда не сидит не месте, то экскурсии, то походы в горы, то плавает много. А ты с семьей сможешь много- много гулять,ходить плавать, а по вечерам ходить танцевать, когда Катю есть с кем оставить, чем не вариант?А вот обруч я бы с собой точно не брала. И упрами не занималась бы. Легкую зарядку, что -нить из растяжки оставила бы.
Цитата
kira пишет:
воздух в 6 утра на берегу моря обалденный! потом окунуться в прохладную водичку - супер! заряд бодрости на весь день!
А я плавала именно в 7 утра ( когда все еще видят сладкие сны), вот красота, на улице прохладненько, а вода кажется теплой.
Галчонок пишет:
А почему по 2 цифры? Это пределы, в которых данные варьировали?
Да, вообще то я не знаю, ты только по весу ориентируешься?
У меня бывает один и тот же вес, а объемы меньше становятся или вот сейчас объемы такие как и в марте, а вес на 1,5 кг. больше.
Цитата
Галчонок пишет:
В сумме ежедневно 3 часа
Круто, для меня уж точно. это обруч и силовые?
Цитата
Галчонок пишет:
У тебя нагрузка сейчас направлена на поддержание фигуры. А у меня на сброс веса.
Любая нагрузка ведет постепенно к уменьшению массы тела, если нашему телу это надо, просто медленнее. Если при этом не есть больше, чем тратишь.
А мне интересно Галь, сколько ты весила раньше, к какому весу стремишься?
Анют, привет!
Да я не обижалась, и не думала даже. Мы же просто обсуждаем, высказываем свою точку зрения. И возможно в конечном итоге вы с Оксаной окажетесь более правы, чем я. Я не исключаю и потому прислушиваюсь. Я буду смотреть по своему телу, по весу. Если моя стратегия окажется неэффективной, буду ее менять.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
я против изнурительных тренировок. Т. е. я думала, что тебе это все нравится и ты занимаешься по своим силам
Мне это нравится. А больше всего нравится результат, это мощная отличная мотивация .В этом даже есть некоторая проблема, т.к. сейчас уже виден стал результат работы. И каждый раз хочется сказать "а давай сегодня еще больше сделаем, еще лучше тело станет" и приходит себя сдерживать. Поначалу было тяжко, когда еще привычки заниматься регулярно нет, и мотивации в виде результата еще не видно. Сейчас-то заниматься уже легко.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
а ты просто усиленно готовишься к этой поездке в Крым, как будто там тебя ждет конкурс, жюри, и тебя будут строго оценивать.
Нет, совсем нет. Я сейчас больше хочу фигуру сделать получше к приезду мужа, чтобы ему такой сюрприз сделать ;).
А вообще действительно, сначала пришлось именно заставлять себя "работать" ежедневно, а сейчас это уже вошло в привычку. Но так всегда происходит, я тебе и писала, что я исходила из того принципа, что для формирования любой привычки нужно 3 месяца.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Просто обычно люди увеличивают нагрузки, а не уменьшают. Ведь начинают с комплекса для начинающих, потом средний и продвинутый уровень.
Ну так я так и делала, я же писала, что я делала столько, сколько сможется поначалу, а потом постепенно увеличивала нагрузки.
Но, Ань, ты же и сама понимаешь, что просто нереально всегда тратить 3 часа в день на занятия :) Ну час в день еще куда ни шло.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Надо тренироваться комфортно, так как тебе подходит, удобно, потом если тебе будет этого мало, можно увеличить.
Я так и делала. И сейчас могу еще дальше увеличивать. Но не хочу из-за времени.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А вот обруч я бы с собой точно не брала. И упрами не занималась бы. Легкую зарядку, что -нить из растяжки оставила бы.
Ань, получается противоречие. Ты говоришь не снижать ритма занятий, но при этом во время отпуска сама говоришь, что не делала бы упражнений. Мы же надолго летим, больше, чем на месяц, организм там явно отвыкнет от моих нынешних нагрузок, а восстанавливать потом их в нынешнем объеме я пока не предполагаю. Если опять вес вырастет сильно, то конечно восстановлю, но думаю, что не будет такого
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А ты с семьей сможешь много- много гулять,ходить плавать, а по вечерам ходить танцевать, когда Катю есть с кем оставить, чем не вариант?
Да я просто банально не знаю, где мы и будем, и что будем делать, поэтому и не планирую ничего конкретного. Если мы будем в Керчи, то мы своей семьей будем в 3-хкомн квартире жить, так что мне придется и готовить нам и Кате, ходить на рынок за свежими продуктами регулярно и оставить Катю можно будет разве что днем на мою бабушку. А если будем под Симферополем, то там будет с кем Катьку оставить и пойти гулять по окрестностям. Но опять же я никаких танцев пока нигде не планирую, т.к. банально не представляю, как кто-то другой сможет Катю без меня уложить. Она и со мной-то по часу часто укладывается. В общем, я правда пока не загадываю. Просто уедем из Мск, муж будет с нами, а не на работе, мне это уже одно будет в радость!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А я плавала именно в 7 утра ( когда все еще видят сладкие сны), вот красота, на улице прохладненько, а вода кажется теплой.
Девчат, я брезгливая. Я ни за какие коврижки не буду в Керчи купаться в черте города, кроме как на Водной станции в центре. Приезжающие отдыхать купаются и в городе, да. Но я туда себя залезть заставить не могу. Мы обычно на такси за город выезжаем на море.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
ты только по весу ориентируешься?
Да. Ань, ты знаешь, у меня на самом деле проблем с жестким контролем веса особенно не было. Он колебался в пределах плюс-минус 2х кг в течение года, но в целом стоял на месте. Потом вот я набрала, и вокруг новой цифры была такая же свистопляска в плюс-минус 2 кг, но опять же в целом он не менялся. Для меня прям даже какой-то роковой стала цифра в 60 кг, т.к. перейти ее мне не удавалось и удалось только сейчас, когда я уже решила перестать ждать, что оно само легко как-нибудь будет уходить.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
У меня бывает один и тот же вес, а объемы меньше становятся или вот сейчас объемы такие как и в марте, а вес на 1,5 кг. больше.
Я, признаться, по объемам вообще никогда не ориентировалась и даже не замеряла никогда. Обычно я объемы свои узнавала, если шла что-то шить на заказ и меня там измеряли, или просто кто-то спрашивал цифры, я их сама измеряла и всё. Не отслеживала никогда.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Круто, для меня уж точно. это обруч и силовые?
Ань, это и для меня много. Раньше мне нужно было 2 часа 2 раза в неделю для поддержания формы. Я думаю, что это разумная цифра. И я надеюсь выйти на такой уровень нагрузок потом для поддержания фигуры.
Насчет занятий потом, после лета, всё будет от много зависеть. Если и осенью дедушка будет приходить гулять с Катей, то я смогу через день бегать на дорожке. Во время прогулок я думаю, что столько времени Катя уже не будет сидеть в коляске. Для того, чтобы она и сейчас в ней сидела столько времени, уже давно приходится выкручиваться, а там же она старше еще станет.
А сейчас 3 часа - это бег, хулахуп и силовые, да.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Любая нагрузка ведет постепенно к уменьшению массы тела, если нашему телу это надо, просто медленнее. Если при этом не есть больше, чем тратишь.
Да, согласна. Но я ж покушать люблю и всегда любила. Поэтому мне нагрузка обычно нужна для того, чтобы компенсировать переедание.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А мне интересно Галь, сколько ты весила раньше, к какому весу стремишься?
Раньше у меня был вес 55 кг. Когда я весила 53 кг, мне нравилось больше, но я в этом весе была недолго. А 55 кг было стабильно. Не исключено, это комфортный вес моего организма. Посмотрим. Недавно я уже начала воображать, что 61 кг это комфортный вес моего организма и его не сдвинуть никакими силами .
А вообще у меня есть же мотивационные вещи из моего старого гардероба, когда я 55 весила. Но я еще ничего не доставала, хотя и интересно, как они будут сидеть. Честно говоря, страшно опять в них не влезть. У меня от такого мотивация не растет, как должна бы, у меня наоборот, руки опускаются. Так что до приезда мужа постараюсь ничего не доставать, а до того времени будем продолжать работать над собой. И опять же без фанатизма, - вчера купила упаковку пирожных, слойку, мороженое, и хлеб с колбасой копченой. Так что я точно без фанатизма худею.
Галчонок пишет:
Девушки, кто с хулахупами занимался до синяков, сколько времени они сходят? Ведь небось дольше, чем обычные синяки, да, из-за постоянного продолжения давления?
да не особо долго они сходят. Неделю, наверное... Кстати, как ни парадоксально, но синяки быстрее проходят, если по ним снова давишь и давишь. т.е. если синяк разминать, он быстрее сойдёт.
Цитата
Галчонок пишет:
Ну в беременность такое бывает и без всякого юга :)
так в том-то и дело, что когда я НЕ беременная езжу на юг, то поправляюсь за 2 недели на 2-3 кг В том-то и прикол, что в беременность я ела меньше.
Цитата
Галчонок пишет:
Я ни за какие коврижки не буду в Керчи купаться в черте города, кроме как на Водной станции в центре. Приезжающие отдыхать купаются и в городе, да. Но я туда себя залезть заставить не могу. Мы обычно на такси за город выезжаем на море.
т.е. на горпляже ты не купаешься?? а я знаю кучу керчан, а не москвичей, кто купается))
Цитата
Галчонок пишет:
Почему? Потому что за ней нужно будет следить много или что? А вы тож в Крым едете? На поезде?
да, поедем. на машине, наверное. ну да, вообще-то я думаю, что с Алисой не поваляешься часами на пляже) и вообще график под неё подстроится.
Галь, а неужели сейчас Катя не стремится ходить на улице и её устраивает бег с коляской??
Цитата
Галчонок пишет:
Честно говоря, страшно опять в них не влезть.
ну если ты тогда 55 весила, а сейчас 56, то должна влезть по идее)
Цитата
Галчонок пишет:
вчера купила упаковку пирожных, слойку, мороженое, и хлеб с колбасой копченой.
вот опять прочла твой дневник и мороженого захотелось))
Галя привет Я ни когда не считала что ты занимаешься ради отпуска.Мне всегда казалось что ради мужа,его удивить и для собственного здоровья.А увеличивать или уменьшать нагрузки, это ты должна сама решить,слушая свой организм.
А вообще я считаю отпуск он на то и отпуск что бы отдыхать а не заморачиваться. Вряд ли в крыму вы будите сидеть дома, однозначно целый день будете гулять,пляж и т.д Поэтому, чем тебе это не работа над мышцами.
Да и вообще кто я такая чтоб лезть тут со своими советами.
Поэтому Галя, ты исключительно замечательный, и работоспособный человек,лично для меня. И ты сама примешь правильное решение
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Аморалистка пишет:
как ни парадоксально, но синяки быстрее проходят, если по ним снова давишь и давишь. т.е. если синяк разминать, он быстрее сойдёт.
Рада слышать! А то мне кажется, что он больше становится
Цитата
Аморалистка пишет:
В том-то и прикол, что в беременность я ела меньше.
Я ступила. Теперь поняла:)
Цитата
Аморалистка пишет:
горпляже ты не купаешься?? а я знаю кучу керчан, а не москвичей, кто купается))
Нет, горпляж можно. Но он нас далековато находится. Мы в р-не з-да Войкова живем, чуть ближе только к центру.
Цитата
Аморалистка пишет:
да, поедем. на машине, наверное.
Ого, сильно! Я хотела как-то поехать на машине, но муж был против. А уж теперь-то и подавно против)
Цитата
Аморалистка пишет:
ну да, вообще-то я думаю, что с Алисой не поваляешься часами на пляже) и вообще график под неё подстроится.
А так вы много именно на пляже были? мы на пляже редко выбираемся. Нас вечно носит где-то. То крепость Керчь, то Аджимушкай, то грязевые вулканы, то еще куда понесет :)
Цитата
Аморалистка пишет:
неужели сейчас Катя не стремится ходить на улице и её устраивает бег с коляской?
Я ж написала, что тяжеловато уже сейчас. Но мне НУЖНО. Так что в это время мы с ней постоянно разговариваем, ищем лестницы, елочки, мотоциклы, птичек разных, считаем люки канализационные, если совсем труба - есть игрушки и компот. После этого 1.5-2 часа отводится только Кате - горки, качели, песочницы, бег за мячиком, это уже её время. Многие мамы гораздо меньше гуляют по времени, так что я считаю, что я никого не ущемляю. Катя за прогулку устает сильно, т.к. носится по площадке как заведенная :)
Цитата
Аморалистка пишет:
ну если ты тогда 55 весила, а сейчас 56, то должна влезть по идее)
ПО идее да, но доставать боюсь))
Цитата
регина милославская пишет:
Мне всегда казалось что ради мужа,его удивить и для собственного здоровья
Сейчас, если честно, скорее для себя. Я устала от себя в том теле. Ну што за кайф смотреть на себя и себя не любить? И сейчас есть недостатки, конечно, но мне кажется, что их сильно поубавилось или поуменьшилось . Но начинала всё с мужа, да. Он мне зимой один раз намекнул на мой живот. Всёёёёё . Этого раза мне хватило, и после новогодних каникул я начала каждый день заниматься (не считая перерыва на несколько недель перед отъездом мужа).
Цитата
регина милославская пишет:
отпуск он на то и отпуск что бы отдыхать а не заморачиваться. Вряд ли в крыму вы будите сидеть дома, однозначно целый день будете гулять,пляж
А для меня это еще будет и возможность с мужем пообщаться Он же и здесь очень много работал, общения друг с другом часто не хватало, а сейчас уж и подавно
Цитата
регина милославская пишет:
кто я такая чтоб лезть тут со своими советами.
А мне интересны на самом деле все мнения. У меня нет априорной убежденности в собственной правоте. Я писала, что учитываю все мнения, а потом буду по ситуации смотреть, что где лучше сработает. Так что буду только рада!
Галчонок пишет:
Рада слышать! А то мне кажется, что он больше становится
не боись, пройдёт.
Цитата
Галчонок пишет:
Нет, горпляж можно. Но он нас далековато находится. Мы в р-не з-да Войкова живем, чуть ближе только к центру.
я не такой хороший знаток Керчи, спросила у мужа, объяснил где, и правда далеко мы вот на КУОРе, но при этом я подыхала беременная ездить в автобусе больше получаса в жару ребёнка мучить точно не хочу в этой толчее.
Цитата
Галчонок пишет:
Я хотела как-то поехать на машине, но муж был против. А уж теперь-то и подавно против)
у нас все за) кроме моей мамы) но её мнение мы не слушаем она ведь не едет))))))))))))))))
Цитата
Галчонок пишет:
А так вы много именно на пляже были? мы на пляже редко выбираемся. Нас вечно носит где-то. То крепость Керчь, то Аджимушкай, то грязевые вулканы, то еще куда понесет :)
ну да, я же не на море родилась, поэтому я фанат моря, могу целый день каждый день на пляже тусить))) муж, конечно, не такой фанат!! но экскурсии он тоже не особо... хотя его сестра нам постоянно экскурсии организовывала. Но туда больше хотела Я. Ему уже всё надоело
Цитата
Галчонок пишет:
Я ж написала, что тяжеловато уже сейчас. Но мне НУЖНО. Так что в это время мы с ней постоянно разговариваем, ищем лестницы, елочки, мотоциклы, птичек разных, считаем люки канализационные, если совсем труба - есть игрушки и компот.
мне трудно даже представить, насколько тебе тяжеловато, потому что Алиса на улице, если не спит, то не хочет в коляске лежать ни за что... только на руки и скакать правда, может быть, когда мы перейдём с люльки на прогулочную, будет попроще...
Цитата
Галчонок пишет:
но доставать боюсь))
ну не доставай тады) у меня есть шорты, которые я покупала, будучи 55, и они были малы) я покупала в расчёте на "похудеть". я их сейчас тоже боюсь мерить)
Галчонок пишет:
Но начинала всё с мужа, да. Он мне зимой один раз намекнул на мой живот. Всёёёёё
ну надо же. А вот у меня был парень, доставал меня тем, что у меня живот. (хотя явно он был меньше послебеременного). Так вот, ради него у меня не было желания заниматься, т.к. он даже никогда успехов не видал, когда они были((( а вот мужу всё равно опять же... говорит, что небольшой животик ему нравится как раз... а я всё равно занимаюсь но я просто знаю, что плоского у меня итак не будет, а подтянутый иметь - это завсегда хорошо)
Галь, ты меня стимулируешь. Почитала тебя, сделала Гибкую силу, блин смогла только 30 минут из 50, больше ну никак!!!! а вот ты 100% осилила бы, но я гораздо слабее, буду тренироваться.
Галь, а ты можешь замериться сегодня? а в след. пятницу посмотрим какой будет результат, я уже сделала, но чет очень боюсь, что все останется без изменений.
Цитата
Аморалистка пишет:
да не особо долго они сходят. Неделю, наверное...
У меня были огромные фиолетовые кровоподтеки по бокам, мой муж боялся, чтобы никто этот ужас случайно не увидел, может мазью намазать. Я не помню сколько это сходило, но у меня долго, потом зеленело, желтело, такая красота была.
Цитата
Галчонок пишет:
А сейчас 3 часа - это бег, хулахуп и силовые, да.
Я в восхищении. Я вот силовые так не люблю.
Цитата
Галчонок пишет:
при этом во время отпуска сама говоришь, что не делала бы упражнений.
Во время отпуска я заменила бы другой нагрузкой, плаванием, пешими прогулками, хотя вот лично я , это неправильно, конечно, валялась бы именно на пляже и загорала бы, пока не стала бы шоколадкой, я очень здоровски загораю и плавала бы, вот лучший отдых именно для меня.
Цитата
Галчонок пишет:
Сейчас-то заниматься уже легко.
Как же я этого хочу!!!
Цитата
Галчонок пишет:
Мы обычно на такси за город выезжаем на море.
Вот минус без машины отдыхать, а мне интересно сколько от Москвы на машине до Крыма ехать?
Аморалистка пишет:
но при этом я подыхала беременная ездить в автобусе больше получаса в жару ребёнка мучить точно не хочу в этой толчее.
Согласна. Поэтому мы будем на такси. Мы прикидывали возможность аренды машины там, но оказывается, что дешевле на такси ездить туда, куда нужно.
Цитата
Аморалистка пишет:
у нас все за) кроме моей мамы) но её мнение мы не слушаем она ведь не едет
Логично :) У нас брат мужа на машине в Крым ездит уже несколько лет. Там целая стратегия, когда правильно выехать, чтобы на границе поменьше стоять и чтобы что-то на трассе проскочить тоже поудачнее. В общем, он в этом маршруте понимает.
Цитата
Аморалистка пишет:
поэтому я фанат моря, могу целый день каждый день на пляже тусить
У меня муж все детство лето в Крыму проводил, но и то может в воде как тюлень сидеть весь день. А мне скуууучно уже давно :) То есть мы побесимся, в догонялки поиграем, с мячом поиграем, покувыркаемся, по пляжу раньше гуляли за мидиями (в детстве), ну ракушки можно поискать интересные. Но не каждый день. Поэтому мы не едем ни в какой санаторий. Я как самоотверженная жена решила для мужа, чтобы его поближе к морю разместить, купить на пару недель путевку в санаторий. Такого ужаса в его голосе я давно не слышала :). Так что будем в городе, и изредка на море только выбираться. Лентяи мы.
Цитата
Аморалистка пишет:
насколько тебе тяжеловато, потому что Алиса на улице, если не спит, то не хочет в коляске лежать ни за что... только на руки и скакать
У нас с прогулками стало полегче только после 9-10 мес примерно. До этого это был кошмар и ужас. Кати хватало на 40 минут, после этого начиналось нытье и не пойми, отчего. А потом ей стал уже более предметно интересен мир вокруг и стало уже хорошо!
Цитата
Аморалистка пишет:
у меня есть шорты, которые я покупала, будучи 55, и они были малы) я покупала в расчёте на "похудеть". я их сейчас тоже боюсь мерить)
Дык ты ж щас 52 кг вроде? Уж в шорты, в которые в 55 влезала, точно должна бы влезть. Но твой страх разделяю, сама такая же)
Цитата
Аморалистка пишет:
Так вот, ради него у меня не было желания заниматься, т.к. он даже никогда успехов не видал, когда они были
Ты знаешь, если бы меня муж постоянно доставал, у меня мож тоже не было бы желания. Но я знаю, что он будет молчать до последнего. И если уж сказал, то значит и правда дело труба.
Мне только интересно, заметит ли муж перемены в моей фигуре. Ведь по сути я возвращаюсь в свою прежнюю форму, в которой он меня много лет знал.
Цитата
Аморалистка пишет:
я просто знаю, что плоского у меня итак не будет, а подтянутый иметь - это завсегда хорошо)
И у меня то же самое. Еще после беременности как-то жировая ткань как будто поменялась, и совсем нехорошо себя на животе ведет, не нравится мне очень.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
ты меня стимулируешь
Это замечательно! Я рада
Цитата
Анютины Глазки пишет:
сделала Гибкую силу, блин смогла только 30 минут из 50, больше ну никак!!!! а вот ты 100% осилила бы
што за зверь такой? А я не факт, что осилила бы, я же растяжки почти не делаю. Я вот кстати Ань, знаешь, что думаю. Что муж приедет, я его впрягу скачать мне разных уроков по БФ и в Крыму попробую поизучать. Вроде он хорошо тело подтягивает, а времени отнимает немного. Там под ДВД попробую под настроение.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Галь, а ты можешь замериться сегодня? а в след. пятницу посмотрим какой будет результат, я уже сделала, но чет очень боюсь, что все останется без изменений.
Завтра тогда, утром же нужно? Ань, напиши, чего мерить и как правильно. А то я только талию меряю и бедра. Кстати, бедра мерить нужно как при шитье - по нижней части ягодиц сзади, а спереди по зоне бикини? И еще вопрос. Я тут как-то решила измерить объем ноги в верхней части и обалдела от того, что они разные и разница аж в 2-2.5 см. Это отчего такая разница? Или это нормально?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Я не помню сколько это сходило, но у меня долго, потом зеленело, желтело, такая красота была.
Жуть какой. У меня один только синяк. Но место такое неудачное, что можно наклониться, ветровка задерется, а тут такая "красотень".
Цитата
Анютины Глазки пишет:
валялась бы именно на пляже и загорала бы, пока не стала бы шоколадкой, я очень здоровски загораю и плавала бы, вот лучший отдых именно для меня.
А для меня отдыхом будет просто смена ритма жизни. Я в Керчь-Симферополь приезжаю, и сначала не могу понять, что люди реально ТАК живут. Для меня там всё происходит очень медленно. Они медленно ходят, медленно работают. Всё медленно. И через некоторое время и ты начинаешь так же вальяжно перемещаться и лениво мыслить :) Загорать я люблю, но не люблю для этого лежать. Особенно на спине. Я быстро начинаю скучать и спина у меня больше загоревшая всегда была)
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Как же я этого хочу!
Через 2-3 мес занятий "несмотря ни на что и вопреки всему" - это и будет. Уже будет виден результат усилий, который уже будет стимулировать на дальнейшие занятия. Тогда будет легко.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Вот минус без машины отдыхать, а мне интересно сколько от Москвы на машине до Крыма ехать?
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
kira пишет:
хочется кофету - съешь! и попрыгай... хочется торт - съешь! и побегай! это мое видение... не понимаю, как можно себя ограничивать... тем более - это ж не такой эффект, когда съел - и бац! выпал живот... и до этого был плоский
Полностью согласна!!!!!
Цитата
kira пишет:
можно пробежку утреннюю подключить...по набережной... ууу... красота... когда-то бегала! воздух в 6 утра на берегу моря обалденный! потом окунуться в прохладную водичку - супер! заряд бодрости на весь день!
А-а-а!!! завидуюююююююю
Цитата
Анютины Глазки пишет:
а ты просто усиленно готовишься к этой поездке в Крым, как будто там тебя ждет конкурс, жюри, и тебя будут строго оценивать
Мне кажется, что если бы я собиралась ехать в Крым, то ух бы занялась собой... по полной
Галчонок пишет:
Мы прикидывали возможность аренды машины там, но оказывается, что дешевле на такси ездить туда, куда нужно.
ну надо же...
Цитата
Галчонок пишет:
Уж в шорты, в которые в 55 влезала, точно должна бы влезть. Но твой страх разделяю, сама такая же)
влезть-то влезу, но, наверное, опять будут в бока врезаться а я этого не люблю.
Цитата
Галчонок пишет:
Там целая стратегия, когда правильно выехать, чтобы на границе поменьше стоять и чтобы что-то на трассе проскочить тоже поудачнее. В общем, он в этом маршруте понимает.
круто...
Цитата
Галчонок пишет:
Ты знаешь, если бы меня муж постоянно доставал, у меня мож тоже не было бы желания. Но я знаю, что он будет молчать до последнего. И если уж сказал, то значит и правда дело труба. Мне только интересно, заметит ли муж перемены в моей фигуре. Ведь по сути я возвращаюсь в свою прежнюю форму, в которой он меня много лет знал.
а, ну так у вас другая ситуация. Ты когда вы знакомились была худее. А с моим бывшим было так - мы начали встречаться и я была для него идеальной, а потом вдруг с бухты-барахты у меня появилось для него ПУЗО, хотя я вообще не поправлялась тогда.
Цитата
Галчонок пишет:
Загорать я люблю, но не люблю для этого лежать.
а я и загорать люблю, и лежать) а потом хожу чешусь и загораю я слабо)
Марин, а чего в этом особенного? После утренней пробежки - домой в прохладный душ и не меньший заряд бодрости можно получить, уверяю тебя ;) А по мне так и бОльший - терпеть не могу ощущение соли на коже, она у меня и так сухая, бррр.
Цитата
Мариночка пишет:
Мне кажется, что если бы я собиралась ехать в Крым, то ух бы занялась собой... по полной
Да? Для пляжа что ли? Вы ж вроде ездили в том году куда-то на пляж, я фотки видела, но ты не писала, что старалась прийти в лучшую форму перед пляжем тогда, или я забыла просто.
Цитата
Аморалистка пишет:
ну надо же...
Я совершенно серьезно, кстати :) Машина там стоит кажется $50 в сутки. Поездка в пределах города на такси раньше была вроде около 12 грн. Ну пусть даже 20 грн сейчас, это порядка $3. Поездка туда-обратно, значит будет $6. Ездить обычно нужно будет не каждый же день. Так что такси дешевле будет. Да и водителю можно будет вина сухого прохладного за обедом выпить ;)
Цитата
Аморалистка пишет:
опять будут в бока врезаться а я этого не люблю.
Я тоже! Я тут писала уже о шортах, в которые влезла и они даже свободно сидят, оказывается. Вот они мне раньше в бока тоже противно врезались, за это и были отчислены :)
Цитата
Аморалистка пишет:
а потом вдруг с бухты-барахты у меня появилось для него ПУЗО, хотя я вообще не поправлялась тогда.
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
в смысле?
.
ну, не понимаю!!! вообще!!!! хочется кофету - съешь! и попрыгай... хочется торт - съешь! и побегай! это мое видение... не понимаю, как можно себя ограничивать... тем более - это ж не такой эффект, когда съел - и бац! выпал живот... и до этого был плоский 
никаких прямых доказательств, что живот именно от торта нет... может быть от воды?? 
если внушить себе, что торт для тебя так же вреден как и наркотики... и хоть от них хорошо... но употреблять их не стоит, если хочешь быть нормальным человеком... когда не хочется - это уже есть гуд! 
.
вот опять прочла твой дневник и мороженого захотелось))
