Девочки, здравствуйте! вот и у меня в жизни грядут большие переменные! принимайте в свои ряды! если я правильно поняла, сейчас тут мало беременных, но все-равно поддерка и советы уже состоявшихся мамочек будут очень кстати!
немного о себе. меня зову Наташа, мне 24 года. с моим мужем (правда гражданским) вместе 4,5 года и вот наконец созрели на масенького может и раньше надо было, но как то все некогда было, я училась, это было основной причиной подождать. но в этом году был получен диплом и теперь ничто нам не помешает с масеньким! свои первые "две полосочки" увидала еще до задержки, правда вторая была слабенькая и мы с мужем немного озадаченные решили подождать... хотя уже чувствовала изменения в организме! ну естесственно, месячные не пришли и тут уже второй тест сразу показал четкие две полосочки! радости не было предела!!! а потом собралась к врачу, мне там подтвердили мою беременность, срок был 5 неделек на тот момент! когда врач начала делать мне УЗИ, говорит: вот она, горошинка, все на месте! я аж прослезилась, говорю: можно и мне посмотреть? она мне распечатала первые фото моей масюсеньки... я такой кайф испытала в тот момент, это супер! ну потом поговорили с ней, дала мне рекомендации, какие витаминки пить... воть... теперь решила завести дневник и фиксировать тут все изменения. боюсь что-то успутить... надеюсь на вашу поддержку!

что то я не поняла, у меня на линейке надпись плохо вижу... так и должно быть?

Наталья, поздравляю с беременностью!!!!!!!!!!
ура, хоть кто-то появился тут ещё беременный)) а то вроде бы только я была))) да и мне осталось почти 7 недель)))

Цитата
Аморалистка пишет: Наталья, поздравляю с беременностью!!!!!!!!!!

спасибо большое! меня чувства переполняют! прям сентиментальная стала... а как подумаю что потом масюсенького своего на ручках держать буду, вообще слезы наворачиваются от умиления!

Цитата
Аморалистка пишет: весьма нежелательно для ребёнка, когда у мамы раздувает живот.

мне тоже врач сказал: наладить стул! в туалет вовремя, чтобы не терпела вообще! вот и стараюсь его налаживать, но пока помогает только вечером фрукты и что-нибудь кисломолочное кушать!

Цитата
Аморалистка пишет: а тебе врач не показывала на экранчике, как сердечко бьётся??

почему то нет... сказала что в конце октября приходить, тогда и посмотрим, послушаем.

я ходила в частную клинику, мне конечно очень понравилось отношение, но она сказала все-равно идти на учет вставать в ЖК, и раньше 10-11 недель не советует идти, говорит, что будут на кресло сажать, а это сейчас нежелательно, пусть там все закрепится хорошо! так что в конце октября схожу сначала к ней, а потом уже в ЖК пойду... что-то все так стращат... что и ругаются на беременных, и вообще им до нас дела нет! но я решила, что забью, нервы важнее!

Наташа, в частной клинике и не показали сердечко как бьётся(((( прям обидно. Ну в конце октября скажи чтоб тебе экран показали обязательно!!! Это так классно!! не сравнить с картинкой!!
ты из какого города?? я в Москве наблюдаюсь в частной клинике, на учет в ЖК не вставала вообще. Меня на учёт в этой клинике поставили, все документы необходимые выдали, обменную карту, справки, что на учёт встала на раннем сроке. так что не знаю, зачем в ЖК идти. ты дальше наблюдаться в платной собираешься???
а по поводу упражнений, я вот занимаюсь периодически йогой для беременных, уж не скажу, с какого срока начала, но если честно я ленюсь, то раз в неделю делала, то 2 раза в неделю, не чаще... но там упражнения весьма невинные, нагрузка на спину идёт, это да, на ноги. Спина, кстати, оч хорошо себя чувствует после этих занятий да и плечи тоже, так что думаю, тебе подойдёт. Поищи в интернете, скачай. вроде занятия с Вэнди Тиздел называется))) ну если именно те, что я делаю. А так, я думаю, что их миллион разновидностей)))

Наташа поздравляю с беременностью. Пусть у вас все будет отлично!!!!

Люблю беременные дневнички!!!!!

По поводу физ нагрузок: ориентируйся на свое состояние и уровень твоей подготовки. И если нет угрозы, то занимайся, ходи побольше пешком и избегай только травмоопасных видов спорта, типа коньки, ролики, велосипед, а вот плавание и зарядка - супер, тем более еще ничего не мешает. Я вот ходила на степаэробику, с нами девочка до 4-х мес. занималась, потому что занималась еще до Б, и потом все было ОК.

Привет!!! Поздравляю!!!!
Из физ. нагрузок нельзя только пресс качать все остальное можно! и есть гимнастика и йога для беременных - поищи диски! Очень здорово помогают замечательно себя чувствовать и не костенеть

Наташа, ну значит действительно у той клиники нет лицензий каких-то.
Не боись ты этой йоги, там ничего сложного нет)))
кстати, вот тут все пишут, что нагрузку на пресс нельзя, а у меня в дневничке Мамуля сказала, что без этой нагрузки потом фиг родишь. И кому верить??

вопчем буду делать пока по ощущениям! и попробую разные комплексы, что понравится, то и буду потом делать! и я думаю, что упражнения на пресс есть во всех программах!
у меня вообще предрасположенность к полноте, щас при росте 1,65м. я вешу 60кг. немного лишнего есть, но щас главное не набрать, поэтому мне без движения нельзя!

Цитата
Мамуля пишет: отдыхайте хорошенько, пока есть такая возможность

я читала в дневничках о первых месяцах жизни после рождения малышей... да, немного не по себе! и отсутствие режима, и животики, и крики, и прочее... но тешу себя мыслью, что сейчас, при нынешнем образе жизни, мне трудно это представить, а потом будет малыш и будут другие ценности и заботы! по большей степени буду посвящена ему полностью!

вот сижу, работать не хочется совсем, хочется спать! прям глаза закрываются! и так все выходные отсыпалась, и вечером стала раньше спать ложиться, а все-равно спюююю....