Приветик, мои красотульки! Не вытерпела я до переезда и решила-таки вернуться к вам! Раньше мой ник был elena83. Мне показалось, что он скучный какой-то и я решила его сменить. А заодно и завести новый дневник. Решила вернуться сейчас, потому что без вашей помощи никуда. Надо брать себя в руки. Пошла сегодня по магазинам, мерила шмотки, просто бесит, что приходится долго выбирать брюки. Чтоб не видны были все недостатки. Все это уже надоело. Насчет питание. Как всегда мучное. Ничего нового...И поздние ужины. Теперь мои цели. Знаю, что четко поставленная цель - уже четверть успеха. Но столько уже было этих целей и планов, что и писать и сочинять очередной план не хочется. Просто постараюсь не марать свой дневник плохим поведением, буду стараться быть отличницей!
Еще недавно видела в инете интервью с Тиной. Оно произвело на меня впечатление. И навеяло такие вот мысли. Раньше я постоянно говорила себе, что худеть хочу для себя, для здоровья, старалась не ругать себя, не критиковать. А сейчас поняла, что нет, надо быть с собой честной. Ругать меня надо, причем на полном серьезе за всякие поблажки. При моем образе жизни домашнем мне вообще противопоказаны булочки и печенюшки, не говоря уже о шоколаде. И еще. На самом деле чего уж говорить, хочется быть привлекательной девушкой. Привожу интервью. Может, кого-нибудь заденет.
Телеведущая Тина Канделаки обладает стройной фигурой и прекрасно выглядит в кадре. Но не все знают, что после рождения первенца Тина была совсем не такой изящной. Сбросить лишний вес теледиву заставил ее супруг.
"Он не заставлял, - объясняет Тина, - Он просто показал мне очень стройную девушку с потрясающими ногами и сказал: "Смотри, у тебя таких ног уже не будет никогда!"
Канделаки такое заявление, конечно, очень обидело. "Как бы не так", - решила я и начала заниматься, - вспоминает Тина. – С тех пор я хожу в фитнес-клуб каждый день. Даже на позднем сроке второй беременности я ни разу не пропустила тренировки".
На вопрос о том, мог ли избыточный вес разрушить ее брак, телеведущая ответила так: "К чему испытывать судьбу! Да, мой обожаемый супруг любит худеньких женщин. Ему нравится, когда у девушки буквально косточки прощупываются, так зачем мне быть пышкой?"
Тина Канделаки старается не выходит за рамки обычного для нее веса – 55 килограммов. Ради этого телеведущая не только ведет активный образ жизни, но и следит за питанием. "Я сама поняла, что мне нужно, а что нет. Например, я полностью отказалась от соли: в ресторанах настаиваю, чтобы мне приносили абсолютно пресные кушанья. Изредка позволяю себе облегченный соевый соус к японским блюдам. А вот мучное, жирное или сладкое не употребляю вообще никогда. За исключением разве что меда". Во как. Только мед изредка!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Вы не представляете, как мне приятно всех вас видеть у себя! Валентин Lёлик, да, я как эту фразу про ноги девушки вспоминаю, сразу есть не хочется Совочка, Наташенька всех люблю! Итак, мой первый отчетик в этом новом дневничке. Завтрак. Творог с черникой. Чернику я летом немного толкла, добавляла чуточку сахара, совсем немного, для вкуса и замораживала в пластиковых контейнерах! Очень здорово получилось! Обед. пол-яблока банан мал. кусочек пиццы (примерно 3 на 3 см) Полдник 2 конфетки Ужин уха из семги и пучок довольно большой листового салата Сейчас жую яблоко, планирую еще кефир. Вроде нормально. Упров никаких не делала. Очень много дел было сегодня, совсем замоталась. Купила журнальчик Новая диета с Глюкозой на обложке. Посижу с вами и пойду читать...
Леночка , с возвращением тебя!!! рада тебя видеть! думала о тебе!
Цитата(anita @ 17.12.2007, 1:36)
При моем образе жизни домашнем мне вообще противопоказаны булочки и печенюшки, не говоря уже о шоколаде.
кстати да, мы с тобой дома пока, малоподвиждны все-таки! с детьми гулять это се-таки медленно, а ходьба считается только быстрая....
Цитата
"Смотри, у тебя таких ног уже не будет никогда!"
у меня после родов тоже срботало такое, атеперь че-то как-то не очень работает.. Думаю, как не будет! будут! вот немного расслаблюсь и будут потом
Цитата
А вот мучное, жирное или сладкое не употребляю вообще никогда. За исключением разве что меда".
жестко! Но Тина молодец! у них ведь (она же грузинка) женщины обычно пышные, у них конституция такая, особенно низ - а она вон какая хорошенькая! преодолеа природу вот что значит целеустремленность!
Привет, Леночка. я Марина, будем знакомы Статья понравилась, потому что у меня похожая ситуация. муж не дает мне расслабляться, напоминает о недостатках(в корректной форме). А я этому очень рада, ведь если бы не он - уже была бы чучелом огородным
Питаюсь натуральной пищей с 10.03.2008г Я стала вегетарианкой 16.11.2007г Я благодарю Вселенную за все! мой домик
Ленок привет! Вот и я наконец-то "доползла" до твоего нового домика)))). Прикольная статья с Тиной и не менее эффектная фотка!!! Есть к чему стремиться! Так сразу убираем пиццу (пусть она маленькая) и конфетки.... Потом позже позволишь себе..а счас вон из меню!! От них пользы нет - а вот "бед" в лице лишних КГ((( можно дождаться...
Да, Люсь, филонить не получиться.. Щас замерюсь. Итак, грудь - 96 талия - 79 (какой ужас!) бедра - 103 С талией надо работать в первую очередь.
Цитата
Но Тина молодец! у них ведь (она же грузинка) женщины обычно пышные, у них конституция такая, особенно низ - а она вон какая хорошенькая! преодолеа природу вот что значит целеустремленность!
Да, Капризка, мне б такую целеустремленность. Хотя она тоже могла б расслабиться, в плейбое никто ее сниматься не заставлял, сама захотела. Ее бы и так уважали, и с лишними кг, и муж богатый - можно вообще не работать..Короче, дело все не в звездной жизни , а в самом человеке. Я часто пеняю на то, что я дома сижу и от этого расслабляюсь, но сама знаю, что дом тут ни при чем, и образ жизни тоже.
Цитата
я Марина, будем знакомы Статья понравилась, потому что у меня похожая ситуация. муж не дает мне расслабляться, напоминает о недостатках(в корректной форме). А я этому очень рада, ведь если бы не он - уже была бы чучелом огородным
Привет!! А мой ничего не говорит. Но я то знаю, что полные девушки ему не нравятся! Зачем же я буду толстеть и врать самой себе, что и так все нормально, и он будет мне врать и говорить, что все супер. Я знаю, что Дениска меня будет любить всякой, но ему ведь тоже хочется, чтобы его девушка была яркой и красивой!
Цитата
убираем пиццу (пусть она маленькая) и конфетки....
Ассолька, ну ты строга. А я их оставила на завтрак....
Цитата
Пицей сама недавно согрешила,было оч плохо. Потому что кака это
Да, кака, но не такая уж вредная. Девочки, пиццу я сделала сама. Состав: тесто пресное, несладкое, помидоры, лук, грудка, перец, сыр (без Е, натуральный) БЕЗ кетчупа и майонеза. Ну, может простите мне эту маленькую шалость. Испекла большой противень, очень хотелось попробовать. Эх, вас бы всех угостить.... Сухофрукты я тоже люблю. Особенно инжир. Итак, отчетик за сегодня я напишу вечером....Пока еще день не закончился. Всех целую!!!
Красотульки мои...как здесь хорошо! Транжирю сейчас такие деньги на инет но не могу отказать себе в удовольствии...Все не дождусь, когда переедем и будет безлимитка! Вот прошел еще один день. Питание, конечно, не очень, по сравнению с вашими отчетами. Но для меня все равно маленькая победа. И вообще если честно, я и сейчас хочу есть.... Дочка приболела и ничего почти не ест, от всего отказывается, кроме моего молока. Наверно поэтому то время, когда я не была на форуме и ела все что хотела, в том числе много сладкого и мучного, а не поправилась. Завтрак: 2 конфетки, 2 кусочка пиццы, кофе с молоком. Да, совсем неполезно. Согласна. Но мне действительно пока трудно сразу все ограничить. Вот я и решила на завтрак есть то, что хочется. Обед - уха из семги Полдник - яблоко, полбанана Ужин - грамм 100 пюре, грудка тушеная, огурец, перчик, полпомидора. Потом спустя час я опять захотела есть. На столе стоял свежеиспеченный вкуснейший кексик с изюмом и курагой.....Но я устояла. Подумала, что лучше с утра поем. Выпила опять кофе и горстку кураги. Перед сном кефир и 1,5 хлебца.
Итак, выводы. Кофе заменить зел. чаем!!!
Цитата
Надеюсь, что в этом дневничке, у тебя всё получится
Юленька, очень надеюсь на это! Надеюсь, что получиться по крайней мере с Новому году весить меньше 70-ти. Т.е. 3-4 кг сбросить.
Цитата
С возвращением ...
Тишка, а я у тебя была, ты все такая же умничка! Мне б твою силу воли!
Цитата
что за журнальчик такой? интересный?
Да, журнальчик средненький. Мне больше нравится "Худеем правильно", а вообще очень люблю журнал HELLO,OK и STARHIT ( Малахов его открыл) А в этом номере в принципе интересное было только интервью с Глюкозой, она худела после родов на 16 кг. Каждый день по три часа спортзал с частным инструктором и ела все на пару приготовленное. За три месяца - идеальная фигура. Да, если есть четкая цель и сильная мотивация, все достижимо, любое тело слепить можно. А мне как раз не хватает часто мотивации. Еще там были 2 статейки про алексу и еще какую-то Сбрину, как они в течение дня питаются и что делают. Алекса целый день бегала по делам, на утро съела 2 конфеты и вечером картошку с салатом. Вот ее рацион. Росто 175, а вес 50. Блин, зачем такое напечатали, не знаю - плодить анорексию? А другая ваще по-моему только днем суши поела и все, а на ночь ушла плясать в клуб.Короче, я понимаю, почему они такие худые. Но на мой взгляд, такие жертвы ни к чему. Всегда можно найти что поесть вкусное и полезное.
Цитата
Ты ж сильная у нас!
Капризик, чего-то мне так не кажется....Я даже ник сменила, потому что имя Лена как-то расслабляет. Хотелось чего-то более с сильной энергетикой. Придумала Анита, просто ничего в голову не пришло
Люся, пока я катала свои мысли, ты успела отметиться у меня!
Цитата
как и веса между прочим тоже пица это для души а где овощи?
Вес седня с утра был 71 с копейками - какими, не помню рост у меня 170 примерно Из овощей вчера салат листовой - огромный пучок, чувствовала себя травоядным Овощи ела сегодня. Девочки, с овощами вообще проблема. Перец краснодарский покупаю, уже не нравится, безвкусный. Помидоры не знаю какие брать - страшные турецкие химикатные, или из европы на красивых веточках - они генные? По телеку в одной передаче говорили, что сейчас помидоры есть с рыбьим геном еще бывают генные яблоки из Польши. Морковку хотела потереть, она постоянно попадается с белыми полосами внутри - это нитраты. Такую морковку не хочется сырой есть. Остаются капуста, кабачки, свекла, баклажаны, редис....да, если подумать, то много чего есть....
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.12.2007, 2:36
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих