Итак, девочки мои любимые сначала отчет! за вчера съела 7.00 - слива 10.30 - йогурт +творог + мюсли 17.00 - чай + 3 чл меда усе я совсем разболелась ,сопли текут отовсюду... девочки я не могу так больше..вроде вчера мало кушала ..а рез=т нулевой по весам взвесилась расстроилась и снова наеласьь так как болею, то спать не могу встала в 4.00 покущала мюсли гр 50 потом в 7.00 поела снова мюсли+ сыр (%) 50 гр+ шаурма (половина) мне теперь плохо... я вам не соотвествтвую..ведь я ничуть не поменялась..точно так же прошло 7-10 дней и у меня срыв...я так живу уже год почти..сначала худею 1-1,5 кг..потом наедаю за день и так замкнутый круг...я не могу..сил нет больше бороться..я не могу найти причину по которой бы..я брала и мела столько..как саранча..ведь и есть не хотела совсем...это ужасно...просто вот если бы не вы..то сегодня обжорство сопровождалось бы еще сладостями и мучным..но они у меня теперь не лезут..я слово дала...и возможно это растянулось бы на день..а так..я так расстроена.. яслабочка
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Приветик,Танюшка! давай начнем новый дневничок с позитивными, хорошими мыслями и не будем грустить. и все у нас получится!!!! хорошего денечка и отличного настроения!!! я тебя люблю!!!!!
Капусточка, приветик! :wub: Маришок права, побольше позитива. Ты потому и срываешься, что ешь очень мало. :o Организм твой решил, что наступил голод, вот и копит про запас, потому и не худеешь. Ешь нормально и не взвешивайся часто. ОК? Удачного тебе денёчка и скорейшего выздоровления. :wub:
Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг 97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг Мой дневничок № 6
Танюшка, спасибо. разобралась. про срывы могу сказать(как оочень опытный в этом деле),что для себя я поняла одно: надо плотно кушать до 6-7 вечера. пока я не могу делать плотный завтрак и легкий ужин. потому что знаю--сорвусь и на ночь буду хомячить как тузик на помойке. вот я дала себе установку- после 19 --в рот только чай или вода. и все! в будущем я хочу сделать , как девочки советуют: легкий ужин. но пока я не готова. и нашла вот такой вот выход для себя. правда, я ложусь поздно. но все равно на ночь не ем. самое сложное перетерпеть неск. дней. а потом уже в привычку войдет. вот увидишь! и еще. вот,например,я раньше без майонеза не могла ничего есть. а у кого то из девочек прочитала: а ты представь, что это сопли(пардон). и все! нифига не хочу я этот майонез. и так можно со многими продуктами. вот с шурмой, например. ты ее купила? так представь в каких санитарных условиях ее делали? это же кошмар!!! где гарантия того, что продавец после посещения туалета помыл руки? понимаешь о чем я ?
Привет моя капусточка!! Ну что опять такое за негативное настроение? Выше нос - музон энергичный и впляс :lol: Про еду: мочала мочала начинаю сначала ;) КУШАЙ ПОЖАЛУЙСТА ЗАЯ ПОЧАЩЕ! Вот тоже самое что вчера, но ещё добавь ещё 2 приёма и усё ок ЦЕЛУЮ!
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Это что что это такое унынее в новом дневнечке? С новыми силами в новом домике! НЕТ обжорству, ДА правильному образу жизни! B) Какие это такие шаурмы - БЕЕЕЕ А нука соберись, у меня тоже когда то вес стоял, а ты все равно упорно питайся правильно, он и сдасться, ты в свое всемя мало ела, вот и затормозила метаболизм!
Девочки...я вот почитав вас и проанализировав свои ощущения...решила,что вполне могу не есть мясо... я его не люблю..ем сейчас только в виде отварного или запеченного..сосиски и колбасу ваще не люблю и не ем...яйца тоже не ем год уже....можжет из меня получится вегетарианец? я больше люблю молочные продукты!
Привет! Ты настройся сначало морально- твердо!!! Что б организм понял - если мозги нет обжорству сказали, то он "не голосует". Все дело в настрое, пока не настроишся будут срывы. И займи себя каким нибудь интересным занятием, что б от еды отвлекало.
Капусточка, я, конечно, говорю только со своей стороны, но мне вегетарианство очень нравится. Но ты должна решить для себя, нужно тебе это или нет. Попробуй, посмотри на свои ощущения.
Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг 97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг Мой дневничок № 6
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.7.2007, 9:19
Удачного тебе денёчка и скорейшего выздоровления. :wub:
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих