Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[pyshistik84]

Приветик милые красотули!!!!
Так давно хотела к вам попасть!!!
Но совсем не знаю с чего начать.
Подскажите?плиз..

[ЛиЛу]

Ты на верном пути - завела дневник...Расскажи о себе, чего хочешь достичь, как собираешься идти к цели...

[pyshistik84]

Приветик!я студентка,правда уже на 5 курсе.Сейчас прохожу практику в банке(очень бы хотелось там работать остаться).
Хочу стать стройнее,и что меня более всего волнует убрать целлюлит.
Рост у меня 165 вес 55 хочу чтобы был 50.
Параметры пока точно не знаю.Но завтра обязательно выложу.
Сейчас 5 раз в неделю занимаюсь аэробикой по 30 минут+утренняя зарядка(очень помогает проснуться).
а летом бегом буду заниматься.

[ЛиЛу]

А питание?
Как зовут, кстати?
Я - Евгения.

[LoveGirl]

Приветик! С дневничком тебя Я Света! А тебя как?
Кстати у меня рост тоже 165 см, а вес пока около 60, но хочу 55-50
Удачи!!!

[pyshistik84]

Спасибо девчонки что ответили!!!
Меня зовут Наташа.
С питанием пока не очень хорошо,пытаюсь не есть вредного.Но муж постоянно приносит мне пирожки с работы(трудно удержаться)

[pyshistik84]

может подскажите как правильно питаться?а то я знаю только то что есть нельзя.

[Gooddy_girl]

Привет, тезка))

Сейчас 5 раз в неделю занимаюсь аэробикой по 30 минут+утренняя зарядка(очень помогает проснуться).
а летом бегом буду заниматься.

Молодец! активный подход! Думаю, у тебя все получится))

ЗЫ: О правильном питании посмотри вот эти ссылочки:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1467
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1149

[rrr]

может подскажите как правильно питаться?а то я знаю только то что есть нельзя.

Привет!!!
Погуляй по дневничкам, там много полезных советов по питанию можно найти
А откуда у мужа на работе столько пирожков?

[pyshistik84]

не то чтобы на работе.скорее рядом с ней.Просто раньше я их очень любила(и пиццу тоже...),вот он и привык.(делать мне приятное)

[Gooddy_girl]

...),вот он и привык.(делать мне приятное)

Это хорошо, когда мужчина привык делать приятно своей любимой.. Просто нужно альтернативный способ ему подсказать)))

[pyshistik84]

Девченки,а отчетики обязательно делать?

[Zlodee4ka]

Приветик Наташа! Я - Вика

Девченки,а отчетики обязательно делать?

Желательно так ты сможешь следить за своим питанием, и если знаешь, что нужно отчитываться перед красотулями, кушаешь меньше вредностей это по себе знаю

[LoveGirl]

Девченки,а отчетики обязательно делать?

Ты постарайся отчеты очень дисциплинируют

[pyshistik84]

тогда постараюсь писать отчетики каждый день

[pyshistik84]

завтра и начну

[Zlodee4ka]

тогда постараюсь писать отчетики каждый день

[abrcadabra]

Привет, я Юля! Добро поаловать. Дневничек-это хорошо. У тебя хорошие параметра, а будут еще лучше. У тебя Все получится!

[девушка в нестан...]

Привет, Наташенька!!!! Удачи тебе в твоих начинаниях! У тебя все-все получится!

[pyshistik84]

Спасибо всем за поддержку!!!!
Отчетик всетаки пока не буду выкладывать,так как вчера вечером опять сьела лишнего.
Не смогла удержаться от булочки с изюмом и салата с крабовыми палочками!!!!