Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Леона]

Привет всем зашедшим ко мне в гости!!!

Причина редактирования: Отсутствие имени пользователя в начале названия дневника

[Леона]

Ну вот и у меня дебют! Это первый в моей жизни дневничек.
Думаю что именно благодаря ему и вам я наконец-то смогу самоорганизоваться и начать худеть.
У меня есть цель похудеть к лету, чтоб
1) без краснений и смущений прийти на пляж,
2) купить юбочку(не поверите, у меня дома нет ни одной)
3) и вообще избавиться от ненужного груза.

[Девочка в стиле ...]

привет!!
с домиком тя!!!
дневничок очень организует, молодец, что завела!!
а можно о се подробнее?вес,рост,замеры?от чего конктерн избавляться собираешь как?
и про ся ? чем занимаешься?нам тут все-все интресено!!!!!!!!!!

[Леона]

О себе. Мне 23 года.Еще 2 года назад я весила 58. После родов и сейчас 62. Вот уже наверное больше чем полгода(сидя дома с ребенком) я пытаюсь похудеть. У меня получилось- до 58, но потом срыв и...62кг.Вот так.
Итак
вес 62
рост 164
талия 84
бедра 97
Вот такие грусные у меня параметры :mellow:
ОЧЕНЬ надеюсь, что к лету будут меньше

Вот уже два дня как я делаю массажик и обвертывания: вчера с анцилюлитным кремом, сегодня медовый.
После 6 вечере не ем (сложновато...)

[Леона]

Капелька рыжего солнца), приветик.
Замеры написала.
Избавлятся хочу от лишних кг и от целлюлита. Дело в том что до вчерашнего дня я думала(или хотелось так....), и говорила всем, что у меня нет целлюлита

[Самира]

С дневничком!
Радуй отчетиками!

[Девочка в стиле ...]

так ну параметры не такие ж грустные)
я почти с такими же начала свой путь здесь)пусть медленно,но верно процесс идет)а я и не ставлю:супер-цели убрать все за месяц)это и никому не надо)
главное, менять свой рацион на более здоровый и полезный)и про спорт не забывать!!
так что не переживай-все в твоих руках!все получится!!!!
а про целлюлит))) ну ты сказочница)))) кстати,обертывания хорошо кожу подтягивают)так что ты уже молодец,что начала их делать!!

[Леона]

Самира, спасибочки!

А еще, забыла написать, что качаю верхний и нижний пресс 60 раз по два подхода в день.
Прочитала здесь на форуме о хождении на попе , тож захотелось. Сегодня бум пробовать.

[Маретта]

Правильно сделала, что завела дневничок. Дисциплинирует на самом деле. А параметры твои в норму придут, если будешь стараться. Успехов тебе!!!!

[Бельфеба Очарова...]

Привет)
с дневничком
я Елена
обертывания-супервесчь!
удачи-у тебя все не так уж и грустно...не забывай про упры, правильное питание и все будет как надо

[abrcadabra]

С дневничком! У тебя очень хорошие параметры, у меня такие же, но это через год после начала похудения. Так что, 4-5 кг не такая сильная проблема, все в твоих руках.
П.С. У тебя девочка или мальчик?

[Пушистая]

Привет!! Я - Соня! А как тебя зовут? Думаю, по имени обращаться приятнее))
Ты в нужном месте!!У тебя все получится! Не забывай отчитываться в дневничке, мы с тобой!!
Заходи в гости!!

[Леона]

Привет, девченки!
Меня зовут Оксана или Ксюша, кому как нравиться. Да я написала что у меня ребенок, но не написала кто. Сынуля. Зовут Даниэль. Вот...
Девченки, подскажите как делать обвертывания гм...попы....
А то чето не получается. Не могу придумать. Ноги да, тело(ну талию)да, а попу неа.
а теперь отчет
Утром делала
1) масаж (делаю его в ванной: сначала мну,растираю руками живот. После в течении 10 минут жесткой мочалкой - живот, попу, ноги)
после
2) обвертывание (втираю крем с антицлелюлитным маслом и обвертываюпленкой)

[Леона]

Завтрак: чай с пирожком
Обед: гречневая каша с вареным яйцом
Ужин: (растянулся на целый вечер) 2 яблока и 2 чашки зеленого чая(одна с медом, вторая без)
и уже в часов 9 вечера неудержалась и сьела манюсенький кус колбаски.. :wacko:

[abrcadabra]

Час с пирожком для завтрака вполне сгодится. А насчет колбаски не удержалась, потому что на ужин плохо кушала. Надо было салатик или чего нить посущественне чем 2 яблока, а потом эти самые яблоки есть. давай исправляйся

[Леона]

ну я его (кус колбаски) даже не сьела, а так...попробовала.
Думаю,что у меня это "посущественней" вышло бы как два завтрака , вот поэтому обошлась яблоками.
Вот решила похудеть. Завела дневник. Стала меньше (а после 6 вообще стараюсь не) есть. Делаю упражн.,обвертывания. А самой не верится, что похудею... Но как подумаю, что другие девченки похудели (лазила по форуму так чуть не плакала от радости, за девченок) так и самой хочется. Не верю и хочу. Вот так у меня.
Не хочу чтоб через пару лет с моим сыночком ходила толстая бабища(тобишь я).
Хочется быть маленькой хрупкой девочкой, носить эти .... юбочки. Ах,как тяжело это представить.
Но раз начала, то буду пытаться на сколько сил и выдержки хватит.НУ Я ЖЕ СИЛЬНАЯ!!!!!

[Леона]

до последнего буду держаться!ползти буду, но откажусь от предложенного кусочка тортишки.

[abrcadabra]

Леона, Время сейчас час ночи, если ты обычно так до поздна засиживаешься то в восемь вечера вполне можно поесть. Что бы худеть, человек не должен испытывать чуства голода

[Valentin]

Хочется быть маленькой хрупкой девочкой, носить эти .... юбочки. Ах,как тяжело это представить.
Но раз начала, то буду пытаться на сколько сил и выдержки хватит.НУ Я ЖЕ СИЛЬНАЯ!!!!!

[gryppp]

Привет Ксюня!!Я Маша,приятно познакомится,молодец,что завела дневничок,он очень организовывает.Просто потом будет стыдно писать ,что ты сьела что-то не то.Главное писать все-все.А мы тебе поможем и посоветуем. Заходи ко мне,кстати у меня дочу зовут Ксения.