Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[zay]

Вдохновленная отвесиком забыла о правилах! Пасибо что напомнили - уже исправилась!

[zay]

Всем прветик!
Отчетик за сегодня:
кофе
салат: помидор, огурец, растит масло, зелень
борщ 2 половника
чай, 4 овсяных пряника, 2 печеньки
рис тушенный с морковкой, салат: огурец, капуств, зелень с растит. маслом
6 орехов

массаж рукавичкой на бедра, обертывания какао+апельсиновое масло. Вчера покачала пресс по тодесу 9*10

[Гапошкаа]

Хороший отчетик, молодец! правда, я смотрю, ты тоже всякие мучные штучки любишь...
А по поводу линеечек жаль - я уже губу раскатала себе еще одну сделать...

[Ирчик]

Отчетик просто загляденье! Все полезное!

[zay]

Юля, Ирчик, спасибо за поддержку! Только бы печеньки из него с пряниками выкинуть...)))

[Бельфеба Очарова...]

пряников многовато))а так все как надо)

[Alisa-lisa]

Да-да, Зайченок, все хорошо! С отвесиком!!!
А что скажешь про качание пресса по методике Тодеса??? Кое-какие результаты уже видны???

[zay]

Да-да, Зайченок, все хорошо! С отвесиком!!!
А что скажешь про качание пресса по методике Тодеса??? Кое-какие результаты уже видны???

Пасибочки! Качать по тодесу мне нравиться, но пока результатов не вижу - думаю качаю мало

[Самира]

Наташ, привет! Отчеты хорошенькие, тока пряники с печеньками я бы на утро перенесла, а орехи как перекусик в течение дня. И белка совсем нет, ты вегетарианка? Сыр нежирный кушай.
Успехи у тебя впечатляющие! так держать!

[zay]

Всем, приветик! Спасибо девченки, что заглядываете в гости - всегда гостям рада! Что-то дождь у нас сегодня, целый день дома просидели - просто кошмар, на нас и не похоже.....и настроенье на нуле и кофе закончился, а мужу забыла сказать чтоб купил...
Ируська нервничает, с рук не слазит, щас вот дремает сидя у меня на руках - как угодно лишбы на руках.....
Лопала седня всякую ерунду и почти без остановки....щас блокнот посмотрела, а толкового там ничего и нету....
8.30 - чай зеленый
10,00 - бутерброд с колбасой
12,30 - салат (огурцы, помидоры, зелень), чай 2 пряника
14,00 - бутерброд - хлеб+майонез+помидор
16,00 - 8 орехов
17,00 - чай, 4 печенья
19,00 - салат (огурцы капуста зелень растит. масло)
щас еще пойду по чаю ударю уже без печенья
неокрасотуливала себя ни чем - нет сил. вчера качала пресс 9*10, сегодня наверное тоже к ночи созрею на пресс
пойду гулять по дневничкам, набеираться позитива на завтра, а то сегодня не отчет, а бред полный
всех люблю и цемаю

[zay]

И белка совсем нет, ты вегетарианка? Сыр нежирный кушай.

Сыр я люблю! Но рядом с домом нежирного необнаружила, а ни рыбы ни мяса что-то нехочется.... может и настроения поэтому нету, одна зелень да печеньки в рационе?....

[Ирчик]

Приветик! Хотела у тебя спросить, а что за качание пресса по методике Тодеса? Что за методика такая, расскажи?

[Бельфеба Очарова...]

с питанием исправишься)
все прощу..и печеньки..и пряники..но не колбаску)лучше мяса кусок или рыбы

[zay]

Бельфочка, знаю про колбасу, знаю и каюсь уже очень-очень, правда-правда!

[Гапошкаа]

Одинаковые у нас что-то грешки, Зай. То бутерброды, то мучное. И у нас тоже сегодня дождь и доча все время требовала внимания...

[zay]

Да, уж))))... но с грешками будем бороться!!!

[Бельфеба Очарова...]

[Alisa-lisa]

Зайчик мой, майонез, колбаска

Я тоже занималась по Тодесу, но результатов не видела, может быть просто терпения не хватило) надеюсь, у тебя получится!

[zay]

Девченки! ааааааааааааа как стыдно за колбасу!

[Бельфеба Очарова...]

тогда в следующий раз кушай мясо))