Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Janie]

Всем-всем приветик!!!

Я - Женя! Обнаружила Красотулю буквально пару дней назад и сразу же влюбилась в вас! Еще ни разу не встречала такого светлого и доброго форума о красоте.
Желание написать какой-то негатив (главным образом о себе) отпадает напрочь

Какая цель у меня? Самое главное - понять себя, обрести спокойствие и уверенность в своих силах и осознать, что именно Я являюсь ответственной за свои поступки, решения и последствия. А остальное - стройно-красивое тело, идеальная кожа и тд. приложится

[Zima]

Женя!!!!
Добро пожаловать!
Я Оля. Цель отличная. Удачи в достижении.

[Janie]

Ну я и соломенная голова! Главное-то забыла написать!

Хочу полюбить себя!

Это, пожалуй, главная моя цель!

Постигать себя и достигать результатов намереваюсь так:
1 - поменять свои пищевые привычки;
2 - выползти из коматозного состояния, которое называется "Диван с книжкой и вкусненьким"
3 - научиться проводить свое свободное время с интересом, не ограничивая себя поеданием сладкого

Воть

[_Fantasy_]

Привет, Женя!!! Отличные у тебя планы!!! Желаю тебе удачи в осуществлении намеченных целей!!! Коматозное состояние - это конечно проблема, и ее как и любую другую следует решать. Молодец, что с нами!!!

[Janie]

Обалдеть, уже два ответа
Девчонки, я уже от вас тащусь! Спасибо за комменты! С вами у меня точно все получится

Вечерком поподробнее опишу ситуацию свою, а то мысль пришла в голову окна помыть надо её хватать, пока не улетела!
До встречи!

[Slonya]

Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

[Солнца]

Приветики! Я здесь тоже новенькая и полностью с тобой согласна, атмосфера посто супер!!! Заглядывай в гости.

[}I{uli]

Женечка, добро пожаловать! Я - Оля , жду тебя в гости!!! Удачи тебе в достижении самой главной цели КРАСОТУЛЕЧЕК - ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!! Как конкретно собираешься достигать совершенства???

[Бабочка!!!]

Привет Женечка!!!С новосельем тебя и Добро Пожаловать в ряды Красотулин!!!! Цель твоя вполне достижима,главное-будь с нами,мы всегда поможем чем сможем и поддержим!!!
P.S. Меня зовут Надин

[тиша]

С дневничком, Женя!!!! Я Ира!!!
Цель достижима....

[Очаровашка]

Привет! Я - Наталя!
Заглянула к тебе в гости, а тут такой растерянный котёнок (вот такие ассациации). Уже решила, как ты будешь себя любить? Я по этой части спец Если что отвечу на любые вопросы. (Подпись у меня - стишок посвятила сама себе )

Добро пожаловать

[Janie]

Девочки, спасибо всем за поддержку! Не ожидала, чес.слово!

Расскажу о себе:
мне 24 года. Работаю в банке.
Мою жизнь можно разделить на два этапа: до моего похудения и после.
ДО: жила себе нормальная девочка, с толстенным хвостом, любила рок-музыку, футбол, кик-боксинг, покуривала, попивала пиво, носила исключительно джинсы, футболки... 48-50 размера... ни о здоровье, ни о внешности не парилась, пока на выпускном вечере в школе меня никто не позвал танцевать медленный танец... дальше начался институт... тут-то глаза и раскрылись! девочки-однокурсницы походили на моделей, каждая из них уже сменила 3-4 молодых людей, у меня же не было ни одного. К середине учебы я созрела до похудения.
ПОСЛЕ: всю жизнь буду благодарна тренеру Оксане за то, что она показала мне, что быть стройной реально! Я похудела на 10 кг за 2 месяца! Появился МЧ. Далее наступило самое кошмарное лето в моей жизни - одни стрессы, слезы, и потеря еще 5 кг. Но, урок, проподнесенный мне в то лето, я усвоила гораздо позже. Потом было много чего, первая работа, сессии, защита дипломов, лечение ОК, опять набор 6-7 кг...

И, вот, что мы (то есть я) имеем на сегодняшний день:
- вес колеблется от 62х до 64х кг;
- целлюлит на бедрах, немного на животе и попе;
- кожа на лице идеальная, на бедрах гусиная;
- начинают появляться венозные сеточки;
- растительность на теле сосредоточена на животе, ногах, бикини, лице.
Это внешние проявления.

Внутренние:
- я неуверена в себе;
- всегда боюсь, что не смогу достойно ответить на подкол или комплимент;
- часто хочу реветь;
- часто психую;
- в мыслях беспорядок (это отражается на моей комнате);
- явный недостаток внутренней гармонии.

Перепробовала много разных методик: раздельное питание, Монтиньяк, экспресс-диеты, Сибарит, Доктор Слим и Ко. Нет гармонии и всё тут, хоть ты тресни. Понимаю, что работать надо с головой прежде всего, а потом уж с телом своим белым (или шоколадным )

Уфф... вот такой портретик, гы-гы-гы

Что же я буду делать... Честно, у меня пока нет конкретного плана действий...
Он будет скоро, я в этом уверена! Просто сейчас мне самой нужно привести в порядок свои мысли, а для этого я вывалила все проблемы на вас... простите, плиз...
А сейчас я распечатаю себе бумажку на компе "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ" и вставлю себе в кошелек! Будет повод лишний раз улыбнуться! И фотку знойного мужчины в спальне повешу!

[Janie]

Привет! Я - Наталя!
Заглянула к тебе в гости, а тут такой растерянный котёнок (вот такие ассациации). Уже решила, как ты будешь себя любить? Я по этой части спец Если что отвечу на любые вопросы. (Подпись у меня - стишок посвятила сама себе )

Привет, Наталя! Я прям размурлыкаюсь сейчас очень здорово, что по части любви к себе ты ас, у меня с этим проблемы... буду учиться у тебя!

[Valentin]

Я - Женя! Обнаружила Красотулю буквально пару дней назад и сразу же влюбилась в вас! Еще ни разу не встречала такого светлого и доброго форума о красоте.
Желание написать какой-то негатив (главным образом о себе) отпадает напрочь

Добро пожаловать!!

Ну я и соломенная голова! Главное-то забыла написать!

Хочу полюбить себя!

Правильная цель!!

[Candle]

Женечка, здравствуй!
Добро пожаловать на Красотулю!
Уверена, у тебя все получится!
Удачи! Не пропадай

[Бекки_Блумвуд]

Привет, Жень!!!!!!! Я Катя.
В коматозное состояние на диване и с книжкой (или глянцевым журналами) впадать просто обожаю.. Иногда в этом нет ничего плохого, нормальная защитная реакция организма, требующего отдых. А из вкусненького надо брать на диван фрукты, овощи, ягодки, орехи (умеренное количество) и т.д. И все будет ок!!
А какого именно знойного мужчину собираешься поместить в свою спальню? Ты меня уже заинтриговала...
Завтра приду читать ответ!!

[Zima]

Женя,
очень советую почитать книгу Валентина "Как похудеть не отходя от жизни". Тут на форуме есть тема где ее можно приобрести
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1984
Книжка действительно суперовая

[Janie]

Всем доброго времени суток!

Только что пришла домой, и сразу же к вам

Valentin, спасибо за внимание! По-моему, ни на одном форуме создатель сайта не пишет в дневниках посетителей, тем более девушек я стараюсь и буду стараться

Бекки_Блумвуд, понравилась идея, а? Мне тоже это симоронская штучка, очень здорово стимулирует. На данный момент у меня висит один спортсмен, но хочу нечто погорячее

Zima, уже купила!!!! Как раз, прогулялась вечерком до интернет-магаза и забрала её! И уже начала читать

тиша, Candle, спасибо, девчонки! С вами все получится

Хорошо так денек прошел! Хоть и запарный он был, но настроение мое ни разу не свалилось ниже нулевой отметки. Легкость на душе
С утра начала испытывать Красотулин метод повышения самооценки - выискивала глазами симпатичного молодого человека и про себя повторяла "Я тебе нравлюсь, я тебе нравлюсь!". Сразу же на лице появлялась заигрывающая улыбка, хотелось петь и плясать такой энергией классной заражалась весь день!
БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО ЗА ТАКУЮ КЛАССНУЮ ИДЕЮ!!!!!
И мысль мне пришла шальная! У меня есть на примете один молодой человек, которого хочу узнать поближе... Когда мы с ним увидимся в очередной раз, я и ему буду внушать "Я тебе нравлюсь, я тебе нравлюсь"... А почему бы и нет???!! а пока буду мужчине на стенке строить глазки и петь песни о любви к себе
Ела я сегодня достаточно мало (для себе, хехехе ) с утра кашку с персиком, на работе кашку с салатом капустным в столовке, горсть сладкой смеси... и выпила чашку цикория, чашку зеленого чая и 0,5 минералки (когда с тренировки ехала).
Сейчас сижу - понимаю, что не хочу есть. И поздно уже. И не буду есть... НО! Понимаю, что на таком рационе я очень быстро сорвусь на сладкое.
Вообще, проанализировав свое приемы пищи, я пришла к выводу, что редко ем именно от голода. Дома я ем, главным образом, от скуки и "потому что надо", а на работе чтоб отвлечься, устроить себе перерыв...

Девочки, а как вы решаете проблему питания на работе? Носите еду с собой? Или столовая более или менее приличная? И как быть, если после работы тренировка, а часа за два до нее не поесть? Расскажите, плиз... Меня этот вопрос мучает постоянно

Итак, на данный момент что я делаю постоянно для себя:
Утром:
- начинаю день с зарядки для капиляров (по К.Ниши) - трясу ручками и ножками примерно минуту;
- пью горячую воду натощак - омывает желудок и включает кишечник (пардон );
- в ванной устраиваю контрастный душ своим ножкам и говорю им комплименты;

Вечером:
- закидываю ножки на стенку вертикально, чтобы кровь отливала;
- после душа хорошенько смазываю их кремом и благодарю за всё

Раз в неделю: день СПА

При этом стараюсь не забывать ни на секунду, что я - единственная и уникальная

[Janie]

Девочки, простите меня великодушно, ко всем обязательно забегу!
Прям не терпится продолжить чтение книжки "Как похудеть..."

Всех целую и спокойной ночи

[kassike86]

Привет Женечка!
Пришла знакомится! Меня Алёна зовут .
Ты молочинка, что пришла к нам - теперь все обязательно получится и гармонию найти и тело в порядок приведешь!!! Вообще мне кажется, что это не разделимые вещи .
Вот вопросики назрели
Ты вегетарианочка????
Фоточки когда будут??? Не терпится увидеть еще одну красотуленьку!!!
Вообщем пиши, чем живешь, что тебя интересует ... какие книжки читаешь и все что в голову придет про себя . Буду очень ждать!!!!