Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[nana-in-white]

Привет! Я новенькая! Мне 21 год, я уже счастливая мама и в июне стану ей второй раз)))
Очень понравился Ваш форум, много интересного!
Я стараюсь следить за собой, надеюсь услышать несколько советов)))
Как подкачать попу, если слабые вены не позволяют приседаний?
И можно ли при капиллярчиках на бедрах делать массаж для упругости?
Спасибо))))
Это я с дочкой


А это сейчас

[nana-in-white]

Что-то не хотят форумчане знакомиться...

[kassike86]

Привет! Вау какая ты красотка - просто сердце замерло!
И фото такие качественные, как будто на профессиональный фотик сняты! Супер! Супер!

[Смайлик]

привет!

Ты просто замечательно выглядишь!!!

[nana-in-white]

Приветик, девочки! Спасибо большое))) У меня муж фотографией занимается, так что фотографирует по-маленьку)
Я вот сейчас активно читаю форум, ищу информацию и надеюсь после вторых родов остаться в форме)

[Юльча]

Привет!21 год и мамой во второй раз??? Такая куколка , и глаза зеленые, да? Ты моделю работаешь??!!
Ответов на вопросы, к сожалению не знаю..но на форуме много упражнений для попы, особенно в архиве.
А когда будет второй малыш?
А после первых родов как фигура?

[nana-in-white]

Эти фото - все после родов))) Последнее- совсем недавненько. Так что фигура - как была. Надеюсь и второй раз не подведет
Не, моделью не работаю, а позировала много и до родов и после, люблю красивые фотки))
Глаза серо-зеленые

Причина редактирования: Большие цитаты.

[elena83]

Вау -вау какая красивая! Не зря и я выбрала именно этот форум! Девочки, вы замечаете что всех самых красивых девчонок тянет именно сюда!
Чего-то я не поняла, как тебя зовут...
Мне есть, к чему стремиться! Буду заглядывать к тебе!
А как ты питаешься?

[luxa-05]

ПОтрясающая красота Добро пожаловать Меня зовут Люся

подымаюсь рано поэтому прощаюсь до завтра

[Krummelmonster]

Привет! Рада познакомится
Надо же какая хорошенькая! Люблю фото в движении!
По массажу Валентин - самый БОЛЬШОЙ специалист! :-)
А на попу есть масса упражнений и без приседаний. Хотя судя по фото у тебя все просто прекрасно!

[Kata]

Красотка!

[Феечка]

Ухты какая красота!!!!!!!!!!!!! Две ))))))
А ты сейчас уже беременна или просто планируешь?
Про массаж. Правильный антицеллюлитный массаж очень мягкий, как раз такой, какой не травмирует капилляры. Так вот аккуратненько все можно. Нельзя банки и мед.
Про попу. Очень хорошо подтягивает попу хотьба на ней ) Садишься на пол и пошла )))))

[тиша]

Приветик, я Ира!!! Вот зашла знакомиться.... Давай дружить.!?

[nana-in-white]

Ухты какая красота!!!!!!!!!!!!! Две ))))))
А ты сейчас уже беременна или просто планируешь?

Спасибо! Меня зовут Лена))) А это моя дочка София)
Сейчас я беременна вторым малышом, жду в конце весны! Питаюсь сейчас откровенно неправильно, но надеюсь перейти к более здоровому образу жизни. Сегодня уже не ела многих вредностей, не пила - тоже)
Первые роды на мне не очень отразились, хотя, признаюсь, валялась на диване и ела пельмени Надеюсь и после вторых не очень потерять очертания
Фигура у меня - груша, может быть найду пару советов по стабилизации такого телосложения))
Всем спасибо, девочки, все будет ОК!

Причина редактирования: Большие цитаты.

[Valentin]

Большие цитаты.

Читайте, пожалуйста, правила http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

[luxa-05]

Леночка Солнышко у меня двое детей и скажу своё мнение -думаю ты обязана сейчас думать о питании за двоих иногда мы жертвуем своей фигурой ради здоровья детей думаю ты должна сейчас питаться хорошо ,сытно а когды малыши подрастут то и фигурку восстановишь если понадобиться Я так думаю

[sexy_popka]

Лена привет. Последняя фото просто улетная У тебя яркая и запоминающаяся внешность
Как я понимаю у тебя цель сейчас правильно питаться? Тогда записывай что ешь, в каких количествах и во сколько, будет самой легче следить. А во сколько ты первого малыша родила?

[nana-in-white]

Первого ребенка я роила за месяц до 19-тилетия, а второго, получается рожу в 22 года)))
Конечно, я хочу и буду питаться правильно! Слава Богу, начался токсикоз и от всех тортиков, конфет, кофе и прочих бяк тошнит ужасно!!!! Правда, очень хочется маринованных грибочков с картошкой.
Мясо я не ем, в последнее время отказалась и от сосисок, бутербродов с ветчиной и т.д.
Рыбу ем, яйца - редко. К сожалению моя работа с 12-ти часовым днем включает всего один прием пищи(((
В обед до беременности я ела любой суп без мяса, на второе там готовят только мясо, так что его не ела.Картошку в любом виде и салат.
Но все это неполезное, а поздние ужины в виде лазаньи я вообще не обсуждаю... Сейчас все по-другому.
Обычно мой вес стабилен вне зависимости от еды, но беременность все меняет, нужно исключать вредное.
Так что с вашими советами- вперед!

[nana-in-white]

День начала со свежевыжатого сока из одного грейпфрута и половинки лимона))
На обед сделаю овощной супчик. А сейчас убирать под музыку и танцевать :P

[nana-in-white]

УПС... К двум тарелкам супа присоединились два куска цельнозернового хлеба и ложка сметаны
Три печеньки с отрубями и сок.
обжорный день получился(((
Ладно, пошла с дочулей гулять и жиры растрясывать!