Молодчинка, фрукты и овощи это сила!!!!!
Поздравляю с машинкой

Приветик, столько новостей у тебя!
ПОЗДРАВЛЯЮ с машинкой, хорошее приобретение!
А то, что вес у тебя то минус два, то плюс два, так это от того, что ВЫ с всё понимающим телом боретесь с ещё не всё осознающим мозгом!
Ничего страшного, что шаг вперёд, а два назад, ГЛАВНОЕ, что движение к ПОХУДАТЕЛЬНОЙ цели ИДЁТ!!!
Пусть медленно, но верно!
вот почитай:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry96567
А ты читала статьи про ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ аспекты набора лишних кг???

http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2321
вот целый раздел по психологии почитай, подумай, может поможет победить хотя бы часть "тараканов" в мозгу.
http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=SF&s=&f=25
целоваю, ты умничка!

осознание - это нелегкий и кропотливый труд...
знаю только одно: До осознания я была слепым котенком, После осознания - грациозной кошечкой)))
во всяком случае, после осознания еда стабильно отходит на второй или даже 10 план.
Даже у такой бывшей чревоугодницы как я.
Кстати: с машинкой тебя!

Молодец, Катюшка!!

Приветик всем!!! Спасибо всем за поздравления, огромное, очень рада.
Ой сегодня такой сумбурный день была на работе , потом после работы обкатывали машинку. Такое ощущение что все сделано под меня. что я сижу в ней не первый раз.
Из процедур сделала вчера баночный массаж. вылизала всю кваритирку: вымыла пол, прибралась, вычистила ванну, короче говоря, настоящая Козяйка.
завтрак чай и печененка.
шоколадка.
обед каша гречневая.
чай. вареники. встряска неимоверная.
по плану массажик медовый сейчас пойду делать. Почитаю статью про тараканов.
самое главное 2 яблочка съела.
Пока ,пока

Умница!
ТАК держать!
"печенюшка" малепусенькая была, ведь? правда?

Да Багирка малипусенькая))).

Надюш, ты аватарку ТАКУЮ красивую нашла , УМНИЦА!
Стимулирует!!!
А почему ты ко мне в домик не заходишь? У меня в подписи ссылочка есть, нажми, забегай! Всегда рада гостям!

Приветик всем!!!
мой отчетик за день.

сегодня пошла в магазин и купила пароварку.
завтрак: молокочай. яблоки 2 штуки.
ужин: морковь, картофель на пару со сметанкой. вылизала тарелку от удовольствия. Не представляла что так вкусно будет.
Сижу сытая и довольная.

Мой отчетик 21.02.08
ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!
сегодня я кушала рисик утром 250 г, вечером 250 г.
кофе с молоком, шоколадку.
Вечером попробавала съесть кусочек колбасы выплюнула обратно. Точно вегетарианкой стала. А еще на попе ходила 200 шагов.

Надюш, Приветик давно у тебяч нек была, с покупками, отчетики хорошие, про срывы не переживай у всех бывает

Отчетик 24.02.08
Приветик всем Красотулям и Валентинчику)))
Сижу дома в отпуске и болею, придатки простудила.
2 дня делала скипидарные ванны.
Очень интересно там описано что в течении2-3 часов потоотделение, выпила чай с липой и не пропотела. Зато поднялась температура и придатки заболели. Оздоровилась

Надю, лечись милая!!!!
Всё будет хорошо.
Мы тебя любим!

Привет, Надюшка!!!!
Как ты там? Что кушаешь, чем занимаешься?
Пока меня здесь небыло столько у всех всего случилось!
Февраль насыщенный месяц.
Выздоравливай скорей.
Очень скучаю по тебе....

Надюш, а зачем ты скипидарные ванны делала? Я что то пропустила?, Еще не могу зайти через надпись про дневничок к тебе, зашла через профили , может у мненя так только но на всякий случай посмотри , Выздоравливай давай

во-первых они помогают ножкам если болят суставы. во-вторых способствуют похудению и уменьшают целлюлит.

Надюш, как ты там?

Привет!
Ты прополис в каких целях будешь использовать?
Я уже купила и пользуюсь

Ты прополис в каких целях будешь использовать?
Я уже купила и пользуюсь.
Приветик. У меня очень много причин по которым я буду его использовать.
кандидомикоз у мужа. целлюлит. растяжки. прыщи.эрозия шейки матки. ВОТЬ!!!

Приветик всем Красотулям и Валентинчику!!!
С утра так как я в отпуске это 12.30)))
Молокочай
Немного овощей, 1/8 котлетки манюсенькой, остальное выпросила Бонька моя кошь.
И самое главное комплекс упражнений на грудь и пресс. А потом 30 минут танца живота делала первый раз. устала очень.
ужин рыбка на пару 1 кусочек. гороховая каша.
огурчик маленький соленый 3шт и помидорки чери 3 шт.
молокочай.

Привет!
Осваиваешь танец живота - здорово!!!!
Я вот смотрела на прошлой неделе Джеймса Бонда, какой то старый фильм, так там одна стройняшка так зажигала, я даже и не знала, что танец живота - это так привлекательно!!!!!

Приветик!!!
Да это красиво

ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ красиво!
БРАВО!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry129578

Привет)
отчетик на отлично..танец живота-это волшебное зрелище...с потрясающей энергетикой-когда смотришь ,тело само начинает двигаться...сама танцую уже 2 год и пока есть возможность бросать не собираюсь...
тем более мы сейчас учим танец на мою самую-самую любимую песню

Молодец, а можно узнать какая твоя самая любимая песня

Есть испорченная версия-Аврраам Руссо "далеко-далеко", а мы танцуем под оригинал в исполнении tamally ma'ak "Amr diab"-музыка очень красивая..и танец практически весь из всяческих перетеканий-я бисер не очень люблю

Надюш, еле тебя нашла....

Меня так надолго не хватает.... я вообще одна заниматься не могу.... даже суставную гимнастику далю вместе с детьми....

Приветик!!!

Меня видимо все потеряли?!? никто не пишет

Приветик всем красотулям!!!

Поменяла ник и меня забыли, ну ладно, начнем другую жизнь красотули незабудки, оптимистичной, худеющей девушки :

Отчетик сегодня 05.03.08

Сегодня по плану молокочай, прогулка 2,5 часа пешком.
скипидарные ванны,физ. нагрузка, танцы.

Привет!!!! Я так соскучилась!!!!!
Уже третий день тебя ищу по дневникам, наткнулась у Людмилы, там в профиль и к тебе
Синеглазка - просто обалденный ник!!!! С новым именем к новым победам!!!!

Как у тебя вообще делишки? Отвесики есть?
День молокочай - это хорошо Нужное дело.
Я раньше тоже практиковала, уже давно забросила. Может и мне сегодня с тобой за компанию?
Правда, я уже сырок творожный и мандаринки ела....

КАк это "Все забыли"????
Я ПОМНЮ!
РАЗГРУЗ-это круто!
Умничка!
А зачем ник сменила, есть причины?
обнимаю.

ой спасибки Редвайн, хочешь присоединяйся)))

Не нравился мне тот ник, этот лучше. спасибо Багирка)))

Надпись "ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ" уменьшите, пожалуйста, раза в три.

Или в строчку сделайте. Хорошо?!!

Постараюсь

Еще раз читаем правила!!

Одна линейка или картинка.

Либо вторая линейка (картинка) должны быть вегетарианские.

Я вторую не ставила, просто смотрела как она отображается, а потом выбрала, мне код ссылки без картинки прислали, извиняюсь

Привет .
читала все с самого начала.Ну очень Так
планы идеи.и меню тоже.
так что пришла дружиться
а какая у тебя кисонька..просто прелесть. хочу тоже животное маленькое но никак не могу решиться)
танцами где занимаешься?

Отчетик 10.03.08
ПРИВЕТИК ВСЕМ КРАСОТУЛЯМ И ВАЛЕНТИНЧИКУ!!!

завтрак конфетка, стакан сока персикового.
прогулка
обед салат греческий, овощи тушенные немного сметаны, зеленый чай.
4,5 часа прогулки.
скипидарные ванны, сыр фета, немного курочки грудка гр 50, сметана гр 100.

Синеглазка, привет!!!!
До тебя днем не добралась сегодня
Целый день маюсь с уборкой. У меня полгода уже, как пылесос сломан, а денежек нету купить новый.
Вот только сегодня заказали. Представь, все квартиру веником вымести! Ужас!!! Сегодня вот и занималась этим

Как ты провела 8-е марта? Что интересного было? Как кушала?
Что подарили?

Отчетик после праздника еще ничего вышел, у меня в воскресенье вообще
обжорство было, не могла остановиться после 8-го...
Сегодня был разгрузик.

А это тебе в честь праздника прошедшего:

Надюш, привет!

мне показалось больше....
отчет суперский, между прочим...

Отчетик 11.03.08

Всем приветик!!!

сегодня был разгрузочный денек.
До 22.00 ничего не ела.
Делала обертывание куртизанок.
вечером съела немного макарошек с грибами и сливочным маслом.

Приветик Леночка больше, на самом деле больше 4,5 часа)))

Надюша, привет!
Прогулки- это круто!
да ещё и 4,5 часа.. это всё время пешком?
Ну, ты сила!!!
обнимаю.

BagiraRa
Надюша, привет!
Прогулки- это круто!
да ещё и 4,5 часа.. это всё время пешком?

Приветик да хорошо погуляли и отвесик соответствующий.