Приветик всем красотулькам и
Валентинчику!!!

Мой отчетик на сегодня 12.03.08
Утром овсянная кашка со сливочным маслом. Днем 2 кусочка батончика. Вечером 2 стакана томатного сока. Рыбка горячего копчения 180гр.
Вода с лимонным соком. Хочется пить воды, наверное, из-за рыбки.

Привет, моя любимая синеглазка!!!!!
Куда ты постоянно проподаешь? И почему только отчетики пишешь, а о себе рассказываешь малова-то?
Отчетик не совсем хороший: батон, капченая рыба , да и кушала мало, только завтрак понравился и сок томатный из всего меню.
Давай-ка кончай ерундой маяться, бери себя в руки и никакой пощады

ВАУ!!!!

Redwinе


Приветик!!!
Я батончика меньше половинки 1кусочка скушала. На счет рыбки согласна. Но мне надо похудеть к завтрашнему дню влезть в платье.
Вот поэтому мало и кушаю. Притом батон днем а рыба вечером.

zagadka
ВАУ!!!!
Приветик!!!
Делается очень просто 2 стол ложки сенны заливается 1 л воды. Запаривается на 1 час. До и после этого 2часа не есть и не пить.
Ткань замачивается в этом настое делается обертывание. Укрываешсья в простынь потом в 2-а одеяла и лежишь 2часа.Муторно, но потерпеть можно.
вместо ткани я брала платье с рукавами.

2 часа!!!!!!!! Надюш, это же пытка!!!! для мне в детстве компресс минут 15 выдержать было просто невозможно....

Красота требует жертв, потерпи немножко!!!

Хочу такое платишко.

или такое

Привет, красотка!!!!
Ну что же, раз нужно влезть в платье, прощаю
ты молодец, только голодать все же старайся не часто, лучше вместо батона и рыбки
съешь грейпфрут или другой фруктик. И польза и голод уталишь



Ну и терпение у тебя!!!! Молодец!!!!!


Очень красивое!
Хороший стимул похудеть

Привет)я тебя тоже потеряла-не пропадай больше)
рыбка не так страшна, но лучше хотя бы днем..а прогулки по весеннему солнышку-вери гуд)

Красивое платьице!
Наденька, стамул ЕСТЬ, значит надо меньше ЕСТЬ
а мне шляпку такую же, можно?
обнимаю!

Отчетик 13.03.08

Приветик всем
утром кашка гречневая.100 гр
обед кашка гречневая.50гр
О ужас вечером 10 вареников.
в течении дня 1,5 литра воды.
2 яблока и апельсинка.

хи)давай сделаем вид, что вареники были ну очень маленькие)))
а вообще тогда лучше уж завтрак с ужином меняй местами

да маленькие такие как сухарики))) .

сухарики бывают и большие))))))))публика ждет отчета)

Отчетик 14.03.08
Была на свадьбе, этим все сказано. Нет нет , я не нахрюкалась как свинюшка, не смела все со стола.Просто было немного той пищи которую я не кушаю. И естественно сладкий торт маленький кусочек. Из спиртного пила шампанское и белое вино, сижу трезвая как стеклышко, видимо, из-за
холода весь алкоголь пошел на обогрев моего организма.
Вот несколько фоточек.

а твои фотки где?невеста хорошенькая

Приветик всем красотулькам сайта.
Вспомнился случай с недавней свадьбы. Сестра моего мужа спросила у меня. Перед этим долго рассматривала. Если не секрет на чем держится твое платье ( о груди).
О чем я громко заявила на своем родном. Вот буду я еще всем секреты рассказывать.

какая красивая девушка, а на 1 фотке еще и такая задумчивая)

Привет, очаровашка!!!!!
Я так соскучилась по тебе!!!! Очень рада, что удалось на свадьбе хорошо погулять!
А то, что наела теперь отрабатывать нужно
На последней фотке ты просто изумительна! Ты мне так мою сестренку двоюродную напоминаешь
Синеглазка, тебе очень идет красный цвет

Бельфеба Очарованная...

Redwine

Спасибо вам красотули мои. Очень рада что понравилась вам.

Бельфеба Очарованная... Redwine

Девочки, вы еще не видели Надин вживую!!! Такая миленькая-миленькая, лапочка. У меня слов нет чтобы описать ее!

Девочки, вы еще не видели Надин вживую!!! Такая миленькая-миленькая, лапочка. У меня слов нет чтобы описать ее!
Захвалила, прям стыдно мне.

Надюша привет!!!! Ты на самом деле лапушка.!

Мои отчетики 26.03
Весь день вела себя прилично, кушала по маленьку 2 банана, потом картофель отварной с салатиком из помидор и огурцов.
Но вечером пришла мама и принесла конфет и пирог с яцом и капустой, не удержалась

мой отчетик 27.03

Похоже история повторяется.
Весь день вела себя прилично.
Скушала на обед рыбку с квашенной капустой, огурец свежий все без соли и масла. в течении дня зеленый чай и кофе Леовит без сахара.
В 16.00пришли представители купили вафельный тортик, да что же это такое, съела 2 кусочка.
вечером скипидарные ванны.


мой отчетик 28.03
утро 2 сырника со сметанкой кофе без сахара.V
планы прогулка часа 2,5 V
приборка квартиры.V
на ужин рыбка с овощами.|
Яйцо вареное 2 шт, картофель маленький 1 шт.V

завтра разгрузочный день на зеленом чае и кофе.

Приветик, Надин!!!!!
Даже и незнаю ругать тебя или нет. 27-го, конечно ты нашалила... но 28-го исправилась на 5 с +
Надюш, старайся, все у тебя получится. А ты читала меню на день, Люда писала? Может попробуешь?
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=393 Я пользуюсь уже с НГ, результат очень хороший.

Обязательно зайду.

День № 1

ЗАВТРАК (65,6 ккал)
Компот
ОБЕД (234,6 ккал)
Суп-пюре с овощами и сыром
Пюре картофельное с жареным луком
Компот
УЖИН (138,1 ккал)
Суп рисовый молочный
Кисель

День № 2
ЗАВТРАК (65,6 ккал)
Компот
ОБЕД (258,5 ккал)
Борщ украинский постный витаминизированный
Гречка по-украински с овощами
Компот
УЖИН (96,2 ккал)
Суп гречневый селянский витаминизированный
Кисель

День № 3
ЗАВТРАК (65,6 ккал)
Компот
ОБЕД (199,8 ккал)
Суп японский с вакамэ и рисом
Пюре картофельное с жареным луком
Компот
УЖИН (138,6 ккал)
Суп гречневый молочный
Кисель

День № 4
ЗАВТРАК (65,6 ккал)
Компот
ОБЕД (218,8 ккал)
Суп-пюре из помидоров по-тоскански
Пюре картофельное с жареным луком
Компот
УЖИН (140,9 ккал)
Суп пшенный молочный
Кисель

День № 5
ЗАВТРАК (65,6 ккал)
Компот
ОБЕД (252,1 ккал)
Щи зеленые постные витаминизированные
Гречка по-украински с овощами
Компот
УЖИН (122,3 ккал)
Суп тыквенный с миндалем
Кисель

плюс каждый день баночный массажик и крем для поддяжки фигуры.

Приветик, солнышко!!!!
Вижу, работа над питанием идет полным ходом!!!! Умничка!
Меню составила классно! Хвалю!
Как выходные прошли? Не шалила?
Я вот завтра на учебу. Морально готова. Так что загляну к тебе, наверное, в конце след. недельки!!!!
Удачи тебе и побольше силы духа. Я тебя люблю! И все у тебя получится! я верю в тебя!

Привет, Надюша!
Отличное меню!
скоро будет тебя ветерочек сносить

ой) Какой замечательный план на пять дней=)
А готовить все это не тяжело?(

Вовсе нет, высыпал в кружку залил кипятком

меня моя массажистка заверяет, что либо не есть после 6-ти, либо уменьшить каллорийность пищи, и результат непременно появится, про меридиа тоже отзывово много хороших, пока наблюдаю со стороны за подругой, за месяц уже результаты очевидны, понаблюдаю, что дальше будет))

Привет Надюша!!!!! как ты изменилась просто оболдеть, так рада за тебя

Привет Надюша!!!!! как ты изменилась просто оболдеть, так рада за тебя

С международным днем детей!!!!

[quote name='Redwine' date='1.6.2008, 12:24' post='216131']
С международным днем детей!!!!


Спасибо боьшое и тебя с днем детишек)))))

Отчетики где заблудились?

Ой девочки бейте, меняя бейте, я 70 кг вешу((((((((((((((((((((

В смыслле, ????????????я чуть со стула не шмякнулась, ты что делала то

сметала все в подряд.

Зачем сметала, вспомни начало своего дневничка где ты написала что обязательно похудеешь до 50 кг, сейчас лето кушай овощи и фруктики,

Исправляюсь))) -2кг

значит 68 кг уже, Надюш еще каких то 20 подумаешь для тебя ведь это фигня?