Привет! Очень интересная схемка дневного метаболизма. Я посчитала - 1436 ккал. А если спортом занимаешься, то еще плюсовать?

Юлиssа, привет! Вот еще:
"Большинство людей в течение дня ведут довольно спокойный образ жизни, кроме, конечно, запланированных занятий спортом. Такой спокойный образ жизни включает в себя поездку на работу, лёгкую уборку, саму работу в офисе и т.д. Таким образом, для определения этих дополнительных калорий необходимо умножить твой Основной Уровень Метаболизма на 1.2, что в итоге даст нам количество калорий, необходимых для основного метаболизма и для повседневной активности."

Региш, приветики! Честно говоря, я сама не понимаю, что меня в этой жизни беспокоит, вроде бы все благополучно, а на душе так тошно. Сегодня вообще на слезу пробирает, и дело не в ПМС. Так что писатель из меня в последнее время никакой.
А . Даже если ничего и не пишу

Леночка не грусти пожалуйста, если будет совсем тяжко пиши, можно просто по асе пообщатся, просто полакатся в жилетку, а такое бывает у меня то же.

Ленусь, тусанулась значит 2 сек. и пропала

Ленуська а нук выходи
Позитиву принесла

Ленусик выходи

Леночка прогульщица и в асе тебя то же нет

Здравствуй! Зашла к тебе знакомиться! Меня зовут Ирина. Прочитала о твоих мыслях про фигуру! Зря ты так про свою фигуру! Самое главное ты за нее взялась, и в скором времени у тебя будет просто замечательная фигурка! Когда то и я так начинала, у меня до истерики доходило, но я взяла себя в руки и сказала, что я тоже достойна счастья, и я сделаю для этого все! Вот так и худела! А сейчас вот лицо лечу , все обсыпало, хотя и чистое было всегда, но я помню что если захотеть и приложить к достижению цели все усилия, то все получится, ты и сама не заметишь!