сижу сейчас такая вся красивая после ванной... Пофоталась немного. Оказалось, что фотаться обнаженной - такой кайф! Только ракурс не получается, буду мужа ждать с работы, тогда и раскрою талант фотомодели с пухлой попой

такая я вот... с одной стороны примерная девочка, с другой - бестия отъявленная!!!

не забудь нас потом порадовать фотками)
а муж, думаю, от такой фотосессии будет в восторге)

ну это типа я.... сама тут пофоткалась, в программке обработала....

Красотулька, и хде тут лишние кг?

ну я же говорила, что у меня фигурка симпатичная, но попа слегка тяжеловата для моего роста!

а так я себе нравлюсь...
и мужу тоже!

Думаешь, все 8 кг из попы уйдут? )
если хочешь сбалансировать верх -низ:убязательно нужны упры-плечевой пояс+грудь и ноги-попа...параллельно для цельности картинки чуток пресса качнуть..и правильное питание семо собой..тогда все будет как хочется-я так свою фигурку практически выровняла...верх все равно остался немножко меньше, но чисто зрительно этого не видно..

это была бы сказка!!!

про верх и низ понимаю всё. Буду обязательно гармонизировать.
я уже решила не сидеть на той диете, а то чего доброго грудь моя уйдет совсем от меня, обидится...

сегодня я не ем ничего мясного и жирного . Только чай да салатик - огурцы-помидоры и чуток соли. Даже без масла. Вкусно! И есть совсем не хочется.

А я сухофрукты хомячу потихоньку)с кефирчиком..типа разгруз получается

это хорошо... а я вот не люблю ни фрукты, ни сухофрукты...

Нашла Синди Кроуфорд. Качаю сейчас. Посмотрим, посмотрим, что там за программа....

Я ими конфеты заменяю)

Приветик!!! О,ты очень уверенная в себе девушка-и это радует!!!! Фотку твою в спецпрограмме не смогла открыть,жаль.Но первая фотка очень даже ничего-талия ваще прекрасная!!!
Кушаешь и правда мало,похоже нужно бросать мясо,тут это многим помогло!!!
Удачки!!!

спасибо! Удача любит уверенных девушек!

я фотки еще выложила в фототеме про грудь. Может, там откроется... :blush:

Еще и здесь скажу - КРАСОТА!!

Приветик я Маша!! У тебя все получится,как и у всех нас,т.к. мы вместе. А весна это здорово,хочется петь и летать,да еще краше стать!!Заходи ко мне

значит так. сегодняшний день прошел на УРА! Я никого не съела, прихорошилась, да еще и фотки откровенные наделала! Вот какая я молодец!

Съела:
2 стакана чая
два раза салатик из 1 огурца и 1 помидорки без масла
лапшу мелкую отварную с черным перцем. Правда, к лапше съела три крабовых палочки, но вроде их же не из крабов делают? Или все-таки я кого-то схомячила???

с 6 вечера ничего не ем и не буду.

может, и вегетарианкой стану? А?

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1214





Хорошо бы!!

БОЖЕ МОЙ!!!!!!!!!!!!
Я НИКОГДА НЕ БУДУ ПОКУПАТЬ КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ!!!!!!

Алиса - хорошая, Алиса - умная!!

Да, было бы неплохо
Не собиралась на Красотулю заходить..но,вот, забежала к тебе в дневничок...
Такая ты...прикольная... здоровская, в общем, очень открытая, так все быстро впитываешь
Сижу...улыбка до ушей..
В общем, ты мне нравишься
Про кота здоровско написала.
А попочка обалденно хорошая, и талия
Но девочки все равно не расслабляются, даже при наличии такой красоты от природы

В последнее время много девочек появилось здесь с таким ростом. Это и мой рост тоже

УРА! УРА!

Я ПРИКОЛЬНАЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!

СПАСИБО!!!!!!

расслабляться не буду, чесслово!

отчет очень даже..а про крабовые палочки уже сама все знаешь)
кстати, я иногда в помидорно-огуречный салат чуть сметанки добавляю..соли..порезать, залить, перемешать..и мин 5-10 дать постоять-соус потом пальчики оближешь))лучше всяких майонезов
и праздник для вкусовых рецепторов)

я молочные продукты не ем.

А еще я сегодня велотренажер мучила! Ножки теперь счастливо-усталые...

Умничка,Алиска!!!!
Тоже дома гоняю,хотя так напряжно начинать....

Здравствуй, Алисочка! Приятно познакомиться, я Вика пока прочитала только первую страничку твоего дневничка, очень нравится как ты пишешь мне кажется ты неординарная личность, очень тонкая натура - об этом говорит твое увлечение литературой, в наше время это так редко встречается!


Мы с тобой одного роста


У меня тоже есть такие планы, весна на носу, хочется хорошо выглядеть, знаю что зимой немного запустила себя - собирала волосы в пучок, могла ходить ненакрашенной..
Мне кажется мы с тобой во многом похожи, в желании наконец-то преобразиться, нравиться себе, ловить восхищенные взгляды, сделать свою внешность такой, о которой всегда мечтала!
Заходи ко мне в гости, я буду очень тебе рада!

а мой велотренажер остался у родителей....иногда скучаю по нему)

ПРивет, Алисочка-лапонька! Видела твою попу - очень красиво! Я Лена! Планы хорошие..Надо привыкать заботиться о своем здоровье.
А я крабовые палочки не ем. Уж как раньше любила.... А сейчас гляну на состав - аж поплохеет. Фарш сурими, раст. белок и плюс всякая дрянь. Уж лучше кусок рыбы. Я люблю салат из вареной трески или форели.

спасибо, приятно, когда люди ценят твое увлечение! Уже иду в гости!!!



Привет! Я тоже Лена! И я тоже рыбу очень люблю! А от крабовых палочек меня уже отвратил всего одной ссылочкой Валентин!

ну вот, гостям ответила, теперь отчет о вчерашнем. Была на работе. За день съела один огурец, один помидор, кусочек черного хлеба и горсть орехов (миндаль и фундук), выпила бутылочку 0,25 чистой воды. Вечером одну вареную картофелину (муж сварил! Ужин мне типа приготовил, умничка!), два ломтика помидора и зеленый чай.

Открыла для себя прелесть своего отдела. Когда никто не видит, я захожу туда и делаю упражнения. Вчера делала махи ногами.

За два дня НИКОГОНЕКУШАНЬЯ и упражнений, а также уменьшенного питья сладкого чая вес резко дернулся, и это радует. 56,8 утром было. Сейчас пошла линеечку изменять!!!

Вчера на работе зашел разговор о мясе. Я сказала, что последнее время меня почему-то тошнит от его вида, хотя всегда была мясоедкой. Парни меня обсмеяли, а девушка поддержала. Сказала, что у нее тоже часто такое, и она предпочитает кушать овощи. А она такая стройненькая!
А еще я вчера листала аппетитную книгу про суши, но вид красной рыбы не вверг меня в обычное состояние слюноиспускания. Просто равнодушно посмотрела на картинки и захотелось огурца. Валентин, я рада своим хоть маленьким но победам. Вы, надеюсь, тоже за меня рады.

Хорошие девочки!! И Вы, и она!!




ОЧЕНЬ!!

программа синди кроуфорд не распаковалась... зря я качала... Говорит, ошибка в 4,6,8,10 архивах...

я так подумала... Я, конечно, всегда спешу, но очень уж хочется проверить, смогу ли... Потому делаю линейку "без мяса"... Посмотрим, сколько дней я буду спасать мир...

Привет! Будем знакомы, я-Инесса.
Желаю тебе успехов!
Мне кажется, что ты маловато ешь, это замедляет процесс похудания.

вообще я так мало ем лишь на сменах... Не хочется. Ну не запихивать же в себя насильно! А дома ем нормально, все время горячее, люблю супы, кашки... Просто так получилось, что когда дневник завела, пару дней питалась только салатом

не думаю, что это замедляет процесс, напротив, судя по мне - ускоряет.

Вот и познакомились!
Ты молодец, тоже результаты появились!

Ага, мы с Очаровательной Бельфебой договорились к нашему общему дню рождения стройнеть! Времени валом, объемов - тьфу!

Приветики Алиса!!
Я вот тут к тебе в гости забежала! Я тоже очень люблю читать и читать и читать . Все время тяга к знаниям!
Попик твой заценила - очень женственный и милый, а вот вторая фотка к сожелению не открылась!Жаль . Хочу увидеть твоего котика и тебя со всех сторон разглядеть!
Ты такая "сильная" - прям чувствуется большой потенциал внутри!Все у тебя получится - я не сомневаюсь!
Давай присоединяйся к нам, к вегетарианцам , жизнь изменится огого как быстро!!!
Буду к тебе забегать!!
Хорошего дня и удачи!

ой как жаль, что вторую фотку мало кто может разглядеть... видимо, дело в рамке!

ну ладно, она не последняя, будут еще (надеюсь).

Хочу показать котика моего. Сделаю фотоальбомчик сейчас.

ЧЕРТ!ЧЕРТ! У МЕНЯ ГРУДЬ УМЕНЬШАЕТСЯ!

уже 83....

Сижу одна дома... Скучно... Грустно... Дела есть, но сил нет встать и действовать...
выпила чая с шоколадными конфетами... Не бейте только, я и так сладкого не ем, от трех конфет не умру..

муж останется на работе. Снова. И опять одна всю ночь. Ненавижу такие ночи!!!!!!!!!!!!!!!!!

До сих пор никого не съела.... Сестра ругается. Говорит, мясо нужно для мозгов. Поссорились...

ох, настроение убежало к другой Алисе видать, к веселой, озорной и энергичной...

В мясе белок, поэтому сестра ругается...
А ты кушай орешки... В некоторых овощах вроде тоже белок есть...

Зря она ругается, ты же не сидишь скорчившись от страстного желания съесть куриную ножку... Тебе просто не хочется. Когда захочется покушаешь, а насильно-то зачем?
А настроение от погоды... У меня тоже сегодня испортилось, и голова болит. Хотя вчера, когда солнце выглянуло, я была рада до поросячьего визга)))) Поэтому ты и конфетки стрескала)

я ем орешки. У меня на столе вазочка с разными орешками стоит. Миндаль, кешью, фундук... А еще кунжут люблю жареный. Это тоже белок....

сестра у меня маленькая, глупенькая... А хочет казаться взрослой. Вот и ругается Я не обижаюсь...

Хочется к мужу под бочок! А увижу его лишь завтра поздно вечером...

это хорошо) Я обожаю орехи! жалко, что они все таки калорийные, но все равно себя часто балую ими. Там же столько полезного!


я тоже хочу к мужу....мужа...вообще замуж выйти хотя бы))) Надо мной все подруги ржут, т.к. считают (почему-то), что я замуж не выйду...

это почему это??????? Ты ж такая лапочка!!!!!!

не знаю... наверное, потому что они постоянно с кем-то встречаются, расстаются, плачут, что их кинули или не понимают... а я этим не занимаюсь... вот и считают, что я не в себе....

ааа, а я уж испугалась..
я тоже никогда таким не занималась, но мне просто сразу повезло. Первый стал единственным и законным ))))

Привет!!!!!!!!!!
Я Ира!!!

это здорово!!! Вот я думаю, у меня также будет))))
зачем мне десятки раз на грабли наступать?))))
Надо только себя в форму привести, чтоб единственный как увидел, так сразу обалдел и с ЗАГСом не тянул