Cпасибки за совет, попробую... только вот у меня уже сыпь на ногах появилась!!! ... это что, аллергия так прогрессирует??!
Скрабиться теперь тоже буду после обёртывания... когда кожа в норму придёт...
Валентинчик! Спасибо за ссылочку!

Никитка , отчет хде ?

Ой, Натулик, сейчас же выкладываю...
Отчётик за 3 апреля:
* сыр домашний (5%) - ...много
* хлебцы многозерновые - 150г
* яблоко зелёное - 1
* морковка - 1
* огурчик - 1
* листики салата
* кофе со сл. - 1
* вода
Ни процедур, ни упр. не делала ... уложила сынку... и себя заодно...

Очень даже неплохо ! если не считать сыр ( много) !Но если сама свои грехи знаешь , значит исправишься !

Спасибо-спасибо!!!
Я очень буду стараться, правда!
Оооох, Валентинчик! Надеюсь, когда-нибудь попаду в ваши золотые руки... Уверена, Вы сделаете шедевр из моей попы!

Привет, я с ответным визитом...И ты и сынуля просто как картинки красивые!!!!!!!!!!

Cпасибо, Женюль!

Решила выложить картиночки...мотивационные и не очень...
Это самая секси-2008 - Шарлиз Терон... Уммммммммм!!!

...и ещё она...

...а это сценка из жизни...уже не так эстетично, правда?

А вот эта леди выиграла региональный конкурс красоты и собирается побороться за звание "Мисс Англия - 2008"!!!
Говорит, что при весе в 80кг довольна собой, любит своё тело, ведёт здоровый образ жизни и занимается спортом...
Молодчинка и Красотуля!.. Хотя на мой взгляд, многовато... Интересно, что Валентин думает...

А это очередной аргумент в пользу "золотой середины"...

Привет, я Марина, зашла знакомиться... Ты молодец, неплохое начало положено, а последний отчет супер! Только поосторожней с орешками, конечно, сама этим страдаю, знакомо...;)
Посмотрела фото , ну а сынуля твой просто слов нет какой симпатяга, а какие глаза, чуток подрастет и все девочки будут просто "падать и сами собой в штабеля укладываться...", честное слово
Забегай ко мне в гости...

Что ей хорошо бы похудеть килограммов на 15.

Приветик, я Настя )))) забегай в гости - буду рада)))) ты и сынуля красивенькие такие!!!!!!!! фотки прикольные выкладываешь...наводят на мысли правильные))))) Продолжай в том же духе))))))

Привет я Маша,ты красотулька,а сынуля лапа.Заходи ко мне

Валентинчик просто уморили

Очень похоже на фотошоп! а остальное бр-р-р

Привет, Дневничок!!! Привет, Красотули и Валентин!!!
Маришка, Настя, Машуля!!! Спасибо за тёплые комментарии, девчонки! Обязательно почитаю Ваши дневнички ,.. рада знакомству!
Валентинчик! Совершенно согласна с Вашим заключением относительно "Мисс Англия"... Сомнительный у неё вид для человека, занимающегося спортом и ведущего здоровый образ жизни...

...ну что, надо бы за выходные отчитаться...
Питалась я, конечно, не как настоящая Красотуля... ...ела поздно вечером, из нежелательных продуктов была рыбка (хотя я решила пока оставить в рационе рыбу и морепродукты, а также изредка яйцо...), салатик с майонезом, больше, чем следовало бы наела орехов, сухофруктов и хлеба...
Но если учитывать, что у меня в планах не очередная диета, а ПЛАНОМЕРНОЕ ПРОДВИЖЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, изменение вкусовых привычек, то определённые результаты уже есть... На протяжении двух дней передо мной с аппетитом (и без зазрения совести ) уплетали шашлык... курицу гриль... куриные крылышки... заедая всё это соблазнительнейшим (!!!) тортом!!! И я стойко выдержала сие искушение, даже мысли не возникло, что могу мясо попробовать!!! Так что, хоть отвеса мне пока ждать не приходится, утешусь, что я всё-таки на ВЕРНОМ ПУТИ!...
Кожа моя постепенно приходит в норму!... так что на этой неделе постараюсь начать обёртывания с глиной и кофейный скраб... Ну и упры постараюсь внедрять в свой график...
Да, я решила разгрузиться на этой неделе 2 дня: в среду - на кефире, в пятницу - на яблоках... Так что, ВЕЛКАМ КРАСОТУЛЬКИ!!! Давайте сделаем это вместе!...

Приветик))) Среду с удовольствием поддержу))))) РАЗГРУЗ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, Валентинчик!
Я очень ценю Вашу поддержку!!!

Договорились, Настёнка!!!

Привет,смотрю отчетик очень хороший.Давай спортик подключай,массажик тоже.В аптеках и спец.магазинах продаются силиконовые баночки,вот ими очень хорошо делать массажик.Я нанашу на проблемные места либо крем антицеллюлитный,либо масло,и массажирую

И я в среду разгружаюсь!

Ой, девочкиииииии... Почитала Ваши отчётики, какие все молодчинкииииии... а я...А ЯЯЯ......
Короче, читайте и БЕЙТЕ МЕНЯ, КТО ЧЕМ МОЖЕТ!!!
Отчёт за 7.04.2008
на работе...
З. - творог зернёный (180г)
О. - творог зернёный (170г)
Пер. - яблоки зел. (2)
дома... (тут Остапа понесло!.. )
У. - салат из огрца, помидора, редиски, перца с соевым соусом...
2 яблока, ...потом я увидела в вазочке СУШКИ С МАКОМ... И СЪЕЛА...ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!! ...
но это не конец!!! Я сидела, переваривала сушки, в глазах прыгали гневные смайлики ... я с ужасом представляла, как буду писать завтра отчёт... ПОШЛА И ДОЕЛА ТВОРОГ...ЖИРНЫЙ ...100г...
И НИКАКООООООООГООООООО СПОРТА, НИКАКИИИИИИИХ ПРОЦЕДУР!!!
Девочкиииииии... ... чего это со мной, а? Времени после работы ни на что не хватает, просто падаю...
Вы меня только не отчисляйте!!! Я испрааавлюсь....

Никитка, это кто писал?

А вообще тебя понесло, т.к.

на работе...
З. - творог зернёный (180г) 200 кал
О. - творог зернёный (170г) 200 кал
Пер. - яблоки зел. (2) если яблок было 200-300 гр, то макс 150 калдома...
(тут Остапа понесло!.. )
У. - салат из огрца, помидора, редиски, перца с соевым соусом... ессли 200 гр, о 60-70 кал
2 яблока, ну еще 150 кал
Считаем макс 870 Кал. Этого мало, даже для худеющих. Поэтому были сушки. А в твороге где-то кал 200

Привет,Никитка!!!! Не плакай так горько,так и быть,не отчислим))))
Да не переживай ты так,исправишься обязательно!!!!!
Ты очень красивая,а сынуля твой просто ангелочек!!! Ну не может быть такого красивого ребенка!!!!!! Он не начинающая модель у тя????

Ой, Юляш... Спасибо тебе за поддержку и за разъяснения...
Я вообще не подсчитываю каллы... рассчитываю на ощущения и здравый смысл...(который зачастую предаёт меня!!! )
Спасибо, что процитировала меня... Я от слов своих не отказываюсь ни в коем случае! ... Просто ТАААААК СТЫДНО ЗА СЕБЯ СТАЛО!.. КРАСОТУЛИ ТАК СЕБЯ НЕ ВЕДУТ!!!
Буду-буду исправляться!!!

Никитка,привет)))
не плакай горько-срыв был из-за "недобранных" калорий!
у тебя все вместе где-то 900 ккал получилось, поэтому и сушки пошли в ход!
теперь отрабатывай!;)))

Напугала только !Себя и всех вокруг!! А сама голодаешь !!! От тебя жор ушел , а не пришел !!!

Ой!...Спасибо тебе, Пусёна!!! Ты такая милая!!!
А сынуля и у тебя красотун ещё тот!!!
На счёт модели.... кой-чего было...
Вообще, я не думаю, что для мужчины актёрство лучшая профессия. ... хотя в жизни главное (такие ценности, как семья - само собой не обсуждаются) найти любимое дело, получать удовольствие от работы и состояться как личности!!! Поэтому я хочу показать ему разные стороны жизни, постараться раскрыть его скрытые способности и склонности... а выбирать уж ему!.. Пока маленький, пускай пробует... Это ж интересно!
Ща фотку покажу...

Ждю фотку!!!! Такой интересный ребенок не мог не заинтересовать нужных людей!!!!

Оййййй, Красотуууууулькииии!!!
Южанка...Натка... А я думала вы меня сегодня каками закидаете за неприличное поведение!!!... И говорить со мной не захотите!..
КАК Ж Я ВАС ЛЮБЛЮ!!! Не, ну правда... я когда сушки эти ела... даже вспоминать не хоца...
Ладно, сегодня постараюсь быть паинькой ... а завтра вообще РАЗГРУЗ!

Ну...выкладываю!..
Это сынулик играл Петю в "Моей семье"... Тут ему 1годик!

...а эта фотка была в "Аистёнке"...

...а это в кино снимались... должны к 9 мая показать... Тут нам 2 года!

...Вот так иногда развлекаемся!.. А как дальше пойдёт... не загадываю... главное, чтобы в удовольствие было и, как Валентин учит, не привязываться к вещам и обстоятельствам!.. Пока есть - хорошо, а не будет - может и к лучшему!..

Вот это да,так у нас тут мамочка звезды???? А сама нигде не засветилась?
Фотки вообще отпад.Прикольно сынулю-знаменитьсть иметь
И ты абсолютно права,не стоит ни к чему привязываться,есть-хорошо,нет-еще лучшее впереди!!!!!

Спасибо, Пусён!!!
Да неее, я стараюсь воспринимать это спокойно,.. и родственников предостерегаю от "лишних восторгов" ... У детей слишком тонкая, восприимчивая психика... я стараюсь контролировать ситуацию, чтобы он не стал зависим от особого внимания... преподношу это, как "хобби" или "приключение"...
А сама я даже фоткаться не люблю ... надеюсь, Красотуля научит меня иначе воспринимать своё тело, любить себя в любых проявлениях!.. Тогда устрою себе настоящую фотосессию!!!

Интересно , как сын к этому относится ? Нравится ему ? Как так случилось, какой был первый опыт ? Расскажи ...

Зря ты так,ты ооооччччень красивая.Давай,раскрепощайся и ждет твою фотоссесию!!!!Кстати,я вот так мечтаю о профессиональной,мож когда заработаю.Вот там я понимаю-фото!!!

Привет-привет, Красотульки!
Натка...рассказываю... Когда ребятёнку исполнился годик, отправили его фотки в актёрское агентство... Через 3 недели позвонили, пригласили на 2 кастинга... Старт у нас был фортовый - на обоих утвердили нас!!! Так мы снялись в 5-ти роликах "Моя семья", а ещё была фотореклама для сока "Ясли сад"... Теперь периодически ездим на кастинги (там в среднем по 200 деток проходит, бывает больше... и что интересно, все чудесные... как только из них выбирают??? ), у нас получается где-то раз в полгода где-нить поучаствовать... так что это совсем не часто... Сынуля сначала и не понимал, чего происходит, лишь бы мамку не прятали ... а вот сейчас ужо осознаёт... когда в кино снимались, у него эпизод был со словами... сейчас уже может за режиссёром фразу повторить, эмоцию изобразить... Он у меня вообще артистичный - потому и ввязалась в такую "аферу"... а вдруг у него чего сложится на этом пути?..
Пусёныш! Спасибо тебе за трогательные слова!!! Я сама обожааааю фотографировать!!! В планах - купить зеркалку, подучиться на курсах... Тогдааааа... устроим всем КРАСОТУЛЯМ профессиональные фотосессии!!!

Интересная история!!! Он у тя просто очень интересный,с изюминкой,вот всех и трогает!!! Фото-это моя мечта,поддерживаю твое желание,если есть возможность-обязательно выучись,может это судьба твоя!!! Жила б с тобой рядом,обязательно бы приехала на фотоссесию!!!!

Отчётик за 8.04.2008:
* Творог зерновой: 200г
* Хлебцы мультизлак: 80г
* Кешью "Джаз": 40г (280 ккал)
* Цветная капуста жар. + ложка зелёной фасоли в яйце
* Груша: 1
* Яблоки: 4
* Кофе с мол.: 1
* Вода
Отсутствие физры пытаюсь отрабатывать покорением длинных эскалаторов и полным игнором лифтов... Больше пока ничего не успеваю...
Кожа почти зажила после злосчастного обёртывания, так что скоро приступлю к процедуркам!

Спасибо, Жанусь! Может и правда получится... всегда хотела совместить работу и хобби... А где ты живёшь? Если не на соседней галактике, думаю, при желании, можно доехать...

Девчоночки! Подскажите, кто может!.. Как в одно сообщение вставить несколько цитат?.. Чего-то я не нашла такой инфы в соответствующих разделах...

В Казани я.Если ты в Москве,то мне на поезде ночь...В прошлом году я раза 3 каталась в столицу.Кто знает,может еще получится!!!!
Отчетик отличный и перестань за орешки себя ругать!!! 40г,это не 150! Они ж тоже требуются организму!!!!
А ты сейчас кем работаешь,не все у тя прочла(если писала).

Пусён! Я в Москве... Конечно, ночь не поезде - это ерунда!!! Буду скорее двигаться к цели!.. Мечтаю фотографировать деток, Красотуль, природу... По себе знаю, сколько радости люди получают от красивых снимков, особенно если на них они видят себя или любимых...
Работа моя всегда была связана с ресторанным бизнесом: так повелось... будучи студенткой, пошла ночами подрабатывать официанткой...потом меня повысили до манагера...потом я вышла замуж и поменяла работу... Вообще меня всегда тянуло к рекламе, кино, фото... Так что сейчас я приблизилась к цели... работаю в Отделе Рекламы Ресторана... То есть, отлыниваю от работы в Красотуле!!! Упссссс...

Привет , Никитка! Так все интересно , что ты написала ! Детство у ребенка полное событиями и впечатлениями , и положительными эмоциями !

Отчет хороший , орехов немного , зная твою любовь к ним...
Все замечательно , молодес !

Спасибо, Натулик!!!
Имея перед глазами дневнички КРАСОТУЛЬ и Ваши ПОТРЯЯЯЯЯСНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ... очень хочется соответствовать!!!
Спасибо за рецепт молокочая! Интересно, как его воспримет мой организм?.. В чистом виде молоко я не могу употреблять... меня потом на части рвёт!!! А чай и кофе с молоком нормально проходят... Попробую в любом случае!

ну как разгрузик?