Wow!! Анюточка, балуешь меня конфетками и роллами м-мммм- так приятно

Нет, работу еще не нашла, то ли плохо ищу, то ли никто не смотрит на мое резюме, хотя...хотя....нарисовалось одно предложение позавчера, завтра-послезавтра может будет ясно, но если это сбудется, то это будет что-то совсем новенькое.
Сейчас готовлюсь к приходу Дорогого Гостя а потом мы пойдем в кино, на премьеру фильма Джеймса Бонда Quantum of Solace ("Кванта милосердия"??). У-ра!!

Камилочка, Отвесик вроде привесился обратно, с меня водичка сошла, но так как вчера я особо не голодала, то все мое при мне. Но чувствую себя легче, и не тянет наедаться, даже наоборот сегодня
с утра апельсиновый сок, потом клюквенный, и ела супчик овощной с яйцом...Вечером, наверное, салат и рис будет.
Думаю, что устраивать такой разгруз раз в неделю - замечательная идея!!!

Скоро выложу фотки.

Лир!!!! Привет!!!!!!!!!!Между прочим, у нас сегодня пятница, я уж готовлюся к завтрему, готовлюся... тортик витаминный стряпаю..
Подумаешь, отвесик пришел, ушел, в плюс, в минус!!!! Все равно прогресс будет!!!!!!!
Обязательно разгружайся 1 раз. в неделю а то и 2, ну это вообще то по ситуации надо смотреть

Вегетарианский тортик подойдет?????
Может взбитые фрукты вместо крема??????

Лирочка, привет, дорогая!!!
разгрузик 1 раз в неделю - это отлично! очень полезно для очищения ЖКТ да и всхуднуть на этом можно неплохо!
ждем фоточек!!
удачных тебе выходных!!!

Лирочка, не переживай, и питайся по красатулински вес уйдет, разгрузик это замечательно, а бег ты его забросила? или просто не написала???

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Лирусенька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



а вот и тортик!!!! Шоколадненький!!!!!!!!!
Всего-всего самого- самого!!!!!!!!

Лирочка! зашла в дневничек и зачиталась... Я Лена!
Фотки мне очень понравились! Жду новых Здорово, что ты бегаешь! И разгруз - это тоже классно! С такой настойчивостью у тебя все получится!

Ура!!!! ТОРТИК!!!!!! У меня правда до сих пор 14 ноября, я еще не родилась посему тортик задвигаем подальше в холодильник. До завтра! Но шоколадный - это же мой самый любимый! Танюша угадала!!

Анюта, я бегаю, пропустила два дня в начале недели, но я гуляла много в те дни, и по хозяйству шуршала, а вчера уже побегала, и сегодня пойду,
... дааа, мне уже сказали, что щечки у меня опали И отвес где-то 500 грамм все таки есть.

Отчет 14 ноября

кофе с молоком, йогурт с медом, чуть-чуть яблока и миндаль
рис, салат
гороховая каша, кусочек курицы
рассольник вегетарианский (сварила для сестры, и тарелочку все таки навернула...)

Анита-Леночка, здравствуй!

это я на танцполе зажигаю...в феврале...завтра тоже буду

так хорошо побегала - тридцать минут - меня колбасит!!! wohoo!!!

солныыышко, Лирочка!!! урррраааа, с праздником!!!!!


Желаю тебе отличного настроения и пусть все намеченные желания сбудутся
Целую крепко-крепко-крепко,золотце ты наше!!!!!!! давай отдыхай, зажигай, а потом к нам забегай, рассказывай, как праздник провела, что подарили, хвастайся фоточками..будем ждать!!!!!!

с днем рождения

Лирусь!!!! Мы тебе тут пишем, а у тебя наверное праздникв самом разгаре?

Если судить по разнице во времени????
И вообще:
1. Отчет на стол!!!
2. Фотки нам, красотулям, в первую очередь!!!
3. Даже если проснешься на утро с больной головой после зажигалова, то все равно пиши!!!!
4. Ждем очень-очень!!!

Ого,да тут праздник в самом разгаре!!!!
С Днем Рождения!!!

Лирочка С днем рождения!!!!!!!!!

Исполнения всех желаний, даже самых сокравенных!!

Всё!!!!

Загуляла!!!!

Попу напорю!!!!

Зайчик!!!! Вылезай, покажись, расскажись

Красотулечки, спасибо вам всем за теплые и светлые слова и пожелания!!! В день моего рожденья дождь лил как из ведра, и потом еще снег стал падать, а с экрана солнце и любоффффффффь так и пышет. Встала из-за компа с большущей улыбкой, и пошла собираться, одеваться.
Так мне было тепло весь вечер!!!!!!!


Танюся

Не, не загуляла. Интернет плохо работал, и фоток я не делала, ждала когда мне пришлют. Ну вот одну выкладываю...хаха! на радикале технические трудности говорят. Так что опосля все будет!

Отчет 15.11.2008

рассольник
гречневая каша с соусом
банан
алкоголь пошел в дело....(про него писать не буду....это было вместо тортика по калориям, наверное )
пицца с инжиром (! вкуснятина, ибо праздновали в итальянском ресторанчике сначала)
потом, мне заказали шоколадный тортик, я его по братски разделила со всеми, так что мне досталось 2 ложечки.
потом, клуб, танцы, еще алкоголь

на следующий день ничего не болело, кроме ног, легла спать в 6 утра......
еще бегала в тот день - 20 минут, и маску из глины делала


Отчет 16.11.2008

рассольник со сметаной (2 тарелки), хлеб
овощное рагу
кекс (сестра купила....кусочек я съела, типа, все праздную...потом вечером и меня, и сестру тошнило я не знаю от какой еды, или чего, но вот так...)
банан,
чай зеленый с молоком

Отчет 17.11.2008

чай зеленый с молоком
помидорка, листья шпината, сметанка, чуть чуть хлеба
овощное рагу
суши, мороженное
лосось запеченный, помидор, шпинат, хлеб

бегать в лом, пойду гулять, завтра буду наверстывать...

весы чего-то не могут определиться...сначала показывают 67.6, а потом 68.

ой какая лапунька, такая симпотичная и улыбчивая))) красотаааааа))) хочу еще-еще-еще фоточек!!!!
Так рада, Лир, что праздник у тебя прошел хорошо, думаю, ты танцами и активностями все вредности отработала!!!!! а вообще...мы очень скучали, и раду, что ты снова вернулась

[b]Лирочка. привет!
какая же ты симпотичная! ты как солнышко, вся светишься!))) очень мне нравишься! целую в носик!!![/b]

Камилка, Леночка, здравствуйте, милые!!! Спасибо за комплименты, вечерком выложу еще несколько кадров.

Как вы тут? Что новенького? Не было времени даже по гостям походить.

Вчера я была "плохой девочкой" и съела огромный бургер на ночь глядя...фу фу фу

Но!! утром почему то весила 67...вот так...еще бегала 20 минут, и примеряла платья для новогоднего бала т.е он не совсем новогодний, но почти! так что к 27 декабря мне надо сбросить хотя бы три кило, думаю, что за месяц это вполне реально.

И новый красотулишный план написать.

Приветик!
Какая ты симпатяга!!!!!Мне макияж понравился, и платье.... А еще у тебя обалденная кожа!

Да, бывает, а я сегодня на пиццу соблазнилась

Да...я вот тоже все думаю о том, что не за горами НОВЫЙ ГОД!!! И просто необходимо не сходить с дистанции!
Лирочка, мы все смогем!!!!!
(Хотя ты и так красотка! )

конечно реально))) только без бургеров)))

Красотулечки, радикал опять на тех.ремонте прямо не работает, когда я хочу и могу!

ладно.....отчеты значит....

вчера я ела опять спагетти и макароны почти весь день (прямо жор), но до четырех дня, а потом ничего не ела - типа, разгруз, до сегодняшнего дня почти до 15.00....сегодня было 66.2 на весах...но это всегда кило воды уходит сначала...
потом ела яблоко с домашним творогом,
пасту с томатным соусом и салат овощной (разделила на 2 приема, съела все до 18.00)

не бегала уже два дня завтра, пойду обязательно....
из процедур только комплименты самой себе

всех целую, пойду по гостям, так соскучилась по вам, девочки

Привет, Красотуля. Пришла к тебе в гости и знакомиться. Меня зовут Наташа.
Цели у тебя вполне достиижимые. 3 кило к 27 декабря - хорошая цель.

Лирочка фотка- супер, улыбка очаровательная!!
Такая красавица!!!
Макарончики поела и хватит больше не начинай!!!

Красоточка ты наша))) Лируня....Ну что это там за макарошки??
Давай на полезности налягай и на спортик и совсем скоро увидишь результат

ЛЮ тебяяяя)) хорошего окончания недельки!!!!

Девулечки-Красотулечки!!

Даже не знаю откуда такие слова возникают

Наругали меня за макарошки, может вы и правы, хотя знаете ли, что если есть с овощным соусом, то вполне можно похудеть?? Я вот по утрам 66.8, а то и меньше, хотя и ела пасту три дня, и не бегала.

Ну, да ладно, послушалась вас. Больше не буду!!

Отчет 21.11.2008

кофе, грейпфрут
рис с соевым соусом, чуток салата
сэндвич с тунцом, печенька
рис, котлетка

за котлетку можете ругать, но мне надо было знать чего я такого для гостей приготовила...
больше не бу....

не бегала сегодня

разленииииииииииииииилась.....отшлепайте и наругайте....

Лирусь, привет!))) я знакомиться... я Оля))) почитала дневничок твой)) фотки - суперские))) такая миленькая!) у нас, кстати, оочень похожие стартовые..мм.. параметры))
ой, я вот тоже про макароны хотела сказать.. ну ничего в них хорошего или полезного.. зачем животик пустой тяжестью мучить??

вот за что

не ленись! люби себя! ты заслуживаешь того, чтобы быть красоткой!))) хотя ты и так очень симпатичная)) похудеешь - вообще супер будешь) целую!

Привет, заяц, ну что, как котлетка? Хорошо приготовила? ну вот, попробовала, и не надо больше
Ты не переживай насчет лени, ну какая ты лентяйка???? Ты ж умница-красавица) А сейчас- выходные, лучше отдохни, расслабься, займись любимыми делами и делай, чего душа пожелает.... главное- будь в хорошем настроении, чтоб и следующую неделю начать на УРА)
ЛЮ тебя, хороших выходных, Лир

Камилка, Ольгуша, спасибо за приятные слова, прямо неправильная любовь к себе - ешь котлеты и макароны, потом себя ругаешь последними словами, вместо того, чтобы сразу не есть и называть себя красавицей и умницей

Отчет 22.11.2008

питьевой йогурт, груша, пол-банана
пюре картофельное, салат, курочка
йогурт опять, банан, яблоко, чуть чуть винограда

вчера, кусочек шоколада съела, на сладкое тянет за неделю до...

Наташа Шоколадная пришла в гости, и мне захотелось шоколадку...

бегала 20 минут

вот это я понимаю!!! ))) ну другое дело!)) молоток!)

Ой, даже и не знала, что своим ником вызываю у красотуль тягу к шоколадкам
Отчетик замечательный

принесла вкусность...

Вот умница, КАК правильно мыслишь!!!
Целую тебя, молоточек

Ну вот, зайка, последний отчетик очень хороший!
Я вот думаю, что раз в день, на обед, например, можно поесть пасту со овощами.....

Молодец! Я стараюсь сейчас каждый день бегать!

Привет, Лирочка! забежала поцеловать тебя!

Awwww

Девульки, с добрым утрушком вас!! Оленька, Камилка, Кристина, спасибо за фрукты...такие яблочки аппетитные...ням ням...Ленуся (анита) и Леньчик-одуванчик, Наташенька, ВСЕХ ОБНИМАЮ!!!

А я еще не ложилась... сна ни в одном глазу, сегодня была неплохой девочкой, но не так как вчера...

Отчет

перловая кашка с зеленью
кофе с молоком
суп, рис, тушеные баклажаны
коктейль шоколадно-банановый, эспрессо
чикен наггетс (из макдональдса.......уй! кока кола)

бег - 30 минут. сальса - час!!

бееееееееее!!!!


как - не ложилась?? почему??? а силы где брать?? а полноценный отдых???

так, приступим-с к процедуркам: чикен наггетс (из макдональдса.......уй! кока кола)
за беговую сальсу хвалю

Дорогая Привет!
Надеюсь 30 минут бега и час альса выгналя из твоего организма чикен, насколько я знаю к такому фастфуду привыкаеш, потому что там содержатся какие то вещества, так что не стоит кушать бяки!!!!!

Добрый день, мои милые, вчера не было возможности зайти, так чувствовала будто чего не хватает...
Да, сальса и бег и еще кое-какие физические нагрузки думаю все выгнали как следует , но я решила в макду больше ни ногой, ни рукой.

Отчет 24.11.2008

перловая каша, чай зеленый
фасолевый суп, сыр, сухой хлебец, домашний творог
2 кусочка кекса
фруктово-ягодный коктейль
кофе с молоком (ага, на ночь глядя...)

кста, у меня отвес в 400 грамм...

бегала еще тридцать минут

сегодня хочу процедурки поделать, а то медовые обертывания совсем забросила. и что-нибудь для волос...Красотулечки, посоветуйте что-нибудь для сухих волос? Я обычно только оливковое масло наношу и хожу так час-два.

можно еще репейное масло попробовать)))

да уж, солнце моё....сухие волосы - бичь...я мажу масочкой самодельной: оливк масло, желток, сок лимона, мед все это блендером и на 3-4-5-6-7-8 часов в кулек и шапку....
давай заходи чаще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да.. Вот репейное масло помогает. Я его добавляю в любые маски.

Отчетик не плохой. Единственное кексы можно и исключить...)))

О, Кристинчик, спасибо за рецептик, попробую прямо сегодня.
Наташенька, Ленусь, репейное масло - это да, мазала меня мама, когда мне было 12 лет, а в канаде я его что-то не видала...надо поискать в нете.

Отчет

кофе с молоком
рис коричневый, салат, суп фасолевый
ягодный "коктейль" (как эту штучку назвать? блендером ягоды свежие или замороженные, а потом воды или чуть-чуть молока добавляю)
кофе
мандаринки

медовый массаж, кардио - 40 минут, из этого бег - 25 минут

сегодня задумалась на тему нового года, вернее, его празднования...рановато, конечно, но у нас уже везде красиво наряженные елочки стоят, вот я и думаю, а вы думаете? есть уже какие-то планы?

почему рановато, я думаю в самый раз! месяц пролетит и не заметим)) мы с Денисом хотим у кого-нибудь в гостях отмечать, т.к. у меня 4 го января ДР будет...короче меня обламывает 2 раза марафет наводить после сэйшона)) уборка...одна посуда чего стоит а у кого именно пока еще не решили)) во второй половине декабря решится)) но в гостях-это точно)) последний НГ мы вдвоем отмечали, как раз за месяц до этого помирились и стали жить вместе, поэтому нам вдвоем хорошо было, а сейчас уже не так прикольно будет

Ой, меня тоже мысли по поводу нового года посещают. Глазом не успеем моргнуть как НГ настанет))))) Мандаринки, деды морозы, елки, бенгалские огни... мммм)))))))

Лирочка Привет!!!
У меня планы отчетить этот новый год дома с семьей, так этот новый год особенный для нас, мы первый раз его будем отмечать втроем( я муж и наша Машенька).
И еще я хочу выглядеть как она!!

и нарядить вот такйю елку!!