Здравствуйте, Кристина! Во-первых, хочется сказать, что Вы просто молодец. Я совсем недавно попала на этот сайт и первое, что я увидела, это была Ваша история с фотками. Во-вторых, хочется сказать Вам СПАСИБО! Вы просто не представляете, что Вы для меня сделали. Да и не только для меня, я думаю. Просто понимаешь, что все возможно, все. У меня сейчас вес такой же, какой был у Вас в начале пути. После рождения ребенка (ему сейчас 5 лет) я набрала 20 с лишним кг. После трех лет сидения на различных диетах и естесственно срывов бесконечных решила, что я "рожавшая женщина" и стать стройной девочкой уже наверное невозможно. Но Вы меня настолько вдохновили, что я решила худеть. Все, надоело, быть толстой, надоело. Еще раз спасибо Вам!
Хотела посмотреть Ваш дневник питания, но как-то не могу найти его. Если Вас не очень затруднит, ответьте, что Вы едите. Я так поняла, что Вы вегетарианка, т.е. не едите мясо, рыбу, яйца. А как насчет молока и кисломолочных продуктов? И что вообще едите (хотя бы вкратце). Очень Вас прошу. И еще по поводу физической нагрузки: какая именно и как часто. Заранее спасибо и жду ответа

Ой, какая ты молодец!!! Мне б такую силу воли! (хотя я однажды похудела аж на 20 кг, но родив двух замечательных ляль я снова хрюшик ) и заставить себя повторить подвиг никаких моральных сил нет :-( На тебя глядя обзавидовалась, пойду что-нибудь съем с горя

Всегда рада новым друзьям!!!


мой первый дневник
Мясо, рыбу и яйца я не ем. От молока я тоже отказалась. Поначалу делала разгрузы на молокочае, а потом и от них отказалась. А творог и сметану - ела до недавнего времени. Сейчас я практикую сыроедение. Кушаю фрукты, овощи, орешки, сухофрукты. Планирую проращивать и кушать злаки.
мой нынешний домик
Приходи в гости!!! И давай на ты?

Если есть желание, то будет и результат. Вопрос во времени. Может просто сейчас еще не время. Наметь себе план действий и постепенно иди к желаемому. И все получится.

Кристина, я восхищена!))))) Здорово!!! Ты - умница!!! Твой пример очень вдохновляет, вселяет веру! Спасибо!

Кристиночка, спасибо вам! Благодаря вам я стала следить за своим питанием, хочу выглядеть так же СУПЕРСКИ как вы!!!! Вы молодец, что добились таких результатов!

Кристина, ты просто молодец!!!! Где набраться силы воли, чтобы достичь результатов??? Сегодня вот завела свой домик, надеюсь поможет. А твои фотки до и после отличная мотивация!!!

я потрясена , вот это результат. Да , девчата, веганство действительно помогает. я весила 78, как перешла на веганство, через месяца два стала весить 70. хочу весить 63. советую всем мечтающим похудеть быть веганками. не пичкайте себя гадостью вроде мяса и яиц...да и молочные щас оч вредные. ешьте бобы, орехи, льняное масло употребляйте. можете пропить курс кальция. хотя в кунжуте, например, его дофига)) так что веганы не пропадают! мы здоровая нация=) хороши душой и телом. хочу сказать большое спасибо этому сайту, если б не он, я бы возможно уже весила 88...с такой предрасположенностью к полноте. счастья и красоты всем вам, дорогие=)

Здравствуй, Кристиночка! Смотрела твою историю перевоплощения и не верила своим глазам, что такое возможно, такой разительный результат за такой небольшой срок! Ведь на фото до и после два абсолютно разных человека! А на последних ты просто совершенство! Твой пример заставил меня пересмотреть многие взгляды. Спасибо тебе, теперь я понимаю, что все возможно, главное не отступать!

Я очень рада, что мой пример вам помогает!!!!!! Это как бальзам на душу!


Это ты молодец, что стала следить за своим питанием!!!!


Здесь не нужна сила воли. У меня ее нет. Нужно просто для себя понять, что ты хочешь - быть красивой и здоровой, или с лишними кг и множеством болезней. Здоровье - это так прекрасно. И стоит ли вредная еда того???


Умничка!!!!!


Ты умничка! Ведь очень важно сделать этот первый шаг!!!!! Все будет хорошо!!!!
Очень люблю наш русский фильм с таким названием. Недавно пересматривала и ревела от счастья. Нужно верить, нужно хотеть и нужно делать!!!! все только в наших руках!!!!

я вчерашняя с дочей!

Валентинчик!!!!!!!!!
А я то вас как хочу затискать!!!!
Извините, что качество плохое. Но ведь главное - это наши счастливые мордашки?!
Люблю вас!!!! Все это благодаря вам!!!!

Красавицы! На всех фото поражают твои глаза - они просто светятся! Кристи, это просто какое то чудо, после прочтения твоей истории что то случилось, мне просто не хочется мяса, никаких усилий не потребовалось... просто даже неприятно думать о нем... Спасибо тебе!
Кстати, я тоже очень люблю фильм "Все будет хорошо" и регулярно его пересматриваю.

Добрый день! Я совсем недавно на этом сайте, и первое, что я здесь увидела - это ваша история успеха. Сказать, что я в восторге - это не сказать ничего! Потрясающие результаты! Спасибо вам большое, за то, что вы вдохновляете других своим примером!

Ошеломляющий результат!!!!!
Молодец!!!!!
Прада, видно любовь к себе))))))))
Отличная для меня мотивация!Класно что есь на кого ровняться))))))))))))))))))

Отличный пример для многих женщин!!! Но вот у меня так быстро не получается, я второй год работаю над собой медленно, но верно иду к цели Подумываю тоже выложить фотографии, результаты уже видны невооруженным вглядом.

Благодарю вас!!!! Мне приятно безумно, что я могу быть полезна для других девочек!!!!


Благодарю. Любить себя и еще раз любить - это слагаемые счастливой жизни!!!!



Главное не как быстро, а навсегда. Правда ведь?
Ты молодец, обязательно выкладывай фото!!!!!

Вот еще Я - в Уфе

Кристина, добрый вечер ! Ты одна из тех девушек, которые меня вдохновляют идти дальше и не останавливаться. У нас с тобой даже цифры одинаковые, я тоже хочу с 83 до 59 . Молодец, отличный пример для подражания и мотивации

Просто потрясающе!Вы молодец!Пример для подражания!

это очень хорошо, когда есть вдохновение!
уверена, ты все сможешь!


спасибо!!!

Здравствуй Кристиночка!
Ты умница и красавица! Хочу сказать тебе огромное спасибо за твою историю, помню именно ее я прочитала первой. И зарегистрироваться меня сподвигли именно твои последние фотографии. Ты на них такая красивая и красота эта не только внешняя, хотя это бесспорно - сразу видно ухоженную заботящуюся о себе девушку, но и внутренняя - глазки светятся прямо счастьем.
Ой, что-то эмоции меня захлестнули даже слезы потекли.
Спасибо тебе еще раз.

Здравствуйте Кристина! Вы пример для подражания многим женщинам всего мира! Только так нужно себя любить! Не даром говорят: если полюбишь себя саму, то и вокруг начнут тебя любить! Я после того как зашла на этот сайт здорово осмыслила все для себя. Долго становилась на путь с совершенствованию своей фигуры после родов, но почему-то на каком-то отрезке этого пути руки опускались. Я думаю здесь на сайте даже словом мне помогут в этом.

Кристина, как же ты молодец! Я тоже хочу так похудеть, но пока топчусь на месте, голодаю, и потом быстро все набираю обратно. ПРи этом мама мне постоянно говорит, что я и так стройная, а тощей никогда быть не смогу. У меня после таких слов весь энтузиазм пропадает. А вот твою темку посмотрела и опять готова к свершениям! Спасибо

Кристиночка, привет!!!!!

Меня Ульяна зовут, не смогла промолчать о твоих успехах!!!! Тебе нужно просто памятник поставить: "За стойкость, силу воли и стремление к КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЮ"



Я в восторге от такой красотули!!!!!

Здорово!
24 кг это рекорд можно сказать!! Ты молодец!

Здравствуйте красавицы!!!!


Мне очень приятны твои слова!
И чем больше таких теплых слов мне говорят, тем на большие подвиги я готова
И всегда рада, если моя история помогает девочкам. Ведь когда-то и я, глядя на истории девочек, шла к мечте. И до сих пор захожу в успехи и любуюсь красивыми, сильными, любящими себя девочками.


Любовь к себе - это самое главное, с чего нужно начинать свой путь. Ведь мы хотим быть не только стройными внешне, но и здоровыми! А чтобы быть здоровыми, нужно менять питание. А чтобы изменить питание, надо очень сильно полюбить себя.
А здесь, на этом сайте, огромнейшая поддержка!!! Поэтому я так люблю быть здесь!


Да, часто близкие люди сами того не понимая, убивают весь наш настрой и веру в себя.
Голодать - может и хорошо, если это 1-2 дня голодания, а потом и навсегда правильно питаться будешь. Но всегда морить себя любимую голодом - это в корне не верно.
Наши пищевые привычки формируются с детства, родителями.
Ты в первую очередь должна осознать, что работать над собой придется долго, а улучшения появятся не сразу. Чудеса мгновенного перевоплощения возможны только при партнерстве с волшебниками.
Голодовки - это все временно. Менять надо свой рацион. И тогда столь нежеланные килограммы покинут тебя.


Ульяночка, спасибо!!!!


Спасибо

Здравствуйте Кристина! Тоже восхищаюсь вашей целеустремлённостью и силой воли. Я прибрать себя к рукам смогла только от разрыва с любимым и впоследствии от большой страсти.
Теперь вот решила снова взяться за себя. Скажите, вы как боролись с целлюлитом и как подтягивали кожу. Чем занимались для подтяжки мышц???
Заранее спасибо!

ой, неужели это всё реально? сегодня зарегистрировалсь впервые здесь... глаза разбегаются...не пойму ещё, где тут что надо искать, создавать и комментировать))))

очень хорошо выглядите, изменились до неузнаваемости... молодец!

Знаете ....аж сердце замирает...и ведь возможно все!!!!...Два разных человечка))))!!! Обболдеть) Здорово)))...Слов нет!!!! Мужу показываю ваши фотки..а он упирается...да быть не может....в итоге канешно увидел что и там и там вы!.....А как такие фотографии и истории мотивирует...охота сразу в бой)))) Спасибо вам, что вы такая)))))!!! Красотульная)))

Приятно читать!!

Дорогой Валентин ...безумно приятно...что мы..девочки, девушки...женщины и бабушки....да и мужчины)))..имеем возможность общаться..поддерживать друг друга на таком замечательно, добром и искренеем сайте...мы же тут живем...знакомимся...дружим...умнеем...а главное...сколько положительных эмоций!!!! начинаем любить себя!...беречь себя...возвращаем себе здоровье...ааааа.....СПАСИБО ВАМ))))

Спасибо, Анечка!! И мне очень приятно все это слышать!!

Заглядывайте сюда http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4

Мне помог спорт - бег, велотренажер, и конечно же - самомассаж, обертывания. целлюлит есть, но его много меньше, когда следиь за ним, стоит только перестать, как он снова вылазит.



Еще как реально! Здесь масса тому доказательств!


Как приятно!!!!! Просто не представляете, Анюта, как!!!! И спасибо вам, за такие теплые слова, которые греют мне душу!!!!

Вот Молодчага!!!!! Супер!!!! Я тоже так живу!!!! Это просто и классно! А всем остальным: Тёти, надо просто меньше ЖРАТЬ, не лениться и следить за собой!!!! Тогда вы будете любить Мир, и Мир будет покоряться вам! Тогда ам будут говорить - Девушки!!!

Девочки, какие же вы молодцы..!! сижу тихо завидую белой завистью )))) тоже начинаю вставать на верный путь ))) у меня к вам вопрос. а что вы делали с лишней кожей на животе..? какие процедуры?

Кристина!!! Ты мой мотиватор . Я раньше не думала, что такие перемены возможны

Да, здоровое питание-энергия-много движения-легкость-энергия-здоровое питание!!!!
и может быть наоборот: обжорство-тяжесть-мало движения-лень-обжорство!!!
Вот два круга, а какой выбрать, решаем только мы сами!!!!!


Массаж это сила!!!! Он реально помогает. Да, у меня как у рожавшей, не все так идеально, как хотелось бы, но когда постоянно собой занимаешься - обертывания, самомассаж, просто массаж - это творит чудеса!!!! Ну и спорт - разумеется!


Все только от нас зависит! Все реально!!! Всем и всегда говорю, если хочешь, действуй и все получится, не стой на месте и не придумывай отговорки!
Спасиб, мне приятно, если могу быть полезна!

Какая ты умничка, просто класс)) )))) Такие результаты..вау)) ))Бегу домой очищать холодильник от всякой гадости!

Я уже не разх смотрю и все время восторг!!!!!!!!!!!

подскажите, а в каком виде самомассаж на животе поможет убрать живот (родила двоих детей)?

Привет Кристина, всегда ходила на твою страничку не будучи еще зарегистрированной, я никогда не думала что такое возможно, ты умничка, просто чародейка, хотелось бы достичь тоже хороших результатов, твои фото очень помогают

Привет всем!Я тоже могу только сказать,как прекрасно выглядит сейчас Кристина!Я после родов сильно поправилась и достигла максимума в своих кг.До родов весила 56кг,а после 78кг при росте 157см.В зеркале всегда видела себя не слишком и толстой.Но вот когда увидела себя на фото,то не разрыдаться не смогла.С того момента бросила все и переключилась строго на себя.Стала сидеть на диетах,пробовала заниматься пилатесом,но все это не на долго.Меня хватало только на месяц,потом передых,набор лишних кг,еще больше чем было и все,опять по новой.Так вот ходила я по кругу,а толку и не видела.За год сбросила всего 5 кг!С января месяца решила обратиться к диетологу,т.к. и на работу выходить надо,а я такая жирная
Диетолог помог мне подобрать продукты правильные,выписал ***** пить.С января 2011г по сегодняшний день-я потеряла 12кг,сейчас вешу 62 кг,осталось совсем маленько до 56.Планировала еще и обливанием заняться,но все как-то не дойду до этого.

КалександраБ, именно ваша история когда-то вдохновила меня и продолжает вдохновлять до сих пор!

Супер!

Отличнейшее решение!!!!


Мне как не профессионалу трудно ответить на этот вопрос. Я просто банкой делала массаж.


Все реально


Какая ты молодчинка! Вот что значит желание и стремление!!!


Благодарю! Я очень рада, что могу быть полезна

Просто восхищаюсь вами! вы большой молодец! я живу также уже 21 день, результаты не заставляыют себя ждать, медленно, но уверенно

Вау, видно что тут действительно можно похудеть, меня это воодушеляет, надо самой заняться этим, потом отпишусь о результатах и покажу свои фото, пока нечего показывать. Спасибо за сайт и позитив

Еще как можно! Заводите дневничок в этом разделе!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4