Я свой утюжок давно купила,я себя с выпремленными волосами чувствую намного увереннее и красивее! Помню когда мне в парикмахерской первый раз сделали прямые волосы,я себе понравилась в зеркале,очень-очень!

Отчет за сегодня.
Я время к сожалению не записывала.

яблоко
спагетти с соевым соусом
кусочек черного хлеба со сливочным маслом
яблоко
морковка
немного капусты(пока борщ готовила)
пила воду
сейчас хочу чай попить.

Это все)

Девочки,не могу не похвастаться Своим племянником! Его фотографией в журнале))))

Сашуль, и ты, и племяшка

по отчету-к морковке добавляй хоть немного сливок или сметаны или масла, иначе она не усваивается))а так и для кожи, и для глазок витаминки будут))

Спасибо за совет Ленусь!!! Для моих глазок нужно очень.

Мне мои прямые тоже нравятся, но иногда хочется чего-то кудряво-забавно-бешеного!!!



Ух ты!!! Звезда! Наивный вопрос: как он там ( в журнале) оказался???

Сандра, Отчет хороший, только сливочное масло я не ем и не люблю.

Моей сестре предложили его в качестве модели попробовать,вот она согласилась.


А я люблю,ну теперь буду только изредка себе позволять.

Сашенька приветик я Наташа вот пришла познакомиться смотрела твои фото ты красотка такая мила девушка!!!!!!!!!

заходи в гости!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Наташенька! Спасибо что зашла!
Спасибо за комплементы!
Обязательно зайду в гости)))

приятных снов!

Спасибо КРАСОТУЛЕЧКА!!!

давай чайку попьем!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сашуня, ты вернулась!!!
Я только тебя заметила (сама последнее время прогуливала Красотулю )!
Я очень очень рада тебя видеть!!!!

Ух ты,какая прелесть! Я же с удовольствием

Привет зайка!!! Вот мы с тобой какие прогульщицы)))
Обязательно зайду к тебе!

Пришла сказать приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки мои хорошие,спасибо что заходите!
Я сейчас чувствую себя беременной,потому что не могу сходить в туалет. Сама в этом виновата. У сестры вела себя как не очень послушная девочка,жевала много,часто и то,что жевать мне не стоит. Вроде и поплакаться вам хочется,но не буду. Сколько можно плакать Вот ведь я станная,не умею учиться ни на чужих,ни на своих ошибках. Сколько раз через это проходила и уверена что пройду ещё,но ведь это мало чему учит.
Я понимаю что не одна такая,у всех бывают срывы. Но я это даже срывом не могу назвать. Как будто во мне 2 человека. Один понимает всю важность правильно питания,хочет кушать только полезные продукты,а все что не полезно у него вызывает отвращение. Но есть ещё один человек,он с удовольствием на все эти правила плюнет,ему хочется печенье,конфеты,булочки и даже хочет пойти в Макдональдс или в какую-нибудь другую забегаловку быстрого питания. И как этому человеку не объясняй,он не хочет понимать. Самое страшное,это то что я не могу сама с собой найти компрмисс. Я все понимаю,я ведь на Красотуле столько прочитала,переосмыслила,я думала что я изменилась. Нет,я не изменилась. Единственное что я смогла осилить,при чем легко-это отказ от мяса.


Сегодня решила сделать разгруз на яблоках,правда ещё добавила немного кешью.
Но как же я хочу КУШАТЬ! При чем что-то вредное!!! Пока держусь. У меня осталось ещё 6 яблок. Надеюсь до вечера мне хватит.

Я думаю сейчас только о еде

Приветик держись ДРУХ у меня тоже сегодня расгруз на молокочае все будет ОК !!!!!!!!!!!!
что бы не сорваться мотивируйся на форуме!!!!!!! Ты умничка!!!!!

Наташенька,спасибо большое!!!
Я сижу читаю как девочки добивались и добиваются целей. Сегодня получается не отходила от компа,а вдруг что-нибудь съем)))) Правда в магазин бегала,купила только яблок и орешки. Так что я молодец!
Удачного тебе разгруза!!!

ЗЫ: в туалет сходила

УРА УРА с облегчением тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Спасибо!

Пока держусь))) Под вечер даже яблок уже не хочется. У меня ещё 4 осталось.

Держись-держись, Сандрик! Водички попей, ванну прими - спатоньки пора уже)))

Привет Сандра!
Доброе утречко!
Ну как самочуствие? Настрой?
Каковы результаты разгруза?

Ну что с разгрузиком тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет КРАСОТУЛЕЧКИ!!!!
Сегодня еле добралась до вас,у моего любимого сегодня выходной,вот он его почти весь провел у компьютера
Новости у меня такие:
1)разгруз прошёл отлично!
2)я простудилась и вчера вечером слегла с температурой,горло болит до сих пор.
Из за не очень хорошего самочувствия ела непонятно. Нет,вредного ничего,только больше перекусами:яблоки,орешки,картошка вареная,2солёных огурца,утром ела мандаринку и зефирку))))
И только в шесть вечера поела нормально вареников! Я о них вчера весь день мечтала и сегодня маму подговорила приготовить. Сегодня только чай с лимоном будет. Горлышко бедненькое моё Ещё слабость.
Но вообще настроение хорошее

Я вас всех люблю!!!!!!!!!!

Чувствую себя не очень хорошо. В душ и спать.

выздоравливай, зайка))а с тараканами не нужно бороться..их нужно переосмыслить..у тебя все обязательно получится, просто не так быстро, как хотелось

Сашуня, с разгрузиком тебя!!!
И давай, лечись и выздоравливай!

Звезда растёт, что тут скажешь !!!


Сандрик, как ты там, идёшь на поправку???

Спасибо Валентин! Спасибо что заходите!






Спасибо девочки! Уже лучше себя чувствую. Вчера даже ходила на прогулку. Хотя на улице очень холодно

Я вчера читала "Как похудеть не отходя от жизни". Перечитывала некоторые главы. И мне стало интересно узнать на счет диет,как девочки на них сидят и главное как они себя чувствуют. Вот прочитала про Кремлёвскую диету. Была шокирована тем,что девочки чувствуют себя плохо,проблемы со стулом и т.д. Но продолжают на них сидеть. И вот скопировала меню одной девушки. Если честно впечатлило

Для примера, мое меню на день:
Завтрак - омлет из 1-го яйца(если буду есть яйцо на следующий день, то отделю желток, а в омлет только белок) с ветчиной (или другое мясо, сосиски и так далее, вобщем что есть) + бутерброд с маслом и сыром + чай без сахара.
Обед - бульйон из борща + отбивная с сыром(твердым) и грибами + зеленый чай без сахара с чайной ложкой меда (можно меньше).
Полдник немного грецких орехов (20-30 гр) + мандарин
Ужин жаренная раба с грибами и сыром (плавленным).
Вот от этого меню и отталкиваюсь.

Я сейчас вообще не представляю как можно каждый день так питаться и не позволять себе каши и овощи.

А безмерное поедание каш, сладостей и прочего "барахла", которое больше уходит в калл, а не для питания организма меня и раньше не очень привлекало.

Каши-это барахло???

А может я себя слишком правильной считаю

Это тоже про Кремлевскую диету:

Я на кремлевской сижу уже второй год, дошла до определенного результата, а дельше не могу, я очень часто срываюсь на овощах. Но Кремлевка - это вещь...

Сашунь, диеты-это зло у меня вот очередное "озарение" наступило..плюнула на все и просто стараюсь питаться полноценно..а хочется вредненького-можно все, но днем и в небольших количествах..пока помогает))

Привет Сандрита!! Смотрю зря времени не теряешь? Изучаешь?

Да - про диеты .... могу сказать - А упёртый всё-таки у нас народ! ....

у них запор - а они кричат что - Кремлевка - это "вещь"

Ну и удачи им тогда! и счастья с Кремлёвкой этой!

Сашенька приветик!!!!!!!!!!!! Ну ты давай не болей лечись....ты уже книжку читаешь, а мне вот ни как ее не превизут из интрнет магазина......

...Кремлевка это жесть....как можно целыми днями есть мясо яйца - яйца мясо......фу-фу-фу..........

Саша вы на первой фотографии в красной панаме похожи на красуню шапочку, милаша такая.
По поводу кремлёвки всталю свои 5 копеек, как у народа желудки не болят то и как худеть можно при таком рационе, ну опять же они видимо не понимают, как можно худеть на каше или вообще её есть, каждому своё, думаю наше "своё" привильнее .

Да, Сашунь, меня эта "кремлёвская" философия "худеющих" тоже улыбает...
Хорошего тебе дня и отличного настроения!

Девочки,попозже всем отвечу! Очень рада что заходите в гости! А я все не выздоравливаю,но я стараюсь

Про диеты согласна Я за свою жизнь только один раз придерживалась диеты(именно диета,с ограничениями большими и никаких отступлений). Помню как в метро чуть в обмарок не упала утром...
Вечером я уже уплетала мамин борщ
Продержалась я 4 дня,не помню как диета называлась,но помню что по утрам там надо было кофе без сахара пить
Вот что мне реально помогает это не есть после 18:00. Я как то давно месяц не ела ничего после шести и очень похорошела ,но потом опять стала есть все подряд....

Приветик! Да,изучать я очень люблю Вот бы ещё на практике свои знания использовать


Да. Ещё очень интересно что там много плохих отзывов об этой диете,но приходят новенькие и интересуются все равно. Может я все-таки впечатлительная,но после плохих отзывов я на себе ничего не пробую

Привет!!! Я её не только читаю,но и перечитываю постоянно. Каждый раз что-то новое для себя узнаю! Валентин прав,надо перечитывать регулярно! Кстати ещё раз спаибо за эту книгу! Это моя настольная книга и самая любимая!!!





Фотография сделана давно,я тут как хомяк

.

Можно на ты)))) Спасибо большое!!!




Будем верить что народ одумается,все таки на Красотуле уже столько девочек. Значит мир потихоньку окрасотуливается!!!

Спасибо!!!

Я пока ещё выздоравливаю. Вчера нужно было на работу ехать,я простояла на остановке минут 30,автобус ждала. И приехав домой поняла что все по новой... Главное никого не заразить!

Ещё сегодня что-то со стиральной машинкой случилась,надеюсь все будет хорошо,мы её недавно приобрели.

Пока я больше пью:воду,чай,молоко. Вчера вечером схомячила булочку,которую себе любимый мой купил на утро Она была с корицей. Ещё была картошка с помидором(соленым) И тоже это было вечером.

Сегодня был только чай зеленый и вода. Сейчас буду гречку кушать. Аппетита опять нет. Вчера,между прочим его тоже не было,зачем тогда вечером ела???!!! Голода я не чувствовала совсем.

Привет, Саш! По поводу "кремлевки" хочу сказать пару слов. Я помню, когда только родила свою вторую, естесственно очень хотелось побыстрее привести себя в порядок. А мне мама сказала : "Никаких диет! Ты сейчас ребенка кормишь - тебе мясо нужно!" И я так подумала - а может, мясные диеты какие-нибудь есть? И тут в журнале - на те, пожалуста! Хит - Кремлевка! Я решила попробовать. На четвертый день у меня поднялась температура под 39, жутко болел бок ( резало как будто) - почки. Я провалялась в кровати двое суток, наверно. От вызова врача отказалась ( че я ему скажу, что на диету села?), ребенка мне муж приносил кормить, но перешли на смесь, так как от температуры молоко "перегорело", после этого у меня и молоко стало убывать быстро, и почки посадила.